Wie sind die Öffnungszeiten?

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Theraktiv -Therapiezentrum Heidelberg

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Theraktiv -Therapiezentrum Heidelberg

Das theraktiv- Team aus Ärzten, Physios und Sportwissenschaftlern steht für wissenschaftliche Aktualität in Therapie und Training für ihr Wohlbefinden!

23/01/2025

Bewegung gegen Krebs - Jetzt aktiv werden! Ab 2025 bieten wir 1-2x wöchentlich ein einstündiges Training in Kleingruppen an. 💪 Der Fokus liegt auf Kraft- und Konditionstraining, unterstützt durch moderne Geräte.

🤝Gemeinsam mit euch wollen wir in Heidelberg ein innovatives Bewegungskonzept für junge Erwachsene mit und nach Krebs etablieren. Unterstützt uns dabei das Angebot bekannt zu machen und teilt das Angebot mit eurer Community!

🔥Studien zeigen, dass gezielte körperliche Aktivität nicht nur die körperliche Fitness verbessert, sondern auch die Lebensqualität während und nach einer Krebsbehandlung erheblich steigern kann. Regelmäßiges Training hilft, Nebenwirkungen wie Fatigue, Schlafstörungen und Schmerzen zu lindern und unterstützt die mentale Gesundheit.

Kontakt: 📧
Interessiert? Dann schreib uns einfach eine E-Mail an onko.theraktiv@gmail.com und werde Teil unserer starken Gemeinschaft!

15/01/2025

Studien belegen, dass gezielte Bewegung und regelmäßiges Training sowohl während als auch nach der Therapie die Nebenwirkungen deutlich reduzieren und die Lebensqualität verbessern können.

02/09/2023

JETZT ANMELDEN! ✍️💪👀🧠

Der Patiententag des Therapiezentrum Heidelberg und des Kopf-Hals-M.U.N.D. Krebs e.V. soll Menschen mit onkologischen Erkrankungen eine informative und unterstützende Veranstaltung bieten, die Sie in Ihrer Gesundheitsversorgung und Ihrem Wohlbeﬁnden weiter bringt.

Wir möchten einen Rahmen schaffen, in dem sich Betroffene austauschen können, von Experten lernen und Inspiration für Ihren individuellen Weg durch die Therapie erhalten.

Einlass 9:30; 1,5-2h Vorträge; 1,5h Austausch

Anmeldung unter:
https://patiententag-onkologie.ascrion.com/

17/12/2021

‼️ Schmerz ≠ Schmerz, 5 ‼️

Wieder eine Woche geschafft. Zeit für ein Fazit!

Wir wünschen euch ein schönes Wochenende - bleibt geschmeidig 😎
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Viel Spaß beim Swipen und Lesen.

Wir sehen uns bald wieder, bis dann!
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Wir freuen uns über jede Weiterempfehlung.
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Den Beitrag, der diesem Post zugrunde liegt, findet ihr bei .
Dort findet ihr auch alle Quellen.
Link: https://physiomeetsscience.com/schmerz-ist-nicht-gleich-schmerz-was-sie-unbedingt-wissen-sollten/
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16/12/2021

‼️ Schmerz ≠ Schmerz, 4 ‼️

Schmerz entsteht im Gehirn!
Jein.

An dieser Aussage ist in gewisser Weise etwas dran.
Schmerzen sind ein subjektives Phänomen.
Für eine subjektive Interpretation von zunächst neutralen Signalen brauchen wir Menschen natürlich unser Gehirn. Erst dort kann eine Bewertung und Interpretation von Reizen erfolgen.

Genau deshalb unterscheiden sich Schmerzen oder das Schmerzerleben auch je nach Situation.
Wenn wir euphorisch gestimmt sind werden wir einen Schnitt am Finger weniger schmerzhaft finden, als wenn wir gerade eh von allem überfordert sind und nur auf die Couch möchten.

Das spannende an der Beteiligung des Gehirns an der Schmerzwahrnehmung ist, dass auch im Gehirn Anpassungsvorgänge stattfinden können.
Diese können die Entstehung chronischer Schmerzen begünstigen, aber natürlich auch in die Gegenrichtung wirken.
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Viel Spaß beim Swipen und Lesen.

Wir sehen uns bald wieder, bis dann!
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15/12/2021

‼️ Schmerz ≠ Schmerz, 3 ‼️

Neben Veränderungen des Nervensystems direkt im urspünglich verletzten Gewebe finden auch im Rückenmark Veränderungen statt wenn wir chronische Schmerzen entwicklen.

Um euch diese Veränderungen etwas näher zu bringen, haben wir alle unsere Infografik-Skills ausgepackt und euch ein paar Skizzen zur Veranschaulichung gezaubert 🤓.
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Viel Spaß beim Swipen und Lesen.

Wir sehen uns bald wieder, bis dann!
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14/12/2021

‼️ Schmerz ≠ Schmerz, 2 ‼️

Heute geht's ab an die erste Stelle, an der eine mögliche Sensibilisierung des Nervensystems entstehen kann, welche zur Entstehung chronischer Schmerzen beitragen kann!

Wir haben den Bildern an dieser Stelle wenig beizufügen, also halten wir es kurz 😉
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Viel Spaß beim Swipen und Lesen.

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13/12/2021

‼️ Schmerz ≠ Schmerz, 1 ‼️

Der Themenmonat "Schmerz" geht (hoffentlich auch aus eurer Sicht) bündig weiter.
Im letzten Post haben wir erstmal die gängigste Definition des Begriffes "Schmerz" betrachtet.
Ihr erinnert euch eventuell: Hinter "Schmerzen" versteckt sich mehr, als man intuitiv vermutet.

Heute und in den folgenden Tagen wollen wir zusammen mit euch herausfinden, warum Schmerzen nicht gleich Schmerzen sind.

Vor allem chronische Schmerzen werden hierbei im Fokus stehen.

Klingt gut? Das freut uns 😎💪
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Viel Spaß beim Swipen und Lesen.

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06/12/2021

Zwei Kerzen brennen schon, da kommen auch die vom theraktiv mal auf die Idee, euch allen eine besinnliche Adventszeit zu wünschen. 😉

Immerhin sind wir für Nikolaus pünktlich🎄🎅

Wir wünschen euch randvolle Stiefel und erholsame Tage,

euer Team theraktiv Heidelberg

06/12/2021

⁉️Was ist eigentlich "Schmerz"⁉️
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Wir starten in einen neuen Themenmonat!
Schmerz ist das Thema, dem wir uns (mal wieder) ausführlich widmen werden.
Legen wir los!
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"Was ist Schmerz?" - "Eigentlich doch ganz einfach zu beantworten, oder?"
Das werden sich sicher einige unter euch denken.
Geht man aber mal richtig tief in dieses Thema hinein merkt man, dass Schmerzen
GAR NICHT SO EINFACH zu definieren sind.

Die IASP, also die weltweit führende Organisation zur Erforschung von Schmerzen, hat nach über 40 Jahren Wartezeit im Jahr 2020 eine neue Version ihrer Definition für das Thema Schmerz vorgestellt.
Diese (und natürlich die dazugegörigen Ergänzungen) wollen wir euch nicht vorenthalten.

Schmerz ist immer eine individuelle Erfahrung, daher wird jede*r unter euch zu ganz individuellen Interpretationen dieser Definition gelangen - auch spannend, oder?
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Viel Spaß beim Swipen und Lesen.

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Link: https://physiomeetsscience.com/zu-viel-medizin-im-muskuloskelettalen-bereich/
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03/12/2021

⁉️Zu viel Medizin - 5/5⁉️

Jetzt haben wir genug herumkritisiert am Thema "Zu viel Medizin im MSK-Bereich", heute kommen einige Empfehlungen, wie man diese nicht zufriedenstellende Situation anpacken kann.

Es sind alle gefragt: Ihr als Patient*innen, wir als Physiotherapeut*innen, unsere Kolleg*innen aus anderen Therapieberufen und der Medizin, die Player aus der Politik und natürlich auch die Medien.

Es ist Zeit radikal umzudenken.
Der Status quo ist nicht nur nicht zufriedenstellend, er ist auch teuer und teilweise gefährlich.

Gehen wir also zusammen mit gutem Beispiel voran und schlagen einen neuen Weg ein!
Seid ihr dabei?
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Viel Spaß beim Swipen und Lesen.

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Adresse

Pleikartsförster Straße 116
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http://www.theraktiv.com/

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