Dr. Sanam Baratzadeh - Aesthetics

09/04/2026

Viele nehmen Supplements.
Aber die wenigsten wissen, ob sie überhaupt notwendig sind.

Magnesium, Vitamin D, Eisen –
jedes hat seine Berechtigung.
Aber nicht pauschal.

Denn entscheidend ist nicht, was du einnimmst,
sondern ob dein Körper es tatsächlich braucht.

Viele Beschwerden wie Müdigkeit, Haarausfall oder innere Unruhe
haben unterschiedliche Ursachen –
und lassen sich nicht durch „mehr von allem“ lösen.

Deshalb gilt:
Gezielt statt zufällig.

Eine sinnvolle Einordnung ist oft erst möglich,
wenn man die relevanten Blutwerte kennt.

In unserer Sprechstunde kann – nach individueller Beratung –
eine entsprechende Labordiagnostik durchgeführt werden,
um den tatsächlichen Bedarf besser beurteilen zu können.

05/04/2026

Deine Haare sind oft der Spiegel deines Körpers – Ein Mangel an bestimmten Nährstoffen kann sich sichtbar auf die Haarqualität auswirken:

• Vitamin D: kann mit diffusem Haarausfall (z. B. Telogen-Effluvium) in Verbindung stehen
• Vitamin B12: wichtig für Zellteilung – ein Mangel kann zu dünnerem, kraftlosem Haar beitragen
• Biotin: unterstützt die Keratinstruktur – ein Mangel ist selten, kann aber Haarveränderungen verursachen
• Omega-3-Fettsäuren: spielen eine Rolle bei Entzündungsregulation und Kopfhautgesundheit

❌ Wichtig: Nicht jeder Haarausfall ist automatisch ein Nährstoffmangel. Die Ursachen sind oft multifaktoriell.

👉 Klarheit bekommst du nur über eine gezielte Diagnostik – z. B. durch eine Blutuntersuchung.🩸

In meiner Sprechstunde schauen wir uns genau an, was deinem Körper fehlt – und was deine Haare wirklich brauchen.

03/04/2026

Viele denken bei Wangenfiller an „mehr Volumen“.
Dabei geht es eigentlich um etwas anderes: 👉🏻 Kontur.

Mit der Zeit verlieren wir nicht nur Volumen,
sondern vor allem Struktur und klare Übergänge im Gesicht.

Genau hier setzt moderner Wangenaufbau an:
→ präzise platzierte Mikro-Depots 🎯
→ harmonische Übergänge
→ natürliche Kontur statt „aufgefüllt“

Das Ziel ist kein „mehr“,
sondern ein frischer, definierter Ausdruck.

02/04/2026

Die meisten Gesichter werden nicht „überbehandelt“.
Sie werden falsch verstanden. Zu viel Volumen. - Zu wenig Anatomie.

Wir behandeln Falten,
obwohl das Problem oft die Bewegung darunter ist.

👉 Nicht jeder Muskel gehört stillgelegt.
👉 Nicht jede Linie braucht Filler.

Natürlichkeit ist kein Zufall. Sie folgt der Anatomie

24/03/2026

23/03/2026

Speichere dir den Beitrag für später. 📌
Viele gute Wirkstoffe werden zur falschen Tageszeit verwendet. Einige schützen morgens, andere wirken besser abends – und genau das wird oft unterschätzt.

Diese Übersicht hilft dir, typische Fehler in deiner Routine zu vermeiden.

15/03/2026

Das ist der wahre Grund, warum dein Gesicht an Form verliert. 📉
Es ist nicht nur der Kollagenverlust in der Haut. Das SMAS ist ein faseriges Netzwerk, das dein gesamtes Gesicht stützt – von den Wangen bis zum Hals.
Stell es dir wie ein inneres Korsett vor:
✅ Es überträgt Muskelbewegungen direkt auf die Oberfläche.
✅ Es hält Fettpolster an ihrem Platz.
✅ Es ist die Schicht, die bei einem echten Facelift gestrafft wird.
Wissen ist der erste Schritt zu besserer Pflege! 💡

14/03/2026

🧠 Viele Frauen bemerken Veränderungen bei Konzentration, Energie oder Schlaf –
und können sie zunächst nicht einordnen.

💭 Wörter fehlen plötzlich im Gespräch.
📇 Namen fallen nicht sofort ein.
🧩 Gedanken fühlen sich weniger klar an.

Oft wird das einfach als Stress oder Überlastung interpretiert.

Tatsächlich beginnt in dieser Lebensphase häufig die Perimenopause – eine Phase hormoneller Veränderungen.

🧬 Besonders Östrogen beeinflusst nicht nur den Zyklus,
sondern auch Prozesse im Gehirn, zum Beispiel:

🧠 Gedächtnis
💬 Sprache
🌙 Schlaf
😊 Stimmung

Deshalb sprechen einige Fachleute heute auch von einer „Brain Transition“ während der Perimenopause.

Die gute Nachricht:
Ein gesunder Lebensstil kann das Gehirn in dieser Phase unterstützen.

🏃‍♀️ Bewegung
🥗 ausgewogene Ernährung
😴 ausreichend Schlaf
🧘‍♀️ Stressregulation

Die Perimenopause ist also nicht nur eine hormonelle Phase –
sie ist ein wichtiger Abschnitt für die langfristige Gesundheit.

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