Physig

Physig Physig in Hanau Steinheim und umfasst alles rund um die Physiotherapie | Training | EMS | Rehasport Diese müssen nicht zwingend schmerzhaft sein. Preis inkl.

Manuelle Therapie
Dient der Bewegungserweiterung von minderbeweglichen Strukturen. Zum Beispiel:
- einschlafende Hände oder Beine
- Schmerz in der Brust
- Tennis- oder Golferellenbogen
- Schmerzen in der Lendenwirbelsäule nach langem
Stehen oder Sitzen
- Kopfschmerzen (Migräne, Cluster- oder
Spannungskopfschmerz)


Krankengymnastik / Physiotherapie
- Prä- und postoperative Behandlung von allen

OP’s
- Gangschulung
- Medizinische Trainingstherapie
- Anleitung zum Heimtraining

Rehasport & Prävention
- Kursdynamik in Rehasportkursen
- gezieltes Training in der Präventionskursen
zur Erhaltung und Vermeidung von
alltagsbezogenen Schädigungen

Neurogene Mobilisation
- Mobilisation des peripheren Nervensystems
- Häufig liegt eine Mitbeteiligung bei
Bewegungseinschränkungen vor


CMD (Cranio Mandibuläre Dysfunktion)
- Schwerpunkt liegt im Befund und der Behandlung von
Kiefergelenksdysfunktion
- CMD-Patienten leiden oftmals jahrelang unter:
- Nacken- und Kopfschmerzen
- Wirbelsäulen Problemen
- Schwindel
- “Knacken” im Kiefer
- Zahnknirschen


Krankengymnastik am Gerät
- Gerätetraining nach dem PRT System
- Befundorientiertes Gerätetraining


Personal Training
- Aufnahme des Ist-Wertes
- Trainingsplanung nach Zielvorgabe
- Wettkampfvorbereitung im Bereich:
- Laufen, Schwimmen, Radfahren
- Individualtraining im Einzel- und Mannschaftssport


Migräne und Kopfschmerz Therapie
- Differentialdiagnostische Befunderhebung
- Klassifizierung und Diagnostik
- Befundorientierter Behandlungsaufbau
(manualtherapeutisch, osteopathisch, energetisch
und entspannend)
- Einfluss von Ernährung auf Allergien und Kopfschmerzen


Elektrotherapie
- schmerzlindernd
- anregend (Bsp.: Nach Lähmung in der Peripherie)


Wärmetherapie
- Fango
- Heiße Rolle


Kinesio Taping
- Kinesio Taping ist eine ganzheitliche
und medikamentenfreie Therapie
- Sie dient als unterstützende Maßnahme
zur klassischen Therapie
- Anwendungsbeispiele:
- Sportverletzungen
- Schmerztherapie
- Nervenschmerztherapie
- Entstauungstherapie (Lymphdrainage)
- Regenerationsförderung


Leistungsdiagnostik
Die Laktatdiagnostik dient der genauen Bestimmung des IST-Wertes in Bezug auf die Leistungsfähigkeit. Mittels eines Stufentests auf dem Laufband wird der Client an seine individuelle Leistungsgrenze gebracht. sIn mehreren Stufen wird, über einen Blutstropfen, das Laktat (Salzgehalt im Blut) gemessen und in Abhängigkeit zu den Pulswerten gebracht. Trainingsbereichempfehlung & Auswertung (90€)


Befundung
- ausführliche Befundung (Dauer 40 Min.) mit
Therapie- und Kostenplan
- anfallende Kosten von 45 € trägt nicht die Krankenkasse,
sondern der Patient
- Verkürzung der Befundung durch Ausfüllen
der downloadbaren Dokumente auf unserer Internetseite


Behandlung nach Arbeitsunfällen (BG)
- zuständiger Kostenträger für Arbeitsunfälle ist die
BG (Berufsgenossenschaft).
- Physiotherapeutische Behandlung nach Arbeitsunfall muss
durch niedergelassenen D-Arzt auf einem gesonderten
Rezept verordnet werden. Hierbei gibt es keine
Budgetierung.

21/05/2026

Nicht für Perfekte – für Menschen mit Alltag.

Für alle, die viel sitzen, Verspannungen haben und ihrem Körper etwas
Gutes tun wollen.

18/05/2026

Deine Mittagspause kann mehr.

Mittwoch 12 Uhr – aktiver Ausgleich für deinen Körper.

Mehr Energie.
Weniger Verspannung.
Besserer Fokus.

15/05/2026

Oh er spricht aus - lasst uns daran arbeiten…?!?

14/05/2026

„Osteopathie klingt nach ‚Einrenken‘? Nicht bei uns.“
Viele haben genau dieses Bild im Kopf.
Aber cranio-sacrale Osteopathie ist anders.
Sanft. Ruhig. Präzise.
Ohne „Knacken“, ohne Druck – dafür mit echter Wirkung auf dein Nervensystem.
So läuft eine Sitzung bei uns ab:
Kurzes Gespräch – was ist dein Anliegen?
Untersuchung – Becken, Atmung, Spannungen
Behandlung + klare Empfehlung für dich
Individuell abgestimmt – für Schwangere und Frauen nach der Geburt.
Damit du weißt, was dich erwartet.
Und dich von Anfang an sicher fühlst.
Fragen zum Ablauf?
Schreib uns „ABLAUF“ per DM.

14/05/2026

Man sieht nur das Training.
Was man nicht sieht: die Tage ohne Motivation, die Zweifel, die Müdigkeit — und trotzdem weiterzumachen.

Gesund werden passiert nicht über Nacht.
Stark werden auch nicht.
Und Gewicht zu reduzieren ist mehr als nur eine Zahl auf der Waage.

Es geht darum, sich selbst wieder ernst zu nehmen.
Schritt für Schritt. Training für Training. Entscheidung für Entscheidung.

Bleib dran.
Auch wenn Fortschritt langsam wirkt.
Auch wenn niemand klatscht.
Auch wenn es schwer ist.

Denn genau dort entsteht Veränderung.

Dein zukünftiges Ich wird dir danken.

12/05/2026

Was macht man eigentlich im Kurs?

Don’t sit – be fit ist kein Kurs zum Mithalten, sondern zum Verstehen
und Spüren. Mobilisation, Kraft-Ausdauer und gezielte Übungen für deinen Alltag.

11/05/2026

„Dein Körper hat Großartiges geleistet – jetzt darf er regenerieren.“
Schwangerschaft und Geburt verändern mehr, als man sieht.
Beckenboden. Narbe. Gelenke.
Dein Körper arbeitet noch lange danach weiter.
Und genau hier setzen wir an:
Mit sanfter osteopathischer Nachsorge –
ohne Druck, ohne Leistungsdenken,
dafür mit Gefühl, Zeit und individueller Begleitung.
Wir unterstützen dich bei:
• Becken-Nachsorge & Stabilität
• Narbenbehandlung (z. B. Kaiserschnitt)
• Gelenk- & Beckenbalance
Damit dein Körper wieder in seine Kraft findet.
Schritt für Schritt. In deinem Tempo.
Schreib uns „POSTPARTUM“ per DM oder ruf direkt an.

08/05/2026

„Geburt beginnt im Kopf – und im Nervensystem.“
Angst. Anspannung. Gedanken, die nicht zur Ruhe kommen.
Viele Frauen kennen dieses Gefühl vor der Geburt.
Und genau hier setzt der Körper an.
Wenn dein Nervensystem im „Alarmmodus“ bleibt,
fällt Loslassen schwer.
Wenn es zur Ruhe kommt,
entsteht Vertrauen.
Cranio-sacrale Osteopathie kann dich dabei unterstützen,
dein System runterzufahren –
für mehr Ruhe, mehr Verbindung zu deinem Körper
und eine Geburt, die sich leichter anfühlen darf.
Mini-Übung für dich:
Lege eine Hand auf deine Brust, atme 3x tief ein und aus.
Spüre, wie dein Körper reagiert.
Du musst da nicht allein durch.
Schreib uns „RUHE“ – wir zeigen dir, wie eine Sitzung abläuft.

07/05/2026

Du bist nicht unbeweglich. Du sitzt nur zu viel.

Du sitzt im Job viel und merkst abends, dass dein Körper „zu“ ist? Genau
dafür ist Don’t sit – be fit da. Der Kurs hilft dir, nach langem Sitzen wieder in
Bewegung zu kommen – mit Mobilisation, Kraft-Ausdauer und gezielten Übungen.


04/05/2026

„ISG-Schmerzen in der Schwangerschaft? Damit bist du nicht allein.“
Sitzen. Aufstehen. Drehen im Bett.
Und plötzlich zieht es im unteren Rücken oder Becken.
Der Grund:
Hormone machen dein Becken beweglicher –
aber genau das kann zu Instabilität und Überlastung führen.
Wir setzen genau dort an:
mit sanften osteopathischen Techniken, die Spannungen lösen
und deinem Körper wieder ein stabiles, sicheres Bewegungsgefühl geben.
Mini-Tipp für dich:
Wechsle bewusst deine Position und atme tief in den Bauch –
oft reicht schon das, um kurzfristig Druck rauszunehmen.
Wenn du merkst: Es wird nicht besser –
lass es abklären.
Schreib uns „ISG“ per DM oder ruf direkt an.

30/04/2026

„Dein Körper weiß, wie Geburt funktioniert – manchmal braucht er nur Unterstützung.“
Geburtsvorbereitung ist mehr als Dehnen oder „durchhalten“.
Wenn Becken, Atmung und Nervensystem in Balance kommen,
verändert sich nicht nur dein Körpergefühl –
sondern auch dein Vertrauen in dich selbst.
Cranio-sacrale Osteopathie kann genau hier ansetzen:
sanft, regulierend und tief wirkend.
Viele Schwangere berichten nach der Behandlung über:
• mehr Beweglichkeit im Becken
• weniger Druck im unteren Rücken
• ein ruhigeres, sicheres Körpergefühl
Für eine Geburt, bei der dein Körper wieder mit dir arbeitet –
nicht gegen dich.
Schreib uns „GEBURT“ per DM oder sichere dir direkt deinen Termin.

Adresse

Gailingsweg 24
Hanau
63456

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 20:00
Dienstag 08:00 - 20:00
Mittwoch 08:00 - 20:00
Donnerstag 08:00 - 20:00
Freitag 08:00 - 20:00
Samstag 09:00 - 15:00

Telefon

+4961819880851

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