Body & Mind Studio

05/10/2024

Du möchtest mit uns gemeinsam ayurvedisch fasten und entgiften? Dein Immunsystem stärken vor dem Winter? Wir freuen uns auf dich! Ein paar freie Plätze haben wir noch! ✨💚

21/09/2024

29/04/2024

🤍 Noch 3 Plätze für Freitag den 24.05.2024! 🤍

19/03/2024

Yin Yoga & Kakao
Anmeldung unter www.bodyandmindstudio.de

25/05/2023

stärkt deine einzelnen . Ich führe dich durch die gezielten Übungen zu jedem deiner 7 , bestehend aus , und .

Wir lösen damit Blockaden und lassen deine wieder fließen. Zudem stärken wir dein Immunsystem und deine Muskulatur.

Diese Kursreihe findet dienstags von 20 bis 21 Uhr live online statt.

Part 1 am 30.05.2023
Anmeldung per DM oder WhatsApp!

16/05/2023

Die , über die verfügen, sollte dir bewusst sein. Sie verändert dein Leben. Wenn Du es willst.

Negatives Denken ist Stress. Dies sorgt für die Ausschüttung von Cortisol. Der Herzschlag verändert sich, Magen, Darm und andere Organe verlangsamen. Die Atmung wird flacher. Deine Muskeln verspannen, was zu Rücken- und Nackenschmerzen führt.

Was bringt es dir außer Falten? Nichts.

Wie legst du das ab? Lies weiter >>

Dein ist ein Muskel. Du kannst ihn trainieren. Du kannst gezielt üben und lernen, negative durch positive Gedanken zu ersetzen. Bis es ganz automatisch gelingt, weil es in deinem verankert ist.

sind bewusst formulierte positive Gedanken, die dir bei der Erreichung deiner Ziele helfen sollen.

Unsere beeinflussen nicht nur das, was wir fühlen und tun, sondern sie steuern auch Körpervorgänge, biologische und chemische Prozesse.

Deine gewählten Affirmationen sollten dich genau in dem ermutigen, was dir noch schwer fällt.

Affirmationen formulieren, was du in deinem Unterbewusstsein verankern möchtest.

Du wiederholst deine Affirmationen täglich in und immer dann, wenn negative Emotionen aufploppen.

09/05/2023

06/05/2023

Alles ist . Worte, Klänge, Farben, Materie. Du bist Energie.

Die , die am besten verifizierte aller Wissenschaften, erklärt, dass das was du als Materie wahrnimmst, eine Illusion ist.

Winziger betrachtet besteht Materie aus Atomen, diese wiederum aus Elektronen, Protonen und Neutronen, welche wiederum aus nicht-materiellen Energiewirbeln, bestehen, die „Nano-Tornados“ ähneln.

Warum du Materie als Materie siehst, ist darin begründet, dass Licht von den Energiefeldern der Atome reflektiert wird. Wir sehen Materie nicht wirklich, wir sehen eine Schicht aus reflektiertem Licht.

Dass du Materie als Materie fühlst, ist eine Illusion von Körperlichkeit, da die Energiewirbel der Atome Kraftfelder sind, die fühlbar sind, wenn wir sie berühren.

Fazit: Das besteht nur aus einer Sache: Energie. Du bist also in der Lage mit Energiearbeit wie Yoga, Meditation oder Reiki alles zu verändern.

03/05/2023

Meine Lieblings-Yoga-Trainings-Partnerin bist du, mein Sonnenschein. Mein wildes, liebevolles, zauberhaftes Mädchen… ♥️

Mit dir ist das Leben noch viel schöner.

02/05/2023

hilft dir dabei, einen klareren Geist zu erreichen, indem sie dich lehrt, deine Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Augenblick zu richten und störende Gedanken auszublenden.

Durch diesen inneren Frieden und die persönliche Regeneration, räumst du deine Gedanken, dein Inneres auf. Du machst den Verstand frei, dich auf deine eigentlichen Ziele zu konzentrieren, deinen zu finden, das was dich sein lässt.

26/04/2023

bedeutet nicht nur, dich im Spiegel liebevoll anzunehmen. Selbstliebe bedeutet, für deine Bedürfnisse einzustehen.

Selbstliebe ist, auch mal Nein zu sagen. Authentisch zu sein. Den Mut zu haben, dich zu zeigen, wie Du bist. Ob dein Gegenüber es bejubelt oder ablehnt.

Immer wird es jemanden geben, den dein Licht blendet. Der andere vertritt. Der dich vielleicht verurteilt, für das, wofür du los gehst.

Hab den Du selbst zu sein. Du bist einzigartig. Und das ist wunderbar. Verstellst Du dich, verpasst Du die Chance deine in dein Leben zu ziehen.

Versteckst Du dein wahres Ich, verpasst Du die Chance auf dein erfülltes Leben. Auf deinen persönlichen Sinn.

Nur wenn Du deiner folgst, deinem Sinn im Leben, fließt die und Du entdeckst den Schöpfer in Dir.