Meditation Steps Germany

Startseite
Deutschland
Hilchenbach
Meditation Steps Germany

• Йога • Медитация • Вегетарианство • Философия • Биопсихология

О проекте „MEDITATION STEPS GERMANY“
⠀
«Meditation Steps Germany» - это некоммерческая организация, представительство проекта «Урокимедитации» в Германии.
⠀
Цель проекта - популяризация йоговского образа жизни, духовных практик и создание сообщества единомышленников.
⠀
Проект стартовал в апреле 2020 года. В начале 2021 года был основан Центр йоги и медитации в городе Хильхенбах, в Северном Рейне-В

естфалии.
⠀
За это время…
🔅 Проведено более 30 ретритов.
🔅 Более 200 гостей посетили йога.
🔅 Прожито 10 месяцев в йога-центре с Дадой Саданандой.
🔅 Открыт Sattva Shop Германия, где можно приобрести книги в разном формате.
🔅 Разработана система абонементов (подписок) на ежемесячное пожертвование в фонд Meditation Steps Center с получением бонусов для абонемента.

📌 Коллективная Медитация - каждую субботу ОНЛАЙН
📌 Meditation Steps School - система курсов по философии йоги - ОНЛАЙН
⠀
Более подробная информация на нашем сайте: https://meditationsteps-germany.de/ru

28/04/2026

5️⃣вещей, которые случаются на ретрите
и не случаются дома, если вы практикуете йогу и медитацию.

1. Ты выходишь за свой обычный потолок

Практикуя дома, ты уже примерно знаешь как глубоко тебе удастся погрузиться. На ретрите - этот предел исчезает. Потому что нет привычного контекста, который тебя держит в нынешней точке.

2. Групповое поле работает на тебя

Когда 100 человек практикуют вместе - качество медитации у каждого становится другим. Групповая динамика всегда подталкивает к глубине сильнее и быстрее.

3. Тело наконец отдыхает по-настоящему

Не «лёг спать», а отпустил всё, что сковывает и загоняет в рамки: роди, ответственность, ожидания.

Многие на ретрите и после него спят глубже, чем за последние годы.

4. Тишина перестаёт быть неловкой

Первые часы практики кажутся непривычными, но потом хочется, чтобы это не заканчивалась. Тишина становится не пустотой, а пространством с сильным полем.

5. Ты встречаешь своих единомышленников

Люди, которые понимают без объяснений, которым не надо рассказывать, зачем ты встаёшь в 5 утра и садишься медитировать.

На летнем ретрите мы собираемся именно для того, чтобы углубить нашу общую практику 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

📆26-27 июня
📍 Horn - Bad Meinberg, Германия🇩🇪

🔗РЕГИСТРАЦИЯ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ☝️

24/04/2026

Рубрика с заботой —
простые, но эффективные упражнения на каждый день 🙌

Любовь к себе начинается с качественного внимания 💚

Попробуйте эти простые упражнения и поделитесь, как вы себя чувствуете?

Чтобы ощутить полноценный эффект, приходите на онлайн йога-классы💻
Настроение улучшится, появится больше лёгкости, а тело скажет вам спасибо 😌🙏🏻

20/04/2026

Йога онлайн 6 раз в неделю🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Можно заниматься прямо из дома — на своём коврике, в комфортной обстановке.

Подключаешься тогда, когда тебе удобно ;).

Расписание:
Каошики по будням — 6:30–6:50
Понедельник — 08:00
Вторник — 18:00
Среда — 08:00
Четверг (на немецком) — 18:00
Пятница — 08:00
Воскресенье — 16:30

Если откликается — присоединяйся по ссылке

15/04/2026

Дада Садананда
приглашает на летний ретрит🍀
📍26-28 июня | Германия

В течение трёх дней мы будем вместе медитировать, практиковать йогу, погружаться в философию и делиться опытом.

В программе ретрита:
• коллективные медитации
• занятия йогой
• йогические танцы
• лекции и встречи с Dada Sadananda и Didi Ananda
Devapriya
• время для общения и вопросов
• вегетарианское питание и проживание в йога-центре

📍г. Хорн-Бад Майнберг 🇩🇪
🗓️26-28 июня

🔗Регистрация в шапке профиля☝️

14/04/2026

Таких причин гораздо больше!
И может быть особая лично ваша, если не секрет поделитесь в комментариях ☺️🙏🏻

🗓️26-28 ИЮНЯ
📍Германия, Horn-Bad Meinberg 🇩🇪

🔗РЕГИСТРАЦИЯ в шапке профиля☝️

10/04/2026

Летний ретрит с монахами йоги 🕉️

Особенная возможность провести время рядом с людьми, которые посвятили жизнь духовной практике 🙏

🗓️26–28 июня
📍Horn-Bad Meinberg, Germany 🇩🇪

Ссылка в шапке профиля 🔗

08/04/2026

Дада Садананда
приглашает на летний ретрит🪷
26-28 июня | Германия

В течение трёх дней мы будем вместе медитировать, практиковать йогу, погружаться в философию и делиться опытом.

В программе ретрита:
• коллективные медитации
• занятия йогой
• йогические танцы
• лекции и встречи с Dada Sadananda и Didi Ananda
Devapriya
• время для общения и вопросов
• вегетарианское питание и проживание в йога-центре

📍Хорн-Бад Майнберг, Германия
🗓️26-28 июня

Регистрация в шапке профиля⬆️

02/04/2026

Дада Садананда приглашает на летний ретрит🌷
26–28 июня | Германия

В течение трёх дней мы будем вместе медитировать, практиковать йогу, погружаться в философию и делиться опытом.

В программе ретрита:
• коллективные медитации
• занятия йогой
• йогические танцы
• лекции и встречи с Dada Sadananda и Didi Ananda Devapriya
• время для общения и вопросов
• вегетарианское питание и проживание в йога-центре

📍 Хорн-Бад Майнберг, Германия
📅 26–28 июня

Регистрация в шапке профиля ⬆️

01/04/2026

Есть один простой секрет регулярной практики — её нужно немного… романтизировать🧡

Красивый коврик, любимая мантра, мягкий свет, свежий воздух - как маленький ритуал, в который приятно входить.

Когда мы практикуем в одном и том же месте, там постепенно накапливается энергия.
Это трудно объяснить, но многие это чувствуют: приходишь на свой коврик даже уставшим — и через несколько минут становится легче.

Будто само место начинает поддерживать тебя.

В йогической традиции есть даже особое понятие — тантрапита(санскр. tantrapīṭha)
Так называют место, которое стало сильным благодаря практике. Когда человек долго медитирует в одном месте, там остаётся отпечаток его воли и концентрации.

Поэтому многие сильные места — пещеры, храмы, камни, старые ашрамы — стали такими не случайно.
Когда-то там просто был человек и день за днём делал свою практику.

Именно поэтому в йоге советуют иметь своё пространство для практики — пусть даже маленький уголок дома.

Иногда достаточно просто сесть на свой коврик —
и ум уже вспоминает это состояние.

Потому что это уже не просто место.
Это место твоей силы!

Приглашаем вас на регулярные йога классы и медитации онлайн 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

🔗Ссылки в шапке профиля

28/03/2026

Летний ретрит | 26-28
июня | Германия 🌱

Этот ретрит — возможность задать важные внутренние вопросы и получить ответы через живое общение с учителями и монахами йоги.
Углубиться в практику, получить личный урок.

Три дня, чтобы:

— восстановить силы
— погрузиться в практику
— пообщаться с единомышленниками
— прикоснуться к знаниям, которые передаются через живой опыт✨

В программе ретрита:

• коллективные медитации
• практики йоги
• йогические танцы
• вдохновляющие лекции и живые встречи с Dada
Sadananda и Didi Ananda Devapriya
• время для общения и вопросов
• вегетарианское питание и комфортное проживание в йога-центре

📍Хорн-Бад Майнберг, Германия
🗓️17 26-28 июня

Регистрация уже открыта.
Если вы чувствуете отклик — действуйте!😉

28/03/2026

Летний ретрит | 26–28 июня | Германия 🌿

Этот ретрит — возможность задать важные внутренние вопросы и получить ответы через живое общение с учителями и монахами йоги.
Углубиться в практику, получить личный урок.

Три дня, чтобы:

— восстановить силы 🌱
— погрузиться в практику
— пообщаться с единомышленниками
— и прикоснуться к знаниям, которые передаются через живой опыт ✨

В программе ретрита:

• коллективные медитации
• практики йоги
• йогические танцы
• вдохновляющие лекции и живые встречи с Dada Sadananda и Didi Ananda Devapriya
• время для общения и вопросов 💬
• вегетарианское питание и комфортное проживание в йога-центре

📍 Хорн-Бад Майнберг, Германия
📅 26–28 июня

Регистрация уже открыта.
Если вы чувствуете отклик — действуйте!😉

26/03/2026

Горы могут научить:

• быть в настоящем, наслаждаться путём, а не вершиной
• с каждым шагом на верх отпускать тяжесть мыслей
• быть собой без масок
• опираться на своё тело и дыхание
• не сравнивать свою дорогу с чужой и идти в своём темпе
• принимать перемены в жизни, как погоду
• настоящей дружбе и сплочённости
• чувствовать единство — быть частью огромного живого мира

Зовём тебя в горы на
ТРАДИЦИОННЫЙ ИОГА-ПОХОД В АЛЬПЫ | 3–5 июля 2026
Прожить этот путь вместе 💚🙏🏻

•Регистрация — по ссылке в шапке профиля⬆️

Adresse

Dreisbachstraße 17
Hilchenbach
57271

Webseite

https://ms.meditationsteps-germany.de/?utm_source=facebook&utm_medium=bio

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Meditation Steps Germany erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.