Yoga Schule Hannover

Yoga Schule Hannover Jeder Mensch kann Yoga üben! Die Yoga Schule Hannover wurde 1952 gegründet. Atem, sinnvoller Aufbau, Anpassung. Wir bilden aus und weiter. Yoga-Lehrausbildung.

Unser Unterricht folgt den modernen Grundsätzen des gesundheitsfördernden Übens in der Tradition des Viniyoga. Yoga-Weiterbildung. BDY/EYU

04/04/2026

Das Team der Yoga Schule Hannover wünscht schöne und ruhige Ostern.

27/03/2026

Yoga wirkt nachhaltig und ganzheitlich.

Die Übungen passen sich deinem Körper an, nicht umgekehrt.
Ob steif, unsportlich oder erfahren: Alle können Yoga üben.

Im Mittelpunkt stehen Atem und Bewegung im eigenen Rhythmus.
Ohne Leistungsdruck, ohne Vergleiche, dafür mit mehr Körperbewusstsein.

Es geht nicht darum, etwas perfekt zu machen, sondern sich besser zu spüren und Schritt für Schritt weiterzuentwickeln.

Unsere Kurse sind von den Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt.

27/03/2026

Yoga wirkt nachhaltig und ganzheitlich.

Die Übungen passen sich deinem Körper an, nicht umgekehrt.
Ob steif, unsportlich oder erfahren: Alle können Yoga üben.

Im Mittelpunkt stehen Atem und Bewegung im eigenen Rhythmus.
Ohne Leistungsdruck, ohne Vergleiche, dafür mit mehr Körperbewusstsein.

Es geht nicht darum, etwas perfekt zu machen, sondern sich besser zu spüren und Schritt für Schritt weiterzuentwickeln.

Unsere Kurse sind von den Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt.

12/03/2026

Am vergangenen Wochenende in der Yogalehrer*innen Ausbildung…

Yoga professionell lernen: fundiert, anerkannt und praxisnah. Du möchtest Yoga unterrichten – mit Tiefgang, Verantwortun...
05/03/2026

Yoga professionell lernen: fundiert, anerkannt und praxisnah.

Du möchtest Yoga unterrichten – mit Tiefgang, Verantwortung und modernem Wissen? Dann starte deine Ausbildung zur Yogalehrer*in (Basic BDY) im Oktober 2026 an der Yoga Schule Hannover!

Seit vielen Jahren bilden wir Yogalehrende aus, die Yoga verantwortungsvoll und mit fachlicher Tiefe weitergeben möchten.

Unsere Ausbildung verbindet traditionelle Yogalehre mit modernen Erkenntnissen aus Anatomie, Medizin und Unterrichtsmethodik. Mit 660 Unterrichtseinheiten, erfahrenen Dozent*innen aus verschiedenen Fachbereichen und einer nach den Qualitätsstandards des BDY bietet sie eine fundierte Grundlage – für alle, die Yoga professionell unterrichten möchten oder ihren eigenen Yogaweg als Wachstum sehen.

Viele Teilnehmer*innen nehmen bewusst weite Wege in Kauf, um diese Ausbildung im Norden Deutschlands zu absolvieren.

Hast du noch Fragen?

Melde dich gerne telefonisch bei uns oder besuche eine unserer Info-Veranstaltungen – wir freuen uns auf dich!


Bewegung entsteht nicht isoliert im Muskel.Sie entsteht im Zusammenspiel eines vernetzten Körpers.Faszien sind dieses Ne...
26/02/2026

Bewegung entsteht nicht isoliert im Muskel.
Sie entsteht im Zusammenspiel eines vernetzten Körpers.

Faszien sind dieses Netzwerk.
Sie umhüllen Muskeln, Sehnen und Organe, beeinflussen unsere Beweglichkeit, Haltung und sogar unser Schmerzempfinden.

Stress, Bewegungsmangel oder einseitige Belastung können das Gewebe verhärten lassen. Das zeigt sich oft als Steifheit, Spannungsgefühl oder eingeschränkte Beweglichkeit.

Durch Yoga und gezieltes Faszientraining wird das Gewebe aktiviert, mobilisiert und gepflegt. Elastizität und Gleitfähigkeit verbessern sich. Bewegungen werden fließender, aufrechter und freier.

In unseren Angeboten widmen wir uns diesem Thema bewusst:

Präventionskurs Faszien
Donnerstag: 17:15 – 18:30 Uhr, 26.03.–28.05.2026

Gezielte Aktivierung, Mobilisation und Kräftigung des faszialen Gewebes.

Workshop: Yoga & Faszien – spüren, verstehen, verbinden
Sonntag: 08.11.2026, 15:00 – 18:00 Uhr

Vertiefendes Verständnis und praktische Erfahrung.

Der Kurs und der Workshop sind so aufgebaut, dass du die Übungen auch zuhause weiterführen kannst.
Der Kurs ist als zertifizierter Präventionskurs anerkannt und wird, von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst.

📍 Yoga Schule Hannover
Anmeldung über die Website, link in der Bio.

Du möchtest mit Yoga anfangen, weißt aber nicht, wo du starten sollst?Absolute Anfänger*innen – Präventionskurs KompaktE...
19/02/2026

Du möchtest mit Yoga anfangen, weißt aber nicht, wo du starten sollst?

Absolute Anfänger*innen – Präventionskurs Kompakt

Ein Wochenende. Eine fundierte Einführung.
Freitag 17:00 Uhr bis Samstag 15:30 Uhr.

Dieser Gesundheits- und Präventionskurs (8 × 60 Minuten) gibt dir einen kompakten und verständlichen Einstieg in das Übungssystem Yoga.

Du lernst:
• Grundlagen der Körperhaltungen
• Atemtechniken
• Basis der Meditation

Alle Übungen werden ausführlich erklärt und an deine individuelle Körperverfassung angepasst – unabhängig davon, wie beweglich du bist oder welche Vorerfahrung du mitbringst.

Gerade absolute Anfänger*innen spüren schnell, wie gut Yoga tut, wie sich Beweglichkeit entwickelt und wie entspannend eine regelmäßige Praxis wirkt.

Wir üben in einer kleinen Gruppe mit maximal 12 Teilnehmenden.

Der Kurs ist als zertifizierter Präventionskurs anerkannt und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst.

Bitte bringe dir einen kleinen Snack für die Mittagspause mit.

📍 Yoga Schule Hannover
Anmeldung: Link in der Bio
̈ranfänger

Yoga mit Baby 🤍Für neue Kraft und Entspannung im Alltag.Zurück in deine eigene Balance, gemeinsam mit deinem Baby.Nach d...
12/02/2026

Yoga mit Baby 🤍

Für neue Kraft und Entspannung im Alltag.
Zurück in deine eigene Balance, gemeinsam mit deinem Baby.

Nach den ersten turbulenten Monaten fehlt oft Raum für die eigenen Bedürfnisse. Schlafmangel, Stillen, Tragen, dein Körper leistet enorm viel. Dieser Kurs unterstützt dich dabei, sanft wieder Kraft aufzubauen und Momente der Ruhe zu finden.

Wer kann teilnehmen?
• Nach abgeschlossenem Rückbildungskurs
• Mit Babys ab ca. 3–4 Monaten
• Ohne Yoga-Vorerfahrung
• Auch Väter willkommen

Familienfreundlicher Rahmen
Stillen oder Füttern ist jederzeit möglich.
Die Babys dürfen eingebunden werden oder einfach dabei sein.
Einstieg fortlaufend möglich.

Fokus der Praxis
• Beckenboden
• Rücken & Schultern
• Entspannung & Regeneration

Eine bewusste Auszeit für dich – und gemeinsame Bindungszeit mit deinem Baby.

📍 Yoga Schule Hannover
🕙 Mo · 10:00–11:15
Anmeldung über die Website der Yogaschule

Noch keine Geschenkidee? 🎄 Wie wäre es mit etwas, das wirklich gut tut?Mit einem Yoga- Gutschein verschenkst du Zeit, Be...
16/12/2025

Noch keine Geschenkidee? 🎄
Wie wäre es mit etwas, das wirklich gut tut?
Mit einem Yoga- Gutschein verschenkst du Zeit, Bewegung und einen Moment zum Durchatmen.

Unsere Yoga-Gutscheune sind noch bis zum 22.12. bei uns erhältlich.

# yogaschulehannover

Du möchtest Yogalehrer*in werden? Im Oktober '26 startet eine neue Ausbildungsgruppe zur Yogalehrer*in BDY Basic in der ...
20/11/2025

Du möchtest Yogalehrer*in werden?
Im Oktober '26 startet eine neue Ausbildungsgruppe zur Yogalehrer*in BDY Basic in der Tradition des viniyoga. BDYoga anerkannt.
Mit kompetenten Dozent*innen.
In tollen Räumen.
Gut erreichbar. Egal wo du wohnst.

🎨🧘‍♀️🧘‍♂️ Liebe sichtbar machen - in drei besonderen WorkshopsNach der Vernissage von "Love Hannover" mit Kunst von lad...
05/11/2025

🎨🧘‍♀️🧘‍♂️ Liebe sichtbar machen - in drei besonderen Workshops
Nach der Vernissage von "Love Hannover" mit Kunst von laden wir dich ein, Liebe auf deine Weise zu gestalten - mit Farbe, Stille oder Klang. Vielleicht entsteht dabei sogar ein persönliches Weihnachtsgeschenk von Herzen?

🖌 Sonntag, 30.11. |15:00 bis 18:00 Uhr
All about love - Kreativ-Workshop mit Susie Wright
🧘‍♀️ Sonntag, 07.12. |16:00 bis 18:00 Uhr
Meditation und Yoga - Maitri / Meditation der liebevollen Güte
🧘‍♀️ Sonntag, 14.12. |15:00 bis 16:30 Uhr
Der Klang des Herzen - Yoga und Chanten

Alle Infos & Anmeldung: [link in Bio]

Vielleicht wünscht du dir einen anderen Umgang mit Stess, möchtest dich selber besser wahrnehmen. In diesem 8-wöchigen K...
22/07/2025

Vielleicht wünscht du dir einen anderen Umgang mit Stess, möchtest dich selber besser wahrnehmen. In diesem 8-wöchigen Kurs lernst du Achtsamkeit als innere Haltung zu entwickeln - präsenter zu sein. Du lernst Stess frühzeitig zu erkennen und neue hilfreiche Reaktionsmuster zu entwickeln. Kursstart: 18.August.
Bei Fragen melde dich gerne über den Link in der Bio

Adresse

Striehlstraße 18C
Hanover
30159

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 22:00
Dienstag 09:00 - 22:00
Mittwoch 09:00 - 22:00
Donnerstag 09:00 - 22:00
Freitag 09:00 - 19:15

Telefon

+49511325380

Webseite

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Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Yoga Schule Hannover erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

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Kategorie

Yoga seit 1952

Die Yoga Schule Hannover blickt auf eine lange Geschichte zurück, bereits in den fünfziger Jahren wurde sie – als eine der ersten Yoga Schulen in Deutschland - von zwei mutigen Schwestern gegründet: der Tänzerin Ingeborg Kurig-Kroeker und Dr. Gertrud Schmidt, einer Chemikerin. Sie richteten ihre Übungsräume damals in der Blumenstraße ein, wo die Kurse mehr als 54 Jahre lang stattfanden, bevor die Yoga Schule im Jahr 2007 die schönen und großzügigen Räume in der Striehlstraße einrichtete. Die heutige Leiterin, Monika Klein, gehört bereits seit 1992 zum Team der Yoga Schule Hannover.