19/11/2025
Kennst du das?
Der Kalender ist voll, ein Termin jagt den nächsten. Du funktionierst, erledigst, organisierst. Und wenn du abends endlich auf der Couch landest, bist du leer. Jede Frage, jeder Satz vom Partner fühlt sich plötzlich wie ZU VIEL an. Nicht, weil du ihn nicht liebst, sondern weil dein System erschöpft ist.
Stress frisst Nähe.
Im Funktionsmodus bleibt kaum Kapazität für Verbindung. Und ohne Verbindung entsteht Distanz. Nicht zwischen zwei Menschen, sondern zwischen zwei Nervensystemen, die den ganzen Tag im Überlebensmodus laufen.
Viele merken erst dann, dass sie für alles Zeit finden, außer füreinander.
➡Ein kleiner Impuls, der viel verändern kann:
Nehmt euch am Tag zehn Minuten Zeit nur für euch. Ohne Handy. Ohne Termine. Ohne To dos.
Einfach hinsetzen, einander ansehen und kurz einchecken: Wie geht es dir heute wirklich.
Nähe entsteht nicht durch große Gesten, sondern durch alltägliche bewusste Aufmerksamkeit.
Und wenn du spürst, dass ihr aus diesem Hamsterrad nicht mehr alleine herauskommt, dann kann eine Paarberatung genau der Moment sein, der euch wieder zurück in Verbindung bringt.
Wenn du mehr Impulse möchtest, wie ihr im Alltag wieder Nähe aufbaut, folge mir gern für weitere Beiträge. 🤍
