DuBist.Einzigartig - Aline Rummel Psychologische Beratung und Entspannung

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DuBist.Einzigartig - Aline Rummel Psychologische Beratung und Entspannung

Herzlich willkommen bei DuBist.Einzigartig 🤍
Psychologische Beratung und Entspannung. Ich lebe ein und für ein humanistisches Menschenbild.

Für mich ist der Mensch mit seinen Besonderheiten und Bedürfnissen einzigartig und wertvoll.

07/04/2026

Wie oft urteilen wir, ohne die ganze Geschichte zu kennen? Wie oft entstehen Missverständnisse, nur weil niemand den ersten Schritt macht?

Mehr miteinander statt übereinander reden.
Zuhören statt urteilen. Verstehen statt vermuten.
Denn echte Verbindung entsteht dort, wo Menschen sich auf Augenhöhe begegnen.
Ein Gespräch kann Brücken bauen, wo vorher nur Distanz war. Ein ehrliches Gespräch kann so viel verändern. Es kann Mauern einreißen, Herzen öffnen und Nähe schaffen, wo vorher nur Abstand war.

Lasst uns den Mut haben, offen zu sprechen – und noch mehr den Mut, wirklich zuzuhören.
Mit offenen Herzen, mit Respekt und mit dem Wunsch, einander zu verstehen. 🤍

Denn am Ende brauchen wir alle dasselbe:
Liebe. Anerkennung. Wertschätzung.

www.dubist-einzigartig.de 🤍

02/04/2026

Manchmal beginnt alles mit Überforderung, mit Trauer oder Nervosität.

Doch Schritt für Schritt verändert sich etwas.
🌿 Aus Unsicherheit wird Erleichterung.
🌿 Aus Schwere wird neue Hoffnung.
Und plötzlich ist da wieder Vorfreude auf das, was kommt ⛵️🧳

In genau diesen Momenten spürt man sie ganz besonders: die tiefe, ehrliche Dankbarkeit im Herzen des Gegenübers. 🤍

Diese Augenblicke erinnern daran, warum es so wertvoll ist, füreinander da zu sein und sie zeigen wie viel Kraft darin liegt, gesehen, verstanden und begleitet zu werden.

Mehr dazu 🤍 www.dubist-einzigartig.de 🤍

06/03/2026

Leitbild 🤍 DuBist.Einzigartig

Für mich ist der Mensch mit seinen Besonderheiten und Bedürfnissen einzigartig 🤍 und wertvoll. Ich lebe ein und für ein humanistisches Menschenbild. Also – bist DU bei mir nicht irgendwer, sondern Du bist Du – Mensch. Es ist tatsächlich mein Größtes Anliegen Dich zu begleiten, und in Deinem eigenen Tempo deinen Weg zu gehen. Es sind oft auch schon kleine Schritte, die Dir helfen, Dich selbst und Dinge mit deiner Einzigartigkeit 🤍 zu betrachten.

Genau dabei möchte ich Dich unterstützen! Es ist menschlich an die persönlichen Grenzen zu kommen die uns zu einem Wendepunkt führen, unabhängig von Alter, Geschlecht, Familienstand oder Beruf.

Eine Sache braucht es für jeden Mensch in diesem Fall – Mut zu Veränderung!

Mehr Infos 👇🏻
www.dubist-einzigartig.de

18/02/2026

🌿Wellnessmassage – Entspannung für Körper und Seele🌿
Deine Wellnessmassage 🌸 bei DuBist.Einzigartig

Manchmal braucht es nur einen Moment, um wieder bei sich anzukommen. Eine Wellnessmassage ist eine Einladung, alles loszulassen, was dich im Alltag belastet.

Mit sanften, fließenden Bewegungen 💆🏼‍♀️ und angenehm duftenden Ölen entsteht Raum für tiefe Entspannung und innere Ruhe. Hier darfst du einfach sein – ohne Erwartungen, ohne Eile. Spüre, wie Verspannungen weichen, deine Atmung ruhiger wird und sich Leichtigkeit in dir ausbreitet.
Jede Berührung ist achtsam, liebevoll und individuell auf dich abgestimmt – denn du bist einzigartig 🤍 und so soll sich auch deine Massage anfühlen.

🌱 Wellness Angebote – ganz für dich oder zu zweit

• Wellness Rückenmassage
• Wellness Schulter-Nacken-Massage
• Wellness Ganzkörpermassage
• Kräuterstempel-Massage
• Wellness Bein- & Armmassage
• Wellness-Massagen – speziell abgestimmt auf Senioren & Menschen mit Handicap

💛 Ebbes Besonderes:

Gemeinsam entspannen, lachen und genießen – eine kleine Auszeit nur für euch zwei.
• Freunde-Auszeit
• Mama oder Papa & Kind – Kleine Auszeit zu zweit

Gönn dir Zeit für dich oder zu zweit.
Dein Körper und deine Seele werden es dir danken.🤍

💌 Weitere Infos und Terminvereinbarung:
www.dubist-einzigartig.de

09/02/2026

Mama-Baby-Yoga 🧘🏼‍♀️🌱 Von der Kugelzeit bis ins Kuschelglück

Sanfte Rückbildung & neue Kraft für Mamas – mit und ohne Baby

Für dich & dein Baby
Finde deine Kraft wieder, genieße Nähe und Verbundenheit und schenke dir diese besondere Zeit, um ganz bei dir anzukommen. Mama-Baby-Yoga begleitet dich liebevoll nach der Geburt – ohne Leistungsdruck, ohne Vorerfahrung. Nur du, dein Körper und euer gemeinsamer Rhythmus.

🌿 In entspannter Atmosphäre
• aktivierst du Bauch- & Rückenmuskulatur
• löst es deine Verspannungen in Schultern & Nacken
• stärkst du deinen Beckenboden
So findest du Schritt für Schritt zurück in deine Mitte – mit Leichtigkeit, Freude und Achtsamkeit.

🌿 Was dich erwartet
Ein ausgewogener Mix aus Kräftigung, Dehnung und bewusster Atmung. Du übst in deinem Tempo – mal mit, mal ohne Baby – und tankst neue Energie für einen gelasseneren Mama-Alltag. Yoga & Meditation stärken nicht nur den Körper, sondern auch deine innere Ruhe – wie ein Muskel, der dich trägt.

Kursformate
• Einzelkurs (1:1 Begleitung)
• Freundinnen-Kurs
Individuell & flexibel – Inhalte, Dauer und Rhythmus passen wir ganz an deine Bedürfnisse an.

💌 Interesse oder Fragen? www.dubist-einzigartig.de

05/02/2026

Trust & Flow – Dein Weg zur Geburt 🎁🤱🏼
Entspannung & Mindset für werdende Mamas

Geburt beginnt im Kopf – und endet im Herzen ❤️
Trust & Flow ist eine Methode zur mentalen Geburtsvorbereitung, die dich dabei unterstützt, mit Vertrauen, Ruhe und innerer Stärke in deine Geburt zu gehen.

🌿 Was dich erwartet:
Du lernst
• deinem Körper zu vertrauen
• dich zu entspannen
• Ängste loszulassen
• die Intensität der Wehen anzunehmen

So kannst du dein Baby selbstbestimmt, ruhig und kraftvoll willkommen heißen. 🤍 Auch wenn nicht alles planbar ist – Trust & Flow gibt dir Werkzeuge, um mit Unerwartetem ruhig und souverän umzugehen.

⛰️ Geburt ist wie eine Bergbesteigung:
Mit der richtigen Vorbereitung, inneren Haltung und Ausrüstung erreichst du deinen Gipfel.

📚 Im Kurs lernst du:
• den natürlichen Ablauf der Geburt
• Entspannungsübungen (Visualisierung, Meditation, Selbsthypnose)
• Atemtechniken in den Geburtspositionen

✨ Keine Esoterik – sondern wissenschaftlich fundierte Mental- & Entspannungstechniken.

👉🏻 Spürst du, dass dieser Weg deiner sein könnte?
Dann begleite ich dich gerne.

www.dubist-einzigartig.de 🤍

02/02/2026

Entspannung 🌿

Manchmal braucht es nur einen Moment des Innehaltens.
Ein tiefes Durchatmen. Ein Loslassen.

Entspannung schenkt dir Raum – für Ruhe, Klarheit und neue Kraft. Sie lässt Stress sanft abfließen, stärkt dein inneres Gleichgewicht und gibt deinem Geist die Chance, wieder aufzutanken.

🧠 Was Entspannung bewirken kann:
• Mehr Wohlbefinden
• Weniger stressbedingte Belastungen
• Klarere Gedanken & bessere Konzentration
• Mehr innere Stärke im Umgang mit Herausforderungen

Nimm dir diese Zeit für dich.
Nicht irgendwann – sondern jetzt.
Du darfst zur Ruhe kommen. 💫

🤍 www.dubist-einzigartig.de 🤍

21/01/2026

Lebensstil 🌺

Spürst du manchmal, dass da mehr in dir steckt?
Mehr Gesundheit. Mehr Leichtigkeit. Mehr Sinn.
Vielleicht ist es der Wunsch, dich endlich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen. Vielleicht die Sehnsucht nach Klarheit, nach Veränderung – nach dir selbst.

✨ Alte Muster erkennen
✨ Neue Wege gehen
✨ Dich bewusst für dein Wohlbefinden entscheiden

DO IT 👉🏻 Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Ich begleite dich achtsam, ehrlich und mit Herz auf deinem ganz persönlichen Weg.

Der richtige Moment ist jetzt 🤍 www.dubist-einzigartig.de

19/01/2026

Familienaufstellung 🧩 Aufstellung mit dem Systembrett

Während in der Familienaufstellung ich als Aufstellungsleiterin, du und die Stellvertreter (Menschen aus der Gruppe) im Raum an einem menschlich-systemischen Bild arbeiten, sind in der Aufstellung mit dem Systembrett nur zwei Menschen beteiligt – Du und ich. Dein System wird vom sogenannten Systembrett dargestellt und die systemischen Repräsentanten werden durch Holzfiguren symbolisiert.
In der Aufstellung mit dem Systembrett geht es also darum, DIR die Möglichkeit zu geben, deine Ideen, Gedanken und Konstrukte zu einer Situation, die dich belastet, ins Außen zu bringen. Durch diese Visualisierung nimmt etwas Gedachtes, etwas Unausgesprochenes Form an; es wird sichtbar und greifbar. Was für dich greifbar wird, das wird auch änderbar.

🌿 In der Reflexion mit meinem Gegenüber erlebe ich meist spürbare Dankbarkeit und Freude, wenn sich problematische Situationen fast spielerisch und mit einer Leichtigkeit durch die Arbeit am Systembrett umwandeln lassen. 🌿

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13/01/2026

Den eigenen Lebenssinn finden

Das Wissen um die Wichtigkeit von eigenem Sinn und den eigenen Werten steht im Mittelpunkt der Beratung.
Dazu gehört z.B. die Fähigkeit sich selbst zu beobachten, über sich selbst zu lachen und sich manchmal mit einem Augenzwinkern zu sehen, über den eigenen Tellerrand hinaus schauen zu können, sich mit den eigenen Instinkten auf etwas auszurichten, nach Sinn zu fragen und – vielleicht das Wichtigste – sich für oder gegen etwas bewusst und aus gutem Grund zu entscheiden.

🤍 www.dubist-einzigartig.de

09/01/2026

Im Interview 🎙 DuBist.Einzigartig - Aline Rummel 🤍

🎤 Warum bist du Psychologische Beraterin & Entspannungstrainerin geworden?
🤍 Weil ich selbst erlebt habe, wie es sich anfühlt, nach außen zu funktionieren – und sich innerlich trotzdem leer zu fühlen. Weil Stress, Sorgen und alte Muster oft ganz leise beginnen, aber irgendwann laut unser Leben bestimmen.

🎤 Was hast du auf deinem eigenen Weg gelernt?
🤍 Veränderung beginnt mit Verstehen
🤍 Heilung beginnt mit Achtsamkeit
🤍 Stärke beginnt damit, sich Hilfe zu erlauben

🎤 Und was machst du heute?
🤍 Heute begleite ich Menschen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen, zur Ruhe zu finden und neue, stimmige Wege zu gehen.

🎤 Warum genau dieser Weg?
🤍 Weil unsere Seele Pausen braucht
🤍 Weil niemand „einfach stark“ sein muss
🤍 Weil innere Ruhe kein Luxus ist – sondern eine Grundlage

🎤 Was dürfen Menschen bei dir finden?
🤍 Als Psychologische Beraterin & Entspannungstrainerin
schaffe ich Räume für:
🌿 Klarheit
🌿 Entlastung
🌿 Selbstfürsorge
Damit du dich nicht verlierst – sondern dich wiederfindest.

🎤 Deine persönliche Haltung?
🤍 Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Veränderung in sich trägt. Manchmal braucht es nur jemanden, der zuhört, sortiert und begleitet. Psychologische Beratung & Entspannung gehören für mich zusammen –denn ein ruhiger Geist öffnet neue Perspektiven.

DuBist.Einzigartig 🤍 Aline Rummel

www.dubist-einzigartig.de

03/01/2026

Schön, dass du hier bist.

Bei 🤍 DuBist.Einzigartig – Aline Rummel,
begegne ich dir mit Offenheit, Zeit und Herz.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich dir selbst zuzuwenden, melde dich gern bei mir 🌿 Vielleicht beginnt dein Weg hier mit einer Nachricht. Ich bin gerne für dich da.

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Eichenweg
Hochwang
73252

Webseite

https://dubist-einzigartig.de/

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