Nicola Aale: My Plant Base

29/06/2025

Rote Linsen – Warum du sie öfter auf den Teller bringen solltest 🥄

Du suchst nach einer Zutat, die:
- schnell geht
- sättigt
- pflanzliches Protein liefert
- super vielseitig ist?

Dann probier rote Linsen!
Sie passen in Currys, Aufstriche, Salate und vegane Bolognese.
Und wenn du sie mit Vitamin-C-haltigem Gemüse kombinierst, nimmst du das enthaltene Eisen sogar besser auf!

Noch ein Tipp: Zusammen mit Reis oder Vollkornbrot liefern Linsen ein vollständiges Protein – perfekt für deine pflanzliche Ernährung.

Was ist dein Lieblingsrezept mit roten Linsen? Schreib’s in die Kommentare!

23/02/2025

Schon probiert?
Gesund, lecker und voller Protein Kleine Pfannkuchen oder Tacos aus roten Linsen, gefüllt mit gebackenem Tofu, Gemüse und einer Sauce, besser geht es – auch Sicher meiner Familie und mir – fast nicht...

Linsen-Tacos bzw Pfannkuchen, gefüllt mit Döner-Tofu und viel Gemüse ist super-lecker und enthält viel Protein

02/01/2025

💚🙏🏼 please don't eat animals

08/11/2024

dein Herzensthema als Selbstständige/r verwirklichen; hier helfen wir dir, optimal in die Selbstständigkeit zu starten 💚

🌟 Kontaktiere uns unter info@founderfox.de oder besuchen Sie unsere Website.

09/07/2024

mit 4 Irrtümern über Tofu aufgeräumt... Antonia Brandstädter von der Verbraucherzentrale NRW erklärt, was wirklich stimmt.

Tofu ist eines der bekanntesten und ältesten Lebensmittel aus Soja und ein Klassiker für Menschen, die auf Fleisch verzichten. Für die Herstellung wird

07/04/2024

change is coming 💚🌱🙏🏼

29/03/2024

💔🙏🏼

Eine neue Studie beleuchtet, wieso Vegetarier:innen das eine Tierleid nicht unterstützen, das andere aber schon. ➡ utopia.de/?p=666067

28/01/2024

Mega lecker das Rezept von Vegan Masterclass: Herzhaft gebackener Fenchel mit Würzpaste:
https://myplantbase.de/gebackener-fenchel/

11/01/2024

150.000 💚🌱

15/12/2023

😔

15/12/2023

Wer Tiere liebt, isst sie nicht -
Frohes Fest für alle
💚🌱🎄

PETAs Weihnachtsspot über Speziesismus zeigt eindrücklich, warum Sie Weihnachten tierfreundlich feiern sollten. Lesen Sie mehr! | PETA

05/12/2023

So simpel und SO LECKER!
Gemahlene Haselnüsse, Kakao, Chiasamen und kein Zucker - dieses Rezept werde ich vor Weihnachten sicher noch einmal machen!
Rezept und Infos hier: https://myplantbase.de/schoko-nuss-taler/