Was ist die Webseite?

Mamly App

Mamly - Deine vertrauensvolle Begleiterin während der Schwangerschaft und im ersten Jahr als Mutter.
(1)

20/11/2025

Du darfst fühlen, was du fühlst.

So einfach dieser Satz klingt, so oft vergessen wir ihn im Alltag.
Wir versuchen „funktionieren“ zu müssen, stark zu sein, uns zusammenzureißen.
Aber Gefühle lassen sich nicht wegdisziplinieren. Sie wollen gesehen werden – nicht bewertet.

Es ist okay, wenn dich heute etwas schneller berührt.
Es ist okay, wenn du müde bist, überfordert, glücklich, verwirrt oder einfach alles gleichzeitig.
Du musst dich nicht erklären. Nicht anpassen. Nicht kleiner machen.

Gefühle sind keine Schwäche, sondern ein Kompass.
Sie zeigen dir, was dir wichtig ist, was dich verletzt, was dich nährt.
Und du bist nicht falsch, nur weil du empfindest.

Also atme durch.
Lehn dich einen Moment zurück.
Und erinnere dich daran:
Du darfst fühlen, was du fühlst – und das macht dich menschlich, echt und stark.

❤️ 💪

19/11/2025

Mentale Belastung in der Schwangerschaft oder im Mama-Alltag ist viel verbreiteter, als wir oft denken.
Hormonveränderungen, Schlafmangel, Verantwortung, Erwartungen – all das kann innerlich Druck erzeugen.
Umso wichtiger ist es, Signale früh wahrzunehmen, nicht wegzudrücken und sich nicht zu schämen, Unterstützung anzunehmen.

Genau dafür sind wir da. Und wir freuen uns, mit der einen starken Partner an unserer Seite zu haben, der Familien aktiv unterstützt.
Die HanseMerkur übernimmt die Kosten unserer App inklusive 2 Coachings – damit mentale Gesundheit dort ankommt, wo sie gebraucht wird: direkt bei euch.

Viele wissen gar nicht, dass diese Möglichkeit besteht – deswegen klären wir darüber auf.
Wie die Kostenerstattung funktioniert, welche Voraussetzungen gelten und wie du Schritt für Schritt vorgehst:

👉 Alle Infos findest du ausführlich erklärt auf unserer Webseite.

Du bist nicht allein. Und du musst da nicht alleine durch. 🤍

11/11/2025

Vielleicht war es nicht so, wie du es dir erträumt hattest.
Vielleicht kam der Kaiserschnitt plötzlich – mit Angst, Druck und Tränen.
Oder vielleicht war es eine bewusste Entscheidung.
Oder eine notwendige.
So oder so – du hast geboren.

Und trotzdem kommen manchmal diese Gedanken.
Zweifel.
Das Gefühl, versagt zu haben.
Nicht „richtig“ geboren zu haben.

Aber du hast alles richtig gemacht.

Du hast Leben geschenkt – auf deine Weise.
Du hast Stärke gezeigt, Mut, Vertrauen und Liebe.
Diese Narbe ist kein Zeichen von Versagen.
Sie ist ein Zeichen deiner Geschichte.

Ein Zeichen von Fürsorge, von Hingabe, von Leben.
💛 Du musst deinen Körper nicht immer akzeptieren.
Aber du darfst ihn schätzen – für seine Stärke, seine Entscheidung, seinen Weg.

07/11/2025

Manchmal ist einfach alles zu viel.
Der Druck, die Erwartungen, das Funktionieren.
Und plötzlich bleibt keine Energie mehr für dich selbst. 💭
Bei mamly begleiten wir Frauen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, mentaler Stärke und Gelassenheit – egal, in welcher Lebensphase sie stehen. 💚

Mit unserem zertifizierten Präventionskurs „Mentale Gesundheit & Stressbewältigung“ bekommst du alltagstaugliche Tools, um besser mit Stress umzugehen – und wieder mehr Leichtigkeit zu spüren.

💶 Von allen Krankenkassen unterstützt – bis zu 100 % Kostenübernahme möglich.
✨ Jetzt anmelden auf mamly.de

06/11/2025

Verstehst du, was in deinem Körper passiert, wenn du gestresst bist? 🌬️
In Modul 3: Stress verstehen begleiten wir dich dabei, die Signale deines Körpers zu deuten – und Schritt für Schritt mehr Ruhe zu finden. 💖

🎧 Hörprobe aus dem Mamly Online-Kurs für mentale Gesundheit & Stressbewältigung für Frauen

05/11/2025

Ab sofort übernimmt die die Kosten für ihre Versicherten.

Mamly ist deine mentale Begleitung in der Schwangerschaft und im ersten Jahr mit Baby.
Die App unterstützt dich mit aufbauenden Selbstlernmodulen, evidenzbasierten Übungen und einfühlsamen Coachings – für mehr Ruhe, Kraft und Selbstvertrauen in dieser besonderen Zeit.

Das Programm umfasst 3 Coachings bei Expertinnen aus Psychologie und Hebammenwissen über einen Zeitraum von 22 Monaten – vom Beginn der Schwangerschaft bis zum 1. Geburtstag deines Babys.

Keine aufwändige Kostenübernahme nötig: einfach starten und dich mit deiner Versicherung verifizieren.

Herzlich willkommen bei Mamly – wir freuen uns, dich auf deinem Weg zu mehr mentaler Stärke zu begleiten. 💛
❤️🤰

03/11/2025

Fühlst du dich oft gestresst, erschöpft oder ständig unter Druck?

Der mamly Onlinekurs für mentale Gesundheit & Stressbewältigung unterstützt dich dabei, wieder mehr Ruhe, Klarheit und innere Stärke in deinen Alltag zu bringen – ganz ohne zusätzlichen Stress. 💕

💭 Nur 7–10 Minuten pro Tag
🎧 Kurze, flexible Audioeinheiten – perfekt für deinen Alltag
💚 ZPP-zertifiziert & bis zu 100 % von deiner Krankenkasse erstattungsfähig.

Der Kurs basiert auf den bewährten Inhalten der mamly App, ergänzt durch wissenschaftlich fundierte Methoden zur Stressbewältigung und mentalen Gesundheit.

✨ Du bist wichtig. Deine mentale Gesundheit ist wichtig. ✨

Den Link zum Kurs findest du im linktree oder in unserer Bio

03/11/2025

Wir haben in den letzten Wochen fleißig im Hintergrund gearbeitet –
und heute dürfen wir euch endlich unser neues Herzensprojekt vorstellen! 💕

Ab sofort gibt es den mamly Onlinekurs für mentale Gesundheit & Stressbewältigung.

Der Kurs ist speziell für Frauen in herausfordernden Lebensphasen entwickelt –
ob Kinderwunsch, Schwangerschaft, Wochenbett, Wiedereinstieg in den Beruf
oder einfach der ganz normale, manchmal stressige Alltag. 🌿

🧘‍♀️ In kurzen, alltagstauglichen Audioeinheiten (nur ca. 7–10 Minuten am Tag)
lernst du, Stress abzubauen, Ruhe zu finden und mentale Stärke aufzubauen.

💚 Und das Beste:
Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und wird bis zu 100 % von deiner Krankenkasse übernommen.

Deine mentale Gesundheit ist wichtig.
Jetzt ist der Moment, dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen. ✨

👉 Alle Infos findest du über den Link in unserer Bio.

23/10/2025

Bei mamly entsteht etwas Neues – etwas für euch. 💚
Wir arbeiten daran, mentale Gesundheit einfacher und für alle Frauen zugänglich zu machen. Stay tuned!

21/10/2025

💡 mamly Tipp: Wenn dein Baby weint – und du kurz vorm Durchdrehen bist 💔
Manchmal helfen keine Tipps, kein Wiegen, kein Stillen – nur Nähe. Aber das ständige Weinen kann echt an die Nerven gehen. 😞
👉 Unser Tipp: Schütze dich, während du für dein Baby da bist.
Noise-Cancelling-Kopfhörer oder sanfte Ohrstöpsel können ein echter Game Changer sein! 🔈✨
Sie dämpfen den Lärm, ohne dass du dein Baby nicht mehr hörst – und du bleibst ruhiger.
Denn: Deine Ruhe überträgt sich auf dein Kind. 🤍
Du machst das großartig. 💪

💬 Hast du schon mal Ohrstöpsel oder Noise Cancelling ausprobiert?
Teile deine Erfahrung mit uns! 🫶

14/10/2025

Ich bin nicht immer ruhig, nicht immer stark, nicht immer geduldig – aber ich liebe mein Kind jeden Tag aus tiefstem Herzen. Das reicht. Ich bin eine gute Mama, genau so wie ich bin.

❤️

Adresse

Heidelberg
69120

Webseite

http://www.mamly.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Mamly App erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.