Yogabande

17/11/2025

MINDFUL MONDAY
» I N N E R E S L I C H T « 🔥

Auch an stillen oder grauen Tagen gibt es etwas in dir, das leuchtet.
Vielleicht leise, vielleicht unscheinbar – aber spürbar.
Nimm dir heute einen Moment, um dich mit dieser Kraft zu verbinden.
Atme bewusst, richte dich auf und erinnere dich daran,
was dich von innen trägt.

13/11/2025

EVENT-ÄNDERUNGEN ⚠️
Die Events mit Lasse entfallen in diesem Monat.
Dafür erwarten dich zur gleichen Zeit zwei besondere Ersatz-Events:

KAKAO, ATEM & BAUMKLANG I mit MELIZZA & KATHARINA-ANAIJD ☕🌳
Sa 22.NOVEMBER, 19.30 – 22 Uhr

An diesem besonderen Abend bist du eingeladen auf eine Klangreise von den Wurzeln bis zu den Sternen zu reisen. Der Baumklang-Raum verbindet dich mit der uralten Signatur des Lichtbaums in unseren Herzen. Ein Ort der Stille und friedvollen Verbindung im Jetzt mit allem, was ist.

DER AKZEP-TANZ I mit SCHUGGA 💃✨
FR 28.NOVEMBER, 20 – 23 Uhr

Willkommen zum AKZEP-Tanz.
Der Name ist Programm – jede Silbe steht für einen Abschnitt deiner inneren Reise.
Dies ist ein Raum der Heilung.
Akzeptanz ist der Schlüssel zur Freiheit – und nur in Freiheit können wir uns wirklich entfalten.

Anmeldung wie immer über unsere Website oder direkt in der App unter Events. 💫

11/11/2025

Diese Woche in der Yogabande ✨

COSMIC DANCE 🌙💫💃I mit Mareike .sommerfeld
Sa 15. November, 19.30 – 21.30 Uhr

»Bewege dich mit all deinen Facetten. Tanze. Sieh dich in all deinen Aspekten. Begegne dir selbst. Tief.«

Eine Reise zu dir. Bewegt durch Musik. Facettenreich. Intuitiv. Kraftvoll und ganz weich zugleich. Eine Reise in einem geschützten Raum. Hier darfst du fühlen, fließen, tanzen, liegen, jauchzen, springen, lachen, weinen, leuchten in all deinen Farben & Formen. In all deiner Menschlichkeit und all deiner Präsenz.

Eine Reise durch das Universum in dir: durch Atem, Klang und Bewegung.

Anmeldung über die Website oder in der App unter Events.💫

10/11/2025

MINDFUL MONDAY
» SANFT MIT DIR « 🤍

Nicht jeder Tag braucht volle Energie.
Manchmal ist es genug, einfach da zu sein.
Sanft mit dir zu sein bedeutet, dir Raum zu geben –
zum Atmen, Spüren, Sein.

Heute darfst du dich ohne Druck bewegen,
ohne Ziel, ohne Bewertung.
Achtsam, ruhig und verbunden mit dir selbst.

08/11/2025

~ Zitat der Woche ~✨

Wie die Jahreszeiten verändern auch wir uns – immer wieder, immer neu.

Unbekannt

08/11/2025

06/11/2025

Hey liebe Yogi und Yoginis 💚

Wir planen gerade neue Workshops & Events für die kommenden Monate – und möchten euch gern mit einbeziehen!

Mit der Umfrage wollen wir gemeinsam mit euch herausfinden, welche Formate euch in Zukunft besonders interessieren. Welche Workshops, Events oder Specials wünscht ihr euch?

Macht bei der Umfrage mit 👉 https://form.typeform.com/to/Eka7AuSS (Link auch in der Bio unter Links)

03/11/2025

MINDFUL MONDAY
» WURZELN SPÜREN « 🌾

Wenn sich die Welt verändert, suchen wir nach Halt.
Erdung entsteht, wenn du dich verbindest – mit dem Boden, mit deinem Atem, mit dir.

In jeder Haltung darfst du deine Wurzeln spüren und dich aus ihnen heraus aufrichten.
Heute lade ich dich ein, Stabilität nicht im Außen zu suchen, sondern in dir selbst.

02/11/2025

Wir lieben es, wenn in der Yoga-Community Neues entsteht! 💫

In Magdeburg findet nächste Woche etwas richtig Besonderes statt: die Yoga Sphere – eine immersive Yoga-Erfahrung, die alle Sinne anspricht. Wir finden das Konzept so inspirierend, dass wir es gern mit euch teilen möchten.

Die Yoga Sphere ist die weltweit erste multisensorische Yoga-Erfahrung.
Wochenend Intensiv Workshop vom 6. -9. Nov. 2025 in Magdeburg

In der Yoga Sphere verschmelzen Atem, Bewegung, Musik und Licht zu einem einzigartigen Erlebnis, das alle Sinne vereint. Speziell komponierte Musik und sanfte Lichtfrequenzen begleiten dich in den Flow-Zustand.
Ausgewählte Aromen begleiten dich auf dem Weg zu mehr Fokus, Entspannung und tiefer Resonanz – und schenken dir neue Kraft für den Alltag.
Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Ort & Anmeldung:
Yogaschule Bosrup
www.yogaschule-magdeburg.de

30/10/2025

~ F O K U S N O V E M B E R 2 0 2 5 ~
» I N N E R E R U H E « 🧘‍♀️🌙

Der November lädt uns ein, in die Stille einzutauchen und bewusst zur Ruhe zu kommen. 🍂

Wenn die Tage kürzer werden und die Natur sich zurückzieht, dürfen auch wir uns zurücklehnen, Atem für Atemzug in uns selbst ankommen und den Geist sanft zur Einkehr einladen. In dieser Zeit der Stille finden wir Kraft, Klarheit und neue Energie – ganz leise, fast unmerklich, wie ein innerer Atemfluss.

In unseren Yogastunden begleiten dich sanfte Sequenzen, bewusste Atemübungen und meditative Bewegungen. Jeder Atemzug, jede Pause schenkt dir Raum, Spannung loszulassen und wieder präsent zu sein – körperlich wie mental. In der bewussten Ruhe öffnet sich Leichtigkeit, und du spürst, wie Kraft aus der Stille wächst.

Lass uns gemeinsam diesen Monat nutzen, um in der Ruhe zu landen, Achtsamkeit zu üben und mit jedem Atemzug tiefere innere Balance zu finden. 🧘‍♀️

29/10/2025

~ Unsere Events im November ~ 🌙🍂

November bei der Yogabande – Zeit fürs Singen, Tanzen, Fliegen und für Körperarbeit.✨

BHAKTI MANTRA CIRCLE I mit Ulrich
SA 8. November, 19.30 – 21.30 Uhr

COSMIC DANCE I mit Mareike .sommerfeld
Sa 15. November, 19.30 – 21.30 Uhr

ACROYOGA BEGINNER KURS I mit Kathi & Basti
Sa 22.11. + 13.12, 11.30 – 17.30 Uhr

KAKAO, ATEM & FANTASIEREISE I mit Lasse
Sa 22.November, 19.30 – 22 Uhr

KAKAOTANZ I mit Lasse
FR 28.November, 20 – 23 Uhr

EMBODIMENT – LEBENDIGKEIT ERLEBEN I mit Simon .tantra
SA 29.November, 12 – 17 Uhr

Weitere Events und alle Infos zur Anmeldung findest du auf unserer Website oder in der App unter Events.💫

Wir freuen uns auf dich!💚🤸‍♀️

27/10/2025

MINDFUL MONDAY
» LOSLASSEN IM FLUSS « 🍁

Wie die Blätter im Herbst dürfen auch wir lernen, loszulassen – sanft, ohne Widerstand.
Manches darf gehen, damit Neues entstehen kann.
Jeder Ausatem schenkt Raum, jede Bewegung erinnert an Vergänglichkeit und Neubeginn.
Heute lade ich dich ein, loszulassen – im Körper, im Atem, im Denken.
Im Vertrauen, dass du getragen bist.