Boxberg-Apotheke Heidelberg

16/02/2026

Matcha dachte wohl, es hätte das Grüntee-Game für immer gewonnen. Doch jetzt kommt Hojicha um die Ecke und stiehlt ihm auf Social Media die Show! Aber was kann der Tee eigentlich? Beide sind japanischer Grüntee von der Pflanze Camellia sinensis, aber dann trennen sich die Wege: Hojicha (auf Japanisch „Rösttee") wird aus älteren Blättern und Stängeln hergestellt und bei bis zu 200°C geröstet. Das Ergebnis ist ein bräunlicher Tee mit nussig-schokoladigem Geschmack, der mild ist und kaum Koffein. Matcha hingegen (japanisch für „gemahlener Tee") ist die High-End-Variante aus jungen, beschatteten Blättern, die zu intensiv grünem Pulver vermahlen werden. Er schmeckt herb-bitter bis fruchtig-frisch und hat ordentlich Koffein-Power. Bei der Zubereitung zeigen sich die beiden ebenfalls von unterschiedlichen Seiten: Hojicha wird einfach mit 90°C heißem Wasser aufgegossen und ist nach kurzer Ziehzeit fertig, während Matcha mit maximal 80°C heißem Wasser übergossen und mit einem Bambusbesen schaumig geschlagen wird. Seid ihr Team Matcha oder Team Hojicha? Wir? Wir sind einfach Team Filterkaffee …

09/02/2026

Wenn die Nase komplett dicht ist, greifen viele automatisch zum Nasenspray – verständlich, denn es hilft schnell. Trotzdem solltest du es nicht zu lange einsetzen. Bei längerer Nutzung kann es nämlich zu einer Art Gewöhnung kommen. Die enthaltenen Wirkstoffe verengen die Blutgefäße in der Nase; werden sie über Tage hinweg angewendet, kann die Schleimhaut geschädigt werden. Das kann das Riechvermögen beeinträchtigen und dafür sorgen, dass man sich schneller wieder erkältet. Ganz verzichten musst du auf abschwellende Sprays nicht – wichtig ist nur, dass du sie maximal sieben Tage am Stück verwendest. Wenn du unsicher bist oder Fragen hast, beraten wir dich gerne.

02/02/2026

Social Media quillt über vor vermeintlichen "Wundermitteln". Auch hochkonzentriertes Wasserstoffperoxid wird im Netz als ein solches "Wundermittel" beworben. Doch wir warnen euch eindringlich vor der Einnahme! Die Folgen können Krämpfe, Atemnot, Schlaganfälle, Herzinfarkte oder Tod sein. Ab zehn Prozent Konzentration wirkt Wasserstoffperoxid stark ätzend und löst gefährliche Gasblasen im Blutkreislauf aus. Bei uns in der Apotheke erhaltet ihr Wasserstoffperoxid nur in niedriger Konzentration zur äußerlichen Wunddesinfektion. So ist die Anwendung sicher. Bitte das Mittel niemals einnehmen! Bei Fragen zur sicheren Anwendung beraten wir euch gerne.

26/01/2026

Wiederverwendbare Trinkflaschen aus Glas, Kunststoff oder Edelstahl sind nachhaltig und praktisch – keine Frage. Doch viele unterschätzen, wie schnell sie zur Keimschleuder werden. Auch wenn du "nur" Wasser trinkst, sammeln sich in deiner Flasche Keime an. Bei täglichem Gebrauch solltest du sie auch täglich reinigen, sonst bildet sich ein sogenannter Biofilm aus Pilzen und Bakterien. Der fängt an, unangenehm zu riechen und kann sogar gesundheitsschädlich sein. Die Lösung ist einfacher als gedacht: Ist deine Flasche spülmaschinenfest? Ab damit in die Spülmaschine, am besten bei mindestens 60 Grad. Falls nicht, reichen heißes Wasser, Spülmittel und eine Flaschenbürste. Wichtig: Danach gut trocknen lassen, denn Feuchtigkeit ist ein echtes Keim-Paradies. Beim Kauf einer neuen Flasche lohnt es sich übrigens, auf große Öffnungen und einfache Formen zu achten: je weniger Ecken und Rillen, desto leichter die Reinigung. Hygiene fängt bei den kleinen Dingen des Alltags an – und deine Gesundheit liegt uns am Herzen.

19/01/2026

Husten, Fieber, Gliederschmerzen – die Grippewelle ist da. In Deutschland steigt zu Jahresbeginn die Zahl akuter Atemwegserkrankungen wieder deutlich an. Das Robert-Koch-Institut berichtet, dass besonders die Grippe stark zunimmt: Rund 40 Prozent aller Fälle gehen auf eine neue Influenza-Variante zurück, die sich leichter ausbreitet, weil sie bestehende Antikörper teilweise umgehen kann – darum häufig die Bezeichung als “Super-Grippe”. In den meisten untersuchten Proben wurde diese Subvariante bereits nachgewiesen. Die Grippewelle dürfte ihren Höhepunkt erst in den kommenden Wochen erreichen. Wir tun alles, um euch bestmöglich zu versorgen. Passt gut auf euch auf.

12/01/2026

Müde, unkonzentriert, gereizt – nach den Feiertagen und Ferien fällt vielen der Start in den Alltag schwer. Oft hat sich der Schlafrhythmus verschoben. Dabei ist Schlaf keine vergeudete Zeit. In der Tiefschlafphase schüttet der Körper Wachstumshormone aus, die unter anderem für Haut, Knochen und Wundheilung wichtig sind. Auch unser Immunsystem arbeitet nachts auf Hochtouren: Ausreichender Schlaf hilft dem Körper, Entzündungen zu bekämpfen und Immunreaktionen etwa nach Impfungen zu stärken. Besonders wichtig ist Schlaf auch fürs Gehirn. Nachts werden Erinnerungen sortiert, Unwichtiges gelöscht und neue Inhalte verknüpft. Zudem ist im Tiefschlaf das sogenannte glymphatische System aktiv – eine Art Müllabfuhr des Gehirns, die schädliche Stoffwechselprodukte abtransportiert. Langjähriger Schlafmangel könnte deshalb ein möglicher Risikofaktor etwa für Alzheimer sein. Wie gut schläfst du?

08/01/2026

Viele Patientinnen und Patienten fragen uns, ob sie Anspruch auf pharmazeutische Dienstleistungen (pDL) haben. Die gute Nachricht: Wenn mindestens eine von fünf Voraussetzungen erfüllt ist, kannst du diese kostenfreien Leistungen direkt bei uns in der Apotheke in Anspruch nehmen. Die Kosten dafür übernimmt deine Krankenkasse. Gerne beraten wir dich persönlich dazu, welche pDL für dich infrage kommen. Du kannst aber auch vorab bequem von zu Hause einen Selbstcheck durchführen und herausfinden, ob du die Voraussetzungen erfüllst. Den Selbsttest sowie eine vollständige Übersicht aller pharmazeutischen Dienstleistungen findest du hier: https://pharmazeutische-dienstleistungen.de/selbstcheck/

29/12/2025

Was für ein Jahr liegt hinter uns! Es gab so manche Herausforderung, aber noch viel mehr schöne und herzliche Begegnungen. Wir danken dir für dein Vertrauen und freuen uns darauf, auch im neuen Jahr die Apotheke deines Vetrauens zu sein. Gemeinsam machen wir 2026 zu einem guten Jahr! Dein Apotheken-Team

22/12/2025

Es begab sich in einem wunderbar chaotischen Haushalt, dass pünktlich zu Weihnachten plötzlich alles anders kam: Die Einkaufsliste war abgearbeitet, das Festessen geplant – und dann passierte es. Die Oma schnitt sich beim Braten, Onkel Arthur lag mit Gliederschmerzen und Fieber flach, und das jüngste Familienmitglied bekam pünktlich zum Fest seine ersten Zähnchen. Märchen hin oder her, in der Apotheke gibt es echte Hilfe – und zwar rund um die Uhr! Denn auch an Heiligabend und den Feiertagen sind unsere Kolleginnen und Kollegen der benachbarten Apotheken im Nacht- und Notdienst für euch da. Egal ob Schmerzmittel, Fieberzäpfchen oder Pflaster – die Apotheken halten die Stellung, damit ihr schnell versorgt seid. Welche Apotheke in eurer Nähe Nacht- und Notdienst hat, erfahrt ihr im Schaufenster unserer Apotheke, unter www.aponet.de/apotheke/notdien... oder übers Handy über den Apothekenfinder 22833 (0,69 € pro Minute/SMS). Vom Festnetz aus sogar kostenlos unter 0800 00 22833. Wir wünschen frohe Weihnachten und vor allem: Bleibt gesund und genießt die Zeit mit euren Liebsten!

16/12/2025

https://www.youtube.com/watch?v=QqpcaMnJwbI

In Deutschland versorgen knapp 17.000 Apotheken täglich mehr als drei Millionen Menschen. Diese Apotheken mit ihren rund 53.000 Apothekerinnen und Apothekern...

16/12/2025

Adventszeit, die angeblich besinnliche Zeit! Und plötzlich hetzt du zwischen Geschenkejagd, Plätzchenwahnsinn und Termin-Marathon. Kein Wunder, wenn dabei Stimmung und Gesundheit ins Stolpern kommen! Stress macht nicht nur müde, sondern auch anfälliger für fiese Erkältungen und Verspannungen. Unser Tipp aus der Apotheke: Setz Prioritäten, sag auch mal Nein und gönn dir Pausen – dein Körper wird’s dir danken. Frische Luft und kleine Entspannungsübungen wirken oft Wunder (und sind kalorienärmer als Lebkuchen). Und noch ein praktischer Tipp von uns: Solltest du regelmäßig Medikamente nehmen, besorge dir noch vor den Feiertagen ein Folgerezept von deiner Ärztin oder deinem Arzt. So gehst du sicher, dass dir während der Feiertage nichts fehlt.

08/12/2025

Wenn dir oder deinem Kind ein Arzneimittel zum Inhalieren ärztlich verschrieben wurde, kommt es auf die richtige Technik an – manchmal entscheidet ein winziges Detail, ob die Medizin wirklich ankommt und das Durchschnaufen leichter wird. In bestimmten Fällen hast du sogar Anspruch auf ein Training mit deinem Inhalator, das deine Krankenkasse übernimmt. Sprich uns gerne darauf an – wir zeigen dir, wie’s richtig geht.