29/08/2025
Klarheit entsteht nicht durch mehr Fokus, mehr Struktur, mehr Tools.
Sie entsteht, wenn dein Körper wieder Luft bekommt.
Wenn du weniger willst, weniger reize, weniger suchst.
Wenn du erkennst, dass dein Denken nicht unabhängig vom Zustand deines Körpers funktioniert.
Vergesslichkeit ist kein Fehler.
Sie ist ein Zeichen, dass dein System überfordert ist.
Sorge für Bewegung, für Tiefschlaf, für sauberes Essen, für Stille.
Nicht jeden Tag perfekt. Aber jeden Tag ein Stück.
Klarheit ist Wiederholung.
Nicht Anstrengung.
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