36grad Yoga

36grad Yoga 36grad Yoga ist Dein Hot Yoga Studio für Hattingen, Bochum u.U. 36grad Yoga - nachhaltig, respektiert, zugänglich. Bis bald auf der Matte!

Yoga kann von jedem Menschen in jeder Altersgruppe praktiziert werden und hat positive und präventive Auswirkungen auf Körper und Geist. 36°Yoga ist eine spezielle Form des Hatha Yoga, bei dem die Klassen in einem warmen Raum bei 36°C unterrichtet werden. Das an die Tropen erinnernde Raumklima trägt dazu bei, den Geist zu schulen, das Bindegewebe geschmeidiger zu machen und das Herz-Kreislaufsyste

m zu stärken. Generell haben wir sehr hohe Hygiene Standards, die wir in Corona Zeiten noch einmal verschärft haben. Leider dürfen wir derzeit keine Getränke, Yogamatten oder andere Hilfsmittel stellen. Daher bringe diese bitte mit und denk auch an Deinen Mund-Nasenschutz, den Du auf der Matte natürlich wieder abnehmen darfst. Bei Fragen melde Dich bitte bei Christina unter info@36grad.yoga oder 01732693899.

Je mehr Zeit ich auf eine erfüllende Weise verbringe, desto weniger bin ich bereit, Zeit auf eine Weise zu verbringen, d...
11/03/2025

Je mehr Zeit ich auf eine erfüllende Weise verbringe, desto weniger bin ich bereit, Zeit auf eine Weise zu verbringen, die mich nicht erfüllt. -John Strelecki

Eine Generation voller zutiefst liebender Eltern würde das Gehirn der nächsten Generation verändern; und damit die Welt....
09/03/2025

Eine Generation voller zutiefst liebender Eltern würde das Gehirn der nächsten Generation verändern; und damit die Welt. -Charles Raison

Ich habe mich für mich selbst verändert. -unbekannter Autor
07/03/2025

Ich habe mich für mich selbst verändert. -unbekannter Autor

Immer im Stress zu sein ist kein Zeichen davon, wie wichtig wir sind. Sondern davon, wie sehr unser Leben aus der Balanc...
28/02/2025

Immer im Stress zu sein ist kein Zeichen davon, wie wichtig wir sind. Sondern davon, wie sehr unser Leben aus der Balance geraten ist. -Andreas Gauger

Die größte Kunst des Lebens ist es, inmitten des Chaos inneren Frieden zu finden. -unbekannter Autor ...
24/02/2025

Die größte Kunst des Lebens ist es, inmitten des Chaos inneren Frieden zu finden. -unbekannter Autor

Wann fang ich an, mich so frei zu benehmen, wie ich bin? -Julia Engelmann ...
21/02/2025

Wann fang ich an, mich so frei zu benehmen, wie ich bin? -Julia Engelmann

Yoga ist wie ein wichtiges Meeting mit dir selbst, das du nicht absagen solltest. -unbekannter Autor ...
18/02/2025

Yoga ist wie ein wichtiges Meeting mit dir selbst, das du nicht absagen solltest. -unbekannter Autor

Leben ist eine Reihe von kleinen Wundern. Übersieh sie nicht. -unbekannter Autor ...
10/02/2025

Leben ist eine Reihe von kleinen Wundern. Übersieh sie nicht. -unbekannter Autor

Wenn ich meine Emotionen regulieren kann, dann kann ich die Emotionsregulierung meiner Kinder positiv beeinflussen und d...
07/02/2025

Wenn ich meine Emotionen regulieren kann, dann kann ich die Emotionsregulierung meiner Kinder positiv beeinflussen und das ist etwas wirklich wunderbares. -Rebecca Eanes

Was, wenn die Hindernisse auf dem Weg, nichts anderes als Umleitungen in die richtige Richtung sind? -Sarah Desai ...
01/02/2025

Was, wenn die Hindernisse auf dem Weg, nichts anderes als Umleitungen in die richtige Richtung sind? -Sarah Desai

Wenn du bereit bist, das Verhalten Anderer dir gegenüber als eine Reflexion ihrer Beziehung mit sich selbst anzusehen un...
30/01/2025

Wenn du bereit bist, das Verhalten Anderer dir gegenüber als eine Reflexion ihrer Beziehung mit sich selbst anzusehen und nicht als eine Aussage über deinen Wert als Mensch, löst du dich von dem Verlangen, darauf reagieren zu müssen. -Paul Häberlin

Mit ein wenig Mut kann man sein, wer man möchte. Mit noch etwas mehr Mut, kann man sogar sein, wer man ist. -Jun Hao Hun...
19/01/2025

Mit ein wenig Mut kann man sein, wer man möchte. Mit noch etwas mehr Mut, kann man sogar sein, wer man ist. -Jun Hao Hung

Jeder Mensch sucht nach Halt, dabei liegt der einzige Halt im Loslassen. -Hape Kerkeling ...
15/01/2025

Jeder Mensch sucht nach Halt, dabei liegt der einzige Halt im Loslassen. -Hape Kerkeling

Selbstfürsorge ist wie Zähneputzen. Einmal pro Woche ist zu wenig für ein strahlendes Lächeln. -Melanie Pignitter ...
09/01/2025

Selbstfürsorge ist wie Zähneputzen. Einmal pro Woche ist zu wenig für ein strahlendes Lächeln. -Melanie Pignitter

Du musst entscheiden, dass deine Ziele wichtiger sind als deine Smartphone Benachrichtigungen. -Mel Robbins ...
08/01/2025

Du musst entscheiden, dass deine Ziele wichtiger sind als deine Smartphone Benachrichtigungen. -Mel Robbins

Alle sprechen über Frieden, aber niemand lehrt ihn. In dieser Welt lehrt man nur den Wettbewerb, und der Wettbewerb ist ...
06/01/2025

Alle sprechen über Frieden, aber niemand lehrt ihn. In dieser Welt lehrt man nur den Wettbewerb, und der Wettbewerb ist der Beginn jedes Krieges. Wenn man zu Kooperation und Solidarität erzieht, dann lehren wir ab diesem Tag Frieden. -Maria Montessori

Adresse

Marxstraße 65
Hattingen
45527

Öffnungszeiten

Montag 19:00 - 20:30
Dienstag 18:30 - 20:00
Donnerstag 18:00 - 19:30
Freitag 18:00 - 19:30

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36°YOGA ist das Hot Yoga Studio für Hattingen, Bochum u.U. Das Kursangebot richtet sich an Jeden - vom Yoga Anfänger bis hin zum zehenspreizenden Yogi. Jeder kann an jeder Klasse teilnehmen. Es gibt keine Anfänger und Expertenkurse und man muss sich auch nicht auf einen bestimmten Kurs festlegen. Jeder darf dann kommen, wann es am besten passt. Das Niveau wird innerhalb der Klasse so angepasst, dass alle für ihr Niveau entsprechend gefordert und gefördert werden. Mehr Infos unter: www.36grad.yoga