Leuchtfeuer Yoga, Hohenkammer (2025)

31/12/2024

Jahresabschluss🩷

Heute sieht man hier so viele schöne Jahresrückblicke und ich freu mich von Herzen für alle, die ein gutes, leichtes Jahr hatten.

Meins war nicht so.

Auch wenn es beruflich wirklich mega gut war!
Das Studio läuft gut und so viele wunderbare Seelen haben hier einen Raum gefunden. Ich genieße jeden Moment, den ich hier unterrichten und wirken kann.

Ich habe hier erfolgreich die Stufe 1 der Kundalini Yoga LehrerInnen Ausbildung auf den Weg gebracht und auch die nächste Runde steht schon in den Startlöchern.

Meine eigene Stufe 2 habe ich beendet.

Neue Ideen wurden umgesetzt, Projekte verwirklicht. Unser erstes Retreat war ein voller Erfolg und wir freuen uns auf die Fortsetzung im April.

Privat war das Jahr geprägt von Krankheit, Verlust, Trauer, Enttäuschung, Unsicherheit, Überforderung.

Ich bin so oft an und über meine Grenzen gegangen und mehr als einmal wusste ich nicht weiter.

Voller Dankbarkeit denke ich heute an meine Familie und all die lieben Menschen, die mir zur Seite standen mit Rat und Tat. Ich lieb Euch alle so sehr!

Es war ein Jahr voller Höhen und Tiefen, großer Herausforderungen und alten Mustern.

Und jetzt ist es gut. Es kann gehen. Ganz ohne Groll.

Ich wünsche Euch einen Jahreswechsel nach Eurem Geschmack, ohne Zwänge und Erwartungen.
Wir sehen uns bald wieder mit neuer Energie, neuem Mut und viel Veränderung!

🩷Liebevolle Grüße, Deine Birgit🩷

01/11/2024

Karten des Monats – Mein Rauhnachtskalender🩷

DAS SCHICKSALSRAD, FIRE und STÄRKE

"With every splin, I expand."

Auch in diesem Jahr begleiten mich jeden Monat die Karten, die ich entsprechend in den Rauhnächten gezogen habe. Die Tarotkarte ist dabei der Impuls, die Orakelkarte die Unterstützung und die Wortkarte meine liebevolle Erinnerung. Das ganze habe ich in einem Kalender gestaltet, um die Karten immer präsent zu haben.

Die Themen für den November sind Abschied, Loslassen und Transformation. Es geht darum, sich selbst bewusst zu sein als der Schöpfer der eigenen Zukunft.

Das „Rad des Schicksals“ steht im Tarot für Bestimmung, das Chaos der Schöpfung und das Auf und Ab des Lebens. Es geht darum, sich dem Fluss des Lebens voller Vertrauen hinzugeben. Lass Dich treiben!

Die Karte „Fire“ steht für das, was Dich antreibt. Dein Feuer, Deine Passion, Deine Motivation. Was ist es, wofür Du brennst? Und warum hältst Du Dein Feuer klein?

Das Wort "Stärke" sagt Dir, dass Du für Dich selbst einstehen darfst. Und dass ein Nein kein Zeichen von Schwäche ist, im Gegenteil.

Fragen für den Monat können sein:
Wozu sage ich bewusst "Nein"?
Was ist der Sinn meines Lebens?

Diese Impulse für den November passen gut zum Rückzug und der langsamer werdenden Zeit zum Jahresende, die ich mir schon wieder viel zu voll gepackt habe. Passend zum Gefühl der letzten Tage darf ich jetzt also schauen, wo ich Nein sagen kann. Und zwar ohne schlechtem Gewissen, denn es ist ein Ja für mich und meine mentale Gesundheit. Ich darf mir den Raum nehmen für die Dinge, die mein Feuer brennen lassen.

(Karten, Zitate und Inspiration aus dem LightSeersTarot und dem Roots&Wings Orakeldeck von Kat Ryalls)

🩷Liebevolle Grüße, Deine Birgit🩷

21/10/2024

Aber wer ist das eigentlich? 🩷

In der letzten Zeit beschäftige ich mich wieder intensiv mit der Sinnfrage. Wer bin ich? Was ist mein Ziel? Was ist meine Aufgabe? Was kann ich beitragen?

Im Yoga gehen wir auf die Suche. Wir wollen uns mit unserer Seele verbinden, um nach ihrer Bestimmung zu leben. Wir wollen die Seelen der anderen erkennen und uns mit ihnen verbinden. Leben nach Sat Nam, nach Deiner eigenen Wahrheit und Identität.

Im Alltag ist das aber gar nicht so leicht.
Klar, wir entscheiden, wer wir sein wollen. Doch wir sind keine Einsiedler in den Bergen. Es gibt Menschen um uns herum, auf die wir Rücksicht nehmen. Menschen, für die wir verantwortlich sind. Menschen, die sich auf uns verlassen.

Und so kommt immer wieder etwas "dazwischen", das uns von uns selbst ablenkt. Umso wichtiger ist es deshalb, sich gut um sich selbst zu kümmern. Immer wieder zu schauen, was die eigenen Bedürfnisse sind und wie sie erfüllt werden können. Sich klar zu machen, wie man leben möchte. Und dann bewusste Entscheidungen dafür zu treffen.

Denke daran, dass auch jede nicht getroffene Entscheidung eine Entscheidung ist, dass alles Konsequenzen hat und die Realität formt.

Und vergiss nicht, dass kein Weg in Stein gemeißelt ist. Du kannst Dich immer wieder neu entscheiden.

Vielleicht magst Du Dir heute auch die Frage stellen:
Wer bin ich?
Mein reines Ich, ohne Rollen, ohne Prägungen.

Viel Freude beim Erkunden 🫶
Ich bin ebenfalls auf der Suche, vielleicht treffen wir uns unterwegs ☺️

🩷Liebevolle Grüße, Deine Birgit🩷

01/10/2024

Karten des Monats – Mein Rauhnachtskalender🩷

DIE GERECHTIGKEIT, VULNERABILITY und LIEBE

"My good karma is delightfully loving, and IT can be the most motivating of teachers."

Auch in diesem Jahr begleiten mich jeden Monat die Karten, die ich entsprechend in den Rauhnächten gezogen habe. Die Tarotkarte ist dabei der Impuls, die Orakelkarte die Unterstützung und die Wortkarte meine liebevolle Erinnerung. Das ganze habe ich in einem Kalender gestaltet, um die Karten immer präsent zu haben.

Die Themen für den Oktober sind Sinnhaftigkeit, Vision und Balance. Deine Rolle im Universum begreifen und leben.

Die „Gerechtigkeit“ steht im Tarot für Selbstverantwortung, Ausgewogenheit und Gleichgewicht. Es geht um Ursache und Wirkung.

Die Karte „Vulnerability“ fordert auf zu Offenheit, Verbindung und Mut. Und dazu, die eigene Verletzlichkeit zuzulassen.

Das Wort "Liebe" erinnert an die bedingungslose Liebe, die unser Leben so sehr bereichert.

Fragen für den Monat können sein:
Womit möchte ich meine Zeit verbringen?
Wie nutze ich meine Lebensenergie?

Für den Oktober wünsche ich mir wieder mehr Stabilität und Balance und bin bereit, mit Liebe und Mut voran zu gehen.

Es warten einige tolle Termine auf mich, das Studio ist gut gebucht mit wunderbaren Angeboten und neue Projekte möchten verwirklicht werden. Nehme ich meinen Platz dafür ein?

(Karten, Zitate und Inspiration aus dem LightSeersTarot und dem Roots&Wings Orakeldeck von Kat Ryalls)

🩷Liebevolle Grüße, Deine Birgit🩷

30/09/2024

Kommunikationsfrage🩷

Letzte Woche war ich für 5 Tage im Seminarhaus, um den letzten Präsenzblock meiner Stufe 2 Kundalini Yoga LehrerInnen Ausbildung von zu feiern.

Unser Thema war Bewusste Kommunikation und mit als absoluter Expertin im Bereich Gewaltfreie Kommunikation hatten wir eine ganz wundervolle Ausbilderin. Wir haben analysiert, hingespürt und überprüft. Wir sind auf die Suche nach unseren Bedürfnissen gegangen (gar nicht so leicht) und haben versucht herauszufinden, welche Bedürfnisse in Konflikten zu kurz kommen und ob wir unsere Konfliktpartner vielleicht ein bisschen besser verstehen können, wenn wir ihren Platz einnehmen.

Es gab viel Arbeit am und mit dem Inneren Kind, was für mich "mind blowing" war, anders kann ich es nicht beschreiben. Ich konnte so tief gehen wie noch nie und habe endlich einen Prozess in Gang bringen können, der schon viel zu lange im Verborgenen bleiben musste.

Diese intensive Arbeit verbunden mit Kriya, Meditation, Dyaden und Gesprächen hat uns dahin geführt, Kontakt aufzunehmen mit unserem Wahren Selbst, unserer Persona, unseren Schatten und schließlich dem Verborgenen Selbst. Eine unglaublich spannende, tief berührende und transformierende Erfahrung für mich, die ich erst mal noch wirken lassen darf. Es hat sich in jedem Fall etwas gelöst und durfte ins Fließen kommen. Wortwörtlich.

In Gemeinschaft mit fantastischen Frauen, die ich in diesem Rahmen kennen und schätzen lernen durfte, war es eine ganz gelungene Zeit. Das werde ich auf jeden Fall vermissen!

Ich bin so sehr dankbar für die Stufe 2 Ausbildung. Jedes Modul hat sich wie ein Puzzleteil gefügt und mich ergänzt, gestärkt, verbunden. Ich habe mich gefunden und es wurde mir möglich, die Schritte zu gehen, die mich hierher gebracht haben. Wahe Guru!

Wann gehst Du Deinen Weg der Selbstfindung? Oder bist auch Du schon mittendrin? Lass uns gern dazu in Austausch kommen.

🩷Liebevolle Grüße, Deine Birgit🩷

01/09/2024

Karten des Monats – Mein Rauhnachtskalender🩷

DER HIEROPHANT, BALANCE und BALANCE

"I am my own guru, and the guidance I need is rooted in my faith, my belief, and my unique essence."

Auch in diesem Jahr begleiten mich jeden Monat die Karten, die ich entsprechend in den Rauhnächten gezogen habe. Die Tarotkarte ist dabei der Impuls, die Orakelkarte die Unterstützung und die Wortkarte meine liebevolle Erinnerung. Das ganze habe ich in einem Kalender gestaltet, um die Karten immer präsent zu haben.

Die Themen für den September sind Achtsamkeit, Ordnung und Geduld. Es geht darum, im Hier und Jetzt zu sein.

Der „Hierophant“ steht im Tarot für Vertrauen und Selbstwahrnehmung. Du darfst die Antworten in Dir selbst finden.

Die Karte „Balance“ erinnert daran, für die Stabilität den entsprechenden Ausgleich zu finden. Wachstum geschieht nicht nur nach oben, die Wurzeln sind genau so wichtig.

Das Wort "Balance" fragt Dich, wie Du für andere präsent sein kannst, wenn Du es nicht auch für Dich selbst bist?

Fragen für den Monat können sein:
Wem möchte ich ein Licht sein?
Wie bringe ich mein Licht in die Welt?

Wie auch schon im August gibt es für diesen Monat eine doppelte Karte. Botschaft verstanden ☺️
Im August konnte ich meiner Kreativität und Schöpferkraft viel Raum geben.
Für den September heißt es jetzt, auf genug Ausgleich zu achten und nicht zu vergessen, was ich bereits kann und worin ich gut bin.

Ich freue mich auf diesen bunten Monat!
Im Studio starten wir mit dem Herbstprogramm und dem nächsten Ausbildungswochenende für die Stufe 1. Für mich geht's ins letzte Modul meiner Stufe 2. Und die Kinder tauchen wieder ins Schulleben. Viel Bewegung und Herausforderung 🙂

(Karten, Zitate und Inspiration aus dem LightSeersTarot und dem Roots&Wings Orakeldeck von Kat Ryalls)

🩷Liebevolle Grüße, Deine Birgit🩷

01/08/2024

Karten des Monats – Mein Rauhnachtskalender🩷

DER MAGIER, THE MAGICIAN und STÄRKE

"I can manifest the life I desire through energy and action."

Auch in diesem Jahr begleiten mich jeden Monat die Karten, die ich entsprechend in den Rauhnächten gezogen habe. Die Tarotkarte ist dabei der Impuls, die Orakelkarte die Unterstützung und die Wortkarte meine liebevolle Erinnerung. Das ganze habe ich in einem Kalender gestaltet, um die Karten immer präsent zu haben.

Die Themen für den August sind Klarheit, Freude und Fülle. Es geht darum, sich selbst auszudrücken und zu verwirklichen.

Der „Magier“ steht im Tarot für natürliche Talente und Fähigkeiten, Kreativität und Selbstbewusstsein. Es geht darum, sich das Leben, das man sich wünscht, selbst zu erschaffen.

Die Karte „The Magician“ weist Dich auf Deine kreativen Energien und Talente hin. Du bist der Magier Deiner Zukunft!

Das Wort "Stärke" fragt Dich, welches Geschenk Dir Deine Eltern mitgegeben haben, das Dir hilft, Deine Ziele umzusetzen.

Fragen für den Monat können sein:
Was sind meine guten Wünsche?
Wie möchte ich mich fühlen?

Zweimal der Magier! Das kann ja nur ein guter Monat werden 😄
Meine Karten für den Juli waren sehr zutreffend und es gab viel Wandel und Veränderung, aber auch Loslassen und "Aufopferung".

Für den August nehme ich mir Zeit zum Entspannen, aber auch Planen und Weichen stellen für das restliche Jahr und die ersten Monate in 2025. Ich darf weiter an mich und meine Fähigkeiten glauben, groß träumen und mich zeigen. Es wird auf jeden Fall spannend!

(Karten, Zitate und Inspiration aus dem LightSeersTarot von Chris-Ann und dem Roots&Wings Orakeldeck von Kat Ryalls)

🩷Liebevolle Grüße, Deine Birgit🩷

01/08/2024

Zeit für Erholung 🩷

Das Jahr war bisher ein ziemlich wildes Auf und Ab, meistens Vollgas, manchmal Stillstand. Und ich merke, dass mir langsam die Luft ausgeht.

Daher werde ich jetzt (mindestens) einen Monat lang eine Insta-Pause einlegen. Weniger Zeit am Handy, weniger Gedanken übers Posten, mehr Zeit für mich.

Es ist Sommer und Ferienzeit und ich freu mich so arg auf Abenteuer, Urlaub, genießen, frei sein.

Ich wünsche Dir einen fantastischen August voller Sommersonnenmomente und mit ganz viel Liebe 🌞🩷🌞

Folge .studio um keine News aus dem Studio zu verpassen. Aber auch dort ist es im August eher ruhig, wir starten alle Mitte September wieder in unsere Angebote.

Hab es fein!

🩷Liebevolle Grüße, Deine Birgit🩷

06/07/2024

Jubiläum🩷

Seit 7 Jahren bin ich jetzt selbstständig als Yogalehrerin tätig und noch ein paar Jahre länger auf meinem eigenen Yoga-Weg unterwegs.

Wenn ich so zurück schaue, merke ich, wie sehr ich mich seitdem verändert und weiterentwickelt habe.

Wie so viele Menschen bin ich durch eine Krise zum Yoga gekommen. Also dahin, nicht nur regelmäßig einen Kurs zu besuchen, sondern tiefer zu gehen. Zu hinterfragen, zu erkennen, zu verstehen, vor allem zu spüren.

Und die Veränderung kam natürlich nicht von jetzt auf gleich. Es war und ist ein Prozess des Selbst-Erkennens. Wer bin ich eigentlich? Wer kann ich sein ohne meine auferlegten Rollen und abseits der gesellschaftlichen Strukturen? Was ist mein Weg, mein Ziel, meine Aufgabe?

Vieles ist immer noch unklar und einiges werde ich sicher nie ganz verstehen, aber ich bekomme eine Idee davon.

Letzte Woche hat mir eine liebe Schülerin gesagt, dass sie bei sich selbst eine Veränderung spürt, seit sie regelmäßig zum Yoga kommt. Und dass sie auch bei mir sieht, wie ich immer weiter wachse an meinen Aufgaben. Da wurde es mir erst wieder richtig bewusst.

Yoga ist ein Weg. Jeder kann ihn gehen. Soweit man möchte. Es gibt unzählige Begleiter, aber die Schritte musst du alleine machen. Für dich 🫶

🩷Liebevolle Grüße, Deine Birgit🩷

01/07/2024

Karten des Monats – Mein Rauhnachtskalender🩷

DER TOD, MOTHER und FÜHRUNG

"I allow myself to let go of the past in order to add energy to new beginnings."

Auch in diesem Jahr begleiten mich jeden Monat die Karten, die ich entsprechend in den Rauhnächten gezogen habe. Die Tarotkarte ist dabei der Impuls, die Orakelkarte die Unterstützung und die Wortkarte meine liebevolle Erinnerung. Das ganze habe ich in einem Kalender gestaltet, um die Karten immer präsent zu haben.

Die Themen für den Juli sind das Innere Kind, die innere Stimme und Heimat. Es geht darum, abzuschließen, loszulassen und sich auf das Neue vorzubereiten.

Der „Tod“ steht im Tarot für ein Ende, Transformation und Veränderung. Die Karte erinnert Dich daran, nicht an der Vergangenheit festzuhalten und Dich für alle Möglichkeiten zu öffnen.

Die Karte „Mother“ weist Dich auf die bedingungslose Liebe hin, die Dich wachsen lässt, Dich unterstützt und Dein Potenzial erkennt.

Das Wort "Führung" fragt Dich, wer eigentlich Deine Gedanken kontrolliert. Lässt Du Dich führen oder bist Du selbst verantwortlich?

Fragen für den Monat können sein:
Wohin schicke ich meine Energie?
Was wünsche ich mir?

Nachdem der Juni so voller Zweifel, Ängste und Hürden war, freue ich mich auf den Juli, der Veränderung und Erneuerung verspricht. Ich bin selbst für mein Glück und meine Zufriedenheit verantwortlich und darf meinen Weg voller Liebe gehen. ❤️

🩷Liebevolle Grüße, Deine Birgit🩷

30/06/2024

Seelenplan🩷

Mein Herz ist voll.
Am Freitag ist die Stufe 1 in meinem .studio gestartet und wir haben ein tolles Wochenende zusammen verbracht.

Jede Menge Arbeit war das im Vorfeld, seit ich die Koordinatorin für unsere Ausbildung geworden bin.

Und es hat sich so gelohnt!
Wie schön diese Gruppe ist. Vielfältig, individuell, tiefgründig, lustig, wertschätzend, aufmerksam, neugierig... Ich freu mich, sie bei ihrer spannenden Reise zu begleiten.

Und für mich war es auch noch zusätzlich aufregend, da ich für meine Ausbilder Ausbildung hospitiert habe.

Als ich heute während der Abschlussrunde da so saß, wurde mir bewusst, dass ich mich wirklich tief erfüllt fühle. Ich bin dem Ruf meiner Seele gefolgt, habe Schritt für Schritt etwas aufgebaut und kann ehrlich ganz stolz auf mich sein.

Ich freu mich auf das, was noch kommt, auf weiteres Wachstum und Entwicklung. Darauf, mich noch besser kennen zu lernen. Und noch mehr Menschen zu begleiten.

Wahe Guru! 🙏🌟

🩷 Herzensgrüße, Deine Birgit 🩷

01/06/2024

Karten des Monats – Mein Rauhnachtskalender🩷

DIE HERRSCHERIN, PERSEVERANCE und FÜHRUNG

"I am ready to give birth to my abundantly rich future."

In diesem Jahr begleiten mich jeden Monat die Karten, die ich entsprechend in den Rauhnächten gezogen habe. Die Tarotkarte ist dabei der Impuls, die Orakelkarte die Unterstützung und die Wortkarte meine liebevolle Erinnerung.

Die Themen für den Juni sind Vergebung, Bereinigung und Balance. Es geht darum, einen Abschluss zu finden und loszulassen, was nicht mehr dienlich ist.

Die „Herrscherin“ steht im Tarot für Fülle, Weiblichkeit, Schöpferkraft und Sinnlichkeit. Welche Bereiche Deines Lebens brauchen mehr Pflege? Welche möchten genährt werden?

Die Karte „Perseverance“ fordert auf zu Ausdauer und Durchhaltevermögen. Es gilt dranzubleiben und Hindernisse zu überwinden.

Das Wort "Führung" lädt dazu ein zu überlegen, wer eigentlich Deine Gedanken kontrolliert. Bist Du selbst am Steuer oder lässt Du Dich von außen lenken?

Fragen für den Monat können sein:
Wo braucht es noch einen Abschluss?
Was möchte ausgesprochen werden?

Der Mai war ein sehr schwieriger und schwerer Monat für meine Familie und mich. Es gibt noch Themen, die einen Abschluss brauchen. Ich freue mich auf den Juni, der vor allem beruflich neuen Wind bringt und schöne, aufregende Aufgaben.

(Karten, Zitate und Inspiration aus dem LightSeersTarot von Chris-Ann und dem Roots&Wings Orakeldeck von Kat Ryalls)

🩷Liebevolle Grüße, Deine Birgit🩷

Leuchtfeuer Yoga

31/12/2024

01/11/2024

21/10/2024

01/10/2024

30/09/2024

01/09/2024

01/08/2024

01/08/2024

06/07/2024

01/07/2024

30/06/2024

01/06/2024

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