Luna Coaching

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Stressprävention, Life-Balance und Persönlichkeitsentwicklung | Kinesiologische & Psychologische Beraterin | Face Reading Coach | Schülercoaching | Weiterbildungen & Ausbildungen

19/11/2025

Fragst du dich manchmal, wie meine ganzheitliche Arbeit wirkt und was in einer Sitzung entsteht?
Manchmal braucht es nur einen kleinen Moment, um zu spüren, wie viel leichter es werden darf.

Dieses Video gibt dir einen kurzen Einblick in meine Arbeit aus Meridian, Anwendung, klärendem Gespräch und der Kraft des Kristallbetts.
Ein Raum, in dem Ruhe wächst und der eigene Energiefluss wieder freier wird.
innere Balance, Energiefluss, Meridiane, Kristallbett, Ruhe und Tiefe, Klarheit, Selbstheilung, Luna Coaching

Der Morgen prägt oft die Stimmung des ganzen Tages. Doch ein entspannter Start muss nicht kompliziert sein.Drei kleine I...
17/11/2025

Der Morgen prägt oft die Stimmung des ganzen Tages. Doch ein entspannter Start muss nicht kompliziert sein.

Drei kleine Ideen, die überraschend viel Ruhe bringen:

• Richte deinen Blick für einen Moment ins Helle, ans Fenster, in den Himmel, auf eine Kerze. Das schafft sofort innere Klarheit.
• Trinke ein paar Schlucke warmes Wasser oder Tee. Die Wärme bringt den Körper in einen ruhigen Rhythmus und macht den Kopf leichter.
• Forme einen Satz, der dich ordnet: Ich beginne den Tag ruhig und bewusst.

Kurz, simpel und trotzdem kraftvoll.

Ich wünsche dir einen gelassenen Start in die neue Woche. 🙋‍♀️😊

ruhiger Morgen, Achtsamkeit, klarer Start, innerer Fokus, bewusst leben, Luna Coaching,Entspannung, Morgenroutine, Gelassenheit

14/11/2025

Kleine Übungen helfen dir jederzeit wieder klar zu werden und bei dir anzukommen.

Schlagwörter, Konzentration, Fokus
Achtsamkeit, Innere Ruhe, Zentrierung
Klarheit, Alltag, Balance,Luna Coaching,
Übungen

Montagsfokus: Balance statt DauerleistungViele starten in die Woche mit Druck, To-do-Listen, Termine, Erwartungen.Doch w...
10/11/2025

Montagsfokus: Balance statt Dauerleistung

Viele starten in die Woche mit Druck, To-do-Listen, Termine, Erwartungen.
Doch wahre Produktivität entsteht nicht durch Tempo, sondern durch innere Balance.

Fokus braucht mehr als Willenskraft. Auch dein Körper wirkt mit.
Starte den Tag mit warmem Wasser und etwas Zitrone oder frischem Ingwer, das bringt Energie in Fluss und schenkt Leichtigkeit im Denken.

Schenke dir über den Tag kleine Pausen ohne Reize.
Kein Handy, keine Ablenkung, nur Atem, Bewegung, Stille.
Und hin und wieder: ein paar Stunden ohne Nahrung.
Diese kurzen Nüchternphasen entlasten dein System, fördern Regeneration und schenken dem Geist erstaunliche Klarheit.

Balance bedeutet nicht, alles gleichzeitig im Griff zu haben, sondern zu spüren, wann es Zeit ist, loszulassen und neu zu zentrieren. 🍁🍂

Ich wünsche dir einen achtsamen Start in die neue Woche.🙋‍♀️🍂

Achtsamkeit, Balance, Fokus, Leichtigkeit, Selbstheilung, Luna Coaching, Wochenstart, Bewusstsein

Nächste Woche geht es los,noch sind ein paar Plätze frei.Gemeinsam lösen wir innere Begrenzungen, stärken das, was gestä...
07/11/2025

Nächste Woche geht es los,
noch sind ein paar Plätze frei.
Gemeinsam lösen wir innere Begrenzungen, stärken das, was gestärkt werden will, und finden wieder in Balance.

Ich freue mich auf die Schüler und auf all das, was wir gemeinsam entdecken und erreichen werden. ☾

Für weitere Anmeldungen meldet euch gerne bei mir.

Schülercoaching, Konzentration, Selbstbewusstsein, Stressmanagement, innere Balance, Persönlichkeitsentwicklung, Motivation, Luna Coaching Benndorf

06/11/2025

Neue Seminartische,
für Wachstum und gemeinsame Projekte ☾

Gestern kamen meine neuen Seminartische und wurden natürlich gleich aufgebaut!
Ab jetzt finden in meiner Praxis Weiterbildungen, Workshops und Team-Coachings mit bis zu 20 Teilnehmern Platz.

Ein Raum für Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Stressbewältigung, Face Reading und die Arbeit mit den Meridianen, (nach der Kinesiologie) ebenso für Schüler- und Teamcoaching.

Loslassen schafft Leichtigkeit und lässt Neues entstehen.Oft halten wir fest, weil wir glauben, es ginge nicht anders.Wi...
05/11/2025

Loslassen schafft Leichtigkeit und lässt Neues entstehen.

Oft halten wir fest, weil wir glauben, es ginge nicht anders.
Wir fühlen uns gefangen in Gedanken wie:
„Wenn ich loslasse, wird es vielleicht schlimmer, oder nie besser.“

Doch wahre Veränderung geschieht,
wenn wir den Mut finden, wirklich loszulassen.
Ich weiß aus eigener Erfahrung,
dass genau in diesem Moment etwas Neues entstehen kann:
Frieden. Leichtigkeit. Manchmal sogar Wunder. 🌸

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, Altes loszulassen,
dann melde dich gern bei mir.
Ich schenke dir drei kleine, wirkungsvolle Impulse,
die dir helfen, Schritt für Schritt loszulassen – sanft und unterstützend.

💫 Schreibe unter diesem Post „Loslassen“,
und du bekommst meine 3 Tipps als persönliche Nachricht geschenkt.

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Lebensenergie Selbstliebe, Coaching für innere Stärke, Entwicklung
Luna Coaching

30/10/2025

👄 Der Mund im Face Reading

Er steht für Gefühl und Genuss.
An der Form der Lippen lässt sich erkennen, ob ein Mensch gefühlvoll, diszipliniert oder zurückhaltend ist, oder ob er seine Wünsche unbedingt durchsetzen will und noch einiges mehr.

Lippen verraten viel über unser Inneres, über das, was wir fühlen und wie wir es leben.
Das Face Reading ist eine spannende Reise zu sich selbst und um auch andere besser zu verstehen.

Wenn du neugierig bist und selbst mal ein Speed Reading erleben möchtest möchtest,
dann komm doch heute um 16 Uhr in der Sekundarschule in Benndorf vorbei. Ich lese in Gesichter und viele andere interessante Eindrücke warten auf euch. 😊🙋‍♀️

☀️ Meine Gedanken zum MorgenManchmal fühlt sich das Leben schwer an.Ein Hauch von Machtlosigkeit zieht auf,alles wirkt d...
30/10/2025

☀️ Meine Gedanken zum Morgen

Manchmal fühlt sich das Leben schwer an.
Ein Hauch von Machtlosigkeit zieht auf,
alles wirkt dunkel, von Wolken umhüllt.

Doch gerade dann geschieht etwas Wichtiges.
Wie ein Gewitter, das den Himmel klärt,
räumt auch das Leben auf, laut, wild, reinigend.
Der Sturm ist nicht gegen dich.
Er ebnet den Weg, damit sich Neues ordnen kann.

Und wenn die Wolken sich lichten,
strahlt die Sonne wieder, warm, klar, kraftvoll.
Dann erkennst du: Auch dieser Sturm hatte Sinn.
Er hat dich wachsen lassen.

🌧️ Gib im Sturm nicht auf.
Halte dich an dem Gedanken fest,
dass alles wieder gut wird.
Dieser Funke trägt Heilung, Balance und Vertrauen in sich.

Vertraue dir.
Vertraue dem Leben.
Alles wird wieder gut. ☀️

Alles ist EnergieSo wie du durch den Tag gehst,so wie du denkst und fühlst, alles trägt Schwingung in sich.Halte kurz in...
29/10/2025

Alles ist Energie

So wie du durch den Tag gehst,
so wie du denkst und fühlst,
alles trägt Schwingung in sich.

Halte kurz inne,
mach eine kleine Pause,
trink einen Tee oder Kaffee
und spüre diesen Moment. ☕️🫖

Wie fühlst du dich gerade?
Welche Schwingung tragen deine Gedanken?

Und wenn du merkst, dass etwas schwer wirkt,
richte dich sanft neu aus,
auf das, wofür du dankbar bist,
worauf du stolz sein kannst
und womit du zufrieden bist.

☁️ Vielleicht liegt die wahre Veränderung
genau in diesem einen Moment,
in dem du innehältst und fühlst.🧡😊.

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06308

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