Physiomedico- Das Gesundheitszentrum

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Physiomedico- Das Gesundheitszentrum

Ganzheitliche Physio-/Ergotherapie und Bewegungstherapie in der List und in der Südstadt. Therapie für BG, Privat, gesetzl. Versicherte und Selbstzahler.

Physiomedico.de,
die Rehazentren für Orthopädie, Neurologie und Sportmedizin in Hannover. Unsere Zentren befindet sich im historischen Pelikanviertel, in der Günther - Wagner - Allee 13 und in der Südstadt, Bultstraße 5a. Wir bieten auf guten 1000 qm Spezialisierungen in den Bereichen chirurgische, orthopädische, neurologische Reha und Sportrehabilitationen an. Wir behandeln Sie bei akuten und c

hronischen Prozessen, beraten und betreuen Sie bei präventiven oder weiterführenden Maßnahmen, Hand in Hand. Unsere Spezialisierung dient Ihrer optimalen Genesung. Bei uns sind Sie in den besten Händen, vom Anfang bis Ende. Wir betreuen Sie gern! Anmelden können Sie sich
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag vormittags | 08:30 bis 13:00 Uhr und
Montag, Dienstag, Donnerstag nachmittags | 14:00 bis 18:30 Uhr
Ihre Ansprechpartnerinnen in der List sind Frau Lauenstein, Frau Polenz und Frau Gergelew, in der Südstadt Frau Becker und Frau Klusendick.

04/08/2025

Knieprobleme? Wir haben die Lösung! 🦵💡

Gerade bei Beschwerden im Kniegelenk ist die Kombination aus passiver und aktiver Therapie oft der schnellste Weg zurück zur Schmerzfreiheit! ☝️

Unsere Physiotherapiepraxis ist spezialisiert auf:
✅ Akute Schmerzbehandlungen 🤕
✅ Rehabilitation nach Operationen 🏥

Als Kompetenzzentrum für Gesundheit entwickeln unsere erfahrenen Therapeut:innen einen individuellen Therapieplan, genau abgestimmt auf deine Bedürfnisse – dank vielfältiger Behandlungs- und Trainingsmöglichkeiten vor Ort. 💪

📄 Du hast ein Rezept für Physiotherapie erhalten?
Dann warte nicht lange – melde dich jetzt bei uns!

👉 Gemeinsam bringen wir dich schnellstmöglich zurück in Bewegung!

02/08/2025

Wusstest du das schon? 🤔
3 erstaunliche Fakten über DEINEN RÜCKEN – die stützende Säule deines Körpers:

❗️ Rückenpower pur: Dein Körper besitzt ca. 650 Muskeln – über 300 davon stabilisieren deinen Rücken!

💪 Bandscheiben = Kraftpakete: Deine Lendenwirbelsäule hält einem Druck von bis zu 1,5 Tonnen stand – das entspricht dem Gewicht eines Mittelklassewagens!

😲 Schmerzfaktor Rücken: Jede 5. Frau und jeder 7. Mann leidet unter chronischen Rückenschmerzen. Hauptursachen: schwache Rückenmuskulatur und muskuläre Dysbalancen.

👉 Unser Tipp: Tu deinem Rücken regelmäßig etwas Gutes – mit gezieltem Training, Bewegung und Entspannung!

Dein Rücken wird es dir danken. 💚

31/07/2025

BEWEGLICHKEIT – oft unterschätzt, aber essenziell! ☝
Sie ist ein zentraler Baustein für einen gesunden, funktionierenden Körper. 😉

Doch Beweglichkeit – oder besser gesagt Mobilität – bedeutet weit mehr als nur „sich bücken können“. Es geht um das harmonische Zusammenspiel von Muskeln und Gelenken. Dabei lernt dein Nervensystem, diese im vollen Bewegungsumfang gezielt, schmerzfrei und effizient einzusetzen.

Warum das wichtig ist?
Nur ein beweglicher Körper kann sein volles Potenzial im Gesundheits- und Therapietraining ausschöpfen – für mehr Leistung, weniger Beschwerden und bessere Lebensqualität. 💪😊

👆Deshalb informiere dich jetzt über deine individuelle Trainingstherapie. Schreibe uns jetzt eine Nachricht oder ruf uns an, damit wir dir helfen können! Dein Physiomedico Team freut sich auf dich.

28/07/2025

Knieprobleme? 😖
Eine der häufigsten Ursachen laut aktueller Studien: Übergewicht! 🍰🍫 Schon 5 Kilo zu viel auf der Waage verdoppeln beispielsweise das Risiko für Kniearthrose – eine schmerzhafte Abnutzung des Gelenkknorpels.

Was hilft? Neben einer angepassten Ernährung ist vor allem gezielte Bewegungstherapie entscheidend. Auf Basis deines Fitnesszustands erstellen wir einen individuellen Trainingsplan, der nicht nur deine Muskulatur stärkt, sondern auch deinen Kalorienverbrauch erhöht. 😉💪

Der Bonus: Mehr Muskulatur bedeutet auch mehr Schutz für deine Gelenke – für weniger Schmerzen und mehr Bewegungsfreiheit! 👌

27/07/2025

Auch im Sommer und während der Ferien gilt:
Training bleibt wichtig – denn Schmerzen machen keine Pause! ☝

Gerade bei akuten Beschwerden oder Bewegungseinschränkungen unterstützen dich unsere Spezialisten mit der optimalen Kombination aus Behandlung und aktivem Training. 💪

Du kennst unsere aktive Trainingstherapie noch nicht? Dann sprich beim nächsten Termin gerne deinen Therapeuten darauf an!

In unserer Praxis Physiomedico bekommst du ein individuelles Trainingskonzept ganz nach deinem Bedarf erstellt. Dadurch lassen sich gezielt Belastungsstufen für das eigene Anliegen ermitteln.Deshalb informiere dich, ruf uns an oder schreib uns direkt eine Nachricht. Wir freuen uns auf dich! 🤗

24/07/2025

Schultergesundheit 👆💡
Hast du öfters Schulterbeschwerden in Form von Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder Kraftdefiziten? 😖 Mit einer gezielten Bewegungstherapie aus passiven und aktiven Training bringst du deine Schulter wieder in Form. Dabei helfen wir dir selbstverständlich! 💪

Wir begleiten dich, bei deiner individuellen Trainingstherapie, auf dem Weg zur Besserung. Melde dich einfach bei uns in der Praxis Physiomedico. Wir freuen uns!

Gleich ausprobieren und deinem Körper etwas Gutes tun! 💪🙏

21/07/2025

Übergewicht in Zahlen! 🔢
Ein unterschätztes Gesundheitsrisiko? Leider nicht! 😟

☠️ Mehr als 90 Millionen Menschen werden in den nächsten 30 Jahren weltweit an den Folgen von Übergewicht sterben – vor allem in Industrie- und Schwellenländern.
🧓 Fettleibigkeit verkürzt die Lebenserwartung – im Durchschnitt um ganze drei Jahre.
🏭 Auch wirtschaftlich hat Übergewicht Folgen: Es kostet die Länder im Schnitt 3,3 % des Bruttoinlandsprodukts – durch Krankheit, Arbeitsausfälle und reduzierte Leistungsfähigkeit. 👩‍🏭👷‍♀️

👉 Es ist Zeit, das Thema ernst zu nehmen – für unsere Gesundheit und unsere Zukunft.

Lasse dich in unsere Praxis ausführlich Beraten und Informieren. Schreibe uns jetzt eine Nachricht oder ruf uns an, damit wir dir helfen können! Wir freuen uns und begleiten dich bestmöglich auf dem Weg zur gesundheitlichen Besserung. Mit besten Grüßen, dein Physiomedico Team!💙

18/07/2025

Zahlen, Daten, Fakten… und der Mensch mittendrin.
Heute stehen wir vor ganz anderen Belastungen❌ als noch vor 20 Jahren. Hinzu kommt: Die „Ressource Mensch“ soll in vielen Bereichen einfach nur noch funktionieren.

Das Ergebnis?
Immer häufiger erleben Menschen Stress, Depressionen, Burnout, Übergewicht, Erschöpfung und Unwohlsein. 😟

Aber was tun, wenn sich das System nicht verändert?
Neue Studien zeigen eindeutig: Körperliche Bewegung ist eines der wirksamsten Gegenmittel. 😲

Denn der Mensch ist ein Bewegungswesen – und wenn unser Alltag heute vor allem aus sitzenden Tätigkeiten und einseitiger Belastung besteht, ist regelmäßige Bewegung essenziell, um Körper und Geist wieder in Balance zu bringen. 🍀💪
Bewegung regeneriert – physisch und mental.

In unserer Praxis Physiomedico bekommst du ein individuelles Trainingskonzept ganz nach deinem Bedarf erstellt. Dadurch lassen sich gezielt Belastungsstufen für das eigene Anliegen ermitteln.Schreibe uns jetzt eine Nachricht oder ruf uns an, damit wir dir helfen können! Dein Physiomedico Team freut sich auf dich.😁

15/07/2025

Unsere Haut – mehr als nur eine Hülle. 💚
Die Haut ist unser größtes Organ: Jeder Erwachsene trägt rund 2 m² Haut mit sich und verliert täglich etwa 2 Gramm davon. 😮

Unsere Haut ist ein wahres Multitalent – sie übernimmt weit mehr Aufgaben, als viele vermuten:

⛈️ Sie schützt uns vor Umwelteinflüssen.
🍏 Sie speichert wichtige Nährstoffe.
👀 Sie ist essenziell für unsere Sinneswahrnehmung.
👙 Und… sie ist das sichtbare „Aushängeschild“ unseres Körpers.

Umso wichtiger ist es, unsere Haut mit gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung zu pflegen und gesund zu halten! ☝
So haben Falten, Bindegewebsschwächen, Krampfadern, Besenreiser und Cellulite keine Chance! 💪😉

👆Krafttraining hat positive Auswirkungen auf die Haut, da es die Durchblutung fördert, den Stoffwechsel anregt und die Muskeln stärkt, was wiederum das Bindegewebe strafft und die Hautelastizität verbessert.

Melde und informiere dich bei uns in der Praxis Physiomedico, um genau auf dein Bedarf eingehen zu können. Wir freuen uns auf dich! 💙

14/07/2025

👉Warum ist die Dehnung des Hüftbeugers wichtig?
Ein verkürzter Hüftbeuger führt zu Rückenschmerzen, schlechter Haltung und eingeschränkter Beweglichkeit. Regelmäßiges Dehnen löst Verspannungen, verbessert die Haltung und beugt Schmerzen vor.👍

12/07/2025

Übergewicht im Alter?
Jede dritte Frau und jeder dritte Mann über 60 ist übergewichtig!
Wir werden zwar immer älter – aber auch immer dicker. 📈

Es ist kein Geheimnis: Mit zunehmendem Alter fällt es schwerer, das Gewicht zu halten. 😅
Eine Studie des Robert Koch-Instituts macht die Gefahr deutlich: Sie zeigt, wie hoch der Anteil von Männern und Frauen mit Adipositas (BMI ≥ 30) in der gleichaltrigen Bevölkerung ist.

Übergewicht und Adipositas führen häufig zu Beschwerden wie Bluthochdruck, Rücken- oder Gelenkschmerzen – und begünstigen chronische Erkrankungen.

👉 Deshalb sind regelmäßiges Training 💪 und eine gesunde Ernährung 🍏 gerade im Alter besonders wichtig, um gesund und fit älter zu werden! 👍

Quelle: Robert Koch-Institut 2014, DEGS1-Studie, Erhebung 2008–2011

Schreibe uns jetzt eine Nachricht oder ruf uns an, damit wir dir helfen können! Wir freuen uns und begleiten dich bestmöglich auf dem Weg zu deinem persönlichem Ziel. Mit besten Grüßen, dein Physiomedico Team! 🙂

11/07/2025

Als Praxis Physiomedico bieten wir dir mit unserer Kombination aus Behandlung und aktiver Trainingstherapie ein einzigartiges Konzept, das dich nachhaltig zum Erfolg führt! 😉

Sprich deinen Therapeuten doch beim nächsten Mal an, ob die aktive Trainingstherapie auch für dich sinnvoll sein könnte, um schneller und langfristig gesund und aktiv zu bleiben! 💪

Nur so können wir langfristig dafür sorgen, das wir gesund bleiben und Lebensqualität haben. 🤗

👆Deshalb informiere dich jetzt über deine individuelle Trainingstherapie. Schreibe uns jetzt eine Nachricht oder ruf uns an, damit wir dir helfen können! Dein Physiomedico Team freut sich auf dich.

Address

Günther/Wagner/Allee 13

30177

Opening Hours

Monday	07:00 - 20:00
Tuesday	07:00 - 20:00
Wednesday	07:00 - 20:00
Thursday	07:00 - 20:00
Friday	09:00 - 19:00

Telephone

+495111676960

Website

http://www.physiomedico.de/

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Physiomedico.de, dem Rehazentrum für Chirurgie Orthopädie und Sportmedizin in Hannover. Unser Zentrum befindet sich im historischen Pelikanviertel, in der Günther - Wagner - Allee 13. Wir bieten auf über 500 qm ein hochmodernes Rehazentrum, das spezialisiert ist auf die Bereiche chirurgische, orthopädische und Sportrehabilitationen. Wir behandeln Sie bei akuten und chronischen Prozessen, beraten und betreuen Sie bei präventiven oder weiterführenden Maßnahmen, Hand in Hand. Therapie für BG, Privat, gesetzl. Versicherte und Selbstzahler. Unsere Spezialisierung dient Ihrer optimalen Genesung. Bei uns sind Sie in den besten Händen, vom Anfang bis Ende. Wir betreuen Sie gern! Anmelden können Sie sich Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag vormittags | 08:30 bis 13:00 Uhr und Montag, Dienstag, Donnerstag nachmittags | 14:00 bis 18:30 Uhr Ihre Ansprechpartnerinnen sind Frau Lauenstein und Frau Polenz.