Sensare - Ganzheitliche Entspannungspädagogik

12/03/2026

Gönn dir eine bewusste Pause vom Alltag – in der Wohlfühlzeit darfst du loslassen, entspannen und neue Kraft schöpfen.

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https://www.vhs-bayreuth.de/index.php?id=9&kathaupt=26%3B&suchesetzen=false%3B&kfs_stichwort_schlagwort=wohlf%C3%BChlzeit&tx_indexedsearch%5Bsubmit_button%5D=

̈rdich

04/03/2026

Schenke dir Zeit der Ruhe und Entspannung in der Natur. Ich freue mich auf dich.

https://sensare.de/trainings-und-kurse/

27/02/2026

Ostara – Zeit des inneren Neubeginns und sichtbaren Wachstums 🌿

Das Natur-Ritual.

Der Frühling steht für Wachstum.
Für das, was sich nach innen vorbereitet hat
und nun langsam sichtbar werden darf.

Mit Atemübungen, bewusster Naturzeit im Wald,
Räuchern, stiller Reflexion
und einer ruhigen Meditation
spürst du dem nach,
was in dir wachsen möchte.

Wenn du dir drei Stunden in der Natur schenken möchtest,
bist du herzlich willkommen.



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17/02/2026

Ich lade dich herzlich ein
zum Frühlings-Ritual Ostara –
Zauber des Neubeginns und inneres Wachstum

Ein dreistündiges Natur-Ritual im Wald mit Atemübungen, stiller Naturzeit, Reflexionsimpulsen und einem symbolischen Ostara-Ritual.

17/02/2026

Ostara – Zauber des Neubeginns und inneres Wachstum

Ein dreistündiges Natur-Ritual im Wald mit Atemübungen, stiller Naturzeit, Reflexionsimpulsen und einem symbolischen Ostara-Ritual.
Ein geschützter Raum für Klarheit, Entscheidung und Vertrauen in deinen eigenen Rhythmus.

Wenn du dir bewusst Zeit für dich und dein Wachstum schenken möchtest, freue ich mich sehr, dich zu sehen.

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13/02/2026

Nach Plätze frei

Einfach entspannen und neue Energie spüren.

Dieser 4-teilige Kurs lädt ein, zur Ruhe zu kommen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Sanfte Dehnungen, Atemübungen und geführte Meditationen lösen Anspannungen und fördern das allgemeine Wohlbefinden. Eine wohltuende Zeit nur für dich – zum Abschalten, Auftanken und Loslassen.

https://www.vhs-kulmbachstadtundland.de/kurssuche-1?ku_keep=1&tx_kuportal_search%5Baction%5D=detail&tx_kuportal_search%5Bcontroller%5D=Kurs&tx_kuportal_search%5BpKurs%5D=1321840&cHash=6d5a342ecfc9c8d3cf5cd72b34f7ff51

02/02/2026

Mein Lichtmes-Ritual 2026 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷

23/01/2026

23/01/2026

Die Rückkehr des Lichts.
Leise.
Unaufgeregt.
Und doch spürbar.

Lichtmess lädt ein, innezuhalten
und das eigene innere Licht neu auszurichten.

🌲 Atem • Natur • Stille
🕯 Klarheit • Zuversicht • Präsenz

23/01/2026

Die Rückkehr des Lichts.
Leise.
Unaufgeregt.
Und doch spürbar.

Lichtmess lädt ein, innezuhalten
und das eigene innere Licht neu auszurichten.

🌲 Atem • Natur • Stille
🕯 Klarheit • Zuversicht • Präsenz