Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 17:00 - 19:00 Dienstag 17:45 - 21:15 Mittwoch 09:00 - 11:00 18:00 - 20:30 Donnerstag 10:00 - 11:00 17:45 - 21:15 Freitag 09:30 - 10:30 18:15 - 19:15

Movement

"Movement" steht für Bewegung und Ruhe (Move + Moment), die beiden grundlegenden Pfeiler der fernö

Movement steht für Bewegung und Ruhe (Move + Moment), die beiden grundlegenden Pfeiler der fernöstlichen Künste. Mit viel Herz und Freude vermitteln wir die meditativen Wege Yoga, Tai Chi und Qi Gong.

25/02/2026

Heute möchten wir euch Laura näher vorstellen – und ein Stück ihrer Inspiration mit euch teilen.

Aus der Sehnsucht nach einem sinnerfüllten Leben fand Laura 2017 zum Yoga. Natur und Spiritualität sind ihre Anker im Alltag.

Laura eröffnet in ihren Yogastunden einen Raum für Ruhe, Achtsamkeit und ganz persönliche Erfahrungen.

Swipe durch die Slides, um mehr über Laura und ihre Kurse zu entdecken. 💜🪷

20/02/2026

Zu viel im Kopf? Zu viel Spannung im Körper?
Dann ist dieser Post für dich.

Yin & Thai Yoga helfen dir, loszulassen, tief zu entspannen und wieder bei dir anzukommen.
Du musst nicht funktionieren — du darfst einfach sein. 🤍

Komm‘ vorbei und spüre den Unterschied selbst. 💫

11/02/2026

Jeder Yogaweg ist einzigartig.
Heute möchten wir euch Ina näher vorstellen.

Seit 20 Jahren ist Yoga Teil ihres Lebens – mal intensiv und kraftvoll, mal leise und sanft.
Mal trägt Yoga Ina, mal ist es fordernd, mal Entspannung pur. Genau so möchte sie Yoga weitergeben und ihr Geschenk teilen.

Ina freut sich darauf, Kinder und Erwachsene auf ihrem Yogaweg zu begleiten.

Swipe durch die Slides, um mehr über Ina und ihre Yogakurse zu entdecken. 💫💜

20/01/2026

Bereit für deinen inneren Frühjahrsputz? 🌿✨

Stell dir vor, du lässt alles Schwere der letzten Monate einfach auf der Matte zurück. Du schaffst Platz für Klarheit, neue Energie und pure Leichtigkeit.

Genau das erwartet dich bei unserem Mini-Yoga-Retreat am 28.02. & 01.03. – Dein persönlicher Reset für Körper, Geist und Seele.

Was dich erwartet: ✨ Samstag: Klären & Loslassen mit dynamischen Detox-Flows und meditativem Slow Yoga. ✨ Sonntag: Freiraum & Neustart mit Vinyasa-Power und zutiefst entspannendem Yin- & Thai-Yoga.

Das Besondere: In nur 6 Stunden (verteilt auf 2 Tage) erzielen wir maximale Wirkung, ohne deinen Alltag zu überladen.

Exklusive Extras für dich: 📩 Einstimmungs-Video vorab 📖 Handout mit Detox-Tipps für zu Hause 🍵 Tee & Wohlfühlatmosphäre inklusive

Komm mit uns in die Kraft und starte strahlend in den Frühling. 🌸

✨ Wann: 28.02. & 01.03.2026 ✨ Investition in dich: 129,- € (Gesamtes Wochenende)

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz! Alle Infos und Anmeldung über den Link in meiner Bio. https://movement-vest.de/detox-yoga-mini-retreat/

Wir freuen uns auf dich! Diana 🧘‍♀️

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16/11/2025

Entdecke die Magie in dir mit Anusara Yoga! ✨

Tauche ein in eine Yogapraxis, die mehr ist als nur Bewegung. Anusara bedeutet „Mit Anmut fließen“ – und genau das ist die Essenz unseres Kurses: eine herzöffnende, lebensbejahende Philosophie trifft auf präzise, stärkende Körperausrichtung.
Jede Stunde ist wie eine kleine Reise, die Körper, Geist und Seele nährt. Wir stärken nicht nur deine Muskeln, sondern laden dich ein, neue Kraft zu tanken und die pure Freude an der Bewegung zu entdecken.
Erlebe, wie Anusara Yoga dein Leben auch abseits der Matte bereichert und dir ein neues Lebensgefühl schenkt!
🧘‍♀️ Für wen? Perfekt, wenn du bereits erste Yoga-Erfahrungen hast oder eine besondere, bereichernde Praxis suchst. Alle Levels sind willkommen!
Bist du bereit, mit Anmut zu fließen? Lass uns gemeinsam diese wundervolle Reise beginnen! ❤️

04/11/2025

Wir freuen uns sehr, euch Isabell vorzustellen! Sie bringt ihre umfassende Erfahrung aus der 500h+ Vinyasa-Yogalehrer-Ausbildung bei CoolYoga (Strahlkraft Studios) direkt in unseren Unterricht ein. Isabells Yogaklassen sind dabei so facettenreich wie das Leben selbst: Sie sind mal sanft, mal fordernd und immer perfekt auf das Level der Schüler:innen abgestimmt. Ihre Stunden gestaltet sie kreativ und abwechslungsreich, wobei sie besonders gerne Übungen aus dem Faszienyoga integriert, um Geschmeidigkeit zu fördern. Dabei kreiert Isabell stets eine herrlich lockere Atmosphäre, in der sich einfach jeder gut aufgehoben und wohl fühlt. Denn für Isabell bedeutet Yoga, in Balance zu bleiben – nicht nur im eigenen Leben, sondern auch im Kontakt mit Anderen. Überzeugt euch selbst von ihrer tollen Energie! 🪷✨

28/10/2025

Den Startschuss für Mini-Yoga-Rituale macht das wunderbare Kopfkreisen. Eine einfache, aber unglaublich effektive Übung, um Verspannungen im Nacken zu lösen und den Kopf freizubekommen. Mach mit und genieße die sanfte Entspannung ☘️
Wichtig: Führe die Bewegung langsam und bewusst aus. Hashtags:

26/10/2025

Tauche ein ins dynamische Flow Yoga! 🧘‍♀️✨

Erlebe Vinyasa Yoga – der kraftvolle, fließende Stil, der Atem und Bewegung harmonisch verbindet. Mal kommen wir in den Fluss, mal halten wir inne und vertiefen unser Verständnis für die Asanas.

Gleite in einem kontinuierlichen Flow durch die Positionen, stärke deine körperliche Kraft & Flexibilität und finde tiefe Achtsamkeit.

Unsere erfahrenen Lehrer führen dich durch kreative Sequenzen, um Körper und Geist in Balance zu bringen. Perfekt für Yogis mit Vorkenntnissen und alle, die fitter werden, Motivation suchen und Stress abbauen möchten! 💪

21/10/2025

„Denk mal einen Moment darüber nach: Yoga ist für deinen Körper da. Nicht dein Körper für Yoga.“

Diese einfache Wahrheit verschiebt den Fokus komplett. Es geht nicht darum, dich in eine bestimmte Form zu zwingen, oder deinen Körper an ein unerreichbares Ideal anzupassen. Im Gegenteil!

Yoga ist die Unterstützung, die dein Körper verdient. Es ist die Praxis, ihn sanft zu kräften und ihn tiefer kennenzulernen.

Finde in jedem Atemzug diese Einheit von Körper und Geist.

Es geht darum, deinen Körper als lebendigen Partner zu erfahren, nicht nur als ein Werkzeug, das funktionieren muss. Genau hier, in dieser Akzeptanz, findest du ein tiefes Gefühl von Geborgenheit. Ein echtes Ankommen bei dir selbst.

19/10/2025

„Menschen machen Movement 💛 und heute stellen wir euch Torsten, unseren Studioleiter, vor.

Torstens Stunden sind geprägt von Ruhe, Klarheit und jahrzehntelanger Erfahrung. Seine tiefe Verbundenheit mit fernöstlicher Kultur und Lebensweisheit spürt man in jeder Bewegung. 🌿

Seit seiner Jugend praktiziert er Taiji Quan, Qi Gong und Jiu Jitsu – und teilt dieses Wissen mit Hingabe und Achtsamkeit. Für Torsten bedeutet Bewegung: im Einklang mit sich selbst zu sein – körperlich, mental und geistig. ✨

👉 Swipe durch und lerne Torsten besser kennen.“

14/10/2025

✨ Sthira Sukha Asanam – Stabilität und Leichtigkeit im Einklang.
Diese Yoga-Sequenz erinnert mich daran, stark und zentriert zu bleiben, ohne hart zu werden.
Weich zu fließen, ohne die eigene Kraft zu verlieren.
Was wir auf der Matte üben, dürfen wir auch im Leben leben. 🤍

12/10/2025

Entfliehe dem Alltagsstress und finde deine innere Ruhe in unserer Mild Yoga-Klasse. 🧘‍♀️✨

Sanfte Bewegungen und bewusste Atmung helfen dir, zu entspannen, neue Kraft zu tanken und die Verbindung zu deinem Körper zu stärken. Perfekt für Anfänger und alle, die sich eine achtsame Auszeit gönnen möchten.

Schenke dir einen Moment nur für dich. Wir freuen uns auf dich!

Adresse

Scherlebecker Straße 266
Herten
45701

Öffnungszeiten

Montag	17:00 - 19:00
Dienstag	17:45 - 21:15
Mittwoch	09:00 - 11:00
	18:00 - 20:30
Donnerstag	10:00 - 11:00
	17:45 - 21:15
Freitag	09:30 - 10:30
	18:15 - 19:15

Telefon

+4917634112426

Webseite

https://www.movement-vest.de/

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