Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 14:00 Dienstag 08:00 - 14:00 Mittwoch 08:00 - 14:00 Donnerstag 08:00 - 14:00 Freitag 08:00 - 14:00

Beschwingt Praxis für Naturheilkunde

Startseite
Deutschland
Wedemark
Beschwingt Praxis für Naturheilkunde

Deine Naturheilpraxis in Hannover Linden! Meine Angebote sind unter anderem: Lebensberatung, MET/EFT Bestellpraxis - Termine nur nach Absprache

15/01/2024

Abwehrstärkung durch kleine Schätze......

Falls dich mal wieder eine Erkältung plagt......
1. trinke ausreichend. (Am besten Wasser oder ungesüßte Tees.)
2. Ziehe dich warm an und gehe an die frische Luft.
Welche Schätze findest du in der Natur?
Lass dich beschwingen....

15/07/2023

Seifenblasen am morgen vertreiben Ku**er und Sorgen.....

Hier kommt eine kurze Achtsamkeitsübung:

Puste mit einer ruhigen gleichmäßigen Atemtechnik deine Seifenblasen damit sich deine Atmung vertiefen kann. Beginne die einzelnen Bläschen zu beobachten. Mache dir bewusst wie vergänglich sie sind. Hast du schon einmal in ihnen dein Spiegelbild gesehen?Was kannst du noch in ihnen erkennen?
Mache dir bewusst wie unterschiedlich die einzelnen Bläschen aussehen?
Betrachte die Regenbogenfarben...
Hast du gesehen wie Seifenblasen auch andere Menschen zum Lächeln bringen können? :-)

Wann hast du das letzte mal Seifenblasen gemacht?

Lass dich beschwingen🦋....

22/03/2023

Genußübung....

Wann habt ihr dass letzte Mal eine Speise so richtig genossen?

Manchmal ist einfaches gar nicht so schwer:
Suche Dir ein ruhiges Plätzchen an dem Du Dein Mahl genießen möchtest. Nimm Dir Zeit. Schalte Dein Handy aus. Genieße den Duft Deines Essens. Fühle mit Deinem Mund wie die Beschaffenheit des Bissens ist. Schließe Deine Augen. Schmeckt die Nahrung jetzt anders? Kaue jeden Bissen so lange bis er Brei ist. Mindestens 30 mal. Höre auf Dein Sättigungsgefühl. Je langsamer und genußvoller Du ißt, desto eher merkst Du das Gefühl wann Du satt bist.

Nimm Dir einmal Zeit dafür und lass Dich beschwingen.....

09/03/2023

Kinderaugen....

Falls ihr mal wieder dunkele Gedanken habt, probiert die Welt durch Kinderaugen zu sehen....

Dann entdeckt ihr vielleicht Baumgestalten oder sich umarmende Bäume. Vielleicht seht ihr auch einen Baum mit Pickeln auf der Haut....
Oder ihr springt wie unser Sohn morgens in den Garten und singt das Lied: Es schneit, es schneit, kommt alle aus dem Haus...

Was auch immer ihr macht....
Lasst euch Beschwingen....

28/02/2023

Sternchen am Morgen.....

Falls es Dir auch mal wieder Schwierigkeiten macht aufzustehen, freue Dich auf das was Du gerne machst:

Vielleicht ist es er erste Duft vom frischen Kaffee oder das warme Wasser der Dusche auf Deiner Haut, vielleicht ist es das erste Strahlen der Sonne auf Deinem Gesicht. Was immer es ist, genieße es und lass Dich beschwingen.

08/02/2023

Kleiner Ausflug
Mein heutiger kleiner Ausflug in die Natur zeigte mir eindeutig, der Frühling lässt sich nicht aufhalten.
Geht raus genießt die Sonne. Tankt Vitamin D und lasst euch beschwingen 🌞.

30/01/2023

Kleine Pausen.....

Mehrere kleine Pausen von nur fünf Minuten können Dir dabei helfen einen entspannten Arbeitstag zu erleben.
Wieviel Pausen gönnst Du dir während eines Tages?

Lass dich beschwingen....🦋

11/01/2023

Dieser Spruch verdient einen Rahmen....🤗

Dieses Bild sollte ursprünglich irgendwo auf meiner Homepage erscheinen. Jetzt erscheint es hier....
Lasst euch beschwingen....

05/01/2023

Falls Du auch Deine Sichtweise ändern möchtest und mit mehr positiven Gedanken ins neue Jahr starten möchtest.....
....dann probiere diese kleine Übung:
Setze für jeden negativen Gedanken einen positiven.

Je mehr Du übst, desto leichter wird es Dir fallen. Unser Gedanken funktionieren prinzipiell ähnlich wie unsere Muskeln. Je öfter und regelmäßiger wir sie trainieren, desto stärker werden sie.

Fürs neue Jahr schicke ich Euch noch eine kleine Sammlung voller Glück.🍀

Guten Start und lasst Euch beschwingen 😉.

24/12/2022

Und wie feiert Ihr Weihnachten?

Ganz gleich ob Ihr in die Natur geht oder mit lieben Menschen zusammen seid.....
Ob ihr einen bunt geschmückten Baum habt oder gar keinen.
Vielleicht genießt Ihr auch es gar nicht zu feiern und Ruhe zu haben von all dem Trubel.
Was auch immer Ihr tut und macht es mit Freude.
Nach Weihnachten bin ich wieder da😉.
Beschwingte Weihnachten 😍

11/12/2022

Ein Spaziergang in Ehren...

Da ich auch gerade von der Grippe heimgesucht wurde, stellte ich mir mal wieder die Frage: was hilft am besten gegen Erkältung?......

Bei Schüttelfrost und Fieber halfen mir mein tägliches liebgewonnendes Ritual, die Wechseldusche auch nicht weiter. Diese empfand ich als viel zu grausam. Ausruhen und genug Trinken. So konnte das Fieber dann auch schnell vorbei gehen....🤒

Wenn das Fieber dann aber wieder vorbei ist, nehme ich gerne den Gesundheitstipp meiner Oma: genügend Trinken und frische Luft. Letzteres natürlich nur warm eingepackt, bei diesen Temperaturen. ❄

Hier kommen einige Fotos meines heutigen Spaziergangs an der frischen Luft.

Kommt gut durch den Winter und lasst euch beschwingen....🦋

16/11/2022

Wann warst Du das letzte Mal ein Baum?

Setzte oder lege Dich in eine Dir angenehme Position. Schließe Deine Augen. Stelle Dir einen Baum vor, zu dem Du Dich hingezogen fühlst. Geh zu dem Baum und Berühre ihn. Fühle die Oberfläche der Rinde. Nimm dann wahr wie der Stamm sich verzweigt. Sieh dir die Blätter an. Oder hat Dein Baum Knospen? Vielleicht trägt er Früchte? Vielleicht kannst Du Dir vorstellen eins mit dem Baum zu werden. Dann kann Du erleben was es heißt, Wurzeln zu haben, die sich in der Erde verzweigen. Erlebe es wie es ist Blätter zu haben, die das Sonnenlicht aufnehmen und umwandeln können.
Beschäftige Dich mit der Frage, womit möchtest Du genährt und versorgt werden? Ist es körperliche Nahrung, Gefühlsnahrung oder Nahrung für den Geist?
Wenn Du das Gefühl hast genährt zu sein, kannst Du in Deinem Tempo aus der Übung zurück kommen......
Frage Dich anschließend wie es Dir geht und ob Du Kraft tanken konntest.
Lass Dich beschwingen.....

09/11/2022

Praxiseinblick

Falls Du mal wieder ein bequemes Plätzchen suchst, um Deine aktuelle Krankheitsgeschichte aufzuarbeiten oder um Deine negative emotionale Verfassung zu verbessern, komm gerne vorbei und lass Dich beschwingen.
Gerade sind wieder Plätze frei geworden.
Ich freue mich auf Dich!

02/11/2022

Blätter rascheln....

Falls du dich mal wieder aus negativen Emotionen herausholen möchtest, gehe nach draußen und nimm das Geräusch der herbstlichen Blättern unter deinen Füßen wahr. Genieße es. 🍁🍁🍁🍁🍁Wo werden dich deine Füße hin tragen? 👣👣👣👣👣👣

Lass dich beschwingen.....🦋

25/10/2022

Falls Dir mal wieder Steine in den Weg gelegt werden.....

Sammele sie auf, schaue sie Dir an und finde etwas schönes an ihnen.

Vielleicht hat der eine eine besondere Form, der andere eine besondere Farbe, der nächste eine interessante Struktur und einer erinnert Dich an etwas.

Lass Dich beschwingen...

19/10/2022

Kleine Schätze.....

Wann warst Du das letzte Mal draußen und hast kleine Schätze gesucht?
Es ist ein guter Weg wenn du sonst gerade nur Trostlosigkeit findest😉

12/10/2022

Herbstliche Grüße aus meiner Praxis in der Hohe Str. 11🍁

Ich liebe es wenn die Blätter sich färben ❤

Und wie sieht dein Herbst aus?

13/09/2022

Falls ihr noch etwas zu eurer Gesundheit beitragen wollt, dann kommt doch einfach zum Tag der Gesundheit.
Am 18.09. erzähle ich euch dort etwas über das Klopfen 😉.

Adresse

Wedemark

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 14:00
Dienstag	08:00 - 14:00
Mittwoch	08:00 - 14:00
Donnerstag	08:00 - 14:00
Freitag	08:00 - 14:00

Telefon

+4915205730282

Webseite

https://www.ulrikefluegel.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Beschwingt Praxis für Naturheilkunde erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.