Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 10:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 18:00 Mittwoch 08:00 - 18:00 Donnerstag 08:00 - 18:00 Freitag 08:00 - 14:00

Was ist die Webseite?

http://www.Ergotherapie-Jensen.de/

Praxis für Ergotherapie - Ann-Kristin Jensen, Hauptstraße 126, Hemer (2025)

19/04/2025

Ergotherapie über die Feiertage?

Ich habe mich gefragt, was ihr trotz der kleinen Therapiepause über die Ostertage alleine zu Hause üben könnt und mir sind einige Aktivitäten eingefallen, die man ergotherapeutisch in den nächsten Tagen fördern kann 😉

🐣 Ostereier bemalen: Förderung der Graphmotorik, der Farblehre und der Kreativität
🐣 Ostereier suchen: Anregung der visuellen Wahrnehmung, der Ausdauer und der allgemeinen Beweglichkeit
🐣 Ostereier pellen: Verbesserung der Feinmotorik, der Auge-Hand-Koordination und des Pinzettengriffes
🐣 Ostereier essen: Steigerung der Selbständigkeit, der ADLs (Activity of Daily Life) und der Handlungsfähigkeit
🐣 Feiertage zusammen genießen: Erhalt der Lebensqualität, der Achtsamkeit und der kognitiven Fähigkeiten

Ihr seht also, es gibt keinen Grund nicht auch während der Feiertage an die Ergotherapie zu denken und die Übungen direkt in euren Alltag miteinzubeziehen 😉
In diesem Sinne wünschen wir euch nun wirklich frohe Ostern und tolle Feiertage!

Nächste Woche bleibt die Praxis geschlossen, wir sehen uns daher erst am Montag, 28. April wieder ☀️

08/03/2025

🩷 internationaler Frauentag 🩷

Anlässlich zu diesem Tag möchte ich meinem Praxisteam, bestehend aus meinen wunderbaren Kolleginnen (und Buddy 😉), danken!
Das Team besteht aus Powerfrauen mit den unterschiedlichsten Charakteren. Sie bringen eigenen Ideen, Erfahrungen und Anregungen mit, wodurch nicht nur die Patienten/-innen tagtäglich profitieren und unterstützt werden, sondern auch das Team motiviert wird. Jede Einzelne bereichert unser Miteinander und lässt uns im Arbeitsalltag immer wieder wachsen und besser werden. Wir stärken uns gegenseitig und halten einander den Rücken frei. Genau so sollte es in einem Team sein! Ich bin so dankbar für diese harmonische und freundschaftliche Atmosphäre - das kann man nicht oft genug sagen.

In diesem Sinne wünsche ich allen Frauen einen schönen Frauentag - lasst euch feiern, ihr habt es mehr als verdient! 🩷

12/02/2025

Achtsamkeit im Alltag

Mittlerweile hört man ja immer mal wieder man solle „achtsamer sein“ und auch wir geben diesen Rat oftmals unseren Patienten/-innen in der Behandlung mit. Man hat sogar oft das Gefühl das Wort wird mittlerweile wahllos genutzt. Aber was versteht man denn eigentlich genau darunter?

Eigentlich bedeutet Achtsamkeit nur, dass wir einen Moment ganz bewusst wahrnehmen ohne diesen zu bewerten. Wir versuchen darüber unseren Alltag zu entschleunigen und uns Auszeiten zu gönnen.

Achtsamkeit hat viele Facetten und kann problemlos und kurzzeitig in jeden Alltag integriert werden. Dieses ist zum Beispiel durch ganz einfache Übungen möglich - nur mal bewusst auf seine Atmung zu achten, sich die Zeit nehmen um wirklich mal in Ruhe in seinen Körper zu hören oder aber bei einem Spaziergang die Umgebung mit allen Sinnen wahrzunehmen. Was hörst du um dich herum? Was siehst du? Welchen Geruch nimmst du wahr? Wie fühlen sich deine Schritte auf dem Boden an? Gerade in der Natur gibt es doch so viel zu entdecken - die ersten Schneeglöckchen, ein schönes Blatt, das leise Zwitschern der Vögel, …

Wie oft erledigen wir viele Dinge parallel und nehmen dadurch Kleinigkeiten kaum richtig wahr?
Daher die kleine Erinnerung und Aufgabe für dich: sei heute einmal achtsam bei nur einer Tätigkeit in deinem Alltag! 😉

08/02/2025

TeamTag 💙

Gestern stand unsere interne Fortbildung mit gleich zwei spannenden Themenblöcken an!
Erst ging es um das Entspannungstraining und die Stressbewältigung in der Ergotherapie. Hierzu habe ich den Mädels noch tiefere Einblicke in die unterschiedlichen Entspannungsmethoden geben können und natürlich haben wir das ein oder andere direkt mal selbst ausprobiert. Nur so kann man wirklich nachempfinden wie sich der Patient/die Patientin in der Situation fühlt.
Danach ging es um das Thema „Taping“ - dabei hat uns Kathi auf den aktuellen Stand von verschiedenen Tapeanlagen gebracht.

Wir hatten eine super lustige und informative Zeit, konnten uns untereinander austauschen und Erfahrungen teilen. Ich bin so dankbar für die unterschiedlichen Ansätze und Fachrichtungen, die wir im Team abdecken können und freue mich immer auf die gemeinsamen Stunden.

Natürlich durften leckere Snacks, Getränke und eine wohlverdiente Pizza zum Einläuten des Feierabends und Wochenendes nicht fehlen!

26/01/2025

Leseecke für unsere kleinen Bücherwürmer! 📚

Am Wochenende ist unser neues Bücherregal in das Wartezimmer der Praxis eingezogen.
Hier finden unsere Therapiekinder oder auch deren Geschwister einige Bücher zu verschiedenen Themen. Beispielsweise gibt es Geschichten, die das Selbstbewusstsein stärken und Emotionen begreiflicher machen, die Wissen vermitteln und natürlich auch ganz viel zum Mitmachen, Suchen und Spaß haben.
Wir haben bei der Auswahl außerdem darauf geachtet, dass für alle Altersklassen etwas vorhanden ist.
Die Geschichten in den einzelnen Büchern sind unterschiedlich lang, sodass man ganz bewusst zwischen einer Kurzgeschichte oder aber Texten zwischen 3-, 5- oder 8-Minuten wählen kann - je nach Lust und Zeit.

Das Vorlesen und selbständige Lesen verkürzt aber nicht nur die Wartezeit, sondern es fördert auch einige weitere Fähigkeiten, wie zum Beispiel:

📚 Sprachentwicklung & Wortschatz
📚 Kreativität & Fantasie
📚 Konzentration
📚 Stressreduktion
📚 soziale Kompetenzen

Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Stöbern, Entdecken und Lesen!

11/01/2025

🕯️ Windlicht herstellen 🕯️

Gerade so ein Wetter lädt einfach zum Basteln ein. Ich persönlich finde jeder sollte mindestens einmal in seinem Leben ein Gläschen mit Transparentfolie bekleben und dadurch ein wunderschönes und einzigartiges Windlicht gestalten! Es zaubert gerade in der dunklen Jahreszeit so ein schönes Licht und bringt Farbe in den tristen Alltag 🥰

Diese Tätigkeit fördert so viele Fähigkeiten:
✂️ Feinmotorik & Pinzettengriff
✂️ Kraftdosierung
✂️ Planung & Vorbereitung
✂️ Ausdauer
✂️ Kreatives Gestalten & Arbeiten
✂️ neue Technik kennenlernen
✂️ Farblehre
✂️ Selbstwertgefühl
✂️ taktile Wahrnehmung & Reize (zB durch den Kleister)
✂️ und natürlich Spaß!

Je nach Altersklasse kann auch hier der Schwierigkeitsgrad angepasst werden - zum Beispiel kann ein Muster mit der Transparentfolie eingearbeitet, Bänder/Glitzer/Pailetten verwenden oder aus Tonkarton ein separates Muster ausgeschnitten und nachträglich auf das Glas geklebt werden - der Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt!

Viel Spaß beim Ausprobieren und Gestalten!

29/12/2024

DANKE ❤️

Bei unserer diesjährigen Spendenaktion zu Weihnachten sind großartige 543€ zusammen gekommen! Wir danken jedem Einzelnen von ganzem Herzen für die Unterstützung und den geleisteten Beitrag. Wir freuen uns sehr mit der Spendensumme das Projekt „Wünschewagen - letzte Wünsche wagen“ des Vereins ASB (Arbeiter-Samariter-Bund) unterstützen zu können.

Wir wünschen allen eine entspannte Zeit und vorab einen guten Rutsch in ein zufriedenes, glückliches und gesundes Jahr 2025!

20/12/2024

🎄 Winterurlaub 🎄

Mit diesem kleinen Weihnachtsgruß für unsere lieben Patienten/-innen verabschieden wir uns ab heute in den Winterurlaub.

Die Praxis ist von Montag, den 23.12.2024 bis einschließlich Freitag, den 03.01.2025 geschlossen - ab Montag, den 06.01.2025 sind wir gerne wieder für euch da!

Was für ein tolles Jahr liegt hinter uns - wir haben neue, großartige Kolleginnen im Team dazu gewinnen können und ich bin so dankbar für den Rückhalt und die Unterstützung in der Praxis! Es ist ein so herzliches und freundliches Miteinander, dass es einfach Spaß macht mit euch zu arbeiten und Zeit zu verbringen. Danke ❤️
Natürlich bereichert auch Buddy unseren Alltag in der Praxis enorm und er wird von unseren kleinen und großen Patienten/-innen geliebt und umsorgt.

Wir sind dankbar für die Zusammenarbeit und das Vertrauen, das uns besonders von euch als Patienten, aber auch von den Angehörigen und den Kooperationspartnern, tagtäglich entgegengebracht wird.

Wir wünschen euch frohe Weihnachten, viele leckere Kekse, entspannte Stunden in gemütlicher Atmosphäre, besinnliche Feiertage und eine entspannte gemeinsame Zeit mit euren Liebsten! Rutscht gut in ein glückliches und gesundes Jahr 2025!

Wir freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen!

15/12/2024

Weihnachtszeit ist Plätzchenzeit!!

Plätzchen backen bereitet nicht nur Spaß und ist eine tolle gemeinsame Aktivität, sondern es fördert auch so viele Fähigkeiten:

🍪 Auge-Hand-Koordination
🍪 Feinmotorik
🍪 Pinzettengriff
🍪 Kraftdosierung
🍪 Kreativität
🍪 Ausdauer
🍪 Aufmerksamkeit
🍪 Selbständigkeit
🍪 Bereicherung für alle Sinne
🍪 Arbeitsschritte und -abläufe planen, organisieren und koordinieren

Also ran an die Plätzchen und viel Spaß beim Backen!
In diesem Sinne einen schönen 3. Advent 🎄

09/12/2024

Thema: GEHMEDITATION

Meine Kollegin hat mit einer Patientin im Rahmen der ergotherapeutischen Behandlung eine Gehmeditation durchgeführt.
Die Ziele einer Gehmeditation können beispielsweise sein, dass das eigene Bewusstsein nur auf das achtsame Gehen und die eigene Atmung gelegt werden und alles andere völlig ausgeblendet wird. Genau so gut kann es ein Ziel sein, dass die Natur und die aktuelle Umgebung mit allen Sinnen ganz genau wahrgenommen wird.
Besonders wichtig ist es bei der Gehmeditation immer im Hier und Jetzt zu bleiben.

Fragen, die einem zu Beginn vielleicht helfen können, wären zum Beispiel:

Wie gehe ich eigentlich?
Rolle ich meine Füße vollständig ab?
Wie lange ist mein Atemzug bei einem Schritt?
Atme ich ganz ruhig ein und aus?
Welche Geräusche höre ich?
Welche Gerüche nehme ich wahr?
Was spüre ich unter meinen Füßen?
Welches kleine Detail in der Natur sehe ich?

Versuch es doch auch einmal bei deinem nächsten Spaziergang 😉

07/12/2024

🎄 „SPENDEN! - Weihnachtsaktion“ 🎄

Ihr Lieben,

wie ihr euch sicher noch erinnert, haben wir in den vergangenen Jahren immer eine Spendenaktion zur Weihnachtszeit ins Leben gerufen und an dieser Tradition wollen wir natürlich auch weiterhin festhalten! Wie in jedem Jahr hoffen wir dabei wieder auf eure tatkräftige Unterstützung und Hilfe!

Noch einmal bei einem Fußballspiel der Lieblingsmannschaft mitfiebern? Noch einmal die Füße in den Sand stecken und das Rauschen des Meeres hören? Noch einmal die Lieblingsband live auf der Bühne sehen? Einen allerletzten Wunsch erfüllen?
Genau darum geht es bei unseres diesjährigen Spendenaktion!
Die Spende geht an ein Projekt des Vereins ASB (Arbeiter-Samariter-Bund), die vor 10 Jahren den „Wünschewagen - letzte Wünsche wagen“ ins Leben gerufen haben. Der Verein erfüllt sterbenskranken Menschen aller Altersklassen einen letzten Herzenswunsch und schafft damit eine ganz besondere und wertvolle Erinnerung.

Weitere Infos findet ihr auf dem Foto und bei Fragen meldet euch natürlich gerne.

Wir danken euch ganz herzlich für eure Hilfe!

Euer Praxisteam

01/12/2024

🎄 Weihnachtsfeier 🎄

Am Wochenende stand unsere jährliche Weihnachtsfeier auf dem Programm!
Mittlerweile ist es eine richtig schöne Tradition geworden, dass wir erst eine kreative Aktivität zusammen ausüben und danach lecker Essen gehen.
Dieses Mal waren wir nachmittags bei einem Kreativkurs bei der lieben Lena bei „Minis & Maxis“ in Menden. Im Vordergrund stand das meditative Malen und es hat uns wirklich viel Spaß bereitet! Bei Keksen, Tee und entspannender Musik konnte man die Arbeitswoche und den typischen Stress der Weihnachtszeit vergessen und sich in Ruhe dem Gestalten des Bildes widmen. Die Ergebnisse sind so individuell geworden und werden demnächst unsere Bürowand schmücken. Anschließend haben wir uns mit einem leckeren Essen und super Getränken verwöhnen lassen.

Danke für den wunderschönen Abend ihr Lieben 🤍

09/11/2024

7 Jahre!!

Wahnsinn, wie schnell die Zeit vergeht - die Praxis hatte letzte Woche Jahrestag und wird schon sieben! Unglaubliche sieben Jahre darf ich nun auf die Selbständigkeit zurückblicken - sieben Jahre in denen wirklich viel passiert ist, wie zum Beispiel ein Umzug in größere Räumlichkeiten, zwei Zusatzausbildungen, eine Zweigstelle in Iserlohn, die Corona-Pandemie, einige Hürden, die es zu meistern galt und unglaubliche Momente, die einem immer wieder zeigen, dass man auf dem richtigen Kurs ist. Ich durfte so viele Menschen auf ihrem, zum Teil sehr schweren, Weg begleiten und erinnere mich gerne an unzählige tolle Therapieeinheiten. Besonders danke ich meinen Praxismädels und bin wirklich dankbar ein so tolles Team an meiner Seite zu haben!

Auf den nächsten Bildern sieht man noch Fotos von der damaligen Eröffnung und Einblicke in die Zeit, die hinter mir liegt.

Auf viele weitere tolle Jahre!

22/10/2024

Der Herbst zeigt sich aktuell von seiner schönsten Seite! So macht der Weg zu den Hausbesuchen doch noch mehr Spaß 😉

19/09/2024

Trauerkarten schreiben, Anteil nehmen am Verlust eines geliebten Menschen und versuchen Trost zu spenden - das alles gehört leider auch immer mal wieder zu unserem Praxisalltag. Oft ist es gar nicht leicht die passenden und tröstenden Worte zu finden, dennoch finden wir es wichtig und selbstverständlich den Angehörigen in dieser schweren Zeit beizustehen.

Wir dürfen unsere Patienten/-innen oft lange auf ihrem Weg begleiten und sind dankbar für die gemeinsamen Erinnerungen während den Therapieeinheiten.

Der Halt im Team und die gegenseitige Unterstützung helfen uns auch immer wieder selbst gut mit solchen Situationen umgehen zu können.

08/06/2024

Sommerfest - Teamevent

Heute fand unser jährliches Sommerfest-Teamevent statt!
Wir starteten den sonnigen Tag mit einem gemeinsamen, leckeren und ausgiebigen Brunch. So hatten wir endlich mal wieder richtig viel Zeit zum Quatschen, Lachen und Austauschen. Danach ging es für uns weiter zum Blumenworkshop bei der Blumenwerkstatt im Hof. Bei einem Gläschen Sekt lernten wir das kreative Arrangieren der Blumen für ein Rosentörtchen. Ganz in Ruhe und in einer tollen Atmosphäre hat jeder sein ganz persönliches und eigenes Gesteck fertig gestellt und die Ergebnisse sind so toll geworden!

Ich genieße die gemeinsame Zeit mit den Mädels immer so sehr und es war ein rundum wunderschöner Tag!

22/05/2024

Gemeinsam nicht einsam!

Rund 1/4 der Menschen, die in Deutschland leben, fühlen sich einsam. Einsamkeit kann sowohl körperliche als auch psychische Folgen haben und zeigt sich beispielsweise durch Müdigkeit, sozialem Rückzug, Angstzustände, Depression, Schlaf-/Essstörungen oder einem völligen Leeregefühl.

Genau das hören wir leider auch sehr oft von unseren Patienten/innen in den Behandlungseinheiten. In einer gemeinsamen Teamsitzung haben wir uns daher eine Möglichkeit überlegt genau da anzusetzen und wenigstens einen Bruchteil dieser Menschen zusammenzubringen.
Es geht darum neue Kontakte zu knüpfen, ungezwungen mal einen Spaziergang oder einen Kaffeebesuch in netter Gesellschaft zu unternehmen oder sich einfach nur mal in einem guten Gespräch auszutauschen.
Seit dem Frühling hängt dieser Aushang bei uns in der Praxis und wir freuen uns bisher schon viel positive Resonanz erhalten zu haben.

28/03/2024

Wir wünschen allen (vorab) frohe Ostern, entspannte Feiertage und eine schöne gemeinsame Zeit!

Wir verabschieden uns in ein langes Wochenende - ab Dienstag, den 02. April sind wir wie gewohnt gerne wieder in der Praxis für euch da.

PS: Die Anhänger für den tollen Osterstrauß haben einige unserer kleinen Patienten/innen selbst gestaltet - herzlichen Dank an euch!

Praxis für Ergotherapie - Ann-Kristin Jensen

19/04/2025

08/03/2025

12/02/2025

08/02/2025

26/01/2025

11/01/2025

29/12/2024

20/12/2024

15/12/2024

09/12/2024

07/12/2024

01/12/2024

09/11/2024

22/10/2024

19/09/2024

08/06/2024

22/05/2024

28/03/2024

Adresse

Öffnungszeiten

Telefon

Webseite

Benachrichtigungen

Die Praxis Kontaktieren

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie

Montag	10:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 18:00
Mittwoch	08:00 - 18:00
Donnerstag	08:00 - 18:00
Freitag	08:00 - 14:00