Praxis Ihr-weg

24/05/2026

Hypnose oder lieber Gesprächstherapie?
Viele Menschen kennen das: Man versteht im Gespräch genau, warum man sich so fühlt oder warum ein bestimmtes Verhalten immer wieder auftaucht – und trotzdem ändert sich im Alltag wenig. Genau hier setzt Hypnose an. Sie arbeitet nicht nur mit dem bewussten Verstand, sondern erreicht auch die Ebene, auf der Gewohnheiten, automatische Reaktionen und emotionale Muster entstehen. 🧠

In der klassischen Gesprächstherapie wird häufig analysiert, erklärt und eingeordnet. Das kann entlasten und wichtige Klarheit schaffen. Hypnose geht einen Schritt weiter: Sie hilft dabei, innere Blockaden dort zu lösen, wo sie „gespeichert“ sind – häufig in unbewussten Verknüpfungen aus Erfahrungen, Gefühlen und Körperreaktionen. Dadurch können Veränderungen oft schneller spürbar werden. 🌿

Viele Klientinnen und Klienten berichten, dass sie sich nach Hypnosesitzungen nicht nur „verstanden“, sondern tatsächlich eine innerliche Neuausrichtung gefühlt haben: mehr Ruhe, mehr Abstand zu alten Auslösern, mehr Handlungsspielraum. Das bedeutet nicht, dass man die Vergangenheit vergisst – sondern dass sie weniger Macht über die Gegenwart hat. ✨
Mit anderen Worten, Sie agieren und reagieren aus Ihrem jetzigen Alter und Wissen und den damit verbundenen Ressourcen heraus und eben nicht mehr wie der trotzige Teenager oder das hilflose Kleinkind oder wie der Junge oder das Mädchen, dass immer über Leistung zu Hause überzeugen musste.
Solche Menschen sind nämlich deutlich gefährdeter in ein Burnout zu rutschen. Die Chefs und das System drücken nämlich unbewusst oder sogar bewusst, die gleichen Knöpfe.

Hypnose ist fokussierte Aufmerksamkeit.
Buchen Sie einen Termin in meiner Praxis und erleben Sie eine andere und nachhaltige Form von Therapie und Beratung.

Grüße und eine gute gesunde Zeit.
Dirk Eisbrenner
Praxis Ihr-Weg
www.ihr-weg.com (online Buchung per Doctolib)
(Videocall oder Wochenendtherapie mit kostenfreier Unterkunft als Selbstversorger ist auch möglich.)

Wir finden Ihren Weg! Hypnose, EMDR, Yager Code, systemisches Gespräch Erfahren Sie mehr Termin online buchen Herzlich Willkommen in meiner Praxis Ihr-Weg in Herten-Scherlebeck. ACHTUNG!!! NEU !!! Wochenendtherapie&Entspannung incl.Unterbringung. Näheres unter Info. Achtung: ab 1. Juli 2025 ist de...

20/05/2026

Die Seite www.heilpraktiker-herten-scherlebeck.de ist eine zusätzliche Seite auf der nur Artikel zu verschiedenen psychischen Themen im Leben erscheinen.
Die eigentliche Homepage ist und bleibt die www.ihr-weg.com

Grüße und eine gute gesunde Zeit.
Dirk Eisbrenner Praxis ihr-weg

Praxis Ihr-Weg in Herten – Heilpraktiker für Psychotherapie, Coaching & Beratung. Individuelle Therapie, EMDR und Hypnose für mehr Lebensqualität.

19/05/2026

Nach der Veränderungsarbeit, die Augen öffnen und in den Himmel schauen, ist schon erlebenswert.

19/05/2026

Trigger oder Warum der Alltag manchmal kleiner wird

Viele Menschen beginnen nach belastenden Erfahrungen unbewusst, bestimmte Situationen zu meiden. Das ist erst einmal logisch. Wer sich schützen will, hält Abstand zu dem, was unangenehm oder bedrohlich wirkt. Nur: Auf Dauer kann das Leben dadurch enger werden. Der Einkauf wird verschoben, Treffen werden abgesagt, Wege werden umgelegt. Irgendwann richtet sich viel nicht mehr nach dem, was Ihnen guttut, sondern nach dem, was möglichst keinen Alarm auslöst.

Viele Klienten die zu mir in die Praxis nach Herten kommen, erleben oft, dass selbst vertraute Wege plötzlich stressig werden können – etwa bei Erledigungen, im Berufsverkehr oder in vollen Wartebereichen. Das Problem ist dann nicht bloß die Situation selbst. Es ist die Erwartung davor. Schon die Vorstellung kann den Körper anspannen. Und ja, das kostet Kraft.

Ich würde Sie gerne dabei unterstützen, dass aus funktionieren, wieder Leben, erleben wird.
Grüße und eine gute gesunde Zeit,
Dirk Eisbrenner
Praxis Ihr-weg
www.ihr-weg.com und hier
www.heilpraktiker-herten-scherlebeck.de gibt es Interessante Artikel zu den psychischen Besonderheiten im Leben.

04/05/2026

Wenn der Körper Alarm schlägt: Wege im Umgang mit Panikattacken nach belastenden Erfahrungen.

Eine Panikattacke fühlt sich oft an, als würde der Körper plötzlich die Kontrolle übernehmen: Herzrasen, Enge in der Brust, Schwindel, Zittern, das Gefühl, sofort raus zu müssen. Gerade nach belastenden Erfahrungen oder einem Trauma kann dieser innere Alarm immer wieder anspringen. Die gute Nachricht zuerst: Solche Reaktionen sind ernst zu nehmen und sie lassen sich bearbeiten. Wer die Zusammenhänge kennt, frühe Warnzeichen erkennt und passende Methoden zur Stabilisierung nutzt, gewinnt Stück für Stück wieder Sicherheit im Alltag.

Was im Körper passiert, wenn der Alarm losgeht
Eine Panikattacke ist keine Schwäche. Sie ist eine sehr intensive Stressreaktion. Das autonome Nervensystem schaltet auf höchste Wachsamkeit. Puls und Atmung steigen, Muskeln spannen an, die Wahrnehmung wird enger. Der Körper bereitet sich auf Flucht oder Schutz vor. Das Problem: Dieser Prozess läuft blitzschnell ab.

Typische Anzeichen sind zum Beispiel:

Herzklopfen oder Herzrasen
Atemnot oder das Gefühl, nicht tief genug Luft zu bekommen
Schweißausbrüche
Zittern oder innere Unruhe
Schwindel oder Benommenheit
Kribbeln in Händen oder Gesicht
das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren
Dazu kommt oft die Angst vor der Angst.

Genau da wird es knifflig. Wer eine Panikattacke erlebt hat, scannt den eigenen Körper oft besonders aufmerksam. Jede kleine Veränderung wirkt dann verdächtig. Ein schneller Puls nach dem Treppensteigen? Sofort entsteht Sorge. Und schon ist der nächste Alarm leichter ausgelöst.

Kommen Sie gerne zu einem Termin in meine Praxis und erfahren Sie noch mehr und lassen Sie uns Ihre persönliche Situation mittels EMDR (Therapiewerkzeug) und/oder Hypnose bearbeiten.
Dazu bekommen Sie viele Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie den Angstkreislauf unterbrechen können oder dafür sorgen können, dass er überhaupt nicht startet.
Mit dem Ziel, dass Sie ihr Leben wieder entspannt, erleben.

Grüße und eine gute gesunde Zeit
Dirk Eisbrenner

26/03/2026

Der neue Standort ist noch schöner bei gleicher Qualität und nur geringfügig gestiegenen Preisen. Der Tarif für Kinder,Auszubildende, Schüler und Sozialschwachen (u.U. Rentnern) Arbeitssuchende, ist bei 60€ pro Zeitstunde, geblieben.

26/03/2026

Es gibt am neuen Standort der Praxis, die Möglichkeit der Wochenendtherapie (5 oder 10 Std. buchbar zu 425 oder 850€) incl. kostenfreier Übernachtung. Das kann gerade für Klientinnen und Klienten mit einer weiteren Anreise Interessant sein. Sie sind dabei im Praxishaus im Gästezimmer als Selbstversorger untergebracht. Während dieser Zeit ist Niemand außer ihnen dort. Fragen oder Infos dazu? www.ihr-weg.com oder 015755982398

14/02/2025

Über 154 Bewertungen (Jameda, Google, kennstdueinen) und über 12 Jahre Praxis sind es bis jetzt.
Kommen SIE zu mir um eine neue befreiende Art, Leben zu erleben, kennen und lieben zu lernen ✨

28/07/2023

𝐖𝐨𝐜𝐡𝐞𝐧𝐛𝐞𝐭𝐭𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧

Eine Wochenbettdepression kann sich aus einem Baby-Blues heraus oder auch zeitverzögert entwickeln.

Ursächlich kann beispielsweise eine traumatische Geburt sein. Auch hier ist eine enge Zusammenarbeit mit dem behandelnden Gynäkologen wichtig.

𝐇𝐚𝐛𝐞𝐧 𝐒𝐢𝐞 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞?
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18/07/2023

𝐁𝐚𝐛𝐲-𝐁𝐥𝐮𝐞𝐬

Die Geburt geht mit einer großen hormonellen Veränderung einher, welche zu verschiedenen Mustern führen kann;
Beispielsweise ein zu hoher Anspruch an sich selbst und das Gefühl, dass alles perfekt machen zu müssen.
Die Auflösung solcher Muster kann eine große Entlastung sein.

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12/07/2023

Beratung und Hypnose bei 𝐯𝐨𝐫𝐳𝐞𝐢𝐭𝐢𝐠𝐞𝐧 𝐖𝐞𝐡𝐞𝐧

Ursache hierfür sind oft unbewusste Konflikte, die im Unterbewusstsein die Gebärmutter beeinflussen können.
Eine enge Zusammenarbeit mit Ihrem Gynäkologen und IhrerHebamme ist für mich selbstverständlich.

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