Physiomedico- Das Gesundheitszentrum

Physiomedico- Das Gesundheitszentrum Ganzheitliche Physio-/Ergotherapie und Bewegungstherapie in der List und in der Südstadt. Therapie für BG, Privat, gesetzl. Versicherte und Selbstzahler.

Physiomedico.de,
die Rehazentren für Orthopädie, Neurologie und Sportmedizin in Hannover. Unsere Zentren befindet sich im historischen Pelikanviertel, in der Günther - Wagner - Allee 13 und in der Südstadt, Bultstraße 5a. Wir bieten auf guten 1000 qm Spezialisierungen in den Bereichen chirurgische, orthopädische, neurologische Reha und Sportrehabilitationen an. Wir behandeln Sie bei akuten und c

hronischen Prozessen, beraten und betreuen Sie bei präventiven oder weiterführenden Maßnahmen, Hand in Hand. Unsere Spezialisierung dient Ihrer optimalen Genesung. Bei uns sind Sie in den besten Händen, vom Anfang bis Ende. Wir betreuen Sie gern! Anmelden können Sie sich
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag vormittags | 08:30 bis 13:00 Uhr und
Montag, Dienstag, Donnerstag nachmittags | 14:00 bis 18:30 Uhr
Ihre Ansprechpartnerinnen in der List sind Frau Lauenstein, Frau Polenz und Frau Gergelew, in der Südstadt Frau Becker und Frau Klusendick.

Schulter- und Nackenschmerzen? 😮Gerade hier spielt die Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken eine entscheidende Rolle! ...
16/04/2026

Schulter- und Nackenschmerzen? 😮
Gerade hier spielt die Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken eine entscheidende Rolle! 💪

Als Spezialistinnen für akute Schmerzpatientinnen können wir dir nicht nur schnell einen Termin anbieten, sondern auch die optimale Kombination aus passiver und aktiver Therapie empfehlen. ✔️

Du hast ein Physiotherapie-Rezept erhalten? 👩‍⚕️
📩 Dann melde dich jetzt bei uns! ☺
Wir bringen dich so schnell wie möglich zurück auf den Weg der Besserung. 💪✨

👉Eine Tasse halten. Ein Glas aufmachen. Den Knopf schließen. Dinge, die einfach immer gingen. Bis sie es plötzlich n...
16/04/2026

👉Eine Tasse halten. Ein Glas aufmachen. Den Knopf schließen. Dinge, die einfach immer gingen. Bis sie es plötzlich nicht mehr taten. 🍀Bei rheumatischen oder orthopädischen Beschwerden können alltägliche Handgriffe zur echten Herausforderung werden. Das ist keine Kleinigkeit, das ist mitten im Leben. 💪Ergotherapie bei physiomedico begleitet dich dabei, deinen Alltag Schritt für Schritt wieder selbstständig zu gestalten, individuell und auf dich abgestimmt. Erkennst du dich hier wieder? Schreib uns eine DM oder buch direkt einen Termin. 👉 Link in der Bio

💪 Starte jetzt mit Gesundheitssport – bei uns bist du richtig!Persönliche Betreuung und Begleitung je nach eigener Ziels...
13/04/2026

💪 Starte jetzt mit Gesundheitssport – bei uns bist du richtig!

Persönliche Betreuung und Begleitung je nach eigener Zielsetzung
Individuell angepasst – egal ob Anfänger oder Wiedereinsteiger
Fokus auf nachhaltige Gesundheit, Prävention und Lebensqualität

Schon 1-2x pro Woche kann den Unterschied machen.
🏥 Fühl dich gut. Beweg dich richtig. Bleib gesund.
👉 Jetzt starten – wir begleiten dich persönlich!

Der Supermuskel – dein Herz! ❤️Obwohl dein Herz nur etwa so groß wie eine Faust 👊🏻 ist, ist es dein wichtigstes Organ. T...
10/04/2026

Der Supermuskel – dein Herz! ❤️

Obwohl dein Herz nur etwa so groß wie eine Faust 👊🏻 ist, ist es dein wichtigstes Organ. Trotz einer enormen Leistungskapazität gehören Herz-Kreislauf-Erkrankungen noch immer zu den häufigsten Todesursachen. ❌

Häufige Risikofaktoren sind:
🚬 Rauchen
💕 Bluthochdruck
🚴🏻‍♂️ Bewegungsmangel
🍔 Ungesunde Ernährung
⚖️ Übergewicht
🌪️ Stress

Die gute Nachricht: Du kannst aktiv etwas dagegen tun! 💪
👉 Stärke dein Herz durch gezieltes Training und einen gesunden Lebensstil. 🍀❤️

Schmerzen im Fuß? Du bist damit nicht allein 👣Ob umgeknickter Knöchel, Fersensporn, Achillessehnenreizung oder Stressfra...
10/04/2026

Schmerzen im Fuß? Du bist damit nicht allein 👣

Ob umgeknickter Knöchel, Fersensporn, Achillessehnenreizung oder Stressfrakturen – hinter jeder Beschwerde steckt eine individuelle Ursache. Genau deshalb setzen wir nicht auf Standardlösungen.

🔍 Individuelle Befundaufnahme
Wir schauen genau hin und analysieren deine Beschwerden ganzheitlich.

📋 Abgestimmter Therapieplan
Keine Therapie von der Stange – sondern gezielt auf dich, deinen Alltag und deine Ziele abgestimmt.

🤝 Persönliche Begleitung
Wir begleiten dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zurück zur Belastbarkeit – transparent, verständlich und auf Augenhöhe.

Dein Fuß trägt dich durchs Leben. Zeit, ihm die Aufmerksamkeit zu geben, die er verdient.

Gerade bei Knieproblemen ist die Kombination aus passiver und aktiver Therapie oft der schnellste Weg zum Erfolg! ☝️Unse...
09/04/2026

Gerade bei Knieproblemen ist die Kombination aus passiver und aktiver Therapie oft der schnellste Weg zum Erfolg! ☝️

Unsere Physiotherapiepraxis ist spezialisiert auf akute Schmerzfälle 🤕 sowie die Rehabilitation nach Operationen 🏥.
Als Kompetenzzentrum für Gesundheit erstellen unsere Therapeut*innen – dank vielfältiger Behandlungs- und Trainingsmöglichkeiten – einen individuell auf dich abgestimmten Therapieplan.

Du hast ein Physiotherapie-Rezept erhalten? 👩‍⚕️
📩 Dann melde dich jetzt bei uns! 😊
Wir bringen dich so schnell wie möglich zurück auf den Weg der Besserung. 💪✨

Immunsystem stärken & Schutzschild hochfahren! ✳️💪Und das in jedem Alter! 👴🧓Ein starkes Immunsystem wirkt wie ein Schutz...
07/04/2026

Immunsystem stärken & Schutzschild hochfahren! ✳️💪
Und das in jedem Alter! 👴🧓

Ein starkes Immunsystem wirkt wie ein Schutzschild gegen Krankheitserreger. Es hilft dabei, dass sich Viren 👾 in den Atemwegen und in der Lunge 🌬 nicht ungehindert ausbreiten können.

Doch dein Immunsystem ist auf deine Unterstützung angewiesen!

Studien zeigen:
Du kannst deine Abwehr nicht nur durch ausreichend Schlaf 😴 und weniger Stress 🙂 stärken, sondern vor allem durch:
🍏 eine gesunde Ernährung
💪 regelmäßige Bewegung und Training

👉 Tu aktiv etwas für deine Gesundheit – dein Körper wird es dir danken! 🍀

Der Garten ruft! 🌼🌷🌻Auch mit Arthrose kannst du aktiv bleiben!Viele denken: Wenn die Gelenke schmerzen, sollte man sich ...
04/04/2026

Der Garten ruft! 🌼🌷🌻
Auch mit Arthrose kannst du aktiv bleiben!

Viele denken: Wenn die Gelenke schmerzen, sollte man sich möglichst schonen. 😟
Doch genau das kann dazu führen, dass die Arthrose weiter fortschreitet. 😑

Die internationale Arthrose-Gesellschaft OARSI empfiehlt deshalb:
👉 Gezielte Bewegung ist die beste Medizin 👨‍⚕️
Sie hilft dabei, den vorhandenen Knorpel zu schützen, die Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern. ☺️

Warum Bewegung so wichtig ist:
✔️ Sie fördert die Bildung von Gelenkschmiere, die den Knorpel mit Nährstoffen versorgt
✔️ Sie unterstützt den Abtransport von Stoffwechselabfällen
✔️ Sie stärkt Muskeln, Sehnen und Bänder – und entlastet so die Gelenke 💪

Und ein zusätzlicher Bonus:
👉 Wenn ein paar Pfunde purzeln, wird der Druck auf die Gelenke weiter reduziert. 👍

Trotz Schmerzen wieder voll durchstarten! 🚴‍♀️🎾⛳Wenn Schmerzen und Bewegungseinschränkungen den Alltag erschweren, wünsc...
03/04/2026

Trotz Schmerzen wieder voll durchstarten! 🚴‍♀️🎾⛳

Wenn Schmerzen und Bewegungseinschränkungen den Alltag erschweren, wünscht man sich vor allem eines: schnelle und effektive Hilfe. 🆘
Genau hier setzt unsere Praxisphilosophie an!

Unser Ziel ist es, dass Patient*innen mit akuten Schmerzen oder nach einer Operation 🤕 schnellstmöglich einen Termin bei uns erhalten ✔️
und von unseren top ausgebildeten Therapeut*innen einen individuellen Therapieplan für den bestmöglichen Behandlungserfolg bekommen. 👌

Du hast ein Physiotherapie-Rezept erhalten? 👩‍⚕️
📩 Dann melde dich jetzt bei uns!
Wir bringen dich so schnell wie möglich zurück auf den Weg der Besserung. 💪✨

Schon gewusst? ⁉️Unsere Muskeln sind die Apotheke 💊 unseres Körpers!Hormondusche 🚿, Virenschutz 👾, Gesundmacher 🍀 – dein...
01/04/2026

Schon gewusst? ⁉️
Unsere Muskeln sind die Apotheke 💊 unseres Körpers!
Hormondusche 🚿, Virenschutz 👾, Gesundmacher 🍀 – deine Muskulatur kann mehr, als du denkst!

Eine trainierte und starke Muskulatur…
🚿 …sorgt für regelmäßige „Hormonduschen“
Deine Muskeln bewegen nicht nur deinen Körper – sie produzieren über 400 verschiedene hormonähnliche Botenstoffe (Myokine). 😮

💪🏼 …stärkt dein Immunsystem
Sie fördern die Bildung neuer Abwehrzellen, schützen dich vor Viren 👾 und Bakterien und wirken zudem entzündungshemmend. 😍

💭 …verbessert deine Denkleistung
Das Wachstum von Nervenzellen wird angeregt – so kann Demenz und Depressionen vorgebeugt werden. ✔️

Haltungsschäden äußern sich häufig durch Rückenschmerzen.Typische Ausprägungen sind dabei zum Beispiel ein Hohlkreuz, ei...
31/03/2026

Haltungsschäden äußern sich häufig durch Rückenschmerzen.
Typische Ausprägungen sind dabei zum Beispiel ein Hohlkreuz, eine Skoliose (seitliche Verkrümmung der Wirbelsäule) oder ein Rundrücken (starke Vorwärtskrümmung der Brustwirbelsäule). 🤔

Leider werden Haltungsschäden oft erst dann erkannt, wenn bereits Schmerzen auftreten. Diese sind dabei nicht immer auf eine einzelne Region begrenzt, sondern können sich zum Beispiel vom Nacken bis in die Beine ziehen. 🤕

Häufige Ursachen für Haltungsschäden sind:

❌ Bewegungsmangel
❌ Fehlhaltungen
❌ Übergewicht 😮☝️

Möchtest du vorsorglich etwas für deine Haltung tun oder bist bereits betroffen?
📩 Dann schreib uns jetzt eine Nachricht oder ruf uns an – wir helfen dir individuell weiter! ✅

„Mit meinen Schmerzen habe ich mich abgefunden.“ 😞Das hören wir leider viel zu oft.Viele Menschen mit Schmerzen oder Bew...
30/03/2026

„Mit meinen Schmerzen habe ich mich abgefunden.“ 😞

Das hören wir leider viel zu oft.
Viele Menschen mit Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen wissen nicht,
wie sie sicher und sinnvoll wieder aktiv werden sollen. 🤕
Alleine fehlt oft der richtige Einstieg.
👉 Genau hier setzen wir als Trainer im Gesundheitssport an.

Wir begleiten dich mit angepasstem, gelenkfreundlichem Training,
das Schritt für Schritt
✔ Schmerzen reduzieren kann
✔ Stabilität & Beweglichkeit verbessert
✔ dir wieder Vertrauen in deinen Körper gibt 💪✨
Ob Trainingsstart, Wiedereinstieg oder langfristige Begleitung –

📩 Melde dich jetzt bei uns und lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Bewegung & Lebensqualität starten.

Adresse

Günther/Wagner/Allee 13
Hanover
30177

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 20:00
Dienstag 07:00 - 20:00
Mittwoch 07:00 - 20:00
Donnerstag 07:00 - 20:00
Freitag 09:00 - 19:00

Telefon

+495111676960

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Physiomedico.de, dem Rehazentrum für Chirurgie Orthopädie und Sportmedizin in Hannover. Unser Zentrum befindet sich im historischen Pelikanviertel, in der Günther - Wagner - Allee 13. Wir bieten auf über 500 qm ein hochmodernes Rehazentrum, das spezialisiert ist auf die Bereiche chirurgische, orthopädische und Sportrehabilitationen. Wir behandeln Sie bei akuten und chronischen Prozessen, beraten und betreuen Sie bei präventiven oder weiterführenden Maßnahmen, Hand in Hand. Therapie für BG, Privat, gesetzl. Versicherte und Selbstzahler. Unsere Spezialisierung dient Ihrer optimalen Genesung. Bei uns sind Sie in den besten Händen, vom Anfang bis Ende. Wir betreuen Sie gern! Anmelden können Sie sich Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag vormittags | 08:30 bis 13:00 Uhr und Montag, Dienstag, Donnerstag nachmittags | 14:00 bis 18:30 Uhr Ihre Ansprechpartnerinnen sind Frau Lauenstein und Frau Polenz.