09/10/2021
Wie funktioniert eine Psychotherapie und wie wirksam ist sie?
Genau so wie Medikamente werden auch psychotherapeutische Verfahren auf ihre Wirksamkeit geprüft. Als Psychologischer Psychotherapeut mit Eintrag ins Arztregister biete ich ambulante Richtlinienpsychotherapie an, arbeite ich mit professionellen Methoden, deren Wirksamkeit mehrfach wissenschaftlich belegt wurde. Die Verhaltenstherapie ist der Therapieansatz mit der höchsten Wirksamkeit in wissenschaftlichen Studien.
Psychotherapie HannoverPsychotherapie Hannover
Wie funktioniert Psychotherapie?
In der Verhaltenstherapie liegt der Fokus auf den Symptomen einer Störung. Dabei ist eine Störung eine nicht oder falsch gelernte Reaktion. Die Reaktion ist für die aktuellen Anforderungen nicht mehr ausreichend und es entstehen Symptome. In der Psychotherapie lernen Sie neue Strategien kennen, die den aktuellen Anforderungen gerecht werden. So lassen sich Ihre Probleme bewältigen.
Eine wichtige Rolle in der Psychotherapie spielen Ihre eigenen Ressourcen. Ich begleite Sie dabei, alte Ressourcen wieder zu erwecken und neue Ressourcen zu entdecken.
Was sind die Ziele einer Psychotherapie?
Ziele der Verhaltenstherapie sind die Reduktion und Beseitigung von Symptomen. In der Psychotherapie lernen Sie, Ihr eigener Experte zu werden. Ein weiteres Ziel ist immer die Hilfe zur Selbsthilfe und sich von belastenden Symptomen zu befreien. Meine Expertise, mein Engagement, meine Fähigkeiten und Kreativität widme ich mit voller Leidenschaft der ambulanten Psychotherapie.
Wie ist der Start?
Bei einer Psychotherapie finden nach dem Erstgespräch vier probatorische Sitzungen statt. In den probatorischen Sitzungen geht es um Diagnostik und darum, ob wir uns eine gemeinsame Zusammenarbeit vorstellen können. Nicht immer ist eine Psychotherapie notwendig und es genügen ein paar Stunden professionelles Coaching. Für ein Coaching reichen in der Regel ein paar Termine.
Wie sind die Rahmenbedingungen?
Eine gute vertrauensvolle therapeutische Beziehung ist die Grundlage für eine erfolgreiche Psychotherapie. Alle Gespräche unterliegen der ärztlichen Schweigepflicht. Gerne können wir alles weitere dazu in einem Erstgespräch besprechen. Für Fragen zu einer Psychotherapie in Hannover bin ich Ihr Ansprechpartner. Ich freue mich auf Sie!
