17/02/2026
Diesen Freitag - Anmeldung ist noch möglich 🥰
Relax-Abend · Yoga Nidra & Klangbad
📍 Physiotherapie Thomas Sauerwein, Hof
Gönn dir eine bewusste Pause zum Runterfahren, Loslassen und Auftanken.
Dieser Relax-Abend kombiniert Yoga Nidra – eine geführte Tiefenentspannung im Liegen – mit einem Klangbad aus sanften, harmonischen Klängen verschiedener Instrumente wie Klangschalen, Gong und Naturinstrumenten.
Du musst dich nicht bewegen.
Du darfst einfach liegen, hören, wahrnehmen und entspannen.
🕯 Ablauf
– kurze Einführung
– Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
– Klangbad / Soundbath
– ruhiger Ausklang
⏰ Zeit
Start: 17:30 Uhr
Dauer: ca. 75 Minuten
🎒 Bitte mitbringen
– Yogamatte
– Decke
– ggf. Kissen oder etwas zum Abdecken der Augen
– bequeme Kleidung
💶 Teilnahmebeitrag
25 €, zahlbar vor Ort
📩 Anmeldung
– direkt über die Physiotherapiepraxis Sauerwein
– oder per E-Mail an mich
Der Abend ist für alle geeignet – auch ohne Yoga-Erfahrung.