Yoga All Studio by Anna Deutsch

17/11/2025

Für die Kontroll-Freaks unter uns (einschließlich mir selbst 😜)

13/11/2025

Dein Körper ist ein Frequenzträger. 🧬🧬
Dein Körper speichert, trägt und sendet Energie – also „Frequenzen“ – aus.
Diese Frequenzen entstehen aus deinen Gedanken, deinen Emotionen, deiner inneren Haltung, deinem Nervensystem und deinen unbewussten Mustern. Dein Körper ist nicht getrennt davon, sondern bildet das Fundament, das alles hält.

Das kann man so verstehen:
✴️ Jeder Gedanke erzeugt eine Schwingung.

✴️ Jedes Gefühl hat eine eigene Frequenz.

✴️ Dein Nervensystem speichert diese Zustände.

Dein Körper trägt sie – dauerhaft oder vorübergehend.🧘‍♀️

So wird der Körper zum „Frequenzhalter“ für das, was in dir aktiv ist.

Wenn du lange gestresst bist, hält dein Körper die Frequenz von Anspannung, auch dann, wenn du gerade nichts tust.

Wenn du Frieden findest, trägt dein Körper die Frequenz von Ruhe – und du strahlst es aus, Menschen spüren das.

Wenn du Trauma, alte Erfahrungen oder ungelöste Emotionen in dir trägst, speichert dein Körper diese energetische Information. Darum sagen viele Traditionen: Der Körper lügt nicht.

✨ Warum ist das wichtig zu wissen?

Weil es bedeutet:

Veränderst du deine innere Frequenz, verändert sich dein Körperzustand - und umgekehrt.

Entspannst du dein Nervensystem, hebst du deine Frequenz - und umgekehrt.

Heilst du emotionale Wunden, befreit sich dein Körper - und umgekehrt.

Dein Körper hält nicht nur deine aktuelle Energie, sondern auch dein Potenzial.
Er kann zu einem Container für Frieden, Klarheit, Freude, Freiheit und Fülle werden – wenn du diese inneren Qualitäten kultivierst.

Speichere dir diesen Beitrag und ließ ihn jedes Mal, wenn du zweifelst, wenn du erschöpft bist, wenn du in irgendeiner Art und Weise spürst, dass du von deinem Weg abgekommen bist. Lerne dich zu führen.💜🎉

Yoga ist in meinen Augen ein optimaler Einstieg. Komm dazu - Anmeldelink in den Kommentaren. 🧘‍♀️

11/11/2025

...und Liebe startet IMMER bei dir selbst.
Komm zum Yoga ❤️.

www.yoga-all-hof.de

02/11/2025

https://youtu.be/-BsyChU3nwA?si=6hbzuYsJ3_bHs9t7

Für Dich ❤️.
Diese Meditation unterstützt dich dabei, abzuschalten und sanft in den Schlaf zu finden. Durch die Kombination von Delta-Frequenzen im Bereich von 3 Hz und einer angeleiteten Herz-Bauch-Atmung, wird dein Parasympatisches Nervensystem aktiviert, die Vagus Aktivität gefördert und somit dein gesamtes Nervensystem beruhigt und die Emotionsregelung in dir wird unterstützt. Dadurch wird der natürliche Übergang vom Wachzustand in die Einschlafphase gefördert.

Die Meditation hilft dir den Geist zu beruhigen, Spannungen zu lösen und den Körper in einen tiefen Entspannungszustand zu führen.
Nutze sie gerne zur abendlichen Routine oder zum Einschlafen nach einem intensiven Tag.✨️

Geführte Einschlafmeditation zum Ein- und Durchschlafen. Ruhige Musik & Delta-Frequenzen ( 3 Hz)Diese Meditation unterstützt dich dabei, abzuschalten und san...

28/10/2025

🤗🧘‍♀️Hier kannst du dich anmelden:

https://yoga-all-hof.de/yoga-kurse-in-hof-saale/

22/10/2025

Lasst uns yogieren 🥳!

25/09/2025

Ach ja.... und Yoga 60+ ist seit September auch neu dazugekommen 👍🧐😁😄
Immer montags um 10 Uhr!

25/09/2025

Kommet zuhauf ihr Lieben! 😄🥳🧘‍♀️💖

https://yoga-all-hof.de/yoga-kurse-in-hof-saale/

17/09/2025

Tu dir was Gutes! ❤️

21/08/2025

Hey ihr lieben Yogis. ☀️ige Grüße aus Südfrankreich 🤗
Mir war danach eine Meditation aufzunehmen für alle, die Lust haben, sich am Morgen auf den Tag einzustimmen. ❤️

Und hier ist sie:

https://youtu.be/TvTtKWoSlkw?si=_iC8-XENE0fwtgRc

Ich freue mich über jeden 👍und über jeden Abonennten.

07/08/2025

Die Yogabaustelle 🪄🛠🧘‍♀️🤗🥳!

10/07/2025

Gönn dir 🤗
https://youtu.be/qSV8bzlxexc?si=A_uaYbZgI6s_eLJ_

In dieser Meditation tauchst du ein in die heilsame Kraft der inneren Zufriedenheit.Eine Erinnerung daran, dass du nichts leisten musst, um genug zu sein.Das...