Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 16:00 - 21:45 Dienstag 16:00 - 22:15 Mittwoch 16:00 - 21:45 Donnerstag 17:30 - 21:45 Freitag 16:00 - 21:45 Samstag 09:00 - 11:15

Yogabande

Yoga & Meditation

02/08/2025

~ F O K U S A U G U S T 2 0 2 5 ~
» GOLDENER FLOW « 🌞🧘‍♀️

Der August trägt goldene Spuren in sich – die Tage sind noch hell, doch das Licht wird weicher.
Es ist diese besondere Zeit zwischen Hochsommer und beginnender Wandlung.

In diesem Monat legen wir den Fokus auf runde Übergänge, achtsame Bewegungsabfolgen und einen natürlichen Atemfluss.
Die Praxis wird getragen von Klarheit statt Anstrengung.
Es geht weniger um „mehr“, sondern um stimmig.
Mehr Stabilität, weniger Eile.

Der goldene Spätsommer lädt uns ein, uns zu spüren – ohne Druck.
Wo brauchst du Klarheit und Kraft?
Wo darfst du loslassen, langsamer werden?
In diesem Monat üben wir, bei uns zu bleiben – egal, was im Außen laut ist.

🌞🤸 Yoga zwischen Aktivierung & Achtsamkeit.

01/08/2025

~ Unsere Events im August ~ ☀️

Du hast Lust auf Kakao & Dance, SUP-Yoga und vieles mehr? Dann schau dir an, was im August alles bei uns stattfindet!

KAKAO, ATEM & FANTASIEREISE I mit LASSE
Sa.2. August, 19:30 – 22 Uhr

CACAO MEETS DANCE (FRAUENKREIS) I mit ZOE
Sa. 9. August, 15 – 17.30 Uhr

TANTRISCHER WORKSHOP I mit SIMON .tantra
Sa. 9. August, 19 – 22 Uhr

SUP-YOGA HEMMINGER STRANDBAD I mit NADINE
Fr. 15. August, 18:30 – 20 Uhr

ENTDECKE DIE WELT DES KINDERYOGAS (10 Wochenkurs) I mit CHRISTINA
19.8 -21.10, immer 15 – 16 Uhr

SUP-YOGA HEMMINGER STRANDBAD I mit NADINE
Fr, 29. August, 16:30 – 18 Uhr

KAKAOTANZ I mit LASSE
Sa 30.August, 20 – 23 Uhr

Weitere Events und alle Infos zur Anmeldung findest du auf unserer Website oder in der App unter Events.💫

Wir freuen uns auf dich!💚🤸‍♀️

31/07/2025

~ Unsere Events im August ~ ☀️

Du hast Lust auf Kakao & Dance, Mantra-Singen, SUP-Yoga und vieles mehr? Dann schau dir an, was im August alles bei uns stattfindet!

KAKAO, ATEM & FANTASIEREISE I mit LASSE
Sa.2. August, 19:30 – 22 Uhr

CACAO MEETS DANCE (FRAUENKREIS) I mit ZOE
Sa. 9. August, 15 – 17.30 Uhr

TANTRISCHER WORKSHOP I mit SIMON .tantra
Sa. 9. August, 19 – 22 Uhr

SUP-YOGA HEMMINGER STRANDBAD I mit NADINE
Fr. 15. August, 18:30 – 20 Uhr

ENTDECKE DIE WELT DES KINDERYOGAS (10 Wochenkurs) I mit CHRISTINA
19.8 -21.10, immer 15 – 16 Uhr

MANTRA KONZERT I mit den LOVE KEYS
So. 24. August, 20 – 22 Uhr

SUP-YOGA HEMMINGER STRANDBAD I mit NADINE
Fr, 29. August, 16:30 – 18 Uhr

KAKAOTANZ I mit LASSE
Sa 30.August, 20 – 23 Uhr

Weitere Events und alle Infos zur Anmeldung findest du auf unserer Website oder in der App unter Events.💫

Wir freuen uns auf dich!💚🤸‍♀️

28/07/2025

~ MINDFUL MONDAY ~
» SOMMERPAUSE « ☀

„Achtsamkeit heißt auch: mal nichts tun.“
Inmitten all der Aktivität darfst du dir Raum für Stille gönnen. Vielleicht heute. Vielleicht jetzt. Ein paar Minuten Barfußgehen im Gras, ein tiefer Atemzug, ein Moment ganz bei dir.

27/07/2025

~ Unsere Sommer-Terrassen-Kurse ~ ☀🤸

Ob entspannt in den Sonntag oder bewegt in den Feierabend –
unsere Sommerkurse schenken dir frische Energie und einen klaren Kopf.
Live auf unserer überdachten Terrasse – gut geschützt & trotzdem mitten im Sommer. ☀

ONE SUMMER LONG
DO. 18.15 UHR MIT MAREIKE

DEIN SONNTAG DEIN YOGA
SO. 10 UHR MIT SELENA

Sei dabei, wir freuen uns auf dich! 🙏🧘‍♀️💫

26/07/2025

~ Zitat der Woche ~✨

The pose begins when you want to leave it.

Baron Baptiste

21/07/2025

~ MINDFUL MONDAY ~
» SOMMERWEITE « 🌾

„Im Sommer weitet sich der Horizont – außen wie innen.“

Nutze diese Woche, um bewusst Weite zu spüren: in deinem Körper, deinem Atem, deinen Gedanken. Vielleicht bei einer Yogapraxis im Freien oder einem achtsamen Blick in den Himmel. Erinnere dich daran, dass du Raum hast – zum Sein, zum Fühlen, zum Wachsen.

17/07/2025

~ Unsere Guten Morgen Kurse ~

Du bist Frühaufsteher:in?
Dann komm doch zu einem unserer Guten-Morgen-Kurse – in der Yogabande oder online. Starte deinen Tag mit Yoga & Pranayama!

DEEP YOGA
DI. 7.45 UHR MIT YVONNE

KUNDALINI YOGA
MI & SA 9.30 UHR MIT PINO

BASIC YOGA
FR. 10 UHR MIT REGINA

DEIN SONNTAG DEIN YOGA
SO. 10 UHR MIT SELENA

Sei dabei, wir freuen uns auf dich! 🙏🧘‍♀️💫

16/07/2025

~ Kurs SPECIAL ~ ✨

KUNDALINI & GONG SPECIAL mit Hellen und Malena
Sa, 19.Juli von 9.30–11.30 Uhr

Nach einer kurzen Aufwärmphase führt dich Hellen durch eine Kundalini Yoga Kriya. �Weiter geht es mit einer intensiven Pranayama durch Malena angeleitet. Danach führen wir dich mit dem Handgong sanft in eine in die Mediation. Diese wird durch den großen Gong fortgeführt und vertieft. Wenn beide Gongs zugleich erklingen, entsteht ein besonderer Resound Klang. �Wir holen dich nach der Meditation mit einem Mantra zurück. Gemeinsam reflektieren wir das Erlebte.�

Wir freuen uns auf Dich 💚🤸‍♀️

��Energieausgleich Gong Meditation von 10€ vor Ort.
��Anmeldung über den Kursplan.

15/07/2025

~ Präventionskurse in der Yogabande ~ 💫

Starte mit uns in deine gesundheitsfördernde Yoga-Praxis.

Unsere zertifizierten Präventionskurse sind von den Krankenkassen anerkannt und werden bis zu 80% von den Krankenkassen übernommen.

Du nimmst an 8 Kurseinheiten teil und bekommst im Anschluss eine Teilnahmebescheinigung. Damit kannst du dir den Zuschuss unkompliziert bei deiner Krankenkasse zurückholen.

Du kannst montags, mittwochs und donnerstags bei Nadine, Lotte und Dora Yoga-Stunden im Rahmen unserer Präventionskurse besuchen.

Buche einfach eine Präventionskarte über unseren Kursplan.

Wir feuen uns auf dich! 💚🤸‍♀️

14/07/2025

~ MINDFUL MONDAY ~
» LICHT & LEICHTIGKEIT « 🌞🪶

Nimm das Licht des Sommers als Einladung, dich mit deiner eigenen Leichtigkeit zu verbinden. Was bringt dich zum Lächeln? Was darfst du loslassen, um freier zu atmen?

13/07/2025

~ Zitat der Woche ~✨

Meditation ist der Raum, in dem wir uns selbst begegnen.

Unbekannt

Adresse

Fröbelstraße 18
Hanover
30451

Öffnungszeiten

Montag	16:00 - 21:45
Dienstag	16:00 - 22:15
Mittwoch	16:00 - 21:45
Donnerstag	17:30 - 21:45
Freitag	16:00 - 21:45
Samstag	09:00 - 11:15

Telefon

+4951110549320

Webseite

http://yogabande.de/

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