Physio am Turm

26/11/2024

Ausblick aus unserer Physiotherapie auf den Fitness Turm Haslach - heute wurden unsere Kerzen angebracht

Der 1. Advent kann kommen 🤩

19/11/2024

Weitere Termine für T-RENA:

https://www.nachderreha.de/DE/Navigation/10_Nachsorge-finden/Nachsorgeangebot_node.html?angebotId=18748&durchfuehrungsartId=1

T-RENA steht für "Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge" und ist ein Angebot der Deutschen Rentenversicherung. Es dient dazu, nach einer medizinischen Rehabilitation die körperliche Leistungsfähigkeit durch gerätegestütztes Training weiter zu verbessern.

T-RENA kommt vor allem bei Funktionseinschränkungen des Bewegungsapparates in Betracht, wenn bereits während der Reha erfolgreich trainingstherapeutische Leistungen eingesetzt wurden. Das Training findet wohnortnah in Reha-Einrichtungen, Physiotherapie-Praxen, Krankenhäusern oder Gesundheitszentren statt.

https://www.physio-haslach.de/

Der Ablauf sieht folgendermaßen aus:

Start innerhalb von 4-6 Wochen nach der Reha
26 Trainingstermine in einer Gruppe mit maximal 12 Teilnehmern
1-2 Trainingseinheiten pro Woche à 60 Minuten
Bei Bedarf Verlängerung um weitere 26 Termine möglich
In Ausnahmefällen als Einzeltraining mit 12 Terminen à 20 Minuten
Ziel ist es, die in der Reha erzielten Erfolge zu festigen und die körperliche Belastbarkeit nachhaltig zu steigern. Durch das wohnortnahe Angebot soll der Transfer in den Alltag erleichtert werden.

06/11/2024

Jeden Tag ein bisschen besser 🤩

Training & Therapie in einer einmaligen Atmosphäre!
Danke an unseren Partner Elektro Bohnert für die professionelle Unterstützung

19/07/2024

Krafttraining:der Schlüssel zu Gesundheit und Jugendlichkeit

https://www.tagesschau.de/wissen/gesundheit/muskulatur-organ-medikament-100.html?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR1HKg6GYausHSbphB2xkX9giPHVxreIv872pjjecCO4OWZUUuSwiwDbCpM_aem_TzdUq5JiowqbxyVssJqwHg

21/06/2024

Infos und weitere TERMINE für T-RENA Nachsorgeprogramme in der Physio am Turm im Fitness Turm Haslach

https://www.nachderreha.de/DE/Navigation/10_Nachsorge-finden/Nachsorgeangebot_node.html?angebotId=18748&durchfuehrungsartId=1

www.physio-haslach.de

21/05/2024

So einfach geht’s mit Ballancer!
-Cellulite verbessern
-Problemzonen straffen
-Einfach schöne Beine

Noch bis zum 31.05.2024 Eröffnungsangebote in der Physio am Turm sichern!
Bettina Hoferer erreichst du unter:
physio@fitnessturm.de oder telefonisch: 07832 / 70 800 18

" Dein Frühling mit Ballancer" - Zellverjüngung für den Frühling

Unser Körper besteht zu 60-80 Prozent aus Wasser und das meiste davon befindet sich in unseren Körperzellen. Es hat lebenswichtige Funktionen und steuert verschiedenste Abläufe.
Auch bei der Zellverjüngung spielt Wasser eine zentrale Rolle. Denn der menschliche Körper erneuert sich fortwährend selbst: Zellen sterben ab und wachsen nach. In jüngeren Jahren läuft dies schneller ab, im Alter verlangsamt sich der Prozess.
Der elementarste Baustein hierfür ist jedoch immer einer: Wasser.
Unterstütze deinen Körper optimal, indem du für ausreichend Flüssigkeit sorgst. Das geht durchs Trinken selbst, aber auch viele Nahrungsmittel haben einen hohen Wassergehalt, wie z.B. Gurken,
Tomaten oder Kopfsalat. Achte auch darauf, stark gesalzene Speisen zu vermeiden. Denn Salz zieht Feuchtigkeit aus den Zellen heraus und lagert sie im Gewebe ein. Die Feuchtigkeit fehlt dann in den Zellen und führt zu unschöner Cellulite.
Darüber hinaus kannst du noch ein paar weitere Dinge tun, um deine Zellverjüngung anzukurbeln:
 Clever Essen: Antioxidantien aus Äpfeln, Beeren, Paprika, Nüssen und pflanzlichen Ölen helfen
den Zellen dabei, Schadstoffe abzuwehren.
 Gut schlafen: Erholsamer und langer Schlaf sorgt dafür, dass sich deine Zellen optimal erneuern
können - denn das passiert vor allem nachts.
 Lymphmassagen im Ballancer®: Durch den wellenförmigen Druck auf das Gewebe und die Lymphbahnen während der Behandlung wird der Lymphfluss aktiviert und Stoffwechselendprodukte abtransportiert.
 Reservier´ dir jetzt einen Termin für deine Ballancer®-Anwendung und profitiere noch bis zum 21.05.2024 von unseren Eröffnungsangeboten!
Bettina Hoferer erreicht du unter:
physio@fitnessturm.de

www.fitnessturm.de

15/05/2024

Ein zentrales Element unserer medizinischen Trainingstherapie ist das Beweglichkeitstraining!
Mit Five - Rücken und Gelenkkonzept kommst du zurück zur natürlichen Haltung!💪
Unsere Übungen korrigieren Alltags-Fehlhaltungen und fördern die Beweglichkeit für ein besseres Leben, auch im Alter.

Schon vier bis fünf Rückwärtsbewegungen pro Tag können spürbare Verbesserungen bringen! five lindert auch akute Schmerzen. In der heutigen Gesellschaft führen Bewegungsmangel und eine häufig gebeugte Sitzhaltung zu gesundheitlichen Problemen - five ist die Lösung! 🖐️😉

www.fitnessturm.de

14/05/2024

Herzlich willkommen in der Physio am Turm