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02/12/2025

Weihnachten steht vor der Tür 🎄✨
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Und auch dieses Jahr kannst du wieder Gutscheine für ein Sound Bath in einem Format deiner Wahl verschenken. Die Gutscheine sind digital oder in Papierform erhältlich 🥰
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Entspannung in der Gruppe oder im Rahmen einer Einzelsession 🤍
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▶️ Schreib mir eine Nachricht oder kommentiere diesen Beitrag, wenn du Interesse an einem Gutschein hast.

Alle Infos zu den Preisen findest du auf meiner Website. Ich freue mich von dir zu lesen und deinem Interesse, ein Erlebnis zu verschenken.

02/11/2025

Unsere Stimme ist kein Werkzeug des Kopfes – sie ist Ausdruck des gesamten Systems. 🙌🏼
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Es geht nicht darum, die Stimme zu benutzen, um irgendwohin zu gelangen.
Nicht um schöner, freier oder richtiger zu klingen.
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Sondern darum, mit der Stimme das auszudrücken,
was im Moment da ist – roh, sanft, unkontrolliert.
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Der Körper führt, der Verstand darf lauschen.
Wenn du tönst, wenn du schwingst, wenn du atmest mit Klang, beginnt Regulation von selbst.
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Die Stimme wird zur Brücke zwischen Empfindung und Ausdruck.
Ein Raum, in dem nichts verändert werden muss,
weil das, was da ist, durch den Klang Gestalt bekommt.

Hast du schon einmal frei getönt?

29/10/2025

Ich höre so oft den Satz:
„Ich kann nicht singen.“ 🎶
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Und jedes Mal spüre ich, wie dieser Satz trennt 🙅🏼‍♀️
vom eigenen Ausdruck,
von der Freude,
vom Fließen.
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Singen hat nichts mit „Können“ zu tun.
Singen ist Erinnerung.
Eine Rückverbindung mit dem Atem, 💨
mit dem Körper,
mit dem, was in uns schwingt. 🌊
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Unsere Stimme ist Teil unserer Lebendigkeit.
Sie darf roh sein, zittern, leise oder kraftvoll klingen
sie ist immer wahr.
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Wenn ich singe – wie hier, am Meer –
geht es nicht darum, schön zu klingen.
Es geht darum, zu fühlen.
Den Fluss zu spüren.
Mich vom Klang tragen zu lassen.
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Der Fluss singt, der Wind singt, das Meer singt –
und wir sind Teil davon. 🌊✨
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Also ja – du kannst singen.
Weil du atmest.
Weil du fühlst.
Weil du lebst.

27/10/2025

Klang ist für mich so besonders,
weil er nichts erzwingt, nichts fordert, nicht eingreift.
Er wirkt sanft, Schicht für Schicht,
und erlaubt dem Körper, in seinem eigenen Tempo zu reagieren. ✨
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Klang führt dich dorthin, was jetzt gerade dran ist 🙏
In einer Welt, in der so viel auf Leistung, Kontrolle und „Machbarkeit“ ausgelegt ist,
erinnert Klang uns daran, wie heilsam es ist, loszulassen.
Nicht zu tun – sondern zu empfangen.
Nicht zu steuern – sondern zu vertrauen.
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Klang berührt, ohne zu drängen.
Er öffnet, ohne zu fordern.
Er lädt ein – ganz natürlich, ganz leise –
und genau darin liegt seine Kraft. ✨

26/10/2025

Das Ende des Jahres rückt immer näher und du suchst noch nach einem passenden Ort der Reflexion, Innenkehr und des Verbindens?
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Dann könnte dieses Retreat der passende Ort sein.
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In den vier Tagen im Harz hast du die möglich, runterzukommen, dich zurück zu ziehen und dich zu verbinden.
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✨ was hat mir dieses Jahr geschenkt, was lasse ich los und was steht für mich im Neuen Jahr an?

🩷 und das auf einer sanften, verkörperten Weise. Es geht weniger darum, nachzudenken und sich To -Dos zu entwickeln, sondern ums Spüren, verbinden, Visionen lebendig werden zu lassen.
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Ich freue mich so unfassbar auf diese vier Tage und besonders auf den Ort hat einen neuen Retreatort im Harz erschaffen, der mehr ist, als ein Haus.
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Umgeben von Natur, an einem See, hast du die Möglichkeit runterzufahren, die Natur zu genießen und durch meine sanften Impulse aus Sound, Embodiment, Stimme und Cacao tief zu tauchen.
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Alle weiteren Infos findest du in der Bio.
➡️ über die Website kannst du dich anmelden 🩷
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Ich freue mich riesig auf dich, das wird ganz besonders, Herz, Resa

#2025 #2026

25/10/2025

Jeder Mix beginnt mit Bewegung. Ich fühle, tanze und feiere die Musik 🌿🎶
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Ich kann nur das spielen, was ich wirklich fühle. Wenn ein Song mich nicht bewegt, wenn ich ihn nicht selbst feiern und dazu tanzen will – dann gehört er nicht in mein Set.
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Für mich geht’s um echte Verbindung: mit der Musik, mit dem Moment und mit der Natur um mich herum. 🌿
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Hier draußen finde ich meine Energie, meinen Flow – und genau daraus entstehen meine Sets. 🎶💃
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Lust auf den nächsten Ecstatic Dance? Dann komm am 22. und 23. November in den Lebensgarten. .academy
Ich freue mich auf Cacao & Mantra mit .gandharvika und anschließend darf ich dich auf eine musikalisch bewegte Reise mitnehmen.
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Wenn du es nicht abwarten kannst: ist mein Set vom New Healing Festival 2025 ab sofort auf SoundCloud online:

18/10/2025

Gestern haben wir einen Wasserfall beim Olymp in Griechenland angesehen und die Energie dort war einfach magisch. Eine Stunde habe ich dort so vor mich her gespielt und am Ende sind und ich noch ins Wasser gehüpft.
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Wir waren die komplette Zeit alleine dort. Kennst du Orte, die dich mit ihrer Energie in den Bann ziehen?
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Ich sagte zu Timo: „Ich muss gerade mal schreien“. Irgendwie war da so viel Energie in mir und die wollte raus, ich wollte mich mit der Natur verbinden.
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Schreib gerne in die Kommentare, welcher Ort ebenso ein kribbeln in dir auslöst.

07/10/2025

DEEP DIVE ☀️
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Heute startet nicht nur meine Reise mit dem Van durch Griechenland, sondern auch eine einmonatige Cacao-Ausbildung bei 🌿
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Ich liebe es, Kakaozeremonien zu geben – Menschen zu begleiten, Räume zu öffnen, Herzverbindungen entstehen zu lassen. Aber jetzt möchte ich noch tiefer zu mir selbst gehen, Kakao auf einer neuen Ebene kennenlernen und spüren, welche Magie diese Pflanze in sich trägt. ✨
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Für mich ist Kakao mehr als ein Getränk – er ist ein kleiner Begleiter für Herz und Seele. 💛
Es fühlt sich an wie eine kleine Reise nach innen, um mich selbst zu verstehen, mein Herz zu öffnen und noch mehr Klarheit, Ruhe und Freude entstehen zu lassen. Ich bin gespannt, was alles auf mich wartet und freue mich, dich auf dieser Reise etwas mitzunehmen 💛

Wenn ich Kakao trinke oder in einer Zeremonie erlebe, spüre ich:
🩷 Herzöffnung: Kakao hilft, sanft den Raum in mir zu öffnen, wo Liebe, Mitgefühl und Intuition wohnen.
🩷 Gefühle wahrnehmen: Er macht es leichter, Emotionen bewusst zu fühlen, sie fließen zu lassen, ohne zu blockieren.
🩷 Sanfte Energie: Kakao belebt, gibt Kraft und Freude – aber auf eine ruhige, tiefe Weise, die mich zentriert.
🩷 Verbindung: Er unterstützt Meditation, Rituale, das Ankommen bei mir selbst.

Hast du schon einmal Zeremoniellen Kakao zu dir genommen?

Adresse

Neustädter Markt 55
Hildesheim
31134

Webseite

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