ProAktiv Physiotherapie Heidelberg

18/01/2026

Bunte Tapes mit großer Wirkung!

Ein farbiges Tape, ein gezielter Griff, und schon kann Dein Körper anfangen, sich selbst zu helfen.

Vielleicht hast Du sie schon gesehen – die bunten Streifen auf Schultern, Rücken oder Knien. Doch Kinesio-Taping ist weit mehr als nur ein Trend!

Die Methode unterstützt den körpereigenen Heilungsprozess, ganz ohne Medikamente. Durch ein speziell entwickeltes, elastisches Tape und eine gezielte Anlegetechnik lassen sich Schmerzen und Bewegungseinschränkungen effektiv behandeln.

Das Tape stimuliert Muskeln, Gelenke sowie das Lymph- und Nervensystem und hilft so, die natürliche Funktion Deines Körpers wiederherzustellen.

👉 Du möchtest wissen, ob Kinesio-Taping auch Dir helfen kann? Dann melde Dich bei uns – online über www.proaktiv-heidelberg.de oder telefonisch unter 06221 8673700. Wir freuen uns, von Dir zu hören!
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📍 Im Breitspiel 11, 69126 Heidelberg
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16/01/2026

Eine Schwangerschaft verändert vieles: den Körper, den Alltag und oft auch das eigene Empfinden.

Physiotherapie kann Dich dabei unterstützen, Dich in dieser besonderen Zeit beweglich, stabil und gut aufgehoben zu fühlen.
Wir begleiten Dich vor, während und nach der Schwangerschaft mit individuell abgestimmten physiotherapeutischen Maßnahmen. Sanft, achtsam und immer mit Blick auf Dein körperliches Wohlbefinden. Denn wenn Dein Körper gut unterstützt wird, fühlt sich vieles leichter an – für Dich und auch für Dein Kind.

👉 Wir beraten Dich persönlich und schauen gemeinsam, was Dir gerade guttut. Folge einfach dem Link in unserer Bio und vereinbare einen Termin.
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📍 Im Breitspiel 11, 69126 Heidelberg
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13/01/2026

Wir wissen alle, wie es sich anfühlt: Die Feiertage gehen vorbei und die Neujahrsvorsätze werden gesetzt. Doch Dein Körper braucht keinen Neuanfang. Du musst nicht wieder bei Null anfangen – Dein Tempo ist genau richtig, und wir begleiten Dich dabei.

Bei uns geht es nicht um Höchstleistungen oder akrobatische Tricks, sondern um Bewegungen, die Deinem Körper guttun – sanft, achtsam und nachhaltig. Ob zur Entspannung, um Verspannungen und Schmerzen zu lindern, oder einfach für mehr Wohlbefinden: Wir helfen Dir, wieder in Bewegung zu kommen, ohne Druck oder Stress.

Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass Dein Körper entspannt ins neue Jahr startet. Vereinbare jetzt Deinen ersten Termin über unsere Webseite www.proaktiv-heidelberg.de oder telefonisch unter **06221 8673700**.

07/01/2026

2026 ist da – und wir räumen direkt mit einem Klischee auf! ✨

Wer hat eigentlich gesagt, dass Therapie eintönig und langweilig sein muss?

Bei uns gibt es keine steife Atmosphäre, denn wir sind immer für einen Spaß zu haben. Unsere Therapeut*innen lockern auf, motivieren, lachen auch mal über sich selbst und sorgen dafür, dass die Therapie nicht nur ein „mühsamer“ Termin für Dich ist, sondern ein Ort, an dem Du Dich wohlfühlst.

Und ja, manchmal tut es weh, manchmal ist es ungewohnt oder ein bisschen furchteinflößend. Aber genau da setzen wir an: mit einem Lächeln, einem kleinen Scherz und Übungen, die Dich Schritt für Schritt wieder in Bewegung bringen.

Komm vorbei, beweg Dich mit uns und fühl, wie Bewegung wieder leicht wird. Vereinbare jetzt einen Termin, telefonisch oder über unsere Webseite.

📞 06221 8673700
🌐 www.proaktiv-heidelberg.de
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01/01/2026

Wir wünschen Euch ein gesundes, bewegliches und energiegeladenes neues Jahr!

Lasst uns gemeinsam dafür sorgen, dass Ihr Euch stark und fit fühlt – wir sind auch 2026 für Euch da!

Egal, ob Ihr schon voller Motivation seid oder noch einen kleinen Anstoß braucht. Jetzt zum Jahresbeginn empfehlen wir Euch unser Fitness- und Trainingsprogramm, das Euch auf dem Weg zu einem schmerzfreien Alltag voller Lebensfreude unterstützt – individuell, physiotherapeutisch begleitet und ganz ohne Leistungsdruck.

👉 Neugierig geworden? Dann meldet Euch direkt über unsere Webseite für das Programm an: https://proaktiv-heidelberg.de/trainingsprogramm/

30/12/2025

Ein Jahr voller Bewegung, Begegnungen und besonderer Momente.✨

2025 ist viel passiert – vor und hinter der Kamera, im Trainingsraum, in der Therapie und im täglichen Miteinander. Dieses Reel zeigt nur einen kleinen Einblick in das, was uns dieses Jahr bewegt hat.

Vor allem aber zeigt es die Menschen dahinter: unser Team und all die Patient*innen, die wir begleiten durften. Gemeinsam haben wir Ziele erreicht, Fortschritte gefeiert und neue Wege eingeschlagen.

Auch im neuen Jahr werden wir mit voller Motivation und Hingabe für jeden einzelnen von Euch individuell da sein. Unser Motto bleibt: Lebensfreude durch Bewegung!

Danke für Euer Vertrauen in uns – wir freuen uns auf alles, was kommt.

23/12/2025

Die Weihnachtszeit lädt dazu ein, einmal kurz innezuhalten, Kraft zu sammeln und sich etwas Gutes zu tun.✨

Auch wir gönnen uns diese kleine Pause und sind vom 22.12. bis einschließlich 07.01. im Betriebsurlaub.

Wir wünschen Euch von Herzen eine entspannte, friedliche Weihnachtszeit mit viel Wärme, Gesundheit und schönen Momenten.

Im neuen Jahr sind wir wieder voller Energie für Euch da und freuen uns darauf, Euch weiterhin auf Eurem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten. Passt gut auf Euch auf – wir sehen uns im neuen Jahr! 🎁✨

22/12/2025

Manchmal merkst Du es schon morgens beim Aufstehen. Ein Ziehen im unteren Rücken, das Dich den ganzen Tag begleitet.

Unsere Lendenwirbelsäule leistet jeden Tag Schwerstarbeit, sie trägt uns durchs Leben. Kein Wunder also, dass sie bei vielen irgendwann zur kleinen „Schwachstelle“ wird.

In der Therapie setzen wir genau dort an, wo Spannung oder Blockaden ihren Ursprung haben. Mit gezielten Mobilisationstechniken arbeitet unser Team aus Physiotherapeut*innen mit sanftem Druck im Bereich des Beckens oder der Lendenwirbelsäule. So werden die Beweglichkeit verbessert, die Muskulatur entspannt und die natürliche Funktion der Wirbelsäule unterstützt.

Das Ergebnis? Weniger Schmerzen, mehr Leichtigkeit und ein Rücken, der Dich im Alltag wieder zuverlässig trägt.

👉 Du hast häufiger Beschwerden im unteren Rücken? Wir helfen Dir, wieder in Bewegung zu kommen – stabil, schmerzfrei und mit einem guten Gefühl. Vereinbare jetzt einfach telefonisch einen Termin unter 06221 8673700!


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📍 Im Breitspiel 11, 69126 Heidelberg
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19/12/2025

Manchmal ist die beste Therapie die einfachste: Bewegung!

Kennst Du das Gefühl, wenn Du nach einem Spaziergang an der frischen Luft plötzlich klarer denkst und Dich einfach besser fühlst?

Das liegt daran, dass regelmäßige Aktivität den Kreislauf in Schwung bringt, die Muskeln und Gelenke stärkt, den Schlaf verbessert und Stresshormone reduziert. In den Slides zeigen wir Dir, wie Du mit nur wenigen kleinen Veränderungen mehr Bewegung in Dein Leben bringen kannst.

Mit dem ProAktiv-Fitness- und Trainingsprogramm unterstützen wir Dich genau dabei: Wir zeigen Dir, wie Du Bewegung gezielt und mit Spaß in Dein Leben integrieren kannst – individuell, physiotherapeutisch begleitet und ohne Leistungsdruck.

👉 Du bist neugierig geworden und willst direkt starten? Dann melde Dich über unsere Webseite für das Fitness- und Trainingsprogramm an: https://proaktiv-heidelberg.de/trainingsprogramm/

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06/12/2025

05/12/2025

Willkommen in unserem Trainingsbereich! Der Ort an dem wir unser Praxis-Motto „Lebensfreude durch Bewegung“, zu 100% ausleben und gesundheitliche Fortschritte spürbar werden.🎯

Unsere moderne Ausstattung bietet alles, was Du für ein effektives und abwechslungsreiches Training brauchst: Geräte für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, viel Platz für Übungen auf der Matte oder mit Kleingeräten. Und das Ganze in heller, freundlicher Atmosphäre mit viel Tageslicht.

Besonders wichtig: Du bist nie allein. Unsere Physiotherapeut*innen begleiten Dich bei Deinem Training, zeigen Dir die richtige Ausführung und stehen Dir jederzeit mit Rat und Motivation zur Seite.

Ob zur Rehabilitation, Prävention oder einfach für mehr Energie im Alltag – bei uns trainierst Du individuell, sicher und mit Spaß an der Bewegung.

👉 Neugierig geworden? Dann informiere Dich auf unserer Webseite (www.proaktiv-heidelberg.de) über unser ProAktiv Fitness- und Trainingsprogramm und starte mit uns in ein gesundes, aktives Leben!

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📍 Im Breitspiel 11, 69126 Heidelberg
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26/11/2025

Motivation des Tages!

Stell Dir vor, Du machst jeden Tag nur einen kleinen Schritt. Heute ein paar Übungen mehr, morgen ein bisschen stärker. Vielleicht merkst Du den Fortschritt nicht sofort, aber er passiert.

Jeder Schritt, egal wie groß oder klein, den Du machst, bringt Dich näher zu Deinem Ziel, schmerzfrei zu leben. Dein Körper wird es Dir danken, und Dein Mindset wächst mit jedem Tag.

➡️ Deine Challenge für heute: Mach mindestens eine Übung, auch wenn es nur eine kleine ist. Poste in den Kommentaren, dass Du dabei bist! 🙌

Du bist Dir noch unsicher, wo Du starten sollst? Kein Problem! Melde Dich jetzt für unser neues Fitness- und Trainingsprogramm an – gemeinsam arbeiten wir an Deinen persönlichen Gesundheitszielen. 💪

Direkt über unsere Webseite: www.proaktiv-heidelberg.de

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