Impuls Fitness

Impuls Fitness IMPULS Fitness Hauzenberg – dein Ort für Training, das in deinen Alltag passt. Moderne Geräte, klare Struktur & neue Trainingsbereiche. Ohne Chaos, ohne Druck.

Beratung nach Termin. Wir sind ein Self-Service-Studio mit hochwertiger Ausstattung, motivierten Trainern und einer unterstützenden Community. Egal ob Anfänger oder Profi, hier findest du alles, was du für deine Fitnessreise brauchst. Gemeinsam erreichen wir deine Ziele! Um sicherzustellen, dass wir uns ausreichend Zeit für dich nehmen können, bitten wir Interessierte, vorab einen Termin zu verein

baren. Schreib uns einfach eine E-Mail an: kontakt@impuls-hauzenberg.de oder ruf uns unter 08586 978890 an, und wir finden den besten Zeitpunkt für deine persönliche Beratung! Solltest Du Dich nach einem "sun kissed" Teint sehnen, kannst Du Dich dafür in unserem SUN & BEAUTY Sonnenstudio entspannen. Die neusten Hybrid-Geräte des Premiumherstellers Ergoline verleihen Dir nicht nur eine wunderbare Haut, sondern versorgen Dich auch noch mit Vitamin D.

22/05/2026

SITZENDER BEINBEUGER – so geht's. ✅

Eines der effektivsten Geräte für starke Beine – wenn man es richtig benutzt. Wir zeigen dir wie. 👇

⚙️ Richtig einstellen:
Steißbein an die Rückenlehne – Po ganz nach hinten — Knie auf Höhe des Drehpunktes der Maschine — Oberschenkelpolster knapp oberhalb der Knie fixieren — Fußpolster knapp über der Achillesferse positionieren.

💪 Sauber ausführen:
Fersen kontrolliert nach hinten ziehen — kurz halten – dann langsam und kontrolliert zurück. Kein Schwung – die Kraft kommt aus dem Muskel.

🔥 Das trainierst du damit:
Die Oberschenkelrückseite – die Hamstrings.

Du hast Fragen dazu oder brauchst eine Einweisung? Dann gib Bescheid - wir zeigen es dir!
Alternativ kannst du auch den QR-Code an der Maschine scannen und du siehst ein kurzes Video dazu.

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SITZENDER BEINBEUGER • SEATED LEG CURL • MATRIX FITNESS • HAMSTRINGS TRAINIEREN • BEINTRAINING • GERÄTETRAINING • • RICHTIG TRAINIEREN • KRAFTTRAINING

Du bist Fitnessstudio-Mitglied – aber irgendwie stimmt es nicht mehr? 🤔Vielleicht ist die Atmosphäre nicht mehr die rich...
22/05/2026

Du bist Fitnessstudio-Mitglied – aber irgendwie stimmt es nicht mehr? 🤔

Vielleicht ist die Atmosphäre nicht mehr die richtige.
Vielleicht fehlt dir die Motivation.
Vielleicht willst du einfach mehr als das was dein aktuelles Gym dir bieten kann.

Dann ist jetzt der perfekte Moment für deinen Studiowechsel – und zwar ohne Stress und ohne doppelte Kosten.

Wisch durch und sieh wie einfach ein Gymwechsel wirklich ist.

Du hast noch einen laufenden Vertrag? Kein Problem.

Bring uns deine Kündigungsbestätigung – und du trainierst kostenlos bei uns, solange dein alter Vertrag noch läuft. Bis zu 12 Monate gratis.

Schreib uns jetzt – wir finden gemeinsam die beste Lösung für dich. 💪

STUDIOWECHSEL • GYMWECHSEL • FITNESSSTUDIO HAUZENBERG • KOSTENLOS TRAINIEREN • GRATIS TRAINING • KRAFTTRAINING • PLATE LOADED • NEUSTART • KEIN RISIKO • IMPULS FITNESS HAUZENBERG

Was du vor dem Training trinkst, macht oft mehr Unterschied, als viele denken.Schon leichter Flüssigkeitsmangel kann daf...
19/05/2026

Was du vor dem Training trinkst, macht oft mehr Unterschied, als viele denken.

Schon leichter Flüssigkeitsmangel kann dafür sorgen,
dass du dich schneller erschöpft fühlst
und deine Leistung sinkt.

Dabei muss es gar nicht kompliziert sein:

✔ regelmäßig trinken
✔ vor dem Training vorbereitet sein
✔ währenddessen kleine Schlucke
✔ danach wieder ausgleichen

Wasser bleibt dabei die beste Basis.

Kaffee, Softdrinks und Energydrinks liefern zwar Flüssigkeit und teilweise auch Energie –
für den eigentlichen Flüssigkeitsausgleich ist Wasser aber meist die bessere Wahl.

Oft sind genau diese kleinen Basics der Unterschied zwischen „irgendwie trainieren“ und wirklich gut trainieren.

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WASSER
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HYDRATION
FITNESS
GESUNDHEIT

15/05/2026

Im Gym gibt es Typen die jeder kennt. Jeder war schon mal einer davon – auch wir geben das zu.

Wisch durch und check wie viele du erkennst.
P.S. Alles mit Liebe gemeint. 🙌

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GYMTYPEN
FITNESSMOTIVATION
GYMHUMOR

13/05/2026

Wir bauen um – und wir zeigen dir alles. 🔨

Hinter den Kulissen passiert gerade Großes bei IMPULS Fitness. Neue Flächen, neue Geräte, neue Atmosphäre – alles für dich.

Bis Mitte des Jahres soll alles stehen. Und wenn du jetzt einsteigst, erlebst du das Reopening als Mitglied – nur jetzt mit 6 Monaten gratis im Smart&Safe Tarif + Startpaket geschenkt!
Mehr Infos zur Aktion über den Link in der Bio oder melde dich direkt bei uns.

Die Besten Dinge kommen für die, die dabei sind. 🙌

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REGELMÄSSIG TRAINIEREN
KRAFTTRAINING UND AUSDAUERTRAINING
MOBILITY UND FUNCTIONAL TRAINING

"Ich weiß gar nicht wie das alles funktioniert." „Was wenn ich mich blamiere?" „Die anderen sind doch alle viel fitter a...
13/05/2026

"Ich weiß gar nicht wie das alles funktioniert."
„Was wenn ich mich blamiere?"
„Die anderen sind doch alle viel fitter als ich."

Kennst du das? Dann ist dieser Post für dich. Wisch durch!

Wir erklären dir Schritt für Schritt was beim ersten Besuch bei IMPULS Fitness passiert – damit du weißt was dich erwartet. Keine Überraschungen. Kein komisches Gefühl. Nur ein guter Start.

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ANFÄNGERTRAINING
ICH KANN DAS
FIT WERDEN

Christine ist seit 9 Monaten Teil der IMPULS-Familie – und ihre Veränderung spricht für sich. 💪Nach etwa 6 Monaten regel...
13/05/2026

Christine ist seit 9 Monaten Teil der IMPULS-Familie – und ihre Veränderung spricht für sich. 💪

Nach etwa 6 Monaten regelmäßigem Training hat sie nicht nur äußerlich etwas bewegt.

Was anfangs vor allem der Wunsch war, optisch etwas zu verändern, ist heute viel mehr geworden: fitter sein, stärker werden und sich im Alltag insgesamt besser zu fühlen.

Und noch etwas hat sich verändert, das man nicht auf Fotos sieht:
Christine kann heute deutlich besser mit Stress umgehen – und ihre psychosomatischen Beschwerden sind inzwischen komplett verschwunden.

Sport ist für sie längst kein „ich muss" mehr – sondern ein fester Bestandteil ihres Alltags. 🙌
Das ist es, wofür wir jeden Tag hier sind.

👉 Du möchtest deine eigene Geschichte schreiben? Dann komm vorbei oder schreib uns – wir freuen uns auf dich!

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TRAINIEREN IN UND UM PASSAU
ERFOLGSSTORY
MITGLIEDERERFOLGE

24/04/2026

Es ist 6 Uhr. Der Wecker reißt dich aus dem Schlaf.
Jetzt entscheidet sich dein Tag.

Die meisten Menschen drücken auf Snooze. Und nochmal. Und nochmal.
Sie stehen gehetzt auf. Hetzen zur Arbeit. Kommen erschöpft nach Hause.

"Heute schaffe ich es nicht mehr ins Gym."
Jeden. Verdammten. Tag. Die gleiche Ausrede.

Aber dann gibt es die anderen.
Die, die um 6 Uhr hier sind. Die trainieren, während andere noch träumen.
Sie duschen hier. Gehen frisch zur Arbeit. Haben schon mehr erreicht als die meisten den ganzen Tag.

Wir öffnen täglich um 6 Uhr.
Für die Frühaufsteher. Die Durchzieher. Die Gewinner.
Keine Wartezeiten. Keine überfüllten Bereiche. Nur du, dein Training, dein Fokus.
Montag bis Sonntag. Ab 6 Uhr. Duschen inklusive.

Die Frage ist nicht, ob du früh trainieren SOLLTEST.
Die Frage ist: Bist du bereit, zu den Gewinnern zu gehören?
Wir sehen uns morgen. 6 Uhr.
Oder bist du noch am Snoozen?

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MORGENROUTINE
FITNESS EARLY BIRD
ERFOLG IM TRAINING
MEHR ENERGIE IM ALLTAG

22/04/2026

Ein gutes Training muss nicht kompliziert sein.

Es braucht keine zwei Stunden
und kein perfektes Programm.

Was wirklich zählt:

• 5–10 Minuten Warm-up
• kurze Mobilisation
• 30–45 Minuten Krafttraining
• kurzer Abschluss

Genau diese Struktur sorgt dafür,
dass du dranbleiben kannst
und langfristig Fortschritt machst.

Nicht perfekt trainieren.
Sondern regelmäßig.

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RICHTIG TRAINIEREN
MUSKELN AUFBAUEN
RICHTIG AUFWÄRMEN
PERFEKTER TRAININGSTAG

20/04/2026

Warum ist der S-Force Performance Trainer so effektiv?

Der S-Force ist ein eigenbetriebenes Trainingsgerät.
Das bedeutet: Die Bewegung wird nicht von einem Motor vorgegeben – du erzeugst sie selbst.

Durch die spezielle Bewegungsführung und den einstellbaren Widerstand lässt sich die Intensität individuell anpassen.

Das Gerät ist für leistungsorientiertes Training ausgelegt und eignet sich besonders für intensive Einheiten und Intervalltraining.

Die Kombination aus aktivem Antrieb und Widerstand sorgt dafür, dass mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gefordert werden.

Kurz gesagt:
Du bestimmst Tempo und Intensität selbst – und genau das macht das Training so effektiv.

EFFEKTIVES TRAINING
FITNESSSTUDIO HAUZENBERG
S FORCE PERFORMANCE TRAINER VON MATRIX
INTERVALLTRAINING
LEISTUNGSORIENTIERTES TRAINING

Adresse

Pfarrstraße 25
Hauzenberg
94051

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 22:00
Dienstag 09:00 - 22:00
Mittwoch 09:00 - 22:00
Donnerstag 09:00 - 22:00
Freitag 09:00 - 20:00
Samstag 09:00 - 20:00
Sonntag 09:00 - 20:00

Telefon

+498586978890

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