Heilpraktikerin Psychotherapie Jenny Blug

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Heilpraktikerin Psychotherapie Jenny Blug

Meine Praxis ist seit Januar 2021 für Sie geöffnet. Als HPP werde ich Sie nach dem HeilpG begleiten

Impressum/ Datenschutz / AGB's sind auf meiner Homepage zu entnehmen.

08/10/2025

Die Klasse steht in der Turnhalle. Es wird gewählt.
Flüstern. Tuscheln. „Den nehmen wir nicht. Der ist eh schlecht.“

Dein Kind steht daneben, spürt den Blick der anderen.
Ausgeschlossen. Klein gemacht.
Zu Hause erzählt es dir davon und du merkst, wie verletzt es ist.

Genau hier setzen unsere Resilienz- und Selbstbehauptungskurse an.
Kinder lernen, wie sie mit solchen Situationen umgehen können:
Ich werde ausgeschlossen: Was tue ich? Wie reagiere ich?

Ziel ist es, dass dein Kind selbstsicher bleibt, auch wenn andere es klein machen wollen.

Die nächsten Kurse finden am 19. und 26. Oktober in Tholey Hasborn statt.

➡Anmeldung unter https://kikudoo.com/familiengluck (Link in BIO)

02/10/2025

Selbstsicher bleiben, auch wenn es schwierig wird. Das lernen Kinder in unseren Resilienz- und Selbstbehauptungskursen. „Stottern macht dein Kind nicht dumm.

Aber genau das hören Kinder leider oft in der Schule.
‚Du bist zu langsam.‘ – ‚Du bist dumm.‘

Für dein Kind bedeutet das: Es schämt sich, vermeidet es zu sprechen, zieht sich zurück.
Für dich bedeutet es: Hilflosigkeit. Du weißt nicht, wie du es wirklich stark machen kannst.

Genau hier setzen unsere Resilienz- und Selbstbehauptungskurse an.
Kinder lernen, mit solchen Situationen umzugehen, Beleidigungen nicht an sich heranzulassen und selbstsicher zu reagieren.

Die nächsten Kurse finden am 19. und 26. Oktober in Tholey Hasborn statt.
➡Anmeldung unter https://kikudoo.com/familiengluck (Link in BIO)

30/09/2025

Dein Kind kommt nach Hause. Die Augen sind rot vor Tränen.
Es erzählt dir: „Alle haben über mein Brot gelacht. Sie haben gesagt, das ist eklig.“

Warum machen die das?
Du tröstest dein Kind, suchst nach den richtigen Worten.
Aber es fühlt sich in der Schule unwohl.
Es traut sich nicht einmal mehr, seine Brotdose auszupacken.

Genau hier setzen unsere Resilienz- und Selbstbehauptungskurse an.
Kinder lernen, mit solchen Situationen gewaltfrei umzugehen:
Ich werde gehänselt. Ich werde wegen meinem Brot ausgelacht.
Wie gehe ich damit um? Was tue ich am besten?

Ziel ist es, dass dein Kind mit solchen Situationen selbstsicher umgehen kann ohne Angst und ohne Verstecken und auch ohne Gewalt.

Die nächsten Kurse finden am 19. und 26. Oktober in Tholey Hasborn statt.

➡Anmeldung unter https://kikudoo.com/familiengluck (Link in BIO)

24/09/2025

Mobbing in der Schule kann jedes Kind treffen. Manchmal von heute auf morgen.

Wie würde dein Kind reagieren, wenn ihm der Füller weggenommen wird?
Wenn es ausgelacht oder gehänselt wird?
Wenn es von den anderen ausgeschlossen wird?

Zieht es sich zurück? Spricht es mit dir? Wird es wütend? Oder reagiert es vielleicht sogar mit Gewalt?

Genau hier setzt unser Kurs „Stark ohne Muckis“ an.
Gemeinsam üben wir, wie Kinder selbstbewusst und friedlich mit Konflikten umgehen können.

📍 Nächste Kurse:
19. und 26. Oktober in Tholey-Hasborn
👧👦 Für Kinder von 5 bis 12 Jahre

👉 Jetzt anmelden: https://kikudoo.com/familiengluck/courses/Q2Z2RQ?ref=pblc

17/09/2025

Nicht jedes Paar, das gerne Zeit miteinander verbringt, ist co-abhängig.
Ebenso wenig ist ein „Ich frag mal meinen Partner/meine Partnerin“ automatisch ein Zeichen für Co-Abhängigkeit. Oft stecken ganz andere Gründe dahinter.

Aber wenn du bei dir bemerkst, dass...
..du dich in deiner Beziehung oft zurücknimmst,
...du die Wünsche deines Partners bzw. deiner Partnerin an erste Stelle setzt, auch wenn es dich Kraft kostet,
...du selten „Nein“ sagst, aus Angst, Distanz oder Ablehnung zu spüren,

dann können das Anzeichen für eine Co-Abhängigkeit sein.

Das Bewusstsein für diese Muster ist der erste Schritt, um herauszufinden, was dir wirklich gut tut. Wann hast du zuletzt etwas für dich getan? Auch, wenn dein Partner bzw. deine Partnerin nicht ,,mitmachen'' wollte?

10/09/2025

„Kennst du diesen Satz noch aus deiner Kindheit? Erinnerst du dich an die Gefühle, die er in dir ausgelöst hat? Erzähle mir gerne in den Kommentaren davon.

,,Du bist doch schon groß.''
Ein Satz, der bei deinem Kind ganz verschiedene Gefühle auslösen kann.
Denn das ''Wie'' wir etwas sagen, ist oft entscheidender als das ''Was'' wir sagen.
Mimik, Gestik, Tonalität, Blickkontakt & Co. spielen dabei eine wichtige Rolle

03/09/2025

Wie viele Einladungen hast du in diesem Sommer schon abgesagt, nicht, weil du keine Lust hattest, sondern weil dein Partner oder deine Partnerin nicht mitwollte? Du hast dich richtig auf diese Einladung gefreut: plaudern, lachen, usw. Aber abgesagt hast du am Ende doch.

Oft nennen wir es Kompromiss.
Doch im Alltag ist es manchmal ein leises Aufgeben der eigenen Wünsche.
Wir passen uns an, um Harmonie zu wahren, und merken erst später, dass wir ein Stück von uns selbst zurückgestellt haben.

Ein echter Kompromiss fühlt sich leicht an, weil beide ihn wollen.
Ein unausgesprochener Verzicht hingegen hinterlässt Spuren.

Kennst du das? Vielleicht, weil es auch bei dir öfter vorkommt, dass du eine Einladung absagst, weil deine Partnerin nicht hingehen möchte?

27/08/2025

Spürst du den lauten Alltag? So viele To-dos rund um Job und Kinder.
Was auf der Strecke bleibt? Ihr beide.

Ihr als Paar. Ihr als Liebende. Nicht, weil ihr es nicht wollt.
Sondern, weil der Alltag so laut ist.

Eine Paarberatung kann den Alltag ein kleines Stückchen leiser werden lassen.
Eine kleine Auszeit vom Organisieren, vom Funktionieren. Ein Raum, in dem ihr wieder ins Gespräch kommt. Eine Zeit, nur für euch beide.
Manchmal reicht dieser erste kleine Schritt, um sich wieder wirklich zu sehen.

Wann habt ihr euch zuletzt Zeit für euch beide genommen?
Ganz außerhalb aller Termine und Pflichten?

20/08/2025

Es geht darum, dass dein Kind sich traut. Etwas ausprobiert. Dranbleibt. Weitermacht.

„Ich bin stolz, dass du es immer wieder probierst. Auch wenn’s noch nicht leicht ist.“
Ein Satz, der zeigt: Der Versuch ist wertvoller als das Ergebnis. Der Mut, es zu wagen, zählt mehr als der Erfolg.

So lernt dein Kind:
„Wenn ich mich traue und weitermache, kann ich an Herausforderungen wachsen.“
Und genau das lässt Resilienz wachsen.

13/08/2025

Manchmal stellen wir eine Frage und sie kommt beim Gegenüber ganz anders an, als wir sie meinen.

„Wo warst du so lange?“
Für dich ein Zeichen von Sorge, von Vermissen.
Für sie vielleicht ein Zeichen von Kontrolle.

Missverständnisse entstehen oft nicht, weil wir uns nicht lieben.
Sondern, weil Nähe und Freiheit manchmal leise aneinanderstoßen.

Warst auch du mal in einer solchen Situation? Du hast dir Sorgen gemachen und dein Gegenüber hat deine Frage als Kontrolle empfunden? Wie hast du dich dabei gefühlt?

06/08/2025

Am Rand stehen. Zuschauen. Sich kleiner machen, als man ist.

Manchmal steckt dahinter kein „Ich will nicht“.
Sondern ein leises: „Ich trau mich noch nicht.“

Für solche Momente findest du hier 3 kleine Impulse.

Nicht, um dein Kind zu drängen. Sondern, um ihm Mut zu geben in seinem Tempo
Speichere den Beitrag für den Moment, in dem dein Kind deinen Blick und dein Vertrauen spüren darf.

Kennst du eine solche Situation?
Vielleicht auch beim Fußball spielen oder beim Schwimmen? Oder vielleicht beim Schulfest vor dem Klettergerüst?

Erzähle mir gerne davon in den Kommentaren.

30/07/2025

Manchmal sagen wir in Beziehungen „Ja“ und spüren ein leises Nein in uns.
Manchmal übernehmen wir Dinge, die schwerer wiegen, weil wir glauben:
„Das gehört sich so.“
Und manchmal spüren wir erst später, wie sehr uns das Kraft kostet.

Sie sagt „Ja“ zum Abend bei seinen Eltern. Nicht, weil sie sich freut.
Nicht, weil ihr das Zusammensein wichtig ist.
Sondern, weil sie denkt: „Ich muss.“

Und dann sitzt sie da, lächelt und merkt später, wie müde sie ist.
Nicht vom Abend. Sondern vom Funktionieren.
Er spürt, dass ihr Lächeln nicht echt ist, sie ständig auf die Uhr schaut und sich wünscht, dass der Abend schnell vorübergeht.

Was sich leichter anfühlt und dir Energie gibt? Ein „Ja“, das echt ist.
Ein „Ja“, das du gerne aussprichst, weil du es auch so meinst. Oder ein „Nein“.
Ein „Nein“, das ehrlich ist, weil es euch beiden mehr gibt als ein halbes Ja.

Wann hast du zuletzt ein „ehrliches Nein“ ausgesprochen? Und wie hast du dich damit gefühlt?

Adresse

Hauptstr 1
Hasborn-Dautweiler
66636

Telefon

+491756473904

Webseite

https://familienglueck-psychologischepraxis-saar.de/

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