Wie sind die Öffnungszeiten?

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AR Physiotherapie Achim Reiner

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Herbertingen
AR Physiotherapie Achim Reiner

aktive Therapie in neuen und auf technisch neuestem Stand eingerichtete Praxis

Unser Leistungsspektrum:

KG
KG ZNS Bobath
MT
KGG
Taping
FDM
CMD
Kleingruppentraining

25/01/2026

Und als Physio musst du den ganzen Tag Leute massieren, oder was?!
Nope – ich bin schließlich kein Masseur. Ich bin Physio!

Aber was macht ein Physiotherapeut eigentlich den ganzen Tag? Für alle, die es genauer wissen wollen, hier die Schnellantwort:

• Diagnostik & Befund: Beweglichkeit, Kraft, Schmerzpunkte und Alltagseinschränkungen prüfen – und daraus einen klaren Behandlungsplan ableiten.
• Hands-on Behandlung: Manuelle Techniken, Mobilisation, Weichteiltechniken und gezielte Griffe, um Funktion zu verbessern und Beschwerden zu reduzieren.
• Training statt nur „massieren“: Übungen aufbauen (Stabilität, Kraft, Koordination), Fortschritt messen und Programme so anpassen, dass sie wirklich im Alltag funktionieren.
• Coaching & Prävention: Verständlich erklären, warum etwas weh tut, wie man Rückfälle verhindert, und mit kleinen Gewohnheiten große Effekte erzielen.
• Vielseitigkeit & Nähe zum Menschen: Von Sportverletzung bis Büro-Nacken, von Reha bis Leistungssteigerung – ständig unterschiedliche Fälle und echte, spürbare Erfolge.

Was der Physio aber auch vor allem ist: Ein Medizinmensch, mit dem man sprechen kann, der zuhört und ganz auf Augenhöhe und menschlich nah mit seinen Patienten umgeht.

In diesem Sinne: Bleibt beweglich – euer Achim.

18/01/2026

Zieeeeh durch! Nicht jammern, klotzen!

Jaaaa, Motivation ist wichtig und gerade nach dem Jahreswechsel neigen wir zu Aktionismus, ABER: viel hilft eben NICHT immer viel – gerade nach langen Phasen des Schludrians.

Man kann also NICHT einfach so an eine sportliche, Jahre jüngere Version seiner selbst nahtlos anknüpfen, aber man kann sich nach und nach wieder rantasten.

Gerade Männer neigen ja dazu, viel zu viel Gewicht mit viel zu vielen Wiederholungen einzusetzen, weil es sich eben auch so männlich und gut anfühlt, richtig Gewichte zu ballern. Der Ellenbogen, die Schulter oder der Rücken sagen dann allerdings ganz schnell: Hallooo?! Geht's noch!

Deshalb gilt: Lasst euch Zeit! Macht erstmal weniger, dafür aber kontinuierlich und vor allem: hört auf die Warnsignale. Nicht durchziehen, wenn’s weh tut – und ganz wichtig: ab zum Physio, wenn sich Probleme einstellen.

In diesem Sinne
Euer Achim

11/01/2026

Es bricht sich kaum etwas so leicht wie die guten Vorsätze zum neuen Jahr.

Gesünder essen will man nun, weniger Alkohol trinken, weniger Zi******en rauchen und vor allem viel mehr Bewegung in Angriff nehmen. Voller Zuversicht und Energie geht es dann auch schon am 1. Januar los.

Doch leider merkt man schnell nach dem ersten Sport: Huch, da zieht es ganz schön rein. Die Kondition ist nur ein Schatten dessen, was man sich vorgestellt hat, und überhaupt spürt man jedes Gramm zu viel auf den Rippen.

Die Vorsätze? Die sind dann auch schon schnell wieder obsolet. Schön war sie trotzdem, diese Zuversicht am 1. Januar. Vorsätze zu brechen ist immer irgendwie unangenehm, und man fühlt sich wie ein Lügner vor sich selbst. Dabei ist es völlig in Ordnung, Vorsätze auch einmal zu brechen oder anzupassen. Denn unsere Probleme entstehen nicht zwischen Weihnachten und Silvester, sondern zwischen Silvester und Weihnachten.

Wir haben also das ganze Jahr Zeit, uns immer wieder mehr zu bewegen. Solange wir nicht aufgeben und in Bewegung bleiben – mal mehr, mal weniger, aber kontinuierlich. Deshalb gibt es eigentlich nur einen guten Vorsatz, den man sich wirklich vornehmen sollte: einfach nicht aufgeben.

In diesem Sinne
Euer Achim 😊

31/12/2025

Wir wünschen allen Herbertingern, Patienten, Familie und Freunden einen guten Rutsch ins neue Jahr, viel Gesundheit und Freude und positive Energie fürs neue Jahr.

Euer Achim und Team 😊

21/12/2025

Was für ein spannendes Jahr! Was für eine tolle Gegend, um zu praktizieren – wir sagen DANKE!

Danke an alle Patenten, welche uns ihr Vertrauen geschenkt haben und uns so toll weiterempfehlen.

Danke an unsere Mitarbeiter, ohne die es nicht möglich wäre, die Menschen vor Ort und der näheren Umgebung mit Physiotherapie zu versorgen.

Danke an die Familie, die uns so viel unterstützt und hilft.

Wir wünschen allen Patienten, Freunden und Familie, sowie allen Herbertingern ein gesegnetes Weihnachtsfest.

Euer Achim und Team.

14/12/2025

Noch ein paar Tage, dann geht’s ab in den Skiurlaub!

Was gibt es Schöneres als die Vorfreude auf die Feiertage und die Tage zwischen den Jahren? Erst das Fest – und dann ab in den Winterzauber.

Und dann wird mit zwei Glühwein im Kopf todesmutig auf die Ski gestiegen, die seit einem Jahr – oder gar seit Jahren – in der Ecke standen. Dabei wird schnell vergessen, dass Übung und vor allem Routine fehlen.

Oft reicht schon eine kleine Unaufmerksamkeit, und plötzlich meldet sich ein Gelenk zurück, das man längst vergessen hatte. Man ist eben doch nicht mehr sooo beweglich, wie man gedacht hat.

Für etwas mehr Klarheit bei der Frage „Was geht – und was geht eben nicht?“ hilft ein Termin bei der Physio deines Vertrauens. Dort bekommst du eine Einschätzung zum Zustand deiner Gelenke und Bänder und zusätzlich wertvolle Tipps, wie du gesund in den Skiurlaub startest – und vor allem gesund wieder zurückkommst.

Termine findest du unter: https://www.ar-physiotherapie.de/

07/12/2025

Ach ja, was war es schön im Urlaub. Zumindest, wenn alles gut gegangen ist.
Doch wie kann man eigentlich den berühmten Verletzungen im Skiurlaub entgehen?

Gibt es Maßnahmen, die ich beachten kann?

Ja, die gibt es – und zwar schon lange, bevor du in die Skischuhe steigst:
• Vorbereitung statt Kalter-Start: Beginne 4–6 Wochen vor dem Urlaub mit einfachen Kräftigungs- und Stabilisationsübungen für Beine, Rumpf und Gesäß. Kniebeugen, Ausfallschritte und Rumpfstütz-Varianten sind ein guter Start.
• Aufwärmen vor der ersten Abfahrt: 5–10 Minuten lockeres Einfahren, ein paar Mobilisationsübungen für Hüfte, Knie und Sprunggelenk – so verringerst du das Risiko für Zerrungen und Bandverletzungen.
• Material checken: Passen die Skischuhe wirklich? Ist die Bindung korrekt eingestellt? Zu fest oder zu locker kann im Ernstfall über Verletzung oder heile Knochen entscheiden. Lass dein Material regelmäßig im Fachhandel prüfen.
• Technik vor Tempo: Lieber sauber und kontrolliert fahren als „Vollgas um jeden Preis“. Besonders am Nachmittag, wenn die Beine müde werden, steigt das Sturzrisiko deutlich.
• Pausen einplanen: Müdigkeit ist einer der größten Unfallfaktoren. Gönn dir rechtzeitig eine Pause, trinke genug und iss regelmäßig.
• Hör auf deinen Körper: Wenn Knie, Rücken oder Schulter schon vor dem Urlaub zwicken, lohnt sich ein Check in der Praxis. So lassen sich viele Probleme frühzeitig erkennen und gezielt angehen.

Habt eine tolle Woche und bleibt beweglich

Euer Achim

30/11/2025

Einfach mal vorbeugen – oder?

Denn oft sieht der Physio die Leute erst, wenn es zu spät ist, und das ist wirklich schade. Gerade wenn man früher schon Probleme hatte oder man so stark in die Jahre kommt, ist es sehr sinnvoll, sich beim Physio die eigene Beweglichkeit anschauen zu lassen. Der Physio kann dann gezielt vorbeugende Übungen mit auf den Weg geben, die einen beweglicher machen und vor allem helfen, künftigen Problemen präventiv entgegenzuwirken. Warum also erst gehen, wenn es zu spät ist?

Für einen unkomplizierten Termin einfach hier schauen: www.ar-physiotherapie.de

Habt eine tolle Woche.

Euer Achim

23/11/2025

Selbsternannte Knochenbrecher.

Um in Deutschland ein anerkannter Physiotherapeut zu sein, musst du eine dreijährige Ausbildung an einer staatlich anerkannten Schule absolvieren – und das ist erst der Anfang. Es folgen Weiterbildungen, Prüfungen und zusätzliche Qualifikationen, um überhaupt von den Krankenkassen anerkannt zu werden.

Und dann gibt es die Heilpraktiker, die „Knochenbrecher“, die durch diverse TV-Formate und Netzbeiträge immer populärer werden. Dort werden Übungen empfohlen, um sich zu Hause „das Genick wieder einzurenken“ oder die Wirbelsäule „so richtig knacken zu lassen“, um angeblich mobiler zu werden.
Bitte macht das nicht! Es hat gute Gründe, warum im medizinischen Bereich IMMER eine fundierte Ausbildung notwendig ist – um zu heilen und eben auch, NICHT zu verletzen.

Deshalb ist der Termin beim Arzt und Physiotherapeuten die Basis, um dauerhaft Verbesserungen am Bewegungsapparat zu erzielen. Die richtigen Übungen gibt der Physio natürlich auch mit an die Hand.

Habt eine tolle Woche
Euer Achim

15/11/2025

Mit Fingerspitzengefühl beherzt zupacken – ist das nicht ein Widerspruch?

Jaaaa, manchmal müssen wir Physios ganz schön Kraft aufwenden, um einzurenken und zu dehnen, was gerichtet werden muss, aber dennoch braucht es immer auch Fingerspitzengefühl. Dabei ist es ganz wichtig, mit dem Patienten zu sprechen, ihn zu beobachten und ganz genau hinzuschauen, um nicht über das Ziel hinauszuschießen.

Das ist übrigens ein toller Vorteil im Beruf: Mit zunehmender Berufserfahrung wird man tatsächlich immer besser, einfühlsamer und irgendwie dennoch auch immer mehr zupackender.

Welche Behandlungsformen ich anbiete, findest du übrigens auf meiner Website.

Beste Grüße
Achim

09/11/2025

Was ist eigentlich mit „alternativer Medizin“ – wirkt das?

Nun, wer heilt, hat recht, sagt man ja gerne. Und ja, es gibt immer wieder Behandlungserfolge, selbst bei ungewöhnlichen Methoden aus der alternativen Medizin.

Ersetzt das jedoch den Arzt oder die Physiotherapie? Ganz klar nein.
Ich sage: Begleitend zur schulmedizinischen Behandlung kann alternative Medizin sinnvoll und unterstützend sein.

Seine Gesundheit jedoch ausschließlich in die Hände von Homöopathen und ähnlichen Heilmethoden zu geben, ist eher suboptimal.

Deshalb gilt: Bei akuten oder chronischen Schmerzen immer zuerst zum Arzt.
In diesem Sinne:

Habt eine gute Woche und bleibt beweglich.
Euer Achim

02/11/2025

Wer sportliche Leistungen bringen will, muss wissen, wie der Körper funktioniert!

Wir Physios sind keine „Masseure“ – zumindest nicht nur. Nein, wir Physios sind vor allem eines: Experten rund um Muskeln, Faszien und Skelett.

Wer also im Sport richtig Leistung bringen möchte, ist gut beraten, sich vom Physio des Vertrauens begleiten zu lassen.

Von Trainingsoptimierung bis hin zur Regenerationsverbesserung: Die Expertise des Physios kann den Unterschied machen zwischen Mittelfeld und Spitzenleistung.
Du willst sportlich richtig was leisten? Dann komm vorbei und lass dich beraten.

Habt eine tolle Woche.
Euer Achim

Adresse

HauptStr. 14
Herbertingen
88518

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 17:00
Dienstag	09:00 - 17:00
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Donnerstag	09:00 - 17:00
Freitag	09:00 - 14:00

Telefon

+4975419558000

Webseite

http://www.ar-physiotherapie.de/

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