15/06/2024
Anatomie im Überblick:
Rücken: Die Wirbelsäule stützt den Körper, die Muskeln ermöglichen Bewegung.
Nacken: Die Halswirbelsäule trägt den Kopf, Nackenmuskeln stabilisieren ihn.
Schultern: Ein bewegliches Gelenk, stabilisiert durch die Rotatorenmanschette.
Warum sind Rücken, Nacken und Schultern so wichtig?
Bewegung und Stabilität: Sie ermöglichen Flexibilität und halten uns aufrecht.
Schmerz und Funktionseinschränkung: Beschwerden hier können alltägliche Aktivitäten stark beeinträchtigen.
Lebensqualität: Chronische Schmerzen beeinflussen Schlaf, Stimmung und Produktivität.
Pflege und Prävention sind entscheidend, um Beschwerden zu vermeiden !
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̈ckengesundheit