Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:30 Freitag 08:00 - 17:00 Samstag 10:00 - 12:00

Swantje Yoga & Breathwork, Hanover (2025)

22/05/2025

Falls du dich manchmal fragst, was sich hinter den beiden Begriffen verbirgt...😊
Eine ganz kurze, simple Gegenüberstellung.

Mir fällt oft auf, dass Yogalehrer:innen den Begriff Breathwork in ihrem Angebot benutzen, obwohl es sich eigentlich konkret um Pranayama handelt.
Warum? Vllt weil Breathwork gerade einen richtigen Hype erlebt und es damit interessanter klingt?! 🤷🏼‍♀️

Ich finde das ehrlich gesagt ziemlich irreführend! Aber auch für andere Atemtechniken wäre es doch viel sinnvoller, diese im Angebot konkret zu benennen, damit man auch weiß worauf man sich einlässt 😊

Ich möchte das Thema Breathwork in meinen nächsten Post noch ein bisschen genauer beleuchten und euch somit einen kleinen Überblick geben.

22/05/2025

Es ist spontan noch ein Platz für das Yoga Retreat im Harz frei geworden ✨
Schreib mir bei Interesse, für alle weiteren Infos ☺

27/04/2025

Cozy, cozier, Koje!

Für unser Forest Retreat sucht noch eine gemütliche Koje nach einer wundervollen Teilnehmerin 😊

✨️ Dein Private-Space
✨️ Budget-freundlich
✨️ Super gemütlich
✨️ Großes Doppelbett
✨️ extra Stauraum für deine Sachen
✨️ außergewöhnliche Location
✨️ kein 08/15 Hotelzimmer
✨️ mitten in der Natur im Wald gelegen

Wenn du dir den letzten Platz noch sichern möchtest, schreib mir einfach eine PN!

Ich freu mich auf dich,
Swantje 🤍

06/04/2025

🧘🏼‍♀️ Yoga-Termine im April ✨️

Entspannter kannst du nicht in deine neue Woche starten 😉

Du möchtest dabei sein und eine Probestunde buchen?
Dann schreib mir einfach eine PN! 😊 Ab morgen (07.06.) geht es wieder los 🙌

25/02/2025

Yin Yoga im März ✨️🧘🏼‍♀️

Wenn du auch mal entspannt in die Woche starten möchtest, dann schreib mir ganz unverbindlich und probiers aus ☺️

Du brauchst keine Vorerfahrung, wir praktizieren ganz entspannt und ohne Druck 🤍

In meinen Stunden helfe ich dir
🤍 Zur Ruhe zu kommen
🤍 zu entspannen
🤍 deinen Körper besser kennenzulernen, ihm zu vertrauen und auf ihn zu hören
🤍 Stress abzubauen
🤍 dich mit deinem Atem zu verbinden
🤍 verschiedene Techniken (Atem, Meditation, Entspannung) die du auch in deinen Alltag integrieren kannst
🤍 einen liebevollen Umgang mit dir zu etablieren
🤍 beweglicher zu werden/zu bleiben
🤍 Schmerzen vorzubeugen oder zu lindern
🤍 Verspannungen & Anspannungen zu lösen...

Ich freu mich auf dich 🥰
Swantje

29/01/2025

Yin Yoga 🧘🏼‍♀️ jeden Montag im Februar ✨️

Ich freue mich, euch im Februar jeden Montag eine tiefenentspannende Yin Yoga Einheit anbieten zu können.

Wir treffen uns via Zoom. Du kannst es dir bei dir zu Hause ganz gemütlich machen. Mit Kerzen, Tee, Kuscheldecke und kannst so, den Start in die neue Woche am Abend ganz entspannt ausklingen lassen ✨️

Die Stunde ist absolut anfängerfreundlich 😊

Wenn du dabei sein magst, schreib mir gerne!

Alles Liebe,
Swantje 🤍

15/01/2025

Hallo ihr Lieben,

Ende Juni ist es wieder soweit...das Forest Retreat geht in die nächste Runde ✨🧘

Wenn du dir ein paar ruhige entspannte Tage mitten im Wald gönnen möchtest, dann schreib mir gern eine PN für weitere Infos.

Übrigens ist das Retreat absolut für Yoga-Anfängerinnen geeignet 😊

Namaste,
Swantje

09/01/2025

🧘🏼‍♀️ Das Ground & Glow Retreat im Okelmann's in Warpe geht dieses Jahr in die 2. Runde ✨️

Ein ganzes Wochenende für dich und dein Wohlbefinden 🤍

✨️ entspannte Yogaeinheiten
✨️ tiefenentspannendes Sound-Bath
✨️ transformierende Breathwork Session
✨️ leckeres Essen
✨️ Sauna & Hot Tub
..und einiges mehr!

Schreib mir gern für mehr Infos eine PN!

07/01/2025

🌲 Forest Retreat 2025 🧘🏼‍♀️
Yoga & Breathwork im Harz ✨️

Ab heute könnt ihr euch endlich euren Platz fürs Retreat im Harz sichern 😀

Dich erwarten:
✨️ 4 entspannte Yogaeinheiten im Tipi
✨️ eine intensive Breathwork Session (Conscious Connected Breath)
✨️ 4 veg. Mahlzeiten: Brunch und Abendbuffet
✨️ tiefenentspannendes Sound Bath
✨️ Meditationen
✨️ Sauna & Lagerfeuer
..und einiges mehr!

Für weitere Infos schreib mir gern eine PN!

Ich freu mich auf dich,
Swantje

07/01/2025

🌲 Forest Retreat 2025 🧘🏼‍♀️
Yoga & Breathwork im Harz ✨️

Ab heute könnt ihr euch endlich euren Platz fürs Retreat im Harz sichern 😀

Dich erwarten:
✨️ 4 entspannte Yogaeinheiten im Tipi
✨️ eine intensive Breathwork Session (Conscious Connected Breath)
✨️ 4 veg. Mahlzeiten: Brunch und Abendbuffet
✨️ tiefenentspannendes Sound Bath
✨️ Meditationen
✨️ Sauna & Lagerfeuer
..und einiges mehr!

Für weitere Infos schreib mir gern eine PN!

Ich freu mich auf dich,
Swantje

26/11/2024

🧘🏼‍♀️ Yoga & Breathwork Retreats 2025 ✨️

Endlich kann ich euch schon mal die Termine für das nächste Jahr mitteilen 😊

Ihr habt noch ein paar Tage Zeit, euch auf die Warteliste setzen zu lassen. Zeitnah werde ich dann die ersten Infos zu den Retreats rausschicken und ihr könnt vor allen anderen buchen 🤍

Voraussichtlich wird es im Herbst noch ein weiteres Retreat im Harz geben...dazu bald mehr 🙃

Ich freue mich jetzt schon aufs nächste Jahr 🤩

Swantje Yoga & Breathwork

22/05/2025

22/05/2025

27/04/2025

06/04/2025

25/02/2025

29/01/2025

15/01/2025

09/01/2025

07/01/2025

07/01/2025

26/11/2024

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