TiMana - Studio für Gesundheit & ganzheitliche Körperarbeit

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TiMana - Studio für Gesundheit & ganzheitliche Körperarbeit

Nimm Dir Zeit um glücklich zu sein ☺️🙏🏼✨ Soundbath, Yin Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa, Meditation, Massage, Boutique…. das alles in einmaliger Atmosphäre 💫☀️

Nimm Dir Zeit, um glücklich zu sein

Haben auch Sie verlernt, den Augenblick zu genießen, auf Ihre Bedürfnisse zu achten und rechtzeitig Pausen einzulegen? Denken an morgen und gestern und verlieren sich in Pflichten? Immer nur mit Vollgas die Straße des Lebens entlangzurasen, bringt Sie nicht schneller ans Ziel. Wenn Sie ständig auf einem hohen Niveau powern, ist irgendwann der Tank leer. Die n

otwendigen Regenerationsphasen sind länger, wenn Ihr Energielevel Null erreicht hat. Ihre Leistungskurve fällt extrem ab. Lernen Sie deshalb, rechtzeitig Pausen einzulegen. LASSEN SIE DEN ALLTAG LOS und Sie werden feststellen:

Sie steigern Ihr Wohlbefinden und können dadurch gelassener die Herausforderungen des Lebens bewältigen. Ich begleite Sie gerne bei Ihrer persönlichen Auszeit im Einklang. Tauchen Sie ein in eine Welt voller Ruhe und Erholung. Geniessen Sie Ihr persönliches Auszeitprogramm in Form einer

- entspannenden Wellnessmassage
- einer achtsamen Yogastunde in einer wunderbaren Atmosphäre oder
- eines munteren Fitnessprogramms

Folgendes Zitat spiegelt wunderbar den Kern meiner Arbeit wieder. Zitat von Aristoteles:

"Seele und Körper, so meine ich, wirken aufeinander ein. Eine Veränderung des Seelenzustandes bringt eine Wandlung der Körpergestalt hervor,
und umgekehrt führt eine Veränderung der Gestalt des Körpers zu einer veränderten Haltung der Seele." Bei mir stehen SIE im Mittelpunkt

Tina Marczinski

Yogalehrerin (BYV)
Entspannungspädagogin
Wellness- und Fitnesstrainerin

19/04/2026

Heute gab es in unserem Yogastudio wieder ein wundervolles Soundhealing in den Air Yogamatten. Alina begleitete unsere Session und überraschte die Teilnehmer abschließend mit einem tollen ayurvedischen Gewürztee 🙏🏼✨

22/03/2026

Yoga ✨ - Achtsamkeit ✨- Stille ✨ - Authentizität ✨ …….

21/03/2026

Unser Mantra Abend war lustig und bewegend zugleich. Gemeinsames Singen verbindet auf allen Ebenen.

16/03/2026

Guten Morgen aus dem Paradies ☀️

Es fühlt sich gerade fast unrealistisch an. 💭

Waren es vor kurzem noch Gedanken und Wünsche, welche genau diese Bilder boten - der Wunsch einfach mal in völliger Ruhe an einem traumhaften Ort zu sein - ist es jetzt Wirklichkeit ✨🌈 🏝️

Ich merke, wie sich mein Nervensystem erst einmal daran gewöhnen muss, dieses NICHTS TUN zuzulassen, diese Ruhe zu genießen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Zeit zum denken, Zeit zu akzeptieren, dass auch ich diese Augenblicke verdient habe. Sie leben darf. 💖 ….. warum auch nicht ? Vielleicht gerade ich 🙃📿

Auch wenn es sich noch etwas fremd anfühlt, nicht nur immer im „Aktiv Modus“ zu sein, ich lade nun bewusst mehr dieser wertvollen Momente in mein Leben ein…….genau so, wie ich diese Tage wohl tatsächlich bewusst / unbewusst manifestiert habe. ✨💫 ☮️💟

Danke 🙏🏼 ✨💫

14/03/2026

Yes - hier ist er. Mein neuer Bungalow. Manifestiert 😇✨🌈 ….. direkt am Zen Beach ☀️ Also Koh Phangan hat es mir echt angetan. 🥰

🤗 Da schon so viele nachgefragt haben…. ja, ich könnte mir sehr gut vorstellen hier mal ein schönes Yoga Retreat zu geben.

❤️ Yoga
❤️ Meditation
❤️ Pranayana
❤️ Mantra singen
❤️ Healingsession
❤️ kreative silence ….
❤️ Soundbath ……
❤️ und viele andere schöne Dinge…… vorallem SPASS 🤗

✨ Da ich jetzt hier schon viele tolle Spots kennengelernt habe, würde es auch ein paar klasse Ausflüge geben, damit jeder die Magie der Insel ebenso kennenlernen kann. ✨🌈☀️

✨ Was würdest Du Dir für ein Yoga Retreat hier wünschen ? 😍

😍

14/03/2026

Ich ziehe um 🥰 Juchu #🥰

14/03/2026

Wir sind jetzt in Koh Phangan gestrandet. Und was soll ich sagen ? …. Ich liebe diese Insel 😍 …… es ist jetzt so, wie es ist. ☺️ und es ist gut 🥰🙏🏼

08/03/2026

Nach einem äußerst emotionalen Tag, lassen wir das unvergessliche Retreat mit einem chicen „White Abend“ ausklingen. 😍💫✨

Adresse

Glückauf-Ring 30
Herten
45699

Telefon

+491722020666

Webseite

http://www.timana.de/

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