Unsere Energie für deine Gesundheit! Unser Team, bestehend aus 250 Mitarbeitern, ist an 15 Standorten vertreten.
Seit über 100 Jahren garantieren wir unseren Versicherten hohe Qualitätsstandards in der gesetzlichen Krankenversicherung und damit einen umfassenden Zugang zur medizinischen Versorgung. Unsere Hauptverwaltung befindet sich in Hannover. Unser umfangreiches Leistungsangebot sowie unsere verbindliche und unbürokratische Betreuung überzeugt. Wir bieten eine Vielzahl an Zusatzleistungen, die über denen der gesetzlich definierten Standards liegen. Besonders stark sind wir, wenn es um die Versorgung und Gesundheit von Kindern, Schwangeren und Eltern geht. Dafür bieten wir spezielle Leistungen und Serviceangebote. Mehrfach wurden wir hierfür ausgezeichnet und das macht uns zu einer der besten Krankenkassen für Familien bundesweit.
13/04/2026
Wer kennt es nicht? Von Ziehen im Unterleib über Heißhunger bis zu Stimmungsschwankungen: Die Tage vor der Periode können ganz schön herausfordernd sein. Ein Tiervideo auf Instagram? Die Tränenschleuse ist geöffnet. Keine Süßigkeiten im Haus? Nehmt euch in Acht! 😅
PMS ist bei jeder Frau unterschiedlich ausgeprägt. Bei manchen sorgt dieses hormonell bedingte Phänomen für Einschränkungen im Alltag.
Und jetzt bist du dran: Leidest du unter PMS? Was hilft dir in dieser Phase am meisten? 💬
Quelle: gesundheitsinformation.de
10/04/2026
Vapes wirken oft harmloser als Zi******en – sind sie aber wirklich? 🚬
Die Inhaltsstoffe von Vapes wurden bislang nicht toxikologisch untersucht und Wechselwirkungen zu anderen Bestandteilen der Liquids und deren Erhitzungsprodukten ist wissenschaftlich wenig bekannt. Gleichzeitig zeigen Studien: Schon viele Jugendliche nutzen E-Zi******en regelmäßig.
Viele denken, Endometriose sei selten – dabei betrifft sie viel mehr Frauen, als man vermutet. 👀
Wichtig ist: darüber sprechen, aufklären und Beschwerden ernst nehmen. 💛
Quelle: Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe
01/04/2026
Osterferien mit Kindern – in der Vorstellung pure Entspannung. 🐣
Ein Kaffee in der Sonne, fröhliche Kinder beim Ostereiersuchen und einfach mal abschalten.
Die Realität? Diskussionen über Süßigkeiten, leere Geduldstanks und Eltern, die sich nur kurz anschauen und denken: „Das eskaliert gleich.“ 🙃
Kommt euch bekannt vor?
27/03/2026
Endometriose betrifft viele Menschen und trotzdem dauert es oft Jahre bis zur Diagnose.
Behandelt wird Endometriose je nach Situation z. B. mit Schmerzmitteln, Hormontherapien oder operativen Eingriffen. Wichtig ist vor allem: Beschwerden ernst nehmen und ärztlich abklären lassen.
Wenn dir bewusste Entspannung guttut, lohnen sich unsere Präventionskurse oder die 7Mind App. Alle Infos findest du auf unserer Website.
Quelle: gesundheitsinformation.de
25/03/2026
Kaffee gegen Schlafmangel? Funktioniert manchmal, aber eben nicht lange. ☕😴
Was wirklich hilft: Bewegung, Tageslicht und kaltes Wasser bringen den Kreislauf in Schwung. Für den schnellen Kick zwischendurch können auch Pfefferminz-Kaugummi oder ein proteinreicher Snack helfen.
Wie kommst du durch müde Tage?
20/03/2026
Bauchschmerzen ohne klaren Befund? 🤯 Manchmal liegt der Auslöser nicht im Bauch, sondern im Kopf.
Ein Reizmagen ist keine Einbildung, sondern eine echte Belastung. Davon sind 5 bis 11 Prozent der Menschen betroffen. Wichtig ist, körperliche Ursachen abzuklären und gleichzeitig die psychische Seite mitzudenken.
Dabei kann die App viatolea unterstützen: Mithilfe eines digitalen Fragebogens werden Beschwerden strukturiert erfasst und mögliche körperliche Ursachen eingegrenzt. Die Ergebnisse können dann als Grundlage für das ärztliches Gespräch genutzt werden – übersichtlich, zeitsparend und individuell.
18/03/2026
POV: Du regulierst nicht nur dein Kind – sondern gleich drei Generationen. 😮💨
Zwischen gut gemeinten Ratschlägen, ungefragten Kommentaren und den eigenen Ansprüchen ruhig zu bleiben, ist manchmal die eigentliche Herausforderung.
Erziehung ist kein Wettbewerb zwischen Generationen. Jedes Kind, jede Familie und jede Situation ist anders. Und ruhig bleiben ist oft stärker als „hart durchgreifen“.
Fühlst du das?
16/03/2026
Tablet aus – Geschrei an. 😅📱
Starke Reaktionen beim Medienende haben oft weniger mit Trotz zu tun, sondern mit Überforderung, fehlender Impulskontrolle oder Müdigkeit. Wichtig ist, ruhig zu bleiben, klare Regeln zu haben und Kindern Zeit zu geben, aus der digitalen Welt wieder im Hier anzukommen.
Kommt dir die Szene bekannt vor?
13/03/2026
Der Körper ist nicht neutral und Medizin leider oft auch nicht. Frauen werden durchschnittlich schlechter medizinisch versorgt als Männer. Symptome werden später richtig eingeordnet, Diagnosen später gestellt, Medikamente nicht ideal verordnet. Warum? Weil zu wenig geforscht wurde. Dieses Phänomen nennt sich Gender Health Gap. 🧠🩺
Swipe und erfahre, wie wir Gendermedizin ändern können.
Quellen: Deutsches Ärzteblatt, Quarks
11/03/2026
Welche Sportart passt wirklich zu dir? 🤔🏃♀️🏋️♂️ Ob Ausdauer, Kraft oder Teamsport – jede Bewegungsform hat ihre eigenen Vorteile für Körper und Kopf.
Am Ende zählt vor allem eins: dass du eine Form von Bewegung findest, die dir Spaß macht und die du regelmäßig in deinen Alltag integrierst. Kleine Schritte sind besser als gar keine. 💪
Welche Sportart motiviert dich gerade am meisten?
09/03/2026
Wie stark ist eigentlich das Selbstwertgefühl von Kindern? 🤔
Spannend: Kreativität kann eine wichtige Rolle spielen, wenn es um Selbstvertrauen geht. Sich ausprobieren, etwas erschaffen und stolz auf das eigene Tun sein – all das stärkt das Ich-Gefühl. 🎨✨
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Es gibt jedoch feine Unterschiede bei der Ausgestaltung. Wir bieten viele „Extras“, wie zum Beispiel innovative Maßnahmen und Angebote für Prävention und Gesundheit. So wird gesundes Verhalten gefördert und gestärkt. Wir beraten fundiert, partnerschaftlich und unkompliziert. Über unseren Online-Service sind wir für Sie per App und Web immer und überall sicher erreichbar. Jeder Versicherte bekommt somit einen erfahrenen, erstklassigen Krankenversicherungsschutz.
Besonders stark sind wir, wenn es um die Versorgung und Gesundheit von Kindern, Schwangeren und Eltern geht. Dafür bieten wir spezielle Leistungen und Serviceangebote, die uns zu einer der besten Krankenkassen bundesweit für Familien machen.
Bei Unternehmen und unseren Mitgliedern legen wir besonderen Wert auf eine vertrauensvolle, zuverlässige Zusammenarbeit. Soziales Engagement über unsere Versichertengemeinschaft hinaus, nehmen wir im Rahmen unserer gesellschaftlichen Verantwortung gerne wahr.
Mit uns haben Sie einen erfahrenen und zuverlässigen Partner in allen Gesundheitsfragen an Ihrer Seite.
