15/04/2025
Workshop: Hip & Shoulder Revolution mit Wade Gotwals. 2. Mai, 18:30 - 20:30
Wenn deine Schultern nach vielen Chaturangas verspannen oder schmerzen und deine Hüften nach Krieger-Haltungen müde sind, dann ist dieser Workshop für dich genau richtig, um Erleichterung zu finden!
Der Fokus liegt darauf, neue Wege zu erkunden, wie man den in einer Yogapraxis stark belasteten Bereichen Raum und Entspannung schenken kann. Wir begeben uns dabei auf eine Reise durch einen kreativen Yoga-Flow, in dem wir innehalten, um uns gezielt tiefen Schulter- und Hüftöffnern zu widmen.
Ein 360-Grad-Blick auf die Funktion des Schulter- und Hüftgürtels wird dir ein klareres Verständnis dafür geben, wie du tiefer in deine Asana-Praxis eintauchen kannst.
Sei bereit, Spannung und Stress loszulassen und Schulter- und Hüftraum zu befreien!
Der Workshop findet in englischer Sprache statt.
Buchung über www.yogaintouch.de € 50,-
When your shoulders are crying from too many chaturanga’s and your hips are fatigued from Warrior poses and sitting on your asana too much, this workshop is where you go for solace!
The focus will be to explore innovative ways to bring space and relief to the most commonly complained about areas in the yoga practice. We’ll take a journey through a creative yoga flow, diving into and pausing to concentrate on deep shoulder and hip openers.
Taking a 360 perspective on how the hip and shoulder girdle function will give you a clearer understanding how to move deeper into asana.
Be prepared to let go of some tension and stress in a revolutionary way!
Booking: www.yogaintouch.de € 50,-
