Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:30 - 20:00 Dienstag 07:30 - 20:00 Mittwoch 07:30 - 20:00 Donnerstag 07:30 - 20:00 Freitag 07:30 - 17:00

Was ist die Webseite?

http://www.therapiezentrum-waldhausen.de/

Therapiezentrum Waldhausen, Hildesheimer Straße 183, Hanover (2026)

21/01/2026

*NEU* Ab dem 01.02.2026 bieten wir Osteopathie und Cranio-Sacrale-Therapie in der Liebrechtstr. 57 an.

Was ist Osteopathie?
Osteopathie ist eine manuelle und ganzheitliche Therapieform bei der Bewegungseinschränkungen, Verspannungen und Funktionsstörungen im Körper mit gezielten Handgriffen behandelt werden. Ziel der osteopathischen Behandlung ist es, Blockaden zu lösen, die Durchblutung zu verbessern und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Durch manuelle Techniken werden Muskeln, Gelenke, Faszien und Organe mobilisiert, um Schmerzen zu lindern und die natürliche Beweglichkeit zu fördern.

Die Prinzipien der Osteopathie:
1. Der Körper ist eine Einheit.
2. Die Struktur dirigiert die Funktion und die Funktion kreiert die Struktur.
3. Der Körper strebt über ein komplexes Gleichgewichtssystem zur Selbstregulierung
und Selbstheilung.

Was ist Cranio-Sacrale-Therapie?

Die Cranio-Sacralen-Therapie beruht auf drei Komponenten:
Dem Zusammenspiel aller physischen Körpersysteme,
Dem Flüssigkeitssystem und
den „feinen energetischen Rhythmen und Phänomenen, die uns immer wieder in Richtung Balance und Heilung führen“ (vgl. Baumann, 2007b, S. 3).

In der Cranio-Sacralen-Therapie wird mit sehr feinen körpereigenen Bewegungen und Rhythmen gearbeitet. Dabei palpieren die Therapeut*innen die Beschaffenheit und die Bewegungen des Gewebes und der energetischen Kräfte, die im Körper wirken. Verspannte und verhärtete Körperregionen werden wieder beweglich gemacht und die eigenen Rhythmen und Kräfte können sich wieder über den ganzen Körper frei bewegen.

Wo?
Raum 57 - Osteopathie und Craniosacrale Therapie
Liebrechtstr. 57
30519 Hannover

Wann?
Ab dem 01.02.2026

Terminvergabe über:
Therapiezentrum Waldhausen
Tel: 0511 840 11 98

Euer Therapiezentrum Waldheim/Waldhausen

23/12/2025

Die Praxisteams wünschen allen ein wundervolles Weihnachtsfest und besinnliche und erholsame Festtage. Wir sagen Danke an all unsere Patient*innen, Kund*innen, Partner*innen und alle weiteren, die uns mit lieben Worten, Taten oder Gedanken in diesem Jahr unterstützt haben. Wir wünschen allen ein frohes Fest und ein guten Rutsch in das neue Jahr 2026.

Die Praxen haben auch zwischen den Feiertagen wie gewohnt geöffnet.

Euer Therapiezentrum Waldheim & Waldhausen 🎄

16/12/2025

Obwohl das Lymphödem und die Lymphdrainage schmerzfrei sind, beschreiben Betroffene öfter Schmerzen. Woher kommen die Schmerzen und kann ich etwas dagegen tun?

Zuerst: Die Lymphdrainage sollte nie schmerzhaft sein. Auch wenn die Griffe, je nach Therapeut*in und je nach Ödemzustand variieren und mal fester sein können.

Die auftretenden Schmerzen sind meist Spannungsschmerzen im betroffenen Gebiet oder aber Folgen, die aufgrund des Lymphödems entstehen können durch z.B. eine Fehlhaltung.

Gründe für Schmerzen können sein:
- Die Raumforderung durch die Schwellung. Dadurch können Sehnen und Bänder gereizt werden, was zu Schmerzen führen kann.
- statische Veränderungen (durch das Lymphödem), wie Fehlhaltungen des Rückens oder ein verändertes Gangbild
- Spannungsschmerzen im betroffenen Gebiet

Was kann ich tun?
Die Spannungsschmerzen reduzieren sich meistens mit der Behandlung (KPE) automatisch, da die Schwellung abnimmt. Ebenso die orthopädischen Schmerzen. Wenn zusätzlich zur Manuellen Lymphdrainage noch gezielte bewegungstherapeutische Maßnahmen wie die Kräftigung der Muskulatur hinzukommt sind die Maßnahmen besonders effektiv gegen den Schmerz. Regelmäßige Lymphdrainage, das Tragen von Kompression und Bewegung helfen bei den Schmerzen.

Wann muss ich Acht geben?
Schmerz ist grundsätzlich ein Warnsignal. Die Schmerzen im geschwollenen Gebiet können auch auf bösartige Veränderungen und/oder Rezidive hinweisen. Deshalb ist es wichtig, dass Schmerzen immer den Therapeut*innen mitgeteilt und im besten Falle mit Ärzt*innen abgeklärt werden.
Der Schmerz kann auch eine Folge einer Entzündung, z. B. eines Erysipels, die auch mit Rötung und Fieber einhergeht sein. Hier ist ein Pausieren der MLD und eine ärztliche Behandlung dringend erforderlich.

Euer Therapiezentrum Waldheim/Waldhausen

04/12/2025

Bandagierungen im Rahmen einer Entstauung sind häufig für die Betroffenen sehr zeitaufwendig und erfordern sehr gute Mitarbeit. Deswegen haben wir ein paar wichtige Hinweise sowie Tipps zusammengefasst, was in dieser Zeit zu beachten ist.

Wie wasche ich das Bandagematerial richtig, trockne es und wickel es auf?
Es sollten eigentlich immer 2 Bandagierungskästen verordnet und auch besorgt werden, damit eine „Versorgung“ gewaschen werden kann, während die andere gewickelt ist.
1. Bandagematerial nach Textiletikett waschen, am besten im Wäschenetz oder einem alten Kopfkissenbezug
2. GERADE aufhängen und eventuelle Knicke oder Falten rausziehen! (Wichtig, sonst lässt sich das Material nur schlecht wickeln)
3. Eventuell im Trockner trocknen (wenn die Bandagen aus Baumwolle bestehen)
4. Unter Zug aufwickeln, möglichst gerade

Was nicht gewaschen werden kann:
- Mullbinden die um die Zehen/Finger gewickelt werden (Einmalprodukte)
- Schaumstoff oder Wattebandagen zum Hautschutz (kann ausgelüftet werden)
- Angepasste Pilotten, Schaumstoffzuschnitte o.ä. Polstermaterial (in der Regel nur 1x vorhanden und somit immer am Patienten)

Wie wasche ich MICH in dieser Zeit?
Leider ist die eigene Hygiene im betroffenen Gebiet kaum möglich geschweige denn Duschen oder Baden, da die Kompressionsbandagierung bis zum nächsten Termin dran bleiben soll
In der Bandagezeit gilt: Katzenwäsche und Haare im Waschbecken waschen. Unser Tipp: einen Waschlappen mitbringen und in der Praxis nach dem Abwickeln und vor der Lymphdrainage das betroffene Gebiet/Körperteil abwaschen

Was bringe ich noch mit?
- Beutel für dreckige/getragene Bandagen
- Waschlappen für Kurzwäsche nach dem Abwickeln

Euer Therapiezentrum Waldheim/Waldhausen

27/11/2025

Movember - warum Bewegung so wichtig ist.
Bewegung ist unerlässlich für unsere Gesundheit. Aber auch, wenn wir bereits erkrankt sind oder waren hat Bewegung viele positive Effekte.

Regelmäßige Bewegung schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Bluthochdruck sowie Depressionen und Angststörungen. Zudem hilft sie dabei Gewicht abzunehmen oder zu halten, steigert die kognitive Leistungsfähigkeit und stärkt unsere Muskeln und Knochen.

Auch bei bestehenden Krebserkrankungen wie z.B. Speiseröhrenkrebs o. Lungenkrebs wirkt sich Bewegung positiv auf die kognitiven Fähigkeiten, Fatique (Erschöpfung) und auch auf das Wiederkehren einer Krebserkrankung aus. Außerdem steigert es die Lebensqualität der Betroffenen.

Welche positiven Effekte hat Bewegung?
Die positive Wirkung von Bewegung betrifft verschiedene „Systeme“ in unserem Körper.

*Psyche:
Verbesserung der Stimmung, der Selbstwahrnehmung und des Schlafs

*Herz-Kreis-Lauf:
Senkung des Blutdrucks
Verbesserung des Zustandes der Gefäße
Senkung des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle

*Immunsystem:
- Bewegung stärkt unser Immunsystem

*Muskeln und Skelett:
Muskelkraft und Knochendichte werden verbessert
Unser Sturzrisiko wird minimiert

*Stoffwechsel und Gewicht:
Verbesserung der Empfindlichkeit gegenüber Insulin
Stabilisierung/Verminderung des Körpergewichts

*Lymphsystem:
Bewegung fördert den Lymphabfluss
wirkt Schwellungen in den Füßen/Händen entgegen

Zudem senkt Bewegung im allgemeinen auch das Sterberisiko

Bei Krebserkrankungen ist oft ein Teufelskreis aus Bewegungsmangel und Erschöpfung vorhanden. Aber: Kraft lässt sich nicht ansparen. Regelmäßige Bewegung fördert den Muskelerhalt und lindert auch die Fatique. Natürlich sind Pausen und Ruhe auch wichtig, aber in Maßen.

Wichtig: Krebs kann viele Ursachen haben und lässt sich meist nicht auf einen Faktor zurückführen. Es sind meistens mehrere Faktoren die zusammen spielen. Aber Menschen mit einem gesunden Lebensstil verringern ihr Risiko an Krebs zu erkranken.

Euer Therapiezentrum Waldheim/Waldhausen

20/11/2025

Im Movember geht es auch um Depression und Suizidprävention bei Männern.

In Deutschland leiden ca. 5-8% der Männer an Depressionen. Weltweit sind es über 100 Millionen Männer. Jedoch sind diese Zahlen in der Realität wahrscheinlich deutlich höher, da Männer Depressionen seltener melden und sich seltener Hilfe suchen. Dabei sind die Behandlungsmöglichkeiten und deren Erfolg sehr groß, jedoch werden Depressionen häufig nicht rechtzeitig diagnostiziert. Dies hängt meist mit vielen Faktoren wie Scham, dem Gefühl stark sein zu müssen und der gesamtgesellschaftlichen Stigmatisierung zusammen. Damit diese Hemmschwellen geringer werden braucht es mehr Aufklärung über psychische Erkrankungen und leicht zu erreichende Hilfsangebote.
Wir haben Angebote, Such-Hilfen und Selbsthilfe-Gruppen in und rund um Hannover zusammengetragen um diesen Hemmschwellen etwas entgegenzuwirken.

Informationen über Depressionen und wo Hilfe zu finden ist:

Bündnis gegen Depression: https://www.hannover.de/Leben-in-der-Region-Hannover/Gesundheit/Beratungsstellen/Bündnis-gegen-Depression-in-der-Region-Hannover

Netzwerk Suizidprävention für junge Menschen: https://www.suizidpraevention-hannover.de/

Jugendnotmail: https://jugendnotmail.de/lp-hannover-suizid-praevention-2025/

Robert-Enke-Stiftung (Für Sportler und Junge Menschen): https://www.robert-enke-stiftung.de/projekte

Selbsthilfegruppen finden:
Bei KIBIS ( Kontakt-, Informations- und Beratungsstelle im Selbsthilfebereich) gibt es hilfreiche Informationen sowie ein Register mit Selbsthilfe-Gruppen aus Hannover.
https://www.kibis-hannover.de/index.php?id=586&query=Psychische

Gruppen speziell für Männer in Hannover:
*Männergruppe Döhren
Beschreibung:
Für Männer, die sich trauen, ihre Alltagsrüstung für zwei bis drei Stunden abzulegen, um sich ihren Problemen, Ängsten und Gefühlen zu stellen und mit anderen Männern zu teilen.
Gruppenkonzept, das auf Vertrauen und wertungsfreier Kommunikation basiert.
Ansprechpartner:
Wolfram Spiegel
Telefon: 0511-83 98 92

*Mannomann
Beschreibung:
freie Gruppe von Männern mit Depressionen und/oder Angsterkrankungen
Bietet Männern die Möglichkeit über Depressionen, Ängste oder sozialen Rückzug zu reden
Austausch und Unterstützung um einen sozialen Rückzug zu verhindern
Wege aufzeigen, um mit den Depressionen und Ängsten zu leben, ohne sie zu verdrängen oder zu verheimlichen.

Anschrift:
Internet: selbsthilfe-limmer-schleuse.de/
Telefon: 0176-96 00 19 45
E-Mail: bsaa10@gmx.de

Euer Therapiezentrum Waldheim/Waldhausen

11/11/2025

Prostatakrebs ist eine der häufigsten Krebserkrankung bei Männern.
Nach einer Behandlung von Prostata- oder Hodenkrebs kommt es nicht selten zu einem sekundären Lymphödem der Beine bzw. eines Beins. Bei der Krebsbehandlung werden oft anteilig Lymphknoten aus dem Beckenbereich und dem unteren Bereich der Hauptschlagader entfernt. Dadurch wird der Lymphfluss des Ge***allbereichs eingeschränkt und es kann ein Ödem der Beine, des Ge****ls und auch der Bauchdecke des Unterbauchs entstehen. Das Ödem betrifft meistens nur ein Bein, kann den P***s, die Vorhaut und den Hoden betreffen. Ein Ge***allymphödem kann Einschränkung im Sexualleben bedeuten, aber auch das Wasserlassen, und die Hautpflege und Hygiene können erschwert sein. Dies sorgt natürlich auch für eine enorme psychische Belastung bei den Betroffenen. Je früher ein Ödem, ob Bein oder Ge***al, erkannt wird, desto besser kann das Ödem „im Schach“ gehalten und behandelt werden.

Wie bemerke ich ein Bein-/Ge***allymphödem?
Hautverdickung oder Schwellung zentral am Oberschenkel /und oder unteren Rumpfquadranten Beinschwellung meist einseitig (oder ein Bein stärker betroffen)
P***s, Vorhaut oder Hoden sind geschwollen

Was kann ich tun?
- Bei Anzeichen eines Ödems schnellstmöglich den/die behandelnden Arzt oder Ärztin informieren. Die KPE (Komplexe physikalische Entstauung) sollte schnellstmöglich begonnen werden und anschließend die Kompression getragen werden.
- Bei den Lymphtherapeut*innen nach Möglichkeiten zur eigenen Ge***albandage sowie nach Selbstbehandlungstipps, Lymphdrainagegriffen und Atemübungen fragen.
- Sich austauschen/vernetzen: Selbsthilfegruppen für Lymphödembetroffene
Z.B. beim Lymphnetzwerk (Schlagworte wie Ge***allymphödem verwenden)

Euer Therapiezentrum Waldheim/Waldhausen

04/11/2025

November - der Monat für Männergesundheit. Im November geht es um Gesundheitsthemen wie Hoden- , Prostatakrebs, Depressionen sowie Suizidprävention. Wir möchten aber auch die Seite der lymphologischen Erkrankungen, die Männer häufig treffen, beleuchten. Zum Beispiel: Krampfadern (Varizen).

Unsere Venen transportieren das Blut gegen die Schwerkraft nach oben in Richtung Herz. Wenn diese durch z.B. nachlassende Spannkraft der Venenwände nachlässt, können Krampfadern entstehen. Die Venenklappen schließen dann nicht mehr effektiv und das Blut in den oberflächlichen Venen stagniert, anstatt in das tiefe Venensystem zu fließen. Durch diesen Blutstau erweitern und verformen sich die oberflächlichen Venen und Krampfadern entstehen. Krampfadern können noch weitere Folgen wie z.B. ein Phleb-Lymphödem auslösen. 20% der Männer haben Krampfadern. Also fast jeder vierte Mann.

Was begünstigt Krampfadern?
erbliche Veranlagung
Alter (ab 70 nimmt das Risiko zu)
Übermäßiges Stehen und Sitzen
Bewegungsmangel
Übergewicht
Enge Kleidung
Das Einnehmen von Hormone kann eine Bindegewebsschwäche begünstigen

Wie erkenne ich Krampfadern?
Bei regelmäßigen Auftreten von Symptomen wie:
Schweren oder müden Beine
Spannung/ziehenden Schmerzen nach langem Stehen oder Sitzen
Juckreiz
Verfärbungen und Verhärtungen

Die Symptome können sich Abends oder bei wärmeren Temperaturen verstärken.

Was kann ich tun?
Bewegung ist sehr wichtig für die Venengesundheit
optimal sind Treppensteigen, Gehen, Wandern, Radfahren o. Schwimmen
frühes Tragen von Kompressionsstrümpfen
eine gesunden Ernährung
Abbau von Übergewicht

Krampfadern sind eine dauerhafte Erkrankung und sollten frühzeitige erkannt werden, um Verschlimmerungen oder Komplikationen zu verhindern. Therapeutische Maßnahmen sind Bewegung, Kompressionsstrümpfe sowie Physiotherapie und gesunde Ernährung. Bei Fortschreitender Erkrankung können minimal invasive/operative Verfahren, welche die Krampfader entfernen oder den Blutfluss verbessern, helfen.

Euer Therapiezentrum Waldheim/Waldhausen

28/10/2025

Kann ich ein Lymphödem vorbeugen? Und was kann ich tun um die Wahrscheinlichkeit zu minimieren, dass ein Lymphödem nach einer Krebserkrankung auftritt?
Für die Prävention von Lymphödemen gibt es derzeit nur wenig evidenzbasierte Literatur. Von Experten werden jedoch einvernehmlich die Säulen der KPE: Hautpflege, körperlicher Aktivität und Kompression empfohlen. Gerade, wenn bereits eine Schwellung nach der Op auftritt, ist ein besonders wichtiger Aspekt der Sport bzw. die Bewegung unter Kompression. 15 min. haben schon einen guten Effekt. Durch die Bewegung kann das Volumen der Schwellung, sowie Schmerzen und das Schweregefühl der betroffenen Region verbessert werden. Zur Bewegung zählen auch Kraft- und Ausdauertraining. Die Lymphdrainage, Bewegung, Hautpflege und Kompression kann das Lymphsystem unterstützen.

Was erhöht mein Risiko ein Lymphödem zu entwickeln:

- Anzahl der bei einer Operation entnommenen Lymphknoten
- Art und Umfang der Bestrahlung der wichtigen Lymphabflussgebiete und Höhe der Strahlendosis, mit der die betroffene Körperregion behandelt wird
- Art, Schwere und Stadium einer Krebserkrankung
- ein Tumor, der direkt ins Lymphsystem einwächst
- Häufigkeit von Operation, Bestrahlung
- vermehrte Lymphbildung bei vorherigen Infektionen und Verletzungen

Manche Risikofaktoren für das Entstehen von Lymphödemen können Patienten nicht beeinflussen. Es gibt aber zusätzliche Risikofaktoren, die ein Lymphödem begünstigen oder verschlimmern können, die die Betroffene sehr gut beeinflussen können:

- Übergewicht
- ungünstige Körperhaltungen
- einseitige Belastung (Arbeitsumfeld, Sport)
- Zu enge Kleidung, die den Lymphabfluss zusätzlich behindert (gerade bei Betroffenen die zu einem Lymphödem neigen)

Was kann ich tun um Risikofaktoren zu minimieren?
- Normalgewicht anstreben
- die betroffene Körperregion vor Verletzungen, Entzündungen und Infektionen schützen
- Überbelastungen vermeiden
- Körperliche Aktivität, Bewegung, Sport (Vermeidung von - Überanstrengung/Verletzungen)
- Nikotin vermeiden (verengt die Gefäße)
- Kompression (Unterstützt das LS, Schützt vor Verletzungen, nach Absprache mit dem Arzt)
- Beim Arbeitseinstieg klären: Wie kann ich eine Überbelastung vermeiden und welche Möglichkeiten es gibt, am Arbeitsplatz entlastet zu werden (z.B. beim Betriebsarzt)

Kleine Studien zeigen, dass eine Kombination aus Lymphdrainage, MT und KG-Gerät das Risiko, ein Lymphödem nach einer Axialladissektion zu entwickelt, erheblich verringern kann.
Da Lymphödeme jedoch wissenschaftlich noch nicht gut untersucht sind und noch nicht ganz klar ist, warum bei manchen Betroffenen ein Lymphödem auftritt gibt es keine Garantie, ob diese Maßnahmen das Risiko wirklich senken. Aber erhöhen tun sie es nicht!

Euer Therapiezentrum Waldheim/Waldhausen

̈dem

24/10/2025

Einblicke in unser Unterwasser-Shooting für mehr Sichtbarkeit von Lymphödemen 🌊

Am Mittwoch fand unser Fotoshooting für die Sichtbarkeit von statt. Wir hatten eine tolle Zeit, es sind Kontakte entstanden, es wurde sich ausgetauscht und wir hoffen ein Gefühl von Zusammenhalt und Sichtbarkeit mit diesem Projekt geschaffen zu haben.

Lymphödeme sind sogar recht häufig und bleiben am Anfang aber oft unerkannt. Jedes Ödem ist unterschiedlich, so wie die Betroffenen. Jede und Jeder hat andere Anforderungen und Herausforderungen und braucht somit auch eine unterschiedliche Versorgung. Auch für die Sichtbarkeit der Diversität der Lymphödeme möchten wir mit diesem Projekt Aufmerksamkeit schaffen. Daher war es eine Freude, so viele unterschiedliche Ödemformen dabei zu haben.

💙 Wir danken allen die uns bei dieser Idee und diesem wichtigen Projekt unterstützt haben, den Mut und den Aufwand auf sich genommen haben um beim Shooting dabei waren.

DANKE 🌊💙

̈dem

14/10/2025

Nach einer Operation wird oft Lymphdrainage verschrieben. Genauso, wenn ein Lymphödem vorhanden ist. Sind dies unterschiedliche Lymphdrainagen und gibt es einen Unterschied in der Behandlung eines Post-OP-Ödems und eines Lymphödems?

Die Lymphdrainage an Sich bleibt gleich: es wird oben am Hals gestartet um die „Wege frei zu machen“, der Bauch und das betroffene Gebiet wird behandelt, besteht aus verschiedenen Griffen und ist eine sanfte Behandlung. Da bei einem Lymphödem Fibrosen, eine krankhafte Vermehrung von Bindegewebe durch Ablagerungen von Eiweißen, auftreten können, werden die Griffe bei einem Lymphödem durch spezielle Fibrosen-Lockerungsgriffe ergänzt. Diese Griffe sind fester, aber nicht schmerzhaft.

Post-Op-Ödem:
Eine Schwellung nach einer Operation ist normal und gehört zum Regenerationsprozess und verschwindet nach einiger Zeit wieder. Das Lymphsystem ist intakt und der Heilungsprozess kann mit Lymphdrainage unterstützt werden. Hier sind die Ziele der Lymphdrainage: die Schwellungen reduzieren, Wundheilung fördern, die Regeneration des Gewebes fördern und Narbenpflege. Da das Lymphsystem unbeschädigt ist, ist die Lymphdrainage nur eine gewisse Zeit nach der Operation notwendig.

Lymphdrainage bei Lymphödem:
Wenn die Schwellung anhält, oder sich erste Zeichen eines Lymphödems zeigen, verändert sich die Lymphdrainage in der Hinsicht, dass die Ziele sich ändern. Die MLD sorgt dafür, dass die Schwellung „in Schach“ gehalten und eine Verschlechterungen aufgehalten wird. Eventuell festes Gewebe, durch Fibrosen-Bildung, wird weicher, um den Lymphabfluss zu verbessern. Hier ist vor allem das Tragen einer Flachstrick-Kompression sehr wichtig um die Verschlechterung des Ödems zu verhindern. Zudem ist die Lymphdrainage, da das Lymphsystem geschädigt und der Abfluss gestört ist, dauerhaft (immer wieder) notwendig.

Euer Therapiezentrum Waldheim/Waldhausen

̈dem

07/10/2025

Pinktober - Wie erkenne ich ein Lymphödem? -
Ein sekundäres Lymphödem ist häufig Folge einer Krebserkrankung. Durch die Krebserkrankung und/oder die Behandlung, wie das Entfernen von Lymphknoten oder Bestrahlung, kann das Lymphgefäßsystem geschädigt werden.
Da unser Lymphsystem für den Abtransport von Lymphflüssigkeit zuständig ist, kann es zu einem Lymphstau im Gewebe kommen, wenn das System beeinträchtigt ist. Dann entsteht ein Lymphödem. Wie erkenne ich die Anfänge eines solchen Ödems und was sollte ich tun?

Wie erkenne ich ein beginnendes Lymphödem?
Die ersten Symptome bzw. Anzeichen für ein Lymphödem sind:
dauerhafte Schwellungen an den Armen, seitlichen Brustbereich oder Beinen
Die Schwellung ist einseitig (asymmetrisch)
natürliche Hautfalten sind stärker vertieft
Der Fuß- oder Handrücken ist betroffen
Allmähliche Verhärtung der Haut
positives Stemmer’sches Zeichen (verdickt und schwer anzuhebende Hautfalte über dem Grundgelenk der zweiten Zehe o. des zweiten Fingers)
Die Hautfarbe ist meist unverändert

Wichtig zu erwähnen ist, dass wenn ein stemmer´sches Zeichen nicht auftritt, ein Lymphödem nicht ausgeschlossen ist und dass diese Anzeichen auch für das primäre Lymphödem gelten.

Was tue ich, wenn ich beginnende Zeichen eines Lymphödems feststelle/ Wie ist der Ablauf?
deinen behandelnde*n Arzt*in informieren und einen zeitnahen Termin ausmachen
Wenn das Lymphöden festgestellt ist: wird von ärztlicher Seite die beginnende Behandlung, die Komplexe physikalische Entstauungstherapie, eigeleitet.
Termine zur Entstauung in einer physiotherapeutischen Praxis machen, oder in Kontakt mit einer Reha-Einrichtung treten: Lymphdrainage und Bandagierung
Vermessung für die Kompression
Bandagierung bis die Kompression da ist

Je früher Lymphpatienten ihre Behandlung beginnen, desto besser ist das Ergebnis und das Lymphödem kann besser „im Schach“ gehalten werden. Ein Lymphödem ist nicht vollständig heilbar, aber die Symptome können durch die frühzeitige Behandlung gelindert werden, und Folgeerkrankungen oder Verschlimmerungen des Zustandes können verhindern werden.

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̈dem

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