Raum für Euch

28/11/2025

Gemeinsam stark als Paar

Mein Kartenset gibt Paaren neue Impulse für tiefgehende Gespräche. ✨ Die 120 Fragen und kleinen Übungen stammen direkt aus meiner Paarberatungspraxis und laden dazu ein, die eigene Beziehung bewusster zu gestalten.

Lust, euer Miteinander neu zu entdecken? Dann nutzt die Chance für eine gute Paarzeit! 💬💑

24/11/2025

21/11/2025

Und deins?

19/11/2025

15/11/2025

„Du nervst mich!“ – und was wirklich dahintersteckt

Kritik in der Beziehung trifft uns oft direkt ins Herz. Und doch steckt hinter solchen Sätzen viel häufiger ein Bedürfnis als ein Angriff.

In meinem neuen Blogartikel zeige ich dir, wie du Vorwürfe deuten kannst, ohne sofort in Verletzung oder Verteidigung zu gehen.

Wie Kritik manchmal ein unbeholfener Ruf nach Nähe ist.

Und wie Reframing dir hilft, gelassener zu reagieren und bei dir zu bleiben.

Denn:
Nur wer uns wichtig ist, kann uns überhaupt nerven.
Und oft meint „Du nervst“ eigentlich:
👉 Ich brauche dich.
👉 Ich fühle mich unsicher.
👉 Ich wünsche mir Nähe.

Du erfährst außerdem:
✨ welche Bedürfnisse hinter typischen Vorwürfen stecken
✨ warum wir leichter kritisieren als Komplimente machen
✨ wie du Kritik innerlich umdeuten kannst, ohne dich klein zu machen
✨ wie du Grenzen setzt, wo es nötig ist
✨ und welche Vorwürfe du in Zukunft sogar als Kompliment hören kannst

Wenn du dich fragst, wie du Kritik deines Partners gelassener, klarer und mit mehr Verbundenheit beantworten kannst – dieser Artikel ist für dich.

💭 Neue Reflexionsfrage im Blog:
Was wäre, wenn du beim nächsten Vorwurf nicht gekränkt, sondern neugierig reagierst – und fragst:
„Was willst du mir damit wirklich sagen?“

Hier geht’s zum neuen Beitrag:
(→ Link über Bio: 🔎 "Du nervst!")

13/11/2025

Sich verewigen – ein Moment für Euch

Manchmal reicht ein einziger Bambusstab,
um zu spüren: Wir waren hier. Zusammen.

Solche kleinen Zeichen tragen große Liebe – leise, echt, unvergesslich.

💭 Reflexionsfrage
Wo habt ihr beide schon Spuren hinterlassen –
innen oder außen – die euch bis heute verbinden?

09/11/2025

Heute schon Zuwendung gezeigt?

06/11/2025

Kommunikationsregeln in der Beziehung

Kommunikation ist gelebte Liebe.

Viele Missverständnisse in Beziehungen entstehen nicht, weil die Liebe fehlt – sondern weil Worte fehlen. Oder weil sie im falschen Moment gesagt werden.

In meinem neuen Blogartikel teile ich 13 Kommunikationsregeln, die euch helfen können, einander wieder wirklich zu hören – statt nur zu reagieren.

✨ Von Ich-Botschaften über Wertschätzung bis zu kleinen Ritualen der Zuwendung –
es geht darum, wie Worte Nähe schaffen und Vertrauen nähren.

Denn: Gute Kommunikation bedeutet nicht, immer einer Meinung zu sein, sondern in Verbindung zu bleiben, auch wenn’s schwierig wird.

💬 Reflexionsfrage:
Welche drei Kommunikationsregeln möchtet ihr ab heute bewusst in eurer Beziehung ausprobieren?

👉 Lies den ganzen Artikel im Blog:
„Kommunikationsregeln in der Beziehung: 13 Tipps für Paare“ (Link über Bio)

03/11/2025

01/11/2025

🕸️ 👻 Back dich glücklich - zu zweit (nicht nur an Halloween)

Vielleicht sind’s keine Liebesäpfel, sondern Spinnenmuffins.
Kein Candle-Light-Dinner, sondern Grabsteinkuchen und Gespensterkekse.

Aber genau das macht’s schön: das gemeinsame Lachen, Kleckern, Naschen.

Halloween kann eine kleine Erinnerung daran sein, dass Beziehung nicht immer „besonders“ sein muss, um besonders schön zu sein.

Manchmal reicht es, zusammen Teig zu rühren,
Zuckerguss zu verschmieren –
und dabei einfach Raum für Euch zu haben. 💛

💬 Reflexionsfrage:
Welcher kleine gemeinsame Moment hat euch zuletzt einfach nur gutgetan – ohne Perfektion, aber mit Herz? 🧡