Cat&Cow, Sonnenweg 1, Hohenmölsen (2026)

10/04/2026

in & Yang in perfekter Balance: Erlebe Sandy & Noah ✨☯️

Was passiert, wenn sich zwei Generationen auf der Matte begegnen? Wir freuen uns riesig auf eine ganz besondere Premiere beim Cat & Cow Festival: Sandy & Noah leiten gemeinsam eine Session, die die Pole von Yin und Yang verschmelzen lässt.

Eine Familiensache:
Dass Mutter und Sohn gemeinsam einen Workshop führen, ist etwas ganz Besonderes. Die beiden bringen eine tiefe Vertrautheit und eine wunderbare Harmonie in den Raum, die dich direkt abholen wird. Während Sandy ihre langjährige Erfahrung einfließen lässt, bereichert Noah die Praxis mit seiner ganz eigenen, frischen Energie. 🧘‍♀️🧘‍♂️

Was dich erwartet:
🔥 Yang-Energie: Kraftvolle, dynamische Sequenzen, die deine innere Sonne wecken und dich fordern.
☁️ Yin-Momente: Sanftes Loslassen, tiefes Dehnen und die Rückkehr in die Stille.
☯️ Die Einheit: Erlebe, wie sich Anspannung und Entspannung zu einem harmonischen Ganzen ergänzen.

Dieses Duo zeigt uns, dass Yoga keine Altersgrenzen kennt und dass Verbindung die stärkste Kraft auf der Matte ist. 🌿🤍

Hast du schon einmal mit einem Familienmitglied zusammen Yoga praktiziert?

09/04/2026

Gesund leben für 50€ im Monat? Erfahre wie! 🥗💰

Gesunde Ernährung muss weder kompliziert noch teuer sein. Samu von .de räumt mit den gängigen Mythen auf und zeigt dir, wie du deinen Körper mit hochwertiger, rohköstlich-veganer Nahrung nährst – und das mit einem Budget von nur etwa 50€ im Monat.

Rohköstlich, Vegan & Bezahlbar:
In diesem inspirierenden Vortrag teilt Samu seine wertvollsten Tipps für einen nachhaltigen und vitalen Lebensstil. Es geht um mehr als nur Essen; es geht um Lebensenergie, Klarheit und den Mut, neue Wege zu gehen. ✨🌱

Was dich erwartet:
🍏 Praktisches Wissen: Erfahre von .de, wie du regionale und saisonale Schätze optimal nutzt.
🍏 Vitalität pur: Warum Rohkost ein echter Gamechanger für dein Energielevel sein kann.
🍏 Budget-Hacks: Konkrete Strategien, wie du gesundes Leben für jeden Geldbeutel zugänglich machst.

Samu verbindet Fachwissen mit echter Leidenschaft (Raw Spirit!), um dir zu zeigen, wie du mit Leichtigkeit und Freude zurück zu deiner natürlichen Kraft findest. 🌿🙌

Hand aufs Herz:
Glaubst du, man braucht viel Geld für eine gesunde Ernährung, oder bist du bereit für Samus Low-Budget-Geheimnisse? 👇

08/04/2026

Der Schlaf der Yogis: Tiefenentspannung mit Francisco Alonso 🌌✨

Bist du bereit für eine Reise in die tiefsten Schichten deines Bewusstseins? Francisco von lädt dich ein, die transformative Kraft von Yoga Nidra zu erfahren – eine Praxis, die deinen Körper regeneriert, während dein Geist hellwach bleibt.

Was ist Yoga Nidra?
Oft als „der schlaflose Schlaf“ bezeichnet, ist diese Technik ein systematischer Weg zur vollkommenen körperlichen, mentalen und emotionalen Entspannung. In einem Zustand zwischen Wachen und Schlafen öffnen wir die Tür zu unserem Unterbewusstsein und schaffen Raum für echte Heilung. 🕊️🧘‍♂️

Was dich erwartet:
✨ Radikale Erholung: Eine Session Yoga Nidra kann sich so regenerativ anfühlen wie mehrere Stunden tiefer Schlaf.
✨ Sankalpa-Magie: Setze eine kraftvolle Intention, die tief in deinem Inneren Wurzeln schlagen darf.
✨ Klarheit & Stille: Francisco von führt dich mit seiner ruhigen Präsenz durch die verschiedenen Stadien der Entspannung.

Ganz gleich, wie trubelig das Festivalgeschehen ist – dieser Workshop ist dein Anker, um dein Nervensystem komplett herunterzufahren und neue Klarheit zu finden. 🌿🤍

Ein Moment für dich:
Hast du Yoga Nidra schon einmal erlebt oder bist du bereit, den „Schlaf der Yogis“ zum ersten Mal auszuprobieren? 👇

06/04/2026

Wir freuen uns riesig, euch zwei außergewöhnliche Sessions mit Markus Marx vorstellen zu dürfen, die dich garantiert aus deinem Alltag heben – im wahrsten Sinne des Wortes!

🌀 Hangab: Die Magie der Umkehr
Bist du bereit, die Welt auf den Kopf zu stellen? Mit lädt Markus dich ein, die totale Schwerelosigkeit zu erfahren. Durch das sanfte, schrittweise Hochziehen in die Umkehrhaltung erfährt deine Wirbelsäule eine regenerative Streckung, während dein Geist in tiefe Stille abtaucht. Ein absoluter Reset für dein gesamtes System. 🌌🕊️

🧘‍♂️ Forrest Yoga: Kraftvoll & Authentisch
Nach dem Loslassen in der Luft geht es tief hinein in den Körper. Forrest Yoga ist eine intensive Praxis, die darauf ausgerichtet ist, körperliche und emotionale Blockaden zu lösen. Markus führt dich durch einen kraftvollen Flow, der dich lehrt, tief zu atmen, deine Mitte zu finden und mit Integrität auf der Matte (und im Leben) zu stehen. ⚡️🔥

Das Besondere:
Ob in der Luft oder auf der Matte – schafft einen Raum, in dem du über deine Grenzen hinauswachsen und gleichzeitig eine tiefe Verbindung zu dir selbst spüren kannst.

Bist du bereit für den Shift?
Wer von euch wollte Hangab schon immer mal ausprobieren oder ist bereit für die intensive Energie von Forrest Yoga? 👇

06/04/2026

Ayurveda Occidentalis: Altes Wissen für das Hier & Heute 🌿✨

Was passiert, wenn die uralte Weisheit Indiens auf unseren modernen, westlichen Alltag trifft? Marcus – besser bekannt als – zeigt dir, dass Ayurveda weit mehr ist als indische Gewürze. Es ist das „Wissen vom Leben“, das genau dort ansetzt, wo du gerade stehst.

Ayurveda im Hier & Heute:
In diesem Workshop lernst du, wie du die Prinzipien des Ayurveda ganz bodenständig in dein Leben integrierst. Es geht darum, deine eigene Natur zu verstehen, deine Energie zu lenken und eine Balance zu finden, die im westlichen Alltag wirklich Bestand hat. ⚖️🍎

Was dich erwartet:
🌱 Individuelle Balance: Verstehe die Bio-Energien (Doshas) und was dein System wirklich braucht.
🌱 Alltagstaugliche Tools: Praktische Tipps für Ernährung, Routine und Wohlbefinden – ohne Dogmen.
🌱 Präsenz & Bewusstsein: Erfahre, wie du durch tiefer mit dir selbst in Kontakt kommst.

Marcus teilt sein Wissen mit viel Leidenschaft und Klarheit, damit du nach dem Workshop mit konkreten Inspirationen zurück in deinen Alltag kehrst. 🧘‍♂️🕊️

Bist du neugierig, welcher Ayurveda-Typ in dir steckt, oder hast du dich schon einmal mit den Doshas beschäftigt? 👇

05/04/2026

Erlaube dir, einfach nur zu sein. ✨🛋️

In einer Welt, die niemals stillsteht, ist das radikalste, was du tun kannst: Innehalten. Lena Kloß lädt dich zu einer Reise in die vollkommene Entspannung ein. Rest & Restore ist mehr als nur Yoga – es ist eine heilige Pause für dein gesamtes System. 🕊️

Was dich erwartet:
🌿 Regeneratives Yoga: Wir nutzen Hilfsmittel wie Bolster und Decken, um den Körper so zu unterstützen, dass er Schicht für Schicht loslassen kann.
🌿 Nervensystem-Reset: Durch langes Halten und sanfte Führung findet dein Geist zurück in den Modus für Heilung und Regeneration.
🌿 Tiefe Erholung: Keine Anstrengung, kein Müssen. Nur du, dein Atem und der Raum, den du dir schenkst.

Lena schafft mit ihrer einfühlsamen Art einen Ort der absoluten Geborgenheit. Sie weiß genau, wie sie dich sicher in die Stille führt, damit du dich getragen fühlen kannst. 🧘‍♀️🤍

Wann hast du das letzte Mal gespürt, wie dein ganzer Körper ein tiefes Seufzen der Erleichterung ausstößt? 👇

04/04/2026

Ein Akt der Selbstliebe: Vergebung finden mit Inga ✨❤️‍🩹

Gibt es etwas in dir oder deinem Leben, das nach Frieden ruft?

Das Vergebungsritual mit Inga Jagadamba Stendel:
In diesem Workshop geht es nicht um Analyse, sondern um ehrliches Erleben. Vergebung bedeutet hier nicht, etwas gutzuheißen oder jemandem "Recht" zu geben. Es ist die Entscheidung, aufzuhören, sich selbst weiter zu verletzen. 🕊️

Was dich erwartet:
✨ Inneres Loslassen: Löse den stillen Kampf mit dir selbst oder anderen.
✨ Sicherer Raum: Ein Ort für Regulation, ehrliche Begegnung und sanfte Heilung.
✨ Rückkehr zur Liebe: Ein Schritt heraus aus der Angst und zurück in deine volle Kraft und Verbindung.

Über Inga:
Inga begleitet seit über 26 Jahren Menschen auf ihren Heilungs- und Bewusstseinswegen. Mit fundiertem Wissen und feinem Gespür schafft sie Räume, in denen Körper, Atem und Emotionen wieder in Einklang kommen dürfen. 🌿🤲

Ein Moment des Innehaltens:
Vergebung ist kein Konzept, sondern ein verkörperter Weg zurück zu dir selbst. Bist du bereit, diesen Schritt zu gehen?

Wir freuen uns darauf, diesen tiefen Moment der Heilung mit euch zu teilen. ✨🐚

03/04/2026

Doppelte Energie mit beim ! ✨🧘‍♂️🌬️

Wir freuen uns riesig, euch ein echtes Kraftpaket im Line-up vorstellen zu dürfen: Andreas Koschwitz bringt gleich zwei transformative Erlebnisse auf die Matte, die dich von purer Ekstase bis in die tiefste Stille führen.
🧘‍♂️ Der Yoga Workshop: Erwecke dein Prana

In dieser Session fließen wir gemeinsam. Wir wecken deine Lebensenergie durch dynamische Sonnengrüße zu fließender Musik und führen diese Kraft in meditativen Asanas zurück in die Stille. Ein Raum für tiefe energetische Heilung, der dich strahlend und tief verwurzelt durch das restliche Festival trägt. ✨🌱
🌬️ workBREATHout: Die Magie des Atems

Bist du bereit für den Wechsel von maximalen Beats zu innerem Frieden? workBREATHout ist die perfekte Symbiose aus ekstatischem Bodywork und tiefgreifender Breathwork-Magie. führt dich durch einen energiegeladenen Flow – authentisch, intensiv und absolut lebensverändernd. 🎧🌪️

Der Vibe:
Vom kraftvollen „Außen“ zum heilsamen „Innen“. Andreas schafft es wie kaum ein anderer, die Brücke zwischen moderner Intensität und uralter Weisheit zu schlagen.

Lass uns planen:
Bist du eher Team „Flowing Yoga“ oder bereit für die „Breathwork-Ekstase“? Oder nimmst du – genau wie wir – einfach die volle Ladung von beidem mit? 🔥👇

01/04/2026

Finde deinen Ton. Heile dein Herz. ✨🎙️

Hast du schon einmal gespürt, wie mächtig deine eigene Stimme sein kann? Nicht um „schön“ zu singen, sondern als direkter Kanal zu deinem Herzen? ❤️‍🩹

Beim Cat & Cow Festival öffnet Alina Bielawski einen ganz besonderen Raum für uns. Ein Raum, in dem wir unsere Wunden sanft halten, unser Herz heilen und die transformative Kraft des Klangs nutzen.

Was dich erwartet:
Wir nutzen die Energie von Sonne und Mond, um das Geschehen auf der Erde bewusst mit Liebe zu beeinflussen. 🌍✨ Über Atem, Körper- und Stimmübungen machen wir Klang unmittelbar erfahrbar – als Resonanz, als Schwingung und als tiefe Verbindung zu dir selbst und der Gruppe.

Das Besondere:
🌟 Kein Leistungsdruck: Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, dein eigenes „Instrument“ zu entdecken.
🌟 Gemeinschaft: Im gemeinsamen Tönen entsteht ein Gefühl von Getragensein und Verbundenheit mit etwas, das größer ist als wir.
🌟 Ganzheitlich: Alina verbindet ihre Expertise als Sprachtherapeutin und Coachin mit schamanischer Beratung und Körperarbeit.

Egal ob du Musiker bist oder glaubst, nicht singen zu können – dieser Workshop ist für DICH, wenn du die heilsame Wirkung von Schwingung am eigenen Körper spüren möchtest. 🕊️🐚

Wann hast du das letzte Mal so richtig aus vollem Herzen getönt oder gesungen, ohne darüber nachzudenken? 🎶👇

01/04/2026

Agnihotra – was ist das eigentlich? 🤔✨

Vielleicht hast du den Namen schon einmal flüstern gehört oder Bilder von stillen Kreisen im Morgengrauen gesehen. Beim Cat & Cow Festival öffnen wir diesen heiligen Raum gemeinsam mit zwei ganz besonderen Seelen für euch: Felix und Maxi () werden uns durch diese kraftvolle Zeremonie leiten. 🕯️🤲

Ein Blick auf die Wurzeln 🌏📜
Agnihotra ist ein uraltes vedisches Feuerritual, dessen Ursprung in den Veden liegt – den ältesten heiligen Schriften Indiens. Seit Jahrtausenden wird dieses tiefe Wissen von Generation zu Generation weitergegeben. Es gilt als eine der grundlegendsten Techniken des Ayurveda, um das Gleichgewicht zwischen Mensch und Natur wiederherzustellen.

Die Essenz der Praxis 🕯️
Traditionell wird Agnihotra exakt zu den energetischen Wendepunkten des Tages – Sonnenaufgang und Sonnenuntergang – praktiziert. Es ist weit mehr als nur ein Feuer: Es ist eine heilige Handlung zur Reinigung und Harmonisierung der Atmosphäre. 🌿

Lass uns eintauchen:
Faszinieren dich solche alten Traditionen auch so sehr wie uns? Oder ist es dein erstes Mal, dass du von den Veden hörst? Schreib es uns in die Kommentare! 👇🤍

25/03/2026

Stärke trifft auf Mitgefühl mit 🛡️❤️

Christian Seiffert vereint zwei Welten: Die klare Präsenz der Kampfkunst und die sanfte Hingabe des Yoga.

Dieses Jahr stellt er uns seinen Maitreya Flow vor. 🌀
Maitreya bedeutet „der Liebende“ oder „der Gütige“. In diesem 90-minütigen Workshop fließen wir gemeinsam in eine neue Zeit der wahrhaftigen Liebe. Es ist eine Einladung, die Verbindung zu dir selbst und anderen auf einer tieferen Ebene zu spüren.

Außerdem im Gepäck:
⚔️ Selbstverteidigung & Kampfkunst: Lerne, dich in Notfällen zu schützen – immer achtsam und mit Blick auf das Wohl aller.
🎶 Klangtempel: Ein Raum zum Nachspüren und Genießen.

Christian unterstützt dich dabei, wieder in deine volle Kraft zu kommen. Wir freuen uns auf diese besonderen Sessions! 🐮🙌

22/03/2026

Wer bist du, wenn du ganz in deiner Kraft bist? 🌿✨

Wir freuen uns riesig auf beim Cat & Cow Festival! In ihrem Workshop „Human Design Embodied“ geht es weg vom reinem Kopf-Wissen und rein in dein direktes Körpergefühl. 🧘‍♀️💛

Warum dieser Workshop dein Festival-Anker ist:
✨ Human Design spüren: Erlebe dein energetisches Design statt es nur zu verstehen.
✨ Deine Strategie verkörpern: Lerne, wie sich deine wahre Autorität in deinem Körper anfühlt. 🕊️
✨ Authentisch sein: Ein Moment der Klarheit, um dich inmitten all der Festival-Vibes wieder mit deinem Kern zu verbinden. 🐚

Claudia begleitet dich dabei, dein Design nicht nur zu kennen, sondern es tief in deine Zellen sinken zu lassen. Ganz präsent, ganz du selbst. ✨

📍 Wo? Cat & Cow Festival
✨ Host:
🎟️ Tickets & Infos: Link in Bio!

Kennst du dein Human Design Experiment schon? Schreib uns deinen Typ in die Kommentare! 👇

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