Sa He Fee- Sabina Helena Fee

09/04/2026

🥳 KREATIVITÄTSCHALLENGE 🌞 WYZWANIE KREATYWNOŚCI 🥳

💕 Finde Inspiration 💕 Znajdź inspirację 💕

Mache täglich einen kleinen Handydetox – und stärke Deine Sinne, Deine Denkfähigkeit und Fantasie und andere Kompetenzen auf natürliche Weise. Danke mir später ❣️

Zrób sobie mały, codzienny detoks od telefonu – i naturalnie wzmocnij swoje zmysły, zdolności myślenia, wyobraźnię i inne zdolności. Podziękujesz mi później! ❣️

💕 Schönen Tag 💕 Miłego dnia 💕

Alles Gute und liebe Grüße / Wszystkiego najlepszego i serdeczne pozdrowienia

Sabina Helena Fee (SaHeFee) 🌞🍀💕💫

💕 DON'T WORRY - BE CREATIVE 💕

08/04/2026

AUS DER REIHE - WAS BEDEUTET KREATIVE FITNESS BILDUNG?

BAUSTEIN 4 – KUNST

KUNST im Sinne von:

🔸Ausdruckskunst, durch:

🔹Kommunikation

🔹Gefühle und Emotionen

🔹Ideen, Gedanken, Fantasie

🔹Reflexion und Wahrnehmung

🔸Bildnerisches und plastisches Gestalten

🔸Hand-Werks-Zeug

🔸Bewegung und Wellness für Körper, Geist und Seele

🔸Motorik - grob und fein

🔸Prozessorientierung - Erleben, Erfahren, Begreifen

🔸Experimentieren, Ausprobieren, Explorieren

🔸Spiel, Spaß, Freude, Abenteuer

🔸Back-to-the-roots, back-to -the-nature

🔸Freies Gestalten

🔸Fantasie und Kreativität fördern und entfalten



HAST DU LUST DEIN körperliches, geistiges und seelisches WOHLBEFINDEN ZU VERBESSERN?
HAST DU LUST AUF.... MEHR IN KOMMENTAREN

Folge mir gerne und teile den Beitrag 🙌🏻

UND wenn Du konkret ein Anliegen hast, so sende mir bitte eine private Nachricht.

Ich freu mich auf Dich/cieszę się na Ciebie

💕 Schönen Tag 💕 Miłego dnia 💕

Alles Gute und liebe Grüße / Wszystkiego najlepszego i serdeczne pozdrowienia

Sabina Helena Fee (SaHeFee) 🌞🍀💕💫

💕 DON'T WORRY - BE CREATIVE 💕



🎁 BONUS in Kommentaren

07/04/2026

🥳 KREATIVITÄTSCHALLENGE 🌞 WYZWANIE KREATYWNOŚCI 🥳

💕 Finde Inspiration 💕 Znajdź inspirację 💕

Mache täglich einen kleinen Handydetox – und stärke Deine Sinne, Deine Denkfähigkeit und Fantasie und andere Kompetenzen auf natürliche Weise. Danke mir später ❣️

Zrób sobie mały, codzienny detoks od telefonu – i naturalnie wzmocnij swoje zmysły, zdolności myślenia, wyobraźnię i inne zdolności. Podziękujesz mi później! ❣️

💕 Schönen Tag 💕 Miłego dnia 💕

Alles Gute und liebe Grüße / Wszystkiego najlepszego i serdeczne pozdrowienia

Sabina Helena Fee (SaHeFee) 🌞🍀💕💫

💕 DON'T WORRY - BE CREATIVE 💕

06/04/2026

ERINNERUNGEN VOM LETZTEN JAHR...EVTL. DIESJAHR WIEDER WICHTIG.
DIE ERSTEN INFOTAGE FINDEN NÄCHSTE WOCHE STATT.

Wegen den privaten Prüfungscoachings (OPläne schreiben, Korrekturlesen, Wiederholung Werken und Gestalten und Säuglingspflege, etc.) Bitte per PN bei mir melden.

Bitte auch das zweite Video in den Kommentaren beachten... ist mir noch nachträglich eingefallen 😄

🍀🍀🍀 ICH WÜNSCHE ALLEN VIEL ERFOLG UND ALLES GUTE BEI DEN PRÜFUNGEN 🍀🍀🍀

Herzliche Grüße / Serdeczne pozdrowienia 🫶

Sabina Helena Fee 🌞🍀💕💫

💕 DON'T WORRY - BE CREATIVE 💕

06/04/2026

Der Osterhasi war da 🥰 danke.
Und bei Dir?

Zaǰączek był 🥰 dziękuje
A u Ciebie?

🐑 WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH 🐑

💐 FROHE OSTERN 💐

🐰HAPPY EASTER 🐰

🌸 SRETAN USKRS 🌸

🩷💛💚❤️💙🧡🤎🩵🤍

Ich freu mich Dich/Euch zu begleiten 🥳🌞

💕 Schönen Tag 💕 Miłego dnia 💕

Alles Gute und liebe Grüße / Wszystkiego najlepszego i serdeczne pozdrowienia

Sabina Helena Fee 🌞🍀💕💫

Leben, Lieben, Arbeit, Lernen etc. soll Spaß machen oder was meinst Du? 👏🎉💃😍

💕 DON'T WORRY - BE CREATIVE 💕
bedeutet, das Leben in all seinen Farben und Facetten zu erleben, zu genießen, zu lieben, zu lachen… in Guten und in schwierigen Zeiten… und immer das Beste daraus zu machen... mit und ohne Plan

💕 KREATIVES UND LÖSUNGSORIENTIERTES ALLTAGS- UND LEBENSMANAGEMENT 💕 LEBENSKUNST IN ALLEN FARBEN - DIE KUNST ZU LEBEN, SO WIE ES KOMMT UND GERADE IST 💕 KREATIVEFITNESS BILDUNG 💕 MENSCHLICHE INTELLIGENZ 💕

05/04/2026

🐑 WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH 🐑

💐 FROHE OSTERN 💐

🐰HAPPY EASTER 🐰

🌸 SRETAN USKRS 🌸

🩷💛💚❤️💙🧡🤎🩵🤍

Ich freu mich Dich/Euch zu begleiten 🥳🌞

💕 Schönen Tag 💕 Miłego dnia 💕

Alles Gute und liebe Grüße / Wszystkiego najlepszego i serdeczne pozdrowienia

Sabina Helena Fee 🌞🍀💕💫

Leben, Lieben, Arbeit, Lernen etc. soll Spaß machen oder was meinst Du? 👏🎉💃😍

💕 DON'T WORRY - BE CREATIVE 💕
bedeutet, das Leben in all seinen Farben und Facetten zu erleben, zu genießen, zu lieben, zu lachen… in Guten und in schwierigen Zeiten… und immer das Beste daraus zu machen... mit und ohne Plan

💕 KREATIVES UND LÖSUNGSORIENTIERTES ALLTAGS- UND LEBENSMANAGEMENT 💕 LEBENSKUNST IN ALLEN FARBEN - DIE KUNST ZU LEBEN, SO WIE ES KOMMT UND GERADE IST 💕 KREATIVEFITNESS BILDUNG 💕 MENSCHLICHE INTELLIGENZ 💕

03/04/2026

Bei meinen kreativen Seminaren oder in meiner Arbeit als Dozentin bekomme ich öfter von den Teilnehmenden zu hören, dass sie gerne MEHR ZEIT für kreative Events hätten, aber zu Hause wartet oft das Chaos, was denen die Nerven raubt..

Dafür gibt's eine Lösung 🤩

ORDNUNGSCOACHING / AUFRÄUMCOACHING
WELLNESS FÜR DEIN ZUHAUSE UND DEIN WOHLBEFINDEN

DER ZUHAUSE - RESET FÜR VIELBESCHÄFTIGTE - SCHON AN EINEM UND IN EIN PAAR TAGEN ZU
MEHR KLARHEIT & STRUKTUR,
MEHR LEBENSQUALITÄT & WELLNESS,
MEHR LEICHTIGKEIT & GLÜCKSGEFÜHLE


Für Menschen, die MEHR RUHE UND ENTSPANNUNG IM ALLTAG wollen und auch was Gutes für Ihre GESUNDHEIT tun. Am Ammersee und in Fünf-Seen-Land (andere Orte auf Nachfrage). Po polsku w komentarzach.

Ich liebe ORDNUNG ins CHAOS bringen, damit die Welt etwas aufgeräumter und entspannter ist 🤩
❓️UND DU❓️

Mehr auf meiner Seite unter AKTUELLES oder in Kommentaren oder PN an mich.

💕 Schönen Abend 💕 Miłego wieczoru 💕

Alles Gute und liebe Grüße / Wszystkiego najlepszego i serdeczne pozdrowienia

Sabina Helena Fee (SaHeFee) 🌞🍀💕💫

💕 DON'T WORRY - BE CREATIVE 💕


energie
Mehr für Leben
im
SABINAHELENAFEE
SAHEFEE
KREATIVEFITNESSBILDUNG
LEBENSKUNST in allen Farben
KREATIVITÄT
LÖSUNGSFINDUNG
MENTORING
EXPRESSIVE ARTS in SOCIALTRANSFORMATION
BEGLEITUNG bei VERÄNDERUNGSPROZESSEN
PERFEKTIONISMUS loslassen
COACHING
FAMILIE
KINDER
JUGEND
ORDNUNG statt CHAOS
LEBENSFREUDE
VERTRAUEN
LIFEHACKS
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KI FREE
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29/03/2026

Juhuuu, das Warten hat sich gelohnt 🥳🎉🤩

Wer erinnert sich noch - "Es ist erschreckend... WIE FINDEST DU DAS?"

Zu diesem Thema gab und gibt es viele Diskussionen mit Eltern, die ich seit mehr als 10 Jahren in ihrer Alltagsgestaltung begleite und mit Kindertagespflegepersonen und Seminarteilnehmenden, die ich als Dozentin seit 2020 begleite und begleitet habe.

Der Wunsch nach Kursen und Programmen zu wertvoller und nachhaltiger Kinderpersönlichkeitsentwicklung ist groß, jedoch konnten viele - aus Zeitmangel an den Onlineworkshops oder wegen der Entfernung an den Präsenzworkshops - nicht immer teilnehmen.

Somit habe ich mir eine Lösung überlegt, wie ich dem Feedback und Wünschen nachgehen kann.

Ich habe mein Wissen in kompakte, kinderleicht verständliche Onlinekurse gepackt, die ich Dir hier anbiete, damit Du das im eigenem Tempo und mit den Kindern anwenden kannst.

Es geht unter anderem um:

- Entwicklung der Softskills,

- Förderung der Resilienz, wie Kinder ihre Emotionen zum Ausdruck bringen und damit regulierter umgehen können, um langfristig emotionale Stabilität aufzubauen,

- Besser kommunizieren – zuhören, sprechen, ausdrücken,

- Fehlerfreundlichkeit entwickeln,

- die Wahrnehmung und die Sinne stärken

- Mut, sich mitzuteilen,

- wie sie mit Bewegung ihre Denkfähigkeit und Fantasie fördern können, und mehr

- all das schon mit 5-10 Minuten täglicher Routineübungen.



Es sind Kurse und Programme, die Eltern/Großeltern/Kindertagespflegepersonen den Kindern vorzeigen und danach lassen sie den Kindern Spielraum zum Ausprobieren und neue Ideen entwickeln.

Es geht nicht nur ums Malen und Gestalten, sondern auch um andere kreative Bereiche. Weitere Kurse kommen noch dazu. Weitere Infos findest Du auf meiner Website unter AKTUELLES oder in Kommentaren.

Viel Spaß und neue Erkenntnisse wünsche ich Euch 🤗👌🏻🎉

P.S. Wer dazu eine 1:1 Begleitung wünscht, die/der möge sich gerne bei mir melden.

Ich freue mich auf Dich / Cieszę się na Ciebie 🤗😃

💕 Schönen Tag 💕 Miłego dnia 💕

Alles Gute und liebe Grüße / Wszystkiego najlepszego i serdeczne pozdrowienia

Sabina Helena Fee 🌞🍀💕💫

💕 DON'T WORRY - BE CREATIVE 💕

SABINAHELENAFEE KREATIVEFITNESSBILDUNG SAHEFEE



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27/03/2026

Warum Ordnung die Grundlage für Kreativität ist ⁉️

Kreativität braucht mentale Kapazität, innere Ruhe und Freiheit, um sich entfalten zu können. Chaos blockiert genau diese Ressourcen.

1. Ordnung reduziert Reizüberflutung

Das Gehirn kann nur eine begrenzte Menge an Informationen gleichzeitig verarbeiten. Visuelles Chaos erzeugt:

• ständige Mikro-Ablenkungen

• Stress

• mentale Unruhe

• Entscheidungserschöpfung

Wenn der äußere Raum beruhigt ist, entsteht mentaler Raum für Ideen.

2. Ordnung schafft Fokus

Kreativität braucht Phasen tiefer Konzentration. Unordnung zieht Aufmerksamkeit ab – selbst wenn wir glauben, sie „nicht zu sehen“.

Ein klarer Raum = ein klarer Fokus = ein klarer kreativer Fluss.

3. Ordnung gibt Sicherheit – Kreativität braucht Mut

Kreativität ist ein Prozess des Ausprobierens, Scheiterns, Neudenkens. Dafür braucht das Gehirn ein Gefühl von Stabilität.

Ordnung schafft:

• Struktur

• Orientierung

• Sicherheit

Und genau diese Sicherheit macht Mut für kreative Experimente.

4. Ordnung schafft Zeit – Kreativität braucht Zeit

Wenn Menschen ständig suchen, sortieren, improvisieren oder improvisiert „überleben“, bleibt keine Energie für Kreativität.

Ordnung spart:

• Zeit

• Energie

• Nerven

Diese frei gewordenen Ressourcen fließen direkt in kreative Prozesse.

5. Ordnung aktiviert das Belohnungssystem

Wenn Menschen Ordnung schaffen, erleben sie:

• Erfolgserlebnisse

• Kontrolle

• Selbstwirksamkeit

Diese positiven Gefühle sind Treibstoff für Kreativität.

Ich unterstütze Dich dabei mit mehr Ordnung Deine Kreativität wieder in die Gänge zu bringen 🙌🏻

ORDNUNGSCOACHING / AUFRÄUMCOACHING
WELLNESS FÜR DEIN ZUHAUSE UND DEIN WOHLBEFINDEN

DER ZUHAUSE - RESET FÜR VIELBESCHÄFTIGTE - SCHON AN EINEM UND IN EIN PAAR TAGEN ZU
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26/03/2026

AUS DER REIHE - WAS BEDEUTET KREATIVE FITNESS BILDUNG?

BAUSTEIN 3 – ÄSTHETIK

ÄSTHETIK im Sinne von:

🔸Ästhetische Bildung

🔸Mit allen Sinnen wahrnehmen, begreifen, erleben

🔸Erleben statt Konsumieren

🔸Erfahren statt Produzieren

🔸Erreichen und entfalten der Gesamtpersönlichkeit:

🔹KOPF - Kognition

🔹HERZ - Emotion

🔹HAND - Motorik

🔸Grundlage für Gesundheitsförderung und mehr Zufriedenheit im Leben


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25/03/2026