Elithera Hildesheim

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Hier entsteht die Facebook Seite des Elithera Gesundheitszentrums Hildesheim.

14/02/2026

Wir wünschen einen schönen Valentinstag! 🫀

Wussten Sie, dass regelmäßige Bewegung das Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes und sogar einen frühen Tod deutlich senkt?

M.Y. Mi, A.S. Perry et al. (2024). Epidemiology and Cardiovascular Benefits of Physical Activity and Exercise. https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCRESAHA.125.325526

25/12/2025

🎄 Frohe Weihnachten 🎄

Die Weihnachtszeit ist eine besondere Gelegenheit, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und dem eigenen Wohlbefinden bewusst Aufmerksamkeit zu schenken. Nach einem oft bewegten Alltag laden die Feiertage dazu ein, Körper und Geist zu entlasten, neue Kraft zu sammeln und sich Zeit für Regeneration zu nehmen 🧘‍♀️

Das gesamte Team des Elithera Gesundheitszentrum wünscht Ihnen eine erholsame, entspannte Weihnachtszeit, ruhige Feiertage und wertvolle Momente mit Ihren Liebsten 🎁🫂

Wir danken Ihnen herzlich für Ihr Vertrauen und dafür, dass wir Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensqualität begleiten dürfen.

Weihnachtliche Grüße ✨️
Ihr Elithera Gesundheitszentrum in Hildesheim

🎄🎁

26/11/2025

Wenn es draußen kalt ist, fühlen sich Muskeln und Gelenke oft steifer an – bestehende Beschwerden können sich dadurch deutlicher bemerkbar machen. Zudem neigen wir bei kurzen Tagen und niedrigen Temperaturen dazu, uns insgesamt weniger zu bewegen.

Regelmäßige Aktivität im Warmen wirkt dem entgegen: Sie hält dich beweglich, kräftigt Muskulatur und Kreislauf und sorgt gleichzeitig für einen mentalen Energie-Boost. 💪🧠✨
➡️ Im zweiten von drei Teilen zeigen wir Dir eine einfache Übung für zu Hause!

19/11/2025

❄️ Warum Bewegung im Winter so wichtig ist!
Kälte macht Muskeln und Gelenke steifer – das kann Beschwerden verstärken. Außerdem bewegen wir uns bei wenig Tageslicht und kaltem Wetter oft weniger. Regelmäßige Indoor-Bewegung hält dich mobil, stärkt Muskeln, Kreislauf und Stimmung 💪🧠✨
➡️ Im ersten von drei Teilen zeigen wir Dir eine einfache Übung für zu Hause!

17/11/2025

📱 Digitale Gesundheitskompetenz – dein Schlüssel zu besserer Gesundheit!

Nicht alles, was online steht, stimmt. Wer Infos richtig bewertet und anwendet, trifft bessere Gesundheitsentscheidungen. 💡

Studien zeigen: Menschen mit digitaler Gesundheitskompetenz sind fitter und nutzen Bewegung gezielter. 💪

Dein Elithera-Team hilft dir, den Durchblick zu behalten! 💚
Du möchtest mehr wissen? https://bit.ly/4oqbbRA

10/11/2025

💭 Dein Vertrauen wirkt wie Medizin!
Studien zeigen: Wer an seine Therapie glaubt, erzielt deutlich bessere Ergebnisse. 🌟

Deine Erwartungen wirken wie ein Verstärker – glaubst du an Fortschritt, wächst die Chance auf Erfolg! 💪

Bei Elithera gestalten wir deine Therapie so, dass sie zu dir passt.
Gemeinsam schaffen wir echte Veränderung! 💚

07/11/2025

„Wenn der Chef mal in die Rolle der Physiotherapeutin schlüpft – und merkt, dass Profis in der Physiotherapie mehr drauf haben, als man denkt!
Danke an unsere Profis, die jeden Tag Großartiges leisten! 😉

💆‍♂️ “

03/11/2025

💬 Soziale Unterstützung macht den Unterschied!
Gemeinsam geht’s besser: Mit Unterstützung von Familie, Freunden oder Therapeut:innen fällt es leichter, dranzubleiben und Fortschritte zu machen. 💚

Bei Elithera begleiten wir dich auf deinem Weg – mit Motivation, Feedback und echter Unterstützung. Gemeinsam schaffen wir mehr! 💚

👉 Im nächsten Video erfährst du, wie dein Vertrauen und deine Erwartungen deine Therapie beeinflussen können!

29/10/2025

🪑 Schulterrückzug im Sitzen – verbessert die Haltung und beugt Schmerzen vor

👉 Dauerhaftes Sitzen belastet den Rücken – Zeit, aktiv zu werden!

27/10/2025

Deine Karriere – unser Netzwerk!
Bei Elithera fördern wir nicht nur die Gesundheit unserer Patient:innen, sondern auch deine berufliche Entwicklung.
🌱 Fort- und Weiterbildungen
🌱 Vielfältige Karrieremöglichkeiten
🌱 Ein starkes Netzwerk an deiner Seite

➡️ Jetzt auf elithera.de/jobs schauen und den nächsten Schritt gehen

Adresse

Senator-Braun-Allee 9
Hildesheim
31135

Telefon

+4951216068000

Webseite

https://www.elithera.de/neuroreha-hildesheim/, https://www.elithera.de/ruecken-und-gelenkzentrum-hildesheim/

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