Svastha Yoga & Ayurveda Ammersee

12/07/2025

Svastha News Juli 2025 - https://mailchi.mp/2db5a7a5daf1/svastha-news-april-21029693
Ayurveda und Blutzuckerkontrolle neu gedacht * Die Stimme als Spiegel der Seele * Interessantes Querbeet

03/06/2025

Svastha Sonderedition 2025 - https://mailchi.mp/689c4c02fbdc/svastha-news-sonderedition_2025

🌿 Yoga für Frauen mit Nitya Mohan
🗓️ 26. September 2025

🌿Sound of Wellbeing - Die heilsame Kraft von Stimme, Musik und Mantra
📅 Datum: 27.–28. September 2025
📍 Ort: Alte Seifensiederei

💰 Kosten:
Frühbucherpreise bis 15.07.2025: 108 €/220€ bzw. 315€ beide Kurse zusammen.

👩‍🏫 Nitya Mohan – erfahrene Lehrerin in der Tradition von Krishnamacharya
🔗 Alle Infos & Anmeldung: https://svastha-ammersee.de/

15/05/2025

In 2 Wochen ist es wieder so weit: DDG Frühjahrstagung in Berlin. Wir bieten wieder einen Workshop zu Yoga für Menschen mit Diabetes an. Es ist wichtig, MmD sowohl körperlich, als auch psychisch und emotional zu begleiten. Neben den bewährten Therapien kann Yoga wertvolle Dienste leisten. Yoga bewegt Körper UND Geist. Eine kurze Yogapraxis senkt den Blutzucker und reduziert Stress. Darüber wollen wir sprechen und praktisch zeigen, dass jeder Yoga machen kann.

Wann: 29.05.2025. 8:30 - 10:00 Uhr
Wo: DDG Berlin City Cube R13


https://events.mcon-mannheim.de/frontend/index.php?page_id=10138&v=List&do=15&day=1478&ses=21829

15/05/2025

Das wird sicher eine spannende Diskussion. Menschen mit Diabetes brauchen Unterstützung für die körperlichen und seelisch-geistigen Symptome. Yoga kann hier wertvolle Dienste erweisen. Das wissen jedoch noch nicht viele in der Dialektologie. Dafür mache ich mich stark: Menschen mit Diabetes und ihre Therapeuten für das Potenzial von Yoga bei Diabetes zu sensibilisieren. Denn Yoga bewegt Körper UND Geist. Siehe dazu auch unseren Workshop auf der DDG:
WS07 Diabetes bewegt Körper UND Geist
Donnerstag 8:30 in R13 https://events.mcon-mannheim.de/frontend/index.php?page_id=10138&v=List&do=15&day=1478&ses=21829

Diabetes betrifft nicht nur den Körper – sondern auch die Seele. Depressionen, Ängste, Essstörungen und hohe psychische Belastungen treten bei Menschen mit Diabetes deutlich häufiger auf.

Wie können wir diese Herausforderungen besser erkennen, verstehen und in der Versorgung berücksichtigen? 🤝

Auf dem Diabetes Kongress diskutiert die AG Diabetes und Psychologie der DDG gemeinsam mit Expertinnen und Experten praxisnah, was es braucht, wenn Coaching nicht mehr ausreicht, wie psychosoziale Belastungen das Selbstmanagement beeinflussen – und was Eltern von Kindern mit Frühstadien von Typ-1-Diabetes durchmachen.

Unsere Themen sind:
🔹 Psychotherapie – wenn es mehr als ein Coaching braucht
🔹 Psychosoziale Herausforderungen in der Schwerpunktpraxis
🔹 Wenn es mehr als ein schlechter Tag ist – Belastungen erkennen
🔹 Dysfunktionales Essverhalten und Essstörungen @ Priesterroth
🔹 Ergebnisvorstellung FV 14: Belastung von Eltern bei Diagnose eines Frühstadiums Typ-1 Diabetes

Wir freuen uns auf eine spannende Runde - und auch auf Ihren Input! Hier der Terminhinweis:
📅 Symposium „Diabetes und Psychologie“
🕓 Donnerstag, 16:00–17:30 Uhr | 📍 Raum A3 | 🌐 hybrid im Livestream
Weitere Informationen finden Sie im Konferenzzeitplan: https://diabeteskongress.de/programm/ -planer

18/04/2025

Svastha News April 2025 - https://mailchi.mp/5642a2be3970/svastha-news-april-2025

10/12/2024

Svastha News Dezember 2024 - https://mailchi.mp/171923e1a475/svastha-news-okt2024-21026552

27/10/2024

Svastha News Oktober 2024 - https://mailchi.mp/d62c60983518/svastha-news-okt2024

17/10/2024

Man kann es nicht oft genug wiederholen und doch gewinnt man in Instagram & Co. häufig den Eindruck, dass eher um die perfekte Körperhaltung geht ..😏

In any asana we are working with alignment at both gross and subtle levels. The more gross alignment is amenable to easy visual examination and correction through musculoskeletal realignments. Internal alignment is better judged by feeling the flow of the breath and subtle inner sensations of the body.

Further, in an asana practice, precise external alignment is not as important as the deeper sensations of the inner body and the flow of the breath. We must have a feeling of well-being during the practice.

The goal is a present awareness and inner attention rather than perfect mastery of the external form.

⭐️ Book link: Yoga Reminder: Lightened Reflections. See more at: https://geni.us/Lq6oAu.
👉 The Svastha Yoga Therapy Training (IAYT accredited) offers comprehensive 300 and 800-hour programs, now available online. Explore more at: on.svastha.net/3QTTMm3

17/10/2024

Das ist etwas, was wir gleich ausprobieren können:
Stell Dich aufrecht hin und h**e den linken Zeigezeh vom Boden ab, ohne dass die anderen Zehen sich mit bewegen ;).

Somatic or body awareness is crucial in unwinding chronic pain and dysfunction. Simply, if you place your awareness on a part of the body, and take some time to feel the sensations there, your brain will be forced to incorporate those sensations in its map, thus remodelling the internal representation of that part of the body.

In a nutshell, if your brain cannot represent a part of your body well, you will find it difficult to use that part of the body effectively.

If your brain cannot feel your body, you cannot use it effectively. Remapping through awareness makes it possible for us to gradually better differentiate the sensations we receive from that part of the body. Once we feel it better, we can also use it better—creating and sustaining healthier patterns of movement and unwinding patterns of pain and dysfunction.

👉 The Svastha Yoga Therapy Training offers comprehensive 300 and 800-hour programs, now available online. Explore more at: on.svastha.net/3IcJFAZ.
⭐️ Our upcoming course, Move Well, will guide you in skills, science, and the Svastha yoga therapeutic approach to moving well. Learn more at: on.svastha.net/3ZoqNvc

11/10/2024

Seit einigen TagenAuf den Diabetesinformationsprtal diabinfo - https://www.diabinfo.de/leben/info-ecke/nachrichten/nachrichten/article/was-tun-gegen-herbstblues.html - gibt es seit einigen Tagen zwei Podcasts von mir zu "Yoga bei Diabetes".

Hier ist der erste Theorie-Teil: https://podcasters.spotify.com/.../Die-Wirksamkeit-von...—Teil-1-e2pd286 bei

Mit dem Herbst zieht oft auch die trübe Stimmung ein. Werden die Tage dunkler, schlägt sich das auch auf unsere Psyche nieder. Die Woche der seelischen Gesundheit (10. bis 20. Oktober) soll daran erinnern unser psychisches Gleichgewicht nicht aus den Augen zu verlieren. Unter dem diesjährigen Mot...

13/09/2024

Huhu - das Forschungsteam der DeGyt hat mich zu Yoga bei Typ 2 Diabetes befragt. Ich freue mich ganz riesig, über die Gelegenheit, die Möglichkeiten von Yoga bei Typ2 Diabetes vorzustellen. Bitte seht mir nach, dass ich vor lauter Begeisterung viel zu schnell rede

https://www.youtube.com/watch?v=_10FPfvrlEE

06/05/2024

Wohl wahr!

“People come to study Yoga for many reasons,
however they fall into two groups.
They come to learn or study, or they come
to us for support rather than to study.
So the Yoga we offer to the person
who is inquiring is not the Yoga we
offer to the person seeking protection.
Therefore one can give the wrong advice
to the right person and vice versa.
This can do more harm than if the
person had not come. The intention
must be right, as must be the execution.”
– TKV Desikachar Switzerland 1978
https://yogastudies.org/16xw