29/07/2025
✨ Ein neues Kapitel beginnt ✨
Mit ganz viel Freude darf ich euch mitteilen, dass seit einigen Wochen zwei Herzen in mir schlagen 💞🤰🏼💫
Durch meine jahrelange Erfahrung und meine 2018 absolvierte Yogalehrerfortbildung in Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga durfte ich in den letzten Jahren bereits viele Schwangere sicher auf ihrem Weg zum Mama-Sein begleiten.
Jetzt stehe ich selbst am Anfang dieser Reise und darf meinen Körper noch einmal ganz neu kennenlernen.
Da mich Yoga schon seit über zehn Jahren begleitet, durfte es in den letzten Wochen natürlich auch nicht fehlen.
Ein paar meiner Yogaeinheiten aus den letzten Wochen habe ich für euch zum Mitmachen gefilmt – natürlich völlig preggo-safe 🤰🏼☺️🙏
Diese werde ich in den nächsten Tagen hier veröffentlichen 🙌
Bist du auch gerade schwanger und auf der Suche nach Übungen, die dich stärken, mobilisieren und vor allem sicher durch die Schwangerschaft begleiten? Dann könnten meine 15-Minuten-Workouts genau das Richtige für dich sein.
Ich freue mich darauf, diese Reise gemeinsam mit euch zu gehen.
PS: Alle Übungen tun übrigens auch Nicht-Schwangeren gut. 😉
