Physiomedico- Das Gesundheitszentrum

Physiomedico- Das Gesundheitszentrum Ganzheitliche Physio-/Ergotherapie und Bewegungstherapie in der List und in der Südstadt. Therapie für BG, Privat, gesetzl. Versicherte und Selbstzahler.

Physiomedico.de,
die Rehazentren für Orthopädie, Neurologie und Sportmedizin in Hannover. Unsere Zentren befindet sich im historischen Pelikanviertel, in der Günther - Wagner - Allee 13 und in der Südstadt, Bultstraße 5a. Wir bieten auf guten 1000 qm Spezialisierungen in den Bereichen chirurgische, orthopädische, neurologische Reha und Sportrehabilitationen an. Wir behandeln Sie bei akuten und chronischen Prozessen, beraten und betreuen Sie bei präventiven oder weiterführenden Maßnahmen, Hand in Hand. Unsere Spezialisierung dient Ihrer optimalen Genesung. Bei uns sind Sie in den besten Händen, vom Anfang bis Ende. Wir betreuen Sie gern! Anmelden können Sie sich
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag vormittags | 08:30 bis 13:00 Uhr und
Montag, Dienstag, Donnerstag nachmittags | 14:00 bis 18:30 Uhr
Ihre Ansprechpartnerinnen in der List sind Frau Lauenstein, Frau Polenz und Frau Gergelew, in der Südstadt Frau Becker und Frau Klusendick.

🧠💪 Warum Training gegen Schmerzen hilft!Bewegung ist Medizin! Regelmäßiges Training kann chronische Schmerzen lindern, w...
23/01/2026

🧠💪 Warum Training gegen Schmerzen hilft!

Bewegung ist Medizin! Regelmäßiges Training kann chronische Schmerzen lindern, weil es:
✅ Verspannte Muskeln lockert
✅ Gelenke beweglich hält
✅ Die Durchblutung verbessert
✅ Glückshormone (Endorphine) freisetzt
✅ Deine Haltung stärkt und Dysbalancen ausgleicht

Du bekommst nicht nur weniger Schmerzen, sondern auch mehr Energie, bessere Laune und Lebensqualität! 🌟

🔁 Starte langsam & gezielt – dein Körper wird es dir danken!

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Gerade bei Gelenkproblemen ist die Kombination aus passiver und aktiver Therapie oft der schnellste Weg zum Erfolg! ☝️Un...
23/01/2026

Gerade bei Gelenkproblemen ist die Kombination aus passiver und aktiver Therapie oft der schnellste Weg zum Erfolg! ☝️
Unsere Physiotherapiepraxis ist spezialisiert auf akute Schmerzfälle 🤕 sowie die Rehabilitation nach Operationen. 🏥

Als Kompetenzzentrum für Gesundheit können dir unsere Therapeut*innen – dank einer großen Vielfalt an Behandlungs- und Trainingsmöglichkeiten – einen maßgeschneiderten Therapieplan erstellen, der genau zu dir passt!

Du hast ein Physiotherapie-Rezept erhalten? 👩‍⚕️
Dann melde dich jetzt bei uns! 😊
Gemeinsam bringen wir dich schnellstmöglich zurück auf den Weg der Besserung. 💪✨

Heute ist internationaler JOGGINGHOSEN-Tag! 😍Und ja – erfunden wurde er tatsächlich von den Österreicher*innen. Da sagen...
21/01/2026

Heute ist internationaler JOGGINGHOSEN-Tag! 😍
Und ja – erfunden wurde er tatsächlich von den Österreicher*innen. Da sagen wir nur: Daumen hoch! 👍
Kein Wunder, dass die Jogginghose immer beliebter wird – ihre Nachfrage hat sich in den letzten Jahren sogar mehr als verdreifacht.

Aber mal ehrlich: Nur weil die Hose bequem ist, heißt das nicht, dass du damit den ganzen Tag auf der Couch bleiben sollst! 😋

Zieh sie an, schnapp dir deine Motivation – und komm zu uns ins Training.
Wir warten schon auf dich! 😉💪

Jede*r weiß: Training tut dem Körper gut. 🥳Doch wahrscheinlich hast du auch schon gemerkt, dass du dich nach dem Trainin...
18/01/2026

Jede*r weiß: Training tut dem Körper gut. 🥳
Doch wahrscheinlich hast du auch schon gemerkt, dass du dich nach dem Training oft besser fühlst als vorher. 😲

Laut Studien ist das nicht nur ein Bauchgefühl. Immer mehr wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass die richtige Menge an Bewegung deine Stimmung und deine mentale Gesundheit deutlich verbessern kann.

Eine der größten Studien dazu wurde im The Lancet Psychiatry Journal veröffentlicht.
Darin wurden 1,2 Millionen Menschen befragt – zu ihrem Aktivitätslevel und ihrem mentalen Wohlbefinden.

Das Ergebnis: Regelmäßiges Training kann die mentale Gesundheit verbessern! ✅

Personen, die regelmäßig trainierten, hatten im Durchschnitt 1,5 „schlechte Tage“ weniger pro Monat als die Teilnehmenden ohne Bewegung.
Ein „schlechter Tag“ bedeutete, dass sie von einer „nicht guten mentalen Gesundheit“ aufgrund von Stress, Depressionen oder emotionalen Problemen berichteten. 👍

Wenn das nicht ein weiterer guter Grund ist, wieder aktiv zu werden! 💪✨

✨Training ist Medizin 👍 Medizinisches Training für mehr Lebensqualität ✨ ...
16/01/2026

✨Training ist Medizin 👍 Medizinisches Training für mehr Lebensqualität ✨ Weniger Schmerzen, mehr Energie - und das mit einem Training, das wirklich zu dir passt 👍 💡Bioage-Analyse, Krafttests, Herzcheck (EKG) und individuelle Trainingspläne unterstützen dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Muskelaufbau, weniger Schmerzen und einem besseren Körpergefühl💪 Starte JETZT und melde dich bei uns. 0511/2600420.

Warum führt Übergewicht so häufig zu Bluthochdruck? 🤔Ein Forscherteam 👩‍🔬👨‍🔬 des Deutschen Instituts für Ernährungsforsc...
15/01/2026

Warum führt Übergewicht so häufig zu Bluthochdruck? 🤔
Ein Forscherteam 👩‍🔬👨‍🔬 des Deutschen Instituts für Ernährungsforschung 🥦🥕 hat herausgefunden, dass bei Menschen mit Übergewicht der Botenstoff ANP – ein natürlicher Blutdrucksenker – in geringerer Menge im Blut vorkommt. ❣️

Was macht ANP eigentlich?
ANP sorgt dafür, dass sich die glatte Muskulatur der Blutgefäße entspannt und mehr Harn ausgeschieden wird – beides hilft, den Blutdruck zu senken.

Gerade bei Übergewichtigen müsste ANP eigentlich vermehrt freigesetzt werden. 😮 Doch das passiert nicht.
Übergewichtige Menschen produzieren oft besonders viel Insulin – etwa durch den regelmäßigen Konsum zuckerhaltiger Lebensmittel. Dieses Insulin beschleunigt den Abbau von ANP.

Was kannst du tun > Krafttraining und körperliche Aktivität verbessert die Insulinantwort und senkt nachweislich den Blutdruck

➡️ Das Ergebnis: Weniger ANP – und damit ein höherer Blutdruck. ❣️

Eine US-Studie zeigt: Übergewichtige Menschen leiden fast dreimal häufiger unter dauerhaften Schmerzen als Normalgewicht...
13/01/2026

Eine US-Studie zeigt: Übergewichtige Menschen leiden fast dreimal häufiger unter dauerhaften Schmerzen als Normalgewichtige. 😣😣😣

Übergewicht belastet nicht nur Psyche und Selbstbewusstsein, sondern hat auch gravierende gesundheitliche Folgen. 🍀
Wer dauerhaft zu viele Kilos mit sich herumträgt, hat ein deutlich höheres Risiko für Gelenkverschleiß.

Das zusätzliche Gewicht belastet die Gelenke enorm – besonders Knie und Hüfte spüren das. 😟
Werden die Gelenke über längere Zeit so stark beansprucht, ohne gegen das Übergewicht vorzugehen, kann es im schlimmsten Fall sogar zu einer Gelenkversteifung kommen. 😳😳

Du hast ein Physiotherapie-Rezept 📄 bekommen und leidest unter akuten Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen? 😖Dann bis...
12/01/2026

Du hast ein Physiotherapie-Rezept 📄 bekommen und leidest unter akuten Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen? 😖
Dann bist du bei uns genau richtig!

Mit einer gezielten Kombination aus Behandlung und medizinisches Gesundheitstraining bringen dich unsere Therapeut*innen so schnell wie möglich zurück auf den Weg der Besserung!

Melde dich jetzt bei uns! 😊

11/01/2026

Die Deutsche Krebsgesellschaft schreibt:
„Sport bei Krebs: So wichtig wie ein Medikament.“

Ein sensibles, aber enorm wichtiges Thema – über das man aufklären sollte.

In den letzten Jahren wurden die Wirkungen von körperlicher Aktivität bei Krebspatient*innen immer intensiver in klinischen Studien untersucht. Das Ergebnis:
➡️ Regelmäßige Bewegung kann messbar die Nebenwirkungen einer Chemo- oder antihormonellen Therapie reduzieren. ✅

Durch die gewonnene Leistungsfähigkeit und das gestärkte Selbstbewusstsein kann sich die Lebensqualität deutlich verbessern.

Zudem beeinflusst körperliche Aktivität:
• die Entstehung von Krebs,
• den Verlauf einer bestehenden Erkrankung
• sowie das Rückfallrisiko.

Wer regelmäßig aktiv ist, senkt sein Risiko für eine Krebserkrankung – und stärkt seine Gesundheit langfristig. ✔

Sportlich mit Kunstgelenk! 💪Beim Thema Sport und Gelenkprothese herrscht oft Unsicherheit:Zu viel Belastung kann zu Abri...
08/01/2026

Sportlich mit Kunstgelenk! 💪
Beim Thema Sport und Gelenkprothese herrscht oft Unsicherheit:
Zu viel Belastung kann zu Abrieb führen und damit eine Lockerung der Prothese begünstigen.
Andererseits gilt: Nur aktive Knochen bleiben stark – und bieten dem Kunstgelenk den festen Halt, den es braucht.

➡️ Zu viel Schonung ist also ebenso ungünstig – egal ob Kunsthüfte oder Kunstknie. ☝️

Die ideale Lösung?
Betreutes Training!
Ob Krafttraining oder Muskellängentraining – die Bewegungen werden kontrolliert, von Fachpersonal begleitet und das Verletzungsrisiko bleibt minimal. 😉

Übergewicht zählt zu den häufigsten Ursachen für Rücken- und Nackenschmerzen. 😖Zu viele Kilos auf der Waage erhöhen das ...
05/01/2026

Übergewicht zählt zu den häufigsten Ursachen für Rücken- und Nackenschmerzen. 😖
Zu viele Kilos auf der Waage erhöhen das Risiko für Bandscheibendegeneration – ein Prozess, der sich mit zunehmendem Alter weiter verschlimmern kann. 😰

Eine groß angelegte Studie zeigt: Fast 75 % der übergewichtigen Teilnehmenden wiesen Schädigungen an der Wirbelsäule auf.

Schönheit hin oder her – Übergewicht ist eine ernstzunehmende gesundheitliche Gefahr ❗ und sollte nicht unterschätzt werden.

Werde jetzt aktiv und bleib langfristig gesund und schlank 🍀!

Schulter- und Nackenschmerzen! 😮Gerade bei dieser Art von Beschwerden spielt die Beweglichkeit der Muskulatur und Gelenk...
04/01/2026

Schulter- und Nackenschmerzen! 😮
Gerade bei dieser Art von Beschwerden spielt die Beweglichkeit der Muskulatur und Gelenke eine entscheidende Rolle. 💪

Als Spezialist*innen für akute Schmerzpatienten können wir dir nicht nur schnellstmöglich einen Termin anbieten, sondern dir auch die optimale Kombination aus passiver und aktiver Therapie empfehlen. ✔

Du hast ein Physiotherapie-Rezept bekommen? 👩‍⚕️
Dann melde dich jetzt bei uns! 😊
Wir bringen dich so schnell wie möglich zurück auf den Weg der Besserung. 💪✨

Adresse

Günther/Wagner/Allee 13
Hanover
30177

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 20:00
Dienstag 07:00 - 20:00
Mittwoch 07:00 - 20:00
Donnerstag 07:00 - 20:00
Freitag 09:00 - 19:00

Telefon

+495111676960

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Physiomedico.de, dem Rehazentrum für Chirurgie Orthopädie und Sportmedizin in Hannover. Unser Zentrum befindet sich im historischen Pelikanviertel, in der Günther - Wagner - Allee 13. Wir bieten auf über 500 qm ein hochmodernes Rehazentrum, das spezialisiert ist auf die Bereiche chirurgische, orthopädische und Sportrehabilitationen. Wir behandeln Sie bei akuten und chronischen Prozessen, beraten und betreuen Sie bei präventiven oder weiterführenden Maßnahmen, Hand in Hand. Therapie für BG, Privat, gesetzl. Versicherte und Selbstzahler. Unsere Spezialisierung dient Ihrer optimalen Genesung. Bei uns sind Sie in den besten Händen, vom Anfang bis Ende. Wir betreuen Sie gern! Anmelden können Sie sich Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag vormittags | 08:30 bis 13:00 Uhr und Montag, Dienstag, Donnerstag nachmittags | 14:00 bis 18:30 Uhr Ihre Ansprechpartnerinnen sind Frau Lauenstein und Frau Polenz.