Yoga and More Hemmingen

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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Yoga and More Hemmingen, Yoga-Studio, Marie-Curie-Straße 21, Hemmingen.

05/01/2026

Wir freuen uns auf ein schönes 2026 mit Euch!

Noch sind Plätze frei!

26/10/2025

✨ Neue Kursreihen im Herbst 🍂 ✨

Wir freuen uns, euch zwei besondere Angebote mit Maren vorstellen zu dürfen – sie ist Hebamme & Yogalehrerin und begleitet euch mit ganz viel Herz, Wissen und Erfahrung durch diese besonderen Lebensphasen. 💛

Schwangerschaftsyoga
🗓️ 30.10. – 18.12.2025 (8 Termine)
🕔 Donnerstags, 17:15 – 18:30 Uhr
Sanfte Yogaübungen, Atemtechniken und Entspannung für mehr Wohlbefinden in der Schwangerschaft – eine wertvolle Auszeit nur für dich.

Babymassage
🗓️ 05.11. – 10.12.2025 (5 Termine)
🕙 Mittwochs, 10:00 – 10:45 Uhr
Lerne liebevolle Berührungen, die dein Baby beruhigen, das Körperbewusstsein fördern und eure Bindung stärken.

Beide Kurse finden in kleinerer persönlicher Runde statt – Raum für Achtsamkeit, Austausch und ganz viel Wohlgefühl. 🌿

📩 Anmeldung & Infos über https://yoga-hemmingen.de/wochenplan/

26/10/2025

✨ Neu im Studio! ✨
Ab Dienstag nächste Woche starten unsere Kursreihen Kids Yoga und Teens Yoga mit unserer neuen Yogalehrerin Gitta 🧘‍♀️

Gitta begleitet Kinder und Jugendliche mit viel Herz, Bewegung und Achtsamkeit – für mehr Ruhe, Stärke und Freude im Alltag 💫

Kursreihen mit acht Terminen 28.10. - 16.12.2025

💚 Kids Yoga: 16.00 - 16.45 Uhr, Kursreihe mit 8 Terminen
💜 Teens Yoga: 17.00 - 17.45 Uhr, Kursreihe mit 8 Terminen

📍 Yoga & More in Hemmingen
📅 Start: Dienstag, 28.10.2025

Anmeldung unter https://yoga-hemmingen.de/wochenplan/

06/09/2025

Liebevolle Berührungen und sanfte Streichbewegungen heißen dein Kind auf dieser Welt willkommen, stärken seinen Selbstwert und tragen zu einer gesunden Entwicklung bei.

Babymassage wirkt sich positiv auf die Verdauung, die Atmungsorgane und die motorische Entwicklung deines Kindes aus, fördert einen besseren Schlaf, und stärkt die Eltern-Kind-Bindung. Das Körperbewusstsein des Kindes wird zeitgleich durch die Massage gefördert, da es die körpereigenen Grenzen kennenlernt und sich somit besser in seiner Umwelt zurechtfinden kann. Durch die Berührungen kann eine ganz besondere Kommunikation zwischen dir und deinem Kind aufgebaut werden, so dass ihr euch einander immer besser kennenlernt und verstehen könnt.

In diesen fünf Kurseinheiten erlernst du die einzelnen Massagegriffe der Babymassage. Dabei handelt es sich um rhythmische und sanfte Streichtechniken. Diese wirken sowohl beruhigend als auch belebend.

Kursreihe mit 5 Termine á 45 Minuten
Max. 6 Babys mit Vater oder Mutter oder auch abwechselnd möglich
Alter: frühestens ab der 8. Lebenswoche bis spätestens 5. Lebensmonat

5 Termine ab 22.09.2025 montags von 10.00 - 10.45 mit Osteopathin und Kinderkrankenschwester Simone Nießen

Anmeldung über www.yoga-hemmingen.de (Link in der Bio)

02/09/2025

Weitere Infos auf unserer Website yoga-hemmingen.de

08/08/2025

Melde Dich jederzeit gerne zur kostenlosen Probestunde an!
Wir freuen uns auf Dich!

Dein Yoga & More Team

Nähere Infos unter: www.yoga-hemmingen.de

01/08/2025

PRAXISRAUM in Hemmingen zu vermieten für 550€ mtl.
Ergänzend zu Osteopathie, Yoga, Heilpraktiker würden wir uns freuen, wenn Du das Team vervollständigen würdest.

Bei Interesse gerne melden!

28/05/2025

Schau doch mal vorbei!
Wir freuen uns!

07/05/2025

Anmeldung ind der Bio oder direkt auf der Website! 🌸

10/03/2025

HIlT meets Yoga - eine herausfordernde Kombination!
Dieser Kurse bietet die perfekte Kombination aus Kraft-Ausdauer-Training sowie aktiven, dehnenden Yogaübungen. , In Intervallen wechseln sich High-Intensiv-Übungen mit Yoga Asanas ab. In den HIT-Intervallen wird das Herz-Kreislauf-System auf Touren gebracht und alle großen Muskelgruppen optimal trainiert, wodurch eine deutliche Steigerung der Kraft-Ausdauer-Leistung, Muskelaufbau sowie die Förderung des Nachbrenneffekts (effektiver Fettabbau) erreicht werden kann. In den Yoga-Intervallen wird der Schwerpunkt auf die Förderung der Flexibilität sowie die Schärfung des Gleichgewichtssinnes gelegt.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die dieses Kursformat kennenlernen möchten. Du solltest eine sportliche Grundkonstitution mitbringen und Spaß daran haben, Dich auszupowern.

29/01/2025

Guckt doch einfach mal vorbei! 🧘‍♀️

Ein sehr ruhiger Kurs für Tiefenentspannung

In diesem Workshop kannst du Deine Seele baumeln lassen. Wir praktizieren erst eine sanfte Yin Yoga Sequenz (ca. 90 Minuten) und zum Abschluss eine herrlich entspannende Yoga Nidra Einheit (ca. 30 Minuten).

Beim Yin Yoga werden die Asanas ohne Muskelanspannung oft gut gepolstert lang gehalten. Du schmilzt regelrecht in die Positionen. Dies aktiviert das Binde-, Faszien- und Bändergewebe, stimuliert die Gelenke und beruhigt das Nervensystem. Die Übungen wirken zudem stark stressreduzierend und regenerierend. Zudem lernst Du für klassische Yin Yoga Positionen auch verschiedene Variationen kennen. So kannst du die Position finden, mit der du passend für deinen Körper die gewünschte Wirkung erzielen und deine tieferen Faszienschichten stimulieren kannst.

Yoga Nidra – der Tiefenschlaf der Yogis - ist eine wunderbare Möglichkeit, das Gedankenkarussell zu beruhigen, Stress abzubauen und muskuläre Verspannungen zu lösen. Durch geistige Übungen, die Wahrnehmung verschiedener Körperteile, die bewusste Beobachtung des eigenen Atems und kleine Visualisierungen führt Yoga Nidra zu vollkommener Entspannung. Lerne eine der wirkungsvollsten Entspannungstechniken kennen, die es gibt!
Der Workshop eignet sich für alle Yogis von Einsteiger bis zu erfahrenen Yogis.

13/11/2024

Energetisierend und entspannend zugleich!
Diese Vinyasa Stunden werden intensiv! Klassische Asanas werden zu Bewegungsabfolgen zusammengestellt, sodass sich ein anstrengender, fließender Übungsstil (Flow) entwickelt. Dabei werden die Bewegungen und Atmung synchron aufeinander abgestimmt. Ein wichtiges Ziel ist es, die eigene Kraft und Lebendigkeit zu erfahren.
Bereichernd für alle, die ein schweißtreibendes, intensives Uben suchen, bei dem man den Kopf frei bekommt.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon zumindest etwas Yogaerfahrung haben, eine gute sportliche Grundkonstitution mitbringen und es mögen, beim Yoga an die eigenen Grenzen zu gehen. Wir probieren uns auch in schwierigeren Asanas aus.

Adresse

Marie-Curie-Straße 21
Hemmingen
30966

Webseite

http://www.yoga-hemmingen.de/

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