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Hier entsteht die Facebook Seite des Elithera Gesundheitszentrums Hildesheim.

07/04/2026

Heute, am Weltgesundheitstag, verraten wir euch DAS Wundermittel für physische und mentale Gesundheit 🤩

Dieses Wundermittel? 🤔 Bewegung❗
Spaß beiseite: Bewegung hat körperliche und psychische Vorteile, das wurde bereits durch mehrere Studien bewiesen. Dabei muss es kein Leistungssport sein.

Du weißt nicht wie du mit der Bewegung anfangen sollst oder bist dir unsicher welche Art der Bewegung für dich am besten geeignet ist? Wir helfen gern!

Jetzt Termin vereinbaren!
📍Senator-Braun-Allee 9, 31135 Hildesheim
☎ 05121 6068000
📧 info@elithera-hildesheim.de

05/04/2026

Frohe Ostern! 💐

Wussten Sie, dass ein Spaziergang im Freien nicht nur das Wohlbefinden steigert, sondern sich ebenfalls positiv auf die Struktur des Gehirns auswirkt? Das konnte eine Studie nun belegen!

Quelle: Kühn, S.; Mascherek, A.; Filevich, E.; et al.: Spend time outdoors for your brain: An in-depth longitudinal MRI study. The World Journal of Biological Psychiatry 23 (3), S. 201 - 207 (2022)

20/03/2026

Ernährungskurse für Kinder & Jugendliche in Hildesheim - Osterferien 2026

✅ Vom 30.03 bis 02.04 mit 3 Terminen à 2 Stunden
✅ Kinder-Ernährungskurs (8-12 Jahre)
✅ Jugend-Ernährungskurs (13-17 Jahre)
✅ Mit Krankenkassen-Zuschuss

Die Präventionskurse kosten 150,00 Euro inkl. MwSt. und inkl. aller Materialien.
Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen den zertifizierten Kurs in unterschiedlicher Höhe!

Jetzt anmelden und Plätze sichern❗
Sie haben Fragen? Wir beantworten Sie gerne: ☎️ 05121 6068000

📍Elithera Gesundheitszentrum Hildesheim, Senator-Braun-Allee 9, 31135 Hildesheim, Tel. 05121 6068000

17/03/2026

Was kannst DU gegen DEINE Rückenschmerzen tun? 🤔

In unserem Reel am Tag der Rückengesundheit hat Marco schon kurz angesprochen was du gegen Rückenschmerzen tun kannst, hier geht er ausführlicher auf diese Frage ein.

Folge uns für mehr Gesundheitswissen!

15/03/2026

Alle haben Rückenschmerzen? Marco geht heute, am Tag der Rückengesundheit 2026 daruf ein. In Reel erklärt er wie häufig Rückenschmerzen tatsächlich sind, wo sie herkommen können und was man dagegen und auch präventiv tun kann!

Quellen:
- Bevölkerungsstudie BURDEN 202 des Robert Koch Instituts
- TK- Gesundheitsreport 2025
- Nationale VersorgungsLeitlinie (NVL) Kreuzschmerz 2. Auflage 2020

̈ckenschmerzen

11/03/2026

Ernährungskurse für Kinder & Jugendliche in Hildesheim - Osterferien 2026

✅ Vom 30.03 bis 02.04 mit 3 Terminen à 2 Stunden
✅ Kinder-Ernährungskurs (8-12 Jahre)
✅ Jugend-Ernährungskurs (13-17 Jahre)
✅ Mit Krankenkassen-Zuschuss

Die Präventionskurse kosten 150,00 Euro inkl. MwSt. und inkl. aller Materialien.
Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen den zertifizierten Kurs in unterschiedlicher Höhe!

Jetzt anmelden und Plätze sichern❗

Elithera Gesundheitszentrum Hildesheim, Senator-Braun-Allee 9, 31135 Hildesheim, Tel. 05121 6068000

07/03/2026

Tag der gesunden Ernährung 2026: „Autoimmunerkrankungen und Ernährung“

Ernährung kann Einfluss auf den Verlauf und die Symptome von Autoimmunerkrankungen haben. Eine ausgewogene, entzündungshemmende Ernährung kann dabei helfen, das Immunsystem zu regulieren, Entzündungen zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Ernährungstherapie kann dabei helfen und ist sogar auf Rezept möglich! Die Ernährungstherapie geht auf individuelle Bedürfnisse und orientiert sich ganz an dem Patienten / der Patientin. Jedoch ist entzündungshemmende, immunologisch-neutrale Ernährung kein Sprint, sondern eine Maßnahme die Zeit benötigt um nachhaltig zu wirken.

Wir unterstützen Euch dabei! Jetzt einen Termin vereinbaren.

06/03/2026

Gesundheit auf einem ganz neuen Level - mit Hansefit! 💙

Sichere dir jetzt attraktive Gesundheits-, Fitness- und Wellnessangebote! 🤩 Du bist Hansefit-Mitglied? Dann logg dich direkt am Empfang über deine Hansefit-App bei uns ein.

Ob individuelle, bereichsübergreifende Therapie und Reha, Massagen, oder Ernährungstherapie: Jetzt einchecken und von den exklusiven Hansefit-Vorteilen profitieren 💪 Daniel von Hansefit und Dennis vom Elithera Hildesheim zeigen im Video, wie es geht.

14/02/2026

Wir wünschen einen schönen Valentinstag! 🫀

Wussten Sie, dass regelmäßige Bewegung das Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes und sogar einen frühen Tod deutlich senkt?

M.Y. Mi, A.S. Perry et al. (2024). Epidemiology and Cardiovascular Benefits of Physical Activity and Exercise. https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCRESAHA.125.325526

25/12/2025

🎄 Frohe Weihnachten 🎄

Die Weihnachtszeit ist eine besondere Gelegenheit, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und dem eigenen Wohlbefinden bewusst Aufmerksamkeit zu schenken. Nach einem oft bewegten Alltag laden die Feiertage dazu ein, Körper und Geist zu entlasten, neue Kraft zu sammeln und sich Zeit für Regeneration zu nehmen 🧘‍♀️

Das gesamte Team des Elithera Gesundheitszentrum wünscht Ihnen eine erholsame, entspannte Weihnachtszeit, ruhige Feiertage und wertvolle Momente mit Ihren Liebsten 🎁🫂

Wir danken Ihnen herzlich für Ihr Vertrauen und dafür, dass wir Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensqualität begleiten dürfen.

Weihnachtliche Grüße ✨️
Ihr Elithera Gesundheitszentrum in Hildesheim

🎄🎁

Adresse

Senator-Braun-Allee 9
Hildesheim
31135

Telefon

+4951216068000

Webseite

https://www.elithera.de/neuroreha-hildesheim/, https://www.elithera.de/ruecken-und-gelenkzentrum-hildesheim/

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