Gesundheitszentrum Beisenherz

Gesundheitszentrum Beisenherz Das GZ Beisenherz verbindet evidenzbasierte Physiotherapie mit einem therapeutisch betreuten Trainingsbereich.

Herzstück ist der computergestützte eGym-Zirkel: In 27 Minuten trainieren Nutzer alle relevanten Muskelgruppen effizient und nachvollziehbar. Physiotherapie und Reha-Sport als Kassenleistung
Gesundheitssport als Privatzahlerleistung

13/03/2026
12/03/2026
Krafttraining ist weit mehr als Muskelaufbau. Jede Wiederholung verwandelt deine Muskulatur in ein hormonelles Kraftwerk...
05/03/2026

Krafttraining ist weit mehr als Muskelaufbau.
Jede Wiederholung verwandelt deine Muskulatur in ein hormonelles Kraftwerk, das sogenannte Myokine ausschüttet – kleine Botenstoffe mit großer Wirkung.
Besonders spannend: IL‑6, das beim Training kurzfristig ansteigt und im Körper entzündungshemmende Prozesse aktiviert. Genau deshalb wirkt regelmäßige Bewegung wie eine natürliche „Wunderpille“ für Stoffwechsel, Immunsystem und langfristige Gesundheit.

Wer trainiert, stärkt nicht nur Muskeln – sondern reguliert Entzündungen, schützt Organe und verbessert die gesamte Körperchemie.
150 Minuten Sport und zweimal 45min Krafttraining(Grundübungen) pro Woche können messbar das Risiko chronischer Erkrankungen senken.
Krafttraining ist Medizin. Und du bestimmst die Dosis.

20/02/2026

Sport ist mehr als nur Bewegung – er ist eine Investition in unsere Zukunft 💪

Regelmäßige Bewegung stärkt nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist. Sport baut Stress ab, fördert die Konzentration und hilft uns, im Alltag leistungsfähig zu bleiben. Gerade in einer Zeit, in der wir viel sitzen und digital unterwegs sind, ist körperliche Aktivität wichtiger denn je.

Außerdem verbindet Sport Menschen, stärkt Teamgeist und vermittelt Werte wie Respekt, Disziplin und Fairness. Wer heute aktiv ist, legt den Grundstein für ein gesundes, starkes und gemeinschaftliches Morgen. 🏃‍♀️✨
EGYM

Adresse

Hauptstraße 177
Heiligenhaus
42579

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 20:00
Dienstag 07:30 - 20:00
Mittwoch 07:30 - 20:00
Donnerstag 07:30 - 20:00
Freitag 07:30 - 16:00
Samstag 09:00 - 13:00

Telefon

+4920566475

Webseite

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Kategorie

Unsere Geschichte

Wir sind ein mittelständisches Unternehmen mit 8 Mitarbeitern.

Seit Jan. 2000 ist das Gesundheitszentrum Beisenherz in Heiligenhaus tätig. Das Gesundheitszentrum entstand aus der Praxis für Physiotherapie J. Sondermann.

2008 haben wir das Angebot um Reha-Sport und Gesundheitstraining erweitert.

2012 konnten das Gesundheitszentrum durch einen Umzug vergrößert werden.