02/01/2026
Der kalte Zeit ist da – und mit ihm steigt auch die Erkältungsgefahr. Damit Sie gesund durch die kühlen Tage kommen, haben wir einige Tipps für Sie:
Vitamine & Mineralstoffe – eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse unterstützt Ihre Abwehrkräfte.
Bewegung an der frischen Luft – regelmäßige Spaziergänge stärken Ihr Immunsystem.
Ausreichend Schlaf – so geben Sie Ihrem Körper die nötige Zeit zur Regeneration.
Wärme & Entspannung – gönnen Sie sich Ruhepausen, ein warmes Bad oder eine Tasse Tee.
Wenn Sie unsicher sind, welche Produkte Ihr Immunsystem zusätzlich unterstützen können, beraten wir Sie gerne persönlich bei uns in der Apotheke.
Welcher dieser Tipps hilft Ihnen am besten durch die Erkältungszeit? Oder haben Sie einen ganz eigenen Geheimtipp? Teilen Sie ihn gerne mit uns in den Kommentaren!