Kieser Heidenheim

Kieser Heidenheim Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Kieser Heidenheim, Medizin und Gesundheit, Clichystraße 6, Heidenheim an der Brenz.

Starke Zahlen – dokumentierte Fortschritte bei KieserIm Rahmen einer repräsentativen Studie konnten Teilnehmende nach s...
22/09/2025

Starke Zahlen – dokumentierte Fortschritte bei Kieser

Im Rahmen einer repräsentativen Studie konnten Teilnehmende nach sechs Monaten Training bei Kieser durchschnittlich 7 % ihrer persönlichen Trainingsziele erreichen.

Zudem zeigte sich: Die durchschnittliche Kraftleistung stieg um 24% – bei nur zwei Einheiten à 30 Minuten pro Woche.

Ein Zeichen dafür, wie gezieltes, regelmäßiges Training nach der Kieser Methode wirken kann.

Haben Sie in Ihrer Zeit bei Kieser Fortschritte Ihres Kraftniveaus erlebt?

Mehr Zahlen und Informationen zur Studie finden Sie hier:
https://www.kieser.de/_lp/de/promo/_breg/20

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Rheuma betrifft oft auch die Füße – geben Sie Ihren Gelenken HaltAuch die Fußgelenke sind bei Rheuma häufig schmerzhaft ...
17/09/2025

Rheuma betrifft oft auch die Füße – geben Sie Ihren Gelenken Halt

Auch die Fußgelenke sind bei Rheuma häufig schmerzhaft und instabil. Mit den Maschinen B3 und B4 bei Kieser können Sie Ihre Fußgelenke gezielt kräftigen, Stabilität zurückgewinnen und Ihre Mobilität im Alltag verbessern.

Informieren Sie sich bei Ihren Instruktorinnen und Instruktoren oder besuchen Sie unsere Website für weitere Informationen.

https://www.kieser.com/

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Präzision wie bei der SBB – jede Sekunde zählt bei KieserBeim Kieser Training setzen wir auf die traditionellen Uhren d...
15/09/2025

Präzision wie bei der SBB – jede Sekunde zählt bei Kieser

Beim Kieser Training setzen wir auf die traditionellen Uhren der Schweizer Bundesbahn. So haben Sie die Zeit immer im Blick und können nach der Kieser Methode 120 Sekunden pro Maschine trainieren oder eben bis zum Muskelversagen.

Starten Sie jetzt Ihr Training mit System und vereinabren Sie ein kostenfreies Beratungsgespräch.

https://www.kieser.com/

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Krafttraining kann bei Multipler Sklerose einen entscheidenden Unterschied machenStudien belegen: Schon wenig, aber rege...
12/09/2025

Krafttraining kann bei Multipler Sklerose einen entscheidenden Unterschied machen

Studien belegen: Schon wenig, aber regelmäßiges Training steigert die Muskelkraft, reduziert Erschöpfung und verbessert das Gleichgewicht. Für Menschen mit MS bedeutet das häufig mehr Sicherheit im Alltag, mehr Selbstvertrauen und ein Plus an Lebensqualität.

Bei Kieser schaffen wir die Bedingungen für gezieltes, sicheres und wirksames Krafttraining – individuell angepasst und wissenschaftlich fundiert.

Jetzt Termin vereinbaren und erleben, wie Krafttraining wirklich wirkt.

https://www.kieser.com/

Weitere Informationen zur Studie finden Sie hier:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35579532/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15584492/
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Krafttraining kann ein wichtiger Baustein sein, um auch mit Parkinson aktiv am Leben teil zu nehmenGezieltes Training s...
08/09/2025

Krafttraining kann ein wichtiger Baustein sein, um auch mit Parkinson aktiv am Leben teil zu nehmen

Gezieltes Training steigert Kraft, Beweglichkeit und Stabilität – und das oft unabhängig vom Krankheitsstadium. Studien zeigen, dass regelmäßiges Krafttraining nicht nur die Motorik verbessert, sondern auch Stürzen vorbeugt und die Lebensqualität erhöht.

Bei Kieser bieten wir ein Umfeld, in dem sich Betroffene sicher und wirksam stärken können – wissenschaftlich fundiert und individuell angepasst.

Informieren Sie sich in Ihrem Kieser Studio über individuelle Trainingsmöglichkeiten.

Weitere Informationen zur Studie finden Sie hier: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25567121/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25691582/

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Starke Muskeln – gezielte Hilfe bei RheumaRheuma kann besonders Hände, Füße, Knie und Schultern belasten. Gezielt einges...
04/09/2025

Starke Muskeln – gezielte Hilfe bei Rheuma

Rheuma kann besonders Hände, Füße, Knie und Schultern belasten. Gezielt eingesetztes Krafttraining bei Kieser –kann helfen die Gelenke zu stabilisieren und Schmerzen zu lindern. Durch geführte, langsame Bewegungen an den Maschinen trainieren Sie kontrolliert und gelenkschonend.

Auf unserer Website finden Sie weitere Informationen, wie Training bei Kieser Ihnen helfen kann.

https://www.kieser.com

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Kraft aus der Pfanne – Omelett für Muskelmacher.Das Omelett zählt weltweit zu den beliebtesten Eiweißgerichten – und das...
22/08/2025

Kraft aus der Pfanne – Omelett für Muskelmacher.

Das Omelett zählt weltweit zu den beliebtesten Eiweißgerichten – und das zu Recht: In Kombination mit Pilzen und Hüttenkäse liefert es hochwertige Proteine, sättigt langanhaltend und unterstützt gezielt die Regeneration nach dem Training.

Je nach Region wird das Omelett unterschiedlich zubereitet – ob klassisch französisch, herzhaft mediterran oder ganz individuell nach Geschmack.

Sie möchten Ihre Ernährung gezielt auf Ihr Training abstimmen? Lassen Sie sich in Ihrem Kieser Studio zur Nährstoffberatung informieren – individuell, praxisnah und abgestimmt auf Ihre Ziele.

Mehr Rezeptideen gibt’s online auf unserer Website – und in den Ausgaben des Reflex Magazins.

https://www.kieser.de/naehrstoffberatung/

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Liebe Kundinnen und Kunden,vielen Dank für Ihr zahlreiches Erscheinen und das tolle Feedback zu unserem gestrigen Vortra...
21/08/2025

Liebe Kundinnen und Kunden,

vielen Dank für Ihr zahlreiches Erscheinen und das tolle Feedback zu unserem
gestrigen Vortrag. Wir freuen uns sehr darüber, dass wir Ihnen studienbasiert zeigen konnten, warum
ein gesundheitsorientiertes Krafttraining, wie es mit Kieser möglich ist der effektive Weg ist
um atrophiebedingten Beschwerden vorzubeugen bzw. Ihre Beschwerden aktiv anzugehen.

Möchten auch Sie Ihre Beschwerden aktiv angehen, dann Buchen Sie jetzt Ihr unverbindliches
Probetraining. Noch bis zum 15.09.2025 haben Sie die Möglichkeit uns über die Lebensjahrzehnt-Aktion 6 Wochen kennenzulernen.

Erfahren Sie mehr dazu direkt bei uns im Studio oder telefonisch unter der:
07321/3009700

Smartphone-Nutzung belastet:Beim Blick aufs Display wirken bis zu 27 Kilogramm Zugkraft auf Halswirbelsäule, Muskulatur,...
18/08/2025

Smartphone-Nutzung belastet:

Beim Blick aufs Display wirken bis zu 27 Kilogramm Zugkraft auf Halswirbelsäule, Muskulatur, Bänder und Sehnen – eine erhebliche Belastung für den Nacken.
Eine zu schwache Nackenmuskulatur begünstigt die Entstehung von Schmerzen deutlich.

Die computergestützte CE wurde genau dafür entwickelt. Sie ermöglicht eine präzise Belastungssteuerung auf Basis objektiver Messdaten und schafft damit die Grundlage für eine gezielte, evidenzbasierte Kräftigung Ihrer Nackenmuskulatur.

Erfahren Sie mehr in unseren Studios oder auf unserer Website.

https://www.kieser.de

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Migräne im Nacken?Verspannungen und Fehlhaltungen im Bereich von Nacken und Rücken zählen zu den möglichen Auslösern von...
13/08/2025

Migräne im Nacken?

Verspannungen und Fehlhaltungen im Bereich von Nacken und Rücken zählen zu den möglichen Auslösern von Migräne – und genau hier setzt gezieltes Krafttraining an.

Mit unseren Maschinen G1, G3, G4, G5 und der CE stärken Sie die tiefliegende Nackenmuskulatur und verbessern Ihre Körperhaltung nachhaltig.

Wichtig: Migräne kann viele Ursachen haben – wir zeigen einen möglichen Weg zur Unterstützung.

Konnten Sie mit Krafttraining ihre Migräne lindern ? Teilen Sie Ihre Erfahrungen in den Kommentaren.

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Aus unserem Kundenmagazin Reflex – Schulterkraft für den Wettkampf: Janika Knochel über das Training mit der E5.Kickboxe...
11/08/2025

Aus unserem Kundenmagazin Reflex – Schulterkraft für den Wettkampf: Janika Knochel über das Training mit der E5.

Kickboxen erfordert Kraft, Präzision und Stabilität. Für Janika Knochel, Studioleiterin in Hannover, spielt gezieltes Schultertraining dabei eine zentrale Rolle – besonders nach einer früheren Verletzung.

„Ich spüre die Zielmuskulatur nun viel besser. Die feinen Einstellungen sind gerade bei meiner linken Schulter Gold wert“, berichtet sie über ihr Training an der E5.

Ein Beispiel dafür, wie evidenzbasiertes Krafttraining sportliche Leistung unterstützt.

Weitere Beiträge wie diesen aus dem Reflex 74 finden Sie in den älteren Ausgaben des Reflex Magazins – online verfügbar unter:

https://www.kieser.de/kundenmagazine/

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Nackenverspannung, Schulterschmerz, Spannungskopfschmerz?Wer viel am Schreibtisch sitzt, kennt die typischen Beschwerden...
06/08/2025

Nackenverspannung, Schulterschmerz, Spannungskopfschmerz?

Wer viel am Schreibtisch sitzt, kennt die typischen Beschwerden. Zu langes, statisches Sitzen belastet unsere Muskulatur einseitig – oft mit langfristigen Folgen für Haltung und Gesundheit.

Gezieltes Krafttraining kann gegensteuern: Es stärkt die Haltemuskulatur, gleicht Dysbalancen aus und verbessert die Belastbarkeit im Alltag.

Trainieren Sie effektiv statt symptomatisch – mit medizinischer Trainingsberatung bei Kieser.

Jetzt Termin im Studio vereinbaren oder online informieren:

https://www.kieser.de

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Adresse

Clichystraße 6
Heidenheim An Der Brenz
89518

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 21:30
Dienstag 07:30 - 21:30
Mittwoch 07:30 - 21:30
Donnerstag 07:30 - 21:30
Freitag 07:30 - 21:30
Samstag 09:00 - 18:00
Sonntag 09:00 - 18:00

Telefon

+4973213009700

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