Raum für Euch

Raum für Euch Raum für Euch - Damit die Liebe bleibt
💛 Paarberatung & Beziehungspflege online | Autorin 💛 Eine lebendige und erfüllte Partnerschaft ist kein Zufall.

Ich weiß, wovon ich rede, denn ich habe mehr als 20 Jahre Erfahrung als Paarberaterin und Beziehungscoach und unterstütze dich und euch online. Möchtest du einen Einblick? Du erhältst interessante Anregungen und Tipps rund um das Thema Partnerschaft in meinem kostenlosen Newsletter, dem “Liebesbrief”. Oder teste doch mal: Anhand meiner gratis Checkliste zur Qualität deiner Beziehung erfährst du, ob noch alles rund läuft in deiner Partnerschaft. Hier ist Raum für Euch. Du erfährst wie

- das Gute und Schöne in eurer Beziehung wächst
- du deine Partnerschaft auffrischst
- sich deine Beziehung wieder leicht anfühlt
- du den Stand deiner Partnerschaft klärst
- ihr euch aus Krisen und störenden Mustern in der Partnerschaft befreit
- du "Beziehungsfitness" über Routinen in deinen Lebensalltag integrierst.

Zum Jahresende (oder immer dann, wenn ihr euch neu ausrichten wollt) lohnt ein gemeinsamer Blick nach vorn.Eine Vision a...
28/12/2025

Zum Jahresende (oder immer dann, wenn ihr euch neu ausrichten wollt) lohnt ein gemeinsamer Blick nach vorn.

Eine Vision als Paar muss dabei nicht perfekt sein. Sie muss sich stimmig anfühlen.
Denn Ziele zeigen nicht nur, was ihr wollt, sondern wie ihr euch miteinander fühlen möchtet.

Wenn ihr wisst, wo ihr gemeinsam hinblickt, entsteht Richtung. Und aus Richtung wächst Verbindung.

💭 Reflexionsfrage:
Wie soll sich eure Beziehung anfühlen, wenn ihr in einem Jahr zurückblickt?

Lies die Anleitung dazu in meinem Blogbeitrag: "Eine gemeinsame Vision als Paar erreichen – mit dem Vision Board" auf Raum für Euch.

Zwischen den Jahren liegt ein besonderer Raum.Nicht zum Abrechnen.Nicht zum Optimieren.Sondern zum Würdigen.Ein Jahresrü...
26/12/2025

Zwischen den Jahren liegt ein besonderer Raum.
Nicht zum Abrechnen.
Nicht zum Optimieren.
Sondern zum Würdigen.

Ein Jahresrückblick zu zweit fragt nicht zuerst:
Was war schwierig?
Sondern:
Was hat uns getragen?

Wer gemeinsam zurückblickt, sieht oft mehr als Erinnerungen:
Zusammenhalt.
Entwicklung.
Stille Stärke.

Und das, was schon da ist, auch wenn es im Alltag leicht übersehen wird.

Ein bewusster Rückblick öffnet nicht nur den Blick nach hinten, sondern auch den Raum für das, was kommen darf.

Ohne Druck.
Ohne To-do-Listen.
Mit Respekt vor dem, was war.

🕯️ Mehr dazu in meinem Blogartikel:
„Jahresrückblick zu zweit“
(Link über Bio 🔎 "Jahresrückblick")

Drei Impulse für euren Rückblick (jenseits der Klassiker):

1. Fragt nicht: „Was war gut?“, sondern: „Was hat uns gehalten?“
Diese Frage führt tiefer als schöne Momente. Sie macht sichtbar, warum ihr als Paar durch das Jahr gekommen seid.

2. Würdigt auch das Unauffällige.
Nicht nur Highlights zählen. Oft sind es kleine, unspektakuläre Gesten, die eine Beziehung stabil halten. Sie verdienen Aufmerksamkeit.

3. Beendet den Rückblick mit Dankbarkeit, nicht mit Vorsätzen.
Was ihr wirklich braucht, entsteht häufig aus Anerkennung dessen, was schon gelungen ist, nicht aus neuen Zielen.

💭 Reflexionsfrage für euch:
Wofür möchtet ihr euch am Ende dieses Jahres als Paar gegenseitig danken?

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Seid gut zu euch!
24/12/2025

Seid gut zu euch!

Hand auf’s Herz: Erwartungen und Weihnachten 🎄Weihnachten trägt oft ein stilles Versprechen in sich: Nähe, Harmonie, Ver...
23/12/2025

Hand auf’s Herz: Erwartungen und Weihnachten 🎄

Weihnachten trägt oft ein stilles Versprechen in sich: Nähe, Harmonie, Verbundenheit. Und manchmal ist genau das der Moment, in dem Erwartungen enttäuscht werden – leise oder sehr deutlich.

Enttäuschte Erwartungen hinterlassen Spuren. Sie können Resignation nähren, alte Konflikte verstärken oder dazu führen, dass wir unsere Wünsche künftig gar nicht mehr aussprechen. Manche ziehen sich zurück, andere funktionieren weiter – und der Weihnachtsstress wird von Jahr zu Jahr größer.

Vielleicht liegt Weisheit darin, genau hier hinzuschauen:
Was habe ich mir erhofft?
Was hätte ich gebraucht?
Und was davon kann ich heute klarer, freundlicher und ehrlicher kommunizieren?

Erwartungen verlieren ihre Schwere, wenn sie ausgesprochen werden dürfen. Und Weihnachten darf sich verändern: hin zu mehr Echtheit und weniger Pflichtgefühl.

💭 Hand auf’s Herz:
Wurden bei euch schon einmal Erwartungen zu Weihnachten enttäuscht?
Und was hat das langfristig mit euch gemacht – und wie seid ihr damit umgegangen?

Hanser und ich, Maren, freuen uns auf eure Erfahrungen und Gedanken zum Thema Weihnachtsstress.

22/12/2025

Wie viel Tradition braucht ihr? Und an welcher Stelle habt ihr euch schon mal bewusst gegen einen Brauch entschieden?

Über „Weniger Weihnachtsstress und mehr Liebe und Genuss“ hörst du uns, Hanser und Maren, in unserer Podcastfolge von „Liebe, Leben - Glück“.

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Weihnachten hat viele Facetten - und nicht nur festliche, sondern auch ungewöhnliche, komische, misslungene oder traurig...
20/12/2025

Weihnachten hat viele Facetten - und nicht nur festliche, sondern auch ungewöhnliche, komische, misslungene oder traurige Momente.

Über unterschiedliche Aspekte der (Vor-)Weihnachtszeit sind Hanser und ich in unserer aktuellen Podcastfolge „Weniger Weihnachtsstress, mehr Liebe und Genuss“ im Gespräch.

Welche Tipps habt ihr, wie man den Druck für Einzelne herausnimmt und an den Weihnachtstagen mehr gemeinsam macht? 🎄❤️⭐️...
19/12/2025

Welche Tipps habt ihr, wie man den Druck für Einzelne herausnimmt und an den Weihnachtstagen mehr gemeinsam macht? 🎄❤️⭐️

Mehr dazu auch von und mir in unserer aktuellen Podcastfolge bei „Liebe, Leben - Glück“: „Weniger Weihnachtsstress, mehr Glück und Genuss“

18/12/2025

Grenzen setzen: Wie reagieren eure Familien darauf? Hanser spricht das Thema liebevoller Grenzen in unserer aktuellen Folge „Weniger Weihnachtsstress, mehr Liebe und Genuss“ unseres Podcasts
besonders an.

17/12/2025

Hast du in der Weihnachtszeit schon bewusst ‚Inseln der Ruhe‘ geschaffen? Welche kleine Pause oder bewusste kurze Ruhe gelingt dir?

In unserer aktuellen Podcastfolge zum Thema Genuss statt Weinhnachtsstress empfehlen wir, Hanser und Maren, u.a. Mini-Auszeiten.

Was bedeutet echter Genuss für euch an Weihnachten? In unserer aktuellen Podcastfolge in „Liebe, Leben - Glück“ tauschen...
14/12/2025

Was bedeutet echter Genuss für euch an Weihnachten?

In unserer aktuellen Podcastfolge in „Liebe, Leben - Glück“ tauschen Hanser und ich, Maren, unsere persönlichen Genussmomente aus: sei es Kerzenlicht, Kaminfeuer oder Adventskalender.

Wie sieht euer Lieblings-Genussmoment aus?

Gibt es ein Weihnachtsritual, auf das ihr niemals verzichten möchtet? Wir, Hanser und ich, Maren, sprechen in der aktuel...
12/12/2025

Gibt es ein Weihnachtsritual, auf das ihr niemals verzichten möchtet?
Wir, Hanser und ich, Maren, sprechen in der aktuellen Podcastfolge von „Liebe, Leben - Glück“ über unterschiedliche Rituale und Bedürfnisse.
Was ist für euch unverzichtbar?

11/12/2025

💛 Und wie begrüßt du deine(n) Lieblingsmenschen heute?

Adresse

Harrislee

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... Denn Beziehungen werden von alleine schlechter. Aber eine lebendige und erfüllte Partnerschaft ist kein Zufall.

Ich weiß, wovon ich rede, denn ich habe mehr als 20 Jahre Erfahrung als Paarberaterin und Beziehungscoach und helfe dir und euch sowohl online als auch in meiner Praxis in Flensburg.

Möchtest du einen Einblick? Du erhältst interessante Anregungen und Tipps rund um das Thema Partnerschaft in meinem kostenlosen Newsletter, dem “Liebesbrief”.

Oder teste doch mal: Anhand meiner gratis Checkliste zur Qualität deiner Beziehung erfährst du, ob noch alles rund läuft in Deiner Partnerschaft.