Impuls Fitness

01/08/2025

10 Jahre Fitness. 10 Gutscheine. 1 Mission: Danke sagen. 🙏🏼

Wir feiern unser 10-jähriges Jubiläum – aber ihr bekommt die Geschenke!

Als kleines Dankeschön verlosen wir 10 Restaurantgutscheine im Wert von je 50 € an unsere treuen Bestands-Mitglieder.

Und so einfach bist du dabei:

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💬 Schreib „Jubiläum“ in die Kommentare
🏋️‍♂️ Sei aktives Mitglied bei uns!

🎉 Teilnahme bis zum 15.08.25 – die Gewinner werden direkt im Anschluss benachrichtigt.

Also: Mitmachen. Dranbleiben. Abfeiern.
Weil du Teil unserer Geschichte bist – und wir das gemeinsam feiern wollen!❤️

FITNESSSTUDIO
HAUZENBERG
GEWINNSPIEL

17/07/2025

🎉 Zahle 10 – trainiere 12! Jetzt über 130 € sparen!

Du willst durchstarten? Wir feiern 10 Jahre Impuls Fitness – und du bekommst das Geschenk:

✔ 2 Monate gratis
✔ 0 € Startpaket (statt 69 €)
✔ Keine versteckten Kosten
✔ Nur 10 Monate bezahlen – 12 Monate trainieren

🔒 Nur für kurze Zeit & nur für Neumitglieder.
👉 Jetzt anmelden & sparen!

📍 Mehr Infos im Studio oder direkt online über unsere Website:
www.impuls-hauzenberg.de

! Mindestalter 16 Jahre! Nicht kombinierbar mit anderen Rabattangeboten.

04/07/2025

10 Jahre voller Energie. 10 Jahre voller Begegnungen. 10 Jahre mit EUCH.

Wir feiern nicht einfach ein Jubiläum – wir feiern euch, unsere Mitglieder, Freund:innen, Unterstützer:innen und jede einzelne Person, die uns in den letzten 10 Jahren begleitet hat.
Ob von Anfang an dabei oder gerade erst gestartet – ihr seid der Grund, warum wir lieben, was wir tun.

Danke für euer Vertrauen, eure Power, eure Geschichten und jede einzelne Trainingseinheit, die unser Studio mit Leben füllt.
Ohne euch wäre IMPULS Fitness nicht das, was es heute ist. 💚

Auf viele weitere Jahre voller Bewegung, Motivation und Gemeinschaft!

Euer IMPULS-Team 💪💚

24/06/2025

Du denkst, du brauchst noch mehr Ruhe?
Noch mehr Pause, noch mehr Sofa, noch mehr Netflix?

Nope.
Was dein Körper wirklich braucht, ist BEWEGUNG.

Denn:
🧠 Energie kommt nicht vom Nichtstun.
💪 Energie kommt vom TUN.

Wenn du dich ständig müde, träge und „leer“ fühlst,
ist die Lösung oft nicht weniger Aktivität –
sondern mehr davon.

Moderates Training bringt deinen KREISLAUF in Schwung,
pusht deine MITOCHONDRIEN (aka deine kleinen Kraftwerke)
und sorgt dafür, dass du dich wacher, klarer, fitter fühlst.

Jede Zelle deines Körpers sehnt sich nach Bewegung.
Du bist nicht kaputt – du bist eingerostet.
Und das ändern wir jetzt!

🔻Markier jemanden, der das hören muss – oder schreib „READY“ in die Kommentare, wenn du raus aus dem Tief willst.

ENERGIE
STOFFWECHSEL
KREISLAUF
KONTINUITÄT
VITALITÄT
ANTRIEB
GYM
TRAINING
BEWEGUNG
FITNESSSTUDIO

22/04/2025

Zwei Powerfrauen – eine gemeinsame Mission!
Mutter & Tochter am Feiertag bei uns im Training – statt Couch und Schokoeier lieber aktive Quality Time in der Ladies-Area!

Wir feiern euch für euren Einsatz, eure Energie und eure gute Laune.🥳

Tagge deine Trainingspartner:in fürs Leben! ❤️

IMPULS FITNESS
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GYM
KRAFTTRAINING
GYMBUDDY
TRAININGSPARTNER
LADIESAREA

21/04/2025

Nimmst du schon Kreatin – oder glaubst du noch den Mythen?
In unserem neuen Post klären wir die häufigsten Vorurteile – und zeigen dir, warum Kreatin ein echter Booster für deine Leistung sein kann!

Hast du’s schon mal getestet? Schreib uns in die Kommentare ⬇️

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KREATIN
SUPPLEMENTS
GYM
KRAFTTRAINING
MUSKELAUFBAU

18/08/2024

Ich bin beim Sport umgenickt.
Trainer: «Soll ich Eis holen?»
Ich: «Ja, Schokolade bitte.»
Trainer: «Was?!»
Ich: «Was?»



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SPORT
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ABNEHMEN

19/07/2024

🚀 Mach den ersten Schritt zu einem gesünderen und fitteren Leben! 💪

Unser Fitnessstudio bietet dir alles, was du brauchst, um deine Ziele zu erreichen: modernste Geräte, motivierende Trainer und eine Gemeinschaft, die dich unterstützt. Warte nicht länger und starte noch heute durch!

🌟 **Jetzt anmelden und loslegen!** 🌟

01/07/2024

Hier ein paar Fakten über die Aminosäure Glycin.



Quelle: Gesundheitsbrief KW21-2024 / Topfruits Naturprodukte

10/06/2024

Die amerikanische Gesellschaft für Physiotherapie empfiehlt nach dem Kniegelenkersatz (Knie-TEP) zur Verbesserung der Muskelkraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht unter anderem Krafttraining.
Das chinesische Forscherteam untersuchte dies in ihrer systematischen Literaturübersicht mit Metaanalyse. Sie recherchierten in wissenschaftlichen Datenbanken nach betreffenden Publikationen in englischer oder chinesischer Sprache bis 12. März 2023.
Zusammenfassend wurde festgestellt, dass sich das Krafttraining positiv auf die Ergebnisse der durchgeführten Tests auswirkte (z.B. 6-Minuten Gehtest oder Times-up and go Test). Die Regressionsanalyse ergab, dass diese Erfolge im Zusammenhang mit der Übungsdauer standen, wobei längeres Üben nicht besser war (6-Minuten Gehtest). Die Gehfähigkeit verbesserte sich tendenziell mit längerer Trainingsdauer und höherer Frequenz (6-Minuten Gehtest oder Times-up and go Test). Ein späterer postoperativer Kräftigungsbeginn tendierte zu einem weniger deutlichen Ergebnis. Mit Evidenz von niedrig-moderater Qualität (6-Minuten Gehtest oder Times-up and go Test) führte ein Krafttraining nach Knie-TEP zu besserer Gehfähigkeit.

Quelle: Wang j, et al. 2023. Effects of strength training on functional ambulation following knee replacement: A systematic review, meta-analysis, and meta-regression. Sci. Rep. 13, 1:10728

04/06/2024

Werde selbst aktiv und nimm deine Gesundheit in deine eigenen Hände!

23/05/2024