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Vinyasa Yoga Flow in Hannover

VINYASA YOGA

Körperübungen und fließende Bewegungsabläufe in Verbindung mit deinem tiefen Atem lassen dich den Alltag für kurze Zeit vergessen und geben dir Kraft, Energie und Entspannung.

05/08/2024

Die Natur lehrt uns, in den gegenwärtigen Moment einzutauchen. Das sanfte Rauschen der Blätter im Wind, der Duft von Pflanzen, die Farben des Himmels und das Gefühl von Erde unter den nackten Füßen und Sonne und Wasser auf der Haut, unterstützen uns dabei, präsent und aufmerksam zu sein. Achtsamkeit in der Natur ist eine kraftvolle Praxis, die unser Bewusstsein für unsere Umwelt und unser eigenes Selbst vertieft.

Vielen Dank , und all die anderen lieben Wesen für diese wunderbare Zeit.

25/10/2023

Sanfter Hatha Yoga Flow

Der Sommer hat sich verabschiedet. Starte jetzt gesund & entspannt in den Herbst.

Dienstag, 17:30 bis 19:00
im Stadtteilzentrum Nordstadt

Es gibt wieder freie Plätze! Schnupper doch mal rein.

Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt und wird von deiner Krankenkasse bezuschusst.

Melde dich bei mir, wenn du Lust hast, dir etwas Gutes zu tun.

Alles Liebe
Eva

16/10/2023

Der Sommer hat sich verabschiedet.

Die Luft ist deutlich kühler und die Tage sind spürbar kürzer geworden. Die Natur verändert sich. Nach dem energiegeladenem Sommer beginnt jetzt die Zeit des Rückzugs. Es ist die Zeit, den Fokus von außen nach innen zu richten.

Mit Hilfe von Yoga erfährst du tiefe Ruhe, bleibst emotional in Balance und stärkst dein Immunsystem.

Schau doch mal dienstags um 17:30 Uhr in der Bürgerschule vorbei oder besuche einen meiner Kurse bei Yogaseiten.

16/03/2023

Ich liebe meine neuen Karten!

Und ich liebe meinen Yogakurs in der Bürgerschule (Stadtteilzentrum Nordstadt). So wundervolle Menschen kommen dort jeden Dienstag zusammen und praktizieren Yoga, tauschen sich aus und genießen die kleine Auszeit. Das freut mich so sehr.

Wenn du auch mal rein schnuppern möchtest, melde dich bei mir. Jeder ist willkommen. Und das coolste: du kannst dir den Kurs auch von deiner Krankenkasse bezuschussen lassen.

Dienstag, 17:30 bis 19:00

Alles Liebe, Eva

21/11/2022

Entspannt und gelassen durch die Rauhnächte

Sonntag, 18.12.2022, 17 Uhr

An diesem Sonntag Nachmittag nehmen wir uns Zeit. Die Rauhnächte laden uns ein, uns auf das zu besinnen, was uns wichtig ist, nach innen zu schauen und der inneren Stimme zuzuhören. In dieser Yogastunde mit viel Kerzenschein und angenehmen Düften und Klängen hast du Gelegenheit, dich auf die besondere Zeit "zwischen den Jahren" vorzubereiten. Du darfst loslassen, was du nicht mehr brauchst und neue Ideen und Wünsche für das kommende Jahr manifestieren. Jede*r ist willkommen und du darfst auch einfach nur diese kleine Auszeit genießen. Für Tee und Kekse ist natürlich ebenfalls gesorgt.

Melde dich gleich an.
Alles Liebe, Eva

25/10/2022

Diese Tage, gerade ist Neumond und der Winter steht vor der Tür, sind doch ein perfekter Zeitpunkt, altes gehen zu lassen und neues in dein Leben einzuladen. Also zum Beispiel den inneren Schweinehund ziehen lassen und endlich mit Yoga (wieder) anzufangen.

Wie auch immer, du bist herzlich willkommen. Die Yogamatte wartet auf dich. Jeden Dienstag um 17:30 Uhr im Stadtteilzentrum Nordstadt.

Den Kurs kannst du dir von deiner Krankenkasse bezuschussen lassen.

Melde dich für weitere Infos.
💚 Eva

11/09/2022

Ihr Lieben,

ich bin gut erholt und gestärkt zurück aus dem Urlaub. In der kommenden Woche finden alle Yogakurse wieder statt.

Dienstag, 17:30 bis 19:00 in der Bürgerschule

Mittwoch, 19:00 bis 20:00 und Donnerstag, 17:45 bis 18:45 bei Yogaseiten

Alle Kurse können von der Krankenkasse bezuschusst werden. Für mehr Infos schreib mir einfach.

Ich freu mich auf euch!!
Eure Eva

27/06/2022

Guten Morgen ihr Lieben,

endlich habe ich es mal geschafft, mich an meine alte Nähmaschine zu setzen.🪡

Als Ergänzung für dein Savasana habe ich Augenentspannungskissen genäht, die mit Leinsamen und duftenden Lavendelblüten befüllt sind. So ein Kissen liegt mit leichtem Druck auf den Augen, schützt sie vor Lichteinfall und beruhigt mit angenehmem Duft, sodass man noch tiefer beim Savasana entspannen kann.

Wenn du gerne ein Kissen haben möchtest, melde dich gerne bei mir. Ich habe so viele schöne Stoffe hier zu Hause, dass es viel Auswahl gibt. Gerne fertige ich aber auch dein Lieblingsstück extra für dich an.

Liebe Grüße
Eva

16/06/2022

Licht & Schatten, Yin & Yang, Aktivität & Ruhe.

Am 21. Juni ist Sommersonnenwende, der längste Tag und die kürzeste Nacht. Der Übergang vom Licht in die Dunkelheit. Stetiger Wandel.

Warum also nicht jetzt den Wandel wagen und mit Yoga beginnen oder wieder einsteigen?

Ich biete dir einen Raum, um ganz bei dir anzukommen, Freude an Bewegung zu haben und Stille zu erleben.

Jeden Dienstag, 17:30 bis 19 Uhr im Stadtteilzentrum Nordstadt.

Also gleich anmelden und schon am kommenden Dienstag dabei sein.

🌞

12/05/2022

3 x die Woche Yoga & Entspannung! Da gibt's eigentlich keine Ausrede mehr, nicht mal vorbei zu schauen.

Dienstags 17:30 bis 19:00 im Stadtteilzentrum Nordstadt/Bürgerschule

Mittwochs 19:00 bis 20:00 bei Yogaseiten in der List

Donnerstags 17:45 bis 18:45 auch bei Yogaseiten

Es wird Zeit, dir etwas Gutes zu tun.

21/03/2022

Endlich Frühling, ihr Lieben!

Der Winter geht und die Natur kommt langsam in Bewegung. Zaghaft zeigt sich das erste Grün, hier und da blüht es auch schon und die Tage werden wieder länger. Die Luft ist noch kühl, aber die Sonne hat schon ordentlich Kraft. Ich atme auf, nach einem laaangen und dunklen Winter.

Steckst du noch im Winterschlaf?

Dann wird's Zeit, es der Natur gleich zu tun und in Bewegung zu kommen und den Körper aufzuwecken.

Dienstags, um 17:30 Uhr, lade ich dich ein auf die Yogamatte zu kommen.

Jetzt schnell einen Probetermin vereinbaren.

Alles Liebe
Eva

20/01/2022

Yoga hält nicht nur deinen Körper gesund, auch Geist und Seele kommen zur Ruhe. Gönn dir Entspannung auf allen Ebenen in meinen Yogakursen.

Dienstags, 17:30 bis 19 Uhr im Stadtteilzentrum Nordstadt

Mittwochs, 19 bis 20 Uhr und 20:15 bis 21:15 Uhr bei Yogaseiten in der List (auch online)

Meld dich gleich an

Adresse

Klaus-Müller-Kilian-Weg 2
Hanover
30167

Öffnungszeiten

17:30 - 19:00

Telefon

+491721427914

Webseite

https://jetztyogahannover.de/

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