Verena Koch

22/01/2023

Der ersten Probe-Schläge sitzen schon mal…
Mit dem neuen Box Material kann nun auch die Box Therapie mit in meine Arbeit einfließen….

31/12/2022

Das Jahr neigt sich dem Ende zu…

Wir bedanken uns von Herzen bei allen Klienten und Klientinnen für die Begegnungen, das Vertrauen in uns und vor allem in sich selbst, dass sie den Mut aufgebracht haben zu uns zu kommen und sich Unterstützung zu holen! Es wurden Gespräche geführt, Lösungen gefunden. Es wurde die Richtung gewechselt und nochmal neu begonnen. Es wurde geweint, aber auch ganz viel gelacht und geschmunzelt.

Wir blicken auf ein sehr aufregendes Jahr zurück. Wir haben uns als Kolleginnen kennengelernt, haben die neue Praxis bezogen und ein unser Angebot neu aufgestellt und dafür viel Zuspruch bekommen.
Mittlerweile sind wir Freundinnen geworden und freuen uns auf ein neues, spannendes Jahr.

In diesem Sinne, guten Rutsch und wir sehen uns im nächsten Jahr!

Eure/Ihre
Verena Koch & Katrin Ulischewski

Vielen Dank liebe Corinna für dieses tolle Foto! .cr

06/12/2022

Box-Coach!
Am Freitag habe ich eine Weiterbildung zum Box-Coach gemacht. Beim therapeutischen Boxen geht es um die Verbindung von Bewegung und Psyche. Durch die (neuen) Bewegungsmuster werden neue Verbindungen im Gehirn geschaffen und das Gehirn somit trainiert. Außerdem führt die Bewegung zur Hormon Ausschüttung und sorgt dafür, dass überschüssige Energie kanalisiert werden kann.

03/12/2022

Ein bisschen Wärme für die Seele ⭐️

Für Trauernde ist die Adventszeit und die bevorstehenden Weihnachtsfeiertage oft nur schwer zu ertragen. Wie soll man die fröhliche Stimmung der Vorfreude auf das Fest der Liebe ertragen, wenn der geliebte Mensch nicht dabei sein wird?!
„Kann Weihnachten nicht einfach ausfallen oder wenigstens schon vorbei sein?“ Diese oder ähnliche Worte hören wir zur Zeit besonders oft.

In unserer Trauergruppe möchten wir uns Zeit nehmen ins Gespräch zu kommen und eine kleine Hilfestellung geben.
Denn Zusammen ist man weniger allein! 🖤

Am 06.12.22 von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr (Brucknerstr. 11, 31141 Hildesheim) findet das nächste Treffen statt.
Bitte meldet euch kurz an.

Wir freuen uns auf euch!
Katrin Ulischewski & Verena Koch

P.s. Teilen und weitersagen ist ausdrücklich erwünscht! 😉

.cr

15/11/2022

Wir haben noch einige wenige Termien für morgen frei…

Wenn nichts mehr geht…

•Stress im Alltag
•Beziehungsprobleme
•Familienkonflikte
•Ärger im Job
•Überforderung im Alltag
•Verlust eines geliebten Menschen
•Zukunftsängste…

dann sind wir für Sie da!

Vermehrt erreichen uns Anfragen von Menschen, die nicht so lange auf einen Therapieplatz warten können und nicht über die finanziellen Mittel verfügen Ihre Therapie/Beratung selbst zu bezahlen.

Daher bieten wir an jedem dritten Mittwoch im Monat ab 18.00 Uhr eine „Therapie to go – Sprechstunde“ an. Das bedeutet, Sie zahlen das, was Sie zahlen können.

Eine Anmeldung ist erforderlich.

Die erste Sprechstunde findet am 16.11.2022 statt.

Wir freuen uns auf Sie!

Ihre

Verena Koch, Systemische Beraterin und Lauftherapeutin

Katrin Ulischewski, Heilpraktikerin für Psychotherapie

26/10/2022

Wenn nichts mehr geht…

•Stress im Alltag
•Beziehungsprobleme
•Familienkonflikte
•Ärger im Job
•Überforderung im Alltag
•Verlust eines geliebten Menschen
•Zukunftsängste…

dann sind wir für Sie da!

Vermehrt erreichen uns Anfragen von Menschen, die nicht so lange auf einen Therapieplatz warten können und nicht über die finanziellen Mittel verfügen Ihre Therapie/Beratung selbst zu bezahlen.

Daher bieten wir an jedem dritten Mittwoch im Monat ab 18.00 Uhr eine „Therapie to go – Sprechstunde“ an. Das bedeutet, Sie zahlen das, was Sie zahlen können.

Eine Anmeldung ist erforderlich.

Die erste Sprechstunde findet am 16.11.2022 statt.

Wir freuen uns auf Sie!

Ihre

Verena Koch, Systemische Beraterin und Lauftherapeutin

Katrin Ulischewski, Heilpraktikerin für Psychotherapie

25/09/2022

Das Leben hält manchmal schwierige Situationen für uns bereit, bei denen wir Unterstützung brauchen.
Gerade jetzt merken wir, dass viele Menschen sich Hilfe und Unterstützung wünschen um neue Kraft und Zuversicht zu erlangen.

Wir möchten deshalb ein paar Plätze zu einem reduzierten Stundensatz anbieten. Um mehreren Menschen diese Möglichkeit zu geben, sind die Plätze auf 5 Stunden begrenzt.
Melden Sie sich/meldet euch über den Messenger, per WhatsApp, Email oder Telefon.
Wir freuen uns!

Katrin Ulischewski
Heilpraktikerin für Psychotherapie
www.katrin-ulischewski.de
0163 1750055

Verena Koch
Systemische Beraterin und Lauftherapeutin
www.verenakoch.de
0151 45607829

07/09/2022

Endlich...bin ich auch wieder telefonisch erreichbar. Buchen Sie sich gleich Ihren Termin für ein Coaching oder eine Beratung oder melde dich für meine Selfcare-Gruppe an. MEhr Infos gibt es unter www.verenakoch.de

02/09/2022

Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu, genau wie mein Urlaub. Ein guter Zeitpunkt, um ein Stückchen Urlaub und Selbstfürsorge mit in den Alltag zu übernehmen. Perfekt dafür ist meine Selfcare-Gruppe. Kommt doch gleich am Dienstag um 17 Uhr vorbei und probiert es aus. Mehr Infos findet ihr unter: www.verenakoch.de

19/08/2022

☀️☀️Urlaub ☀️☀️

Die nächsten 2 Wochen befinde ich mich im Urlaub…die Selfcare Gruppe findet das nächste mal am 6.9 mit ganz viel neuer Energie statt. Ich freue mich auf alle Teilnehmer:innen.
Termine für Coachings und Beratungen können weiterhin gerne per WhatsApp oder Mail vereinbart werden. 🔋

12/07/2022

Probiert es doch heute direkt auch aus....um 17 Uhr starten wir in der Brucknerstr. 11 :) Ich freue mich.

Die erste Runde heute morgen war für mich. Beim Laufen kann ich negative Gedanken auf der Strecke lassen und neue, positive Gedanken einsammeln. Dabei ist es egal wie schnell oder weit ich laufen, das es mir gut tut merke ich bereits auf den ersten Metern. Jetzt starte ich motiviert in den Tag und freue mich auf viele zufriedene Gesichter heute Abend nach meiner Gruppe. Schaut doch auch vorbei- 17 Uhr gehts los.

12/07/2022

Die erste Runde heute morgen war für mich. Beim Laufen kann ich negative Gedanken auf der Strecke lassen und neue, positive Gedanken einsammeln. Dabei ist es egal wie schnell oder weit ich laufen, das es mir gut tut merke ich bereits auf den ersten Metern. Jetzt starte ich motiviert in den Tag und freue mich auf viele zufriedene Gesichter heute Abend nach meiner Gruppe. Schaut doch auch vorbei- 17 Uhr gehts los.

05/07/2022

Es ist alles bereit :) bei bestem Laufwetter werden wir heute die erste Einheit aus dem Lauftherapie-Programm starten. Diese besteht aus 2 Minuten lockerem laufen im Wechsel mit 3 Minuten gehen. Damit sind wir etwa 30 Minuten unterwegs und werden im Anschluss eine Mobility Einheit machen, um locker zu werden.

Ich freue mich auf alle :)

24/06/2022

In dieser Schnuppereinheit möchte ich mit Ihnen die Freude an der Bewegung entdecken und erleben wie die lockeren Laufeinheiten nicht nur dem Körper guttun, sondern auch der Seele.

Wir werden in einer praktischen Einheit Fragen klären wie:

Was ist eigentlich Lauftherapie?
Was bringt mir Lauftherapie?
Kann ich das eigentlich auch?

Wir probieren die Lauftherapie aus und erleben ihre positiven Effekte.

Dafür brauchen Sie lediglich bequeme Kleidung, Laufschuhe und ein Handtuch.
Ich freue mich :)

Den Link zur Veranstaltung finden Sie in den Kommentaren :)

20/06/2022

Während für einen geliebten Menschen der Lebensweg geendet hat, geht er für die Angehörigen, Freunde und die Familie weiter.
Dieser weitere Weg scheint manchen unmöglich und kaum zu bewältigen. Wenn der Schmerz und die Trauer Sie überwältigen und Ihr Leben zum Stillstand bringen, möchten wir Sie dabei unterstützen wieder in Bewegung zu kommen.

Wir sind, Verena Koch, Lauftherapeutin und Sozialpädagogin und Katrin Ulischewski, erfahrene Trauerbegleiterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Mit unserer Gruppe "Trauer und Bewegung" möchten wir Trauernden die Möglichkeit bieten ihren Weg der Trauer zu finden, im begleiteten Rahmen Gespräche zu führen und Kontakte zu knüpfen. Hierfür wird es einen Wechsel aus sanfter Bewegung, z. B. Spaziergängen und Gesprächen geben.
Wenn Gedanken sich im Kreis drehen und die Situation festgefahren erscheint, kann es helfen den Körper in Bewegung zu bringen. Denn bewegen wir unseren Körper, bewegen wir auch unsere Gedanken. Zudem werden durch die Bewegung Glückshormone ausgeschüttet.

Die Gruppe "Trauer und Bewegung" findet jeden 2. Dienstag im Monat um 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr in der Brucknerstr. 11, 31141 Hildesheim statt.

Anmeldungen bei
Verena Koch 0151 45607829
Katrin Ulischewski 0163 1750055
gerne auch per whatsapp oder direkt über facebook/Instagram

05/06/2022

Mit meiner neuen Seflcare-Gruppe möchte ich Menschen die Möglichkeit bieten sich eine Auszeit zu nehmen und diese aktiv zu gestalten.
Durch die entspannte Bewegung werden nicht nur die Gedanken sortiert, sondern auch Endorphine ausgeschüttet.

Für mehr Infos besuchen Sie mich doch auf meiner Website oder schreiben mir direkt hier eine Nachricht. www.verenakoch.de

01/06/2022

Sie erreichen mich nun auch telefonisch und per Whatsapp unter: +4915145607829

Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre Nachricht.

30/05/2022