Gudrun Ortlieb-Vital&Gesundheitspraktikerin BFG

Gudrun Ortlieb-Vital&Gesundheitspraktikerin BFG Frauen 45+, die spüren: Da ist mehr – und nicht länger funktionieren wollen. Ich begleite dich zurück in deine Kraft, Klarheit & innere Führung.

Kein Konzept – nur Wege, die du wirklich gehst. Was sich verändert, zeigt sich in deinem ganzen Leben..

Manchmal beginnt Veränderung nicht mit einem großen Schritt, sondern mit einem einzigen bewussten Moment.Ein Tropfen.Ein...
04/05/2026

Manchmal beginnt Veränderung nicht mit einem großen Schritt, sondern mit einem einzigen bewussten Moment.

Ein Tropfen.
Eine Welle.
Ein Feld von Fülle.



Für mich ist das das Wesen von Selbstführung:
bei sich ankommen, die eigene Kraft wieder spüren und von dort aus neue Kreise ins Leben senden.

Ladies Brilliance ist ein Raum für Frauen, die sich nicht länger verlieren wollen, sondern sich in ihrer Klarheit, Würde und Strahlkraft neu erinnern.

Von Herz zu Herz
Gudrun Shi’Alaja

LADIES, es ist 1. Mai. Vollmond.Zeit, ehrlich zu sein:Du glänzt im Außen…aber hältst dich im Inneren noch zurück.Du weiß...
01/05/2026

LADIES, es ist 1. Mai. Vollmond.

Zeit, ehrlich zu sein:
Du glänzt im Außen…
aber hältst dich im Inneren noch zurück.

Du weißt mehr.
Du spürst mehr.
Und trotzdem spielst du kleiner, als du bist.

Warum?

Der heutige Vollmond beleuchtet genau das.
Keine Ausreden mehr. Kein Verstecken.

Brilliance bedeutet nicht, perfekt zu sein.
Sondern dich zu zeigen – auch wenn es unbequem ist.

Wenn du merkst, dass da mehr in dir wartet:
Dann hör auf, dich zu vertrösten.

Go where your Brilliance is calling you.

✨ Gudrun

01/05/2026
Meine Enkelin feiert ihren 30. Geburtstag...Auf geht's zur Rodeo- Themen Party...Ich bin gespannt was mich erwartet....B...
11/04/2026

Meine Enkelin feiert ihren 30. Geburtstag...
Auf geht's zur Rodeo- Themen Party...

Ich bin gespannt was mich erwartet....

Bist du auch so ein verrücktes Girl und machst sowas mit, oder eher nöö.. ist nicht so meins...?

Ladies Brilliance ist kein Ort für Ausreden.Hier entstehen Frauen,die sich nicht länger verstecken.Die sich erinnern, we...
11/04/2026

Ladies Brilliance ist kein Ort für Ausreden.

Hier entstehen Frauen,
die sich nicht länger verstecken.
Die sich erinnern, wer sie sind.
Und die den Mut haben, genau das zu leben.

Dieses Wochenende ist dein Prüfstein.

Nicht, ob du „bereit“ bist –
sondern ob du ehrlich bist.

Mit dir.
Mit deinem Wunsch nach mehr.
Mit deiner Angst, sichtbar zu werden.

Du musst nicht perfekt sein.
Aber du musst aufhören, dich klein zu halten.

Wenn du fühlst, dass du gemeint bist –
dann tritt ein.

Ladies Brilliance ist Bewegung.
Und Bewegung beginnt immer mit einer Entscheidung.

Vielleicht bist du genau an diesem Punkt:Du funktionierst.Für andere. Für dein Leben. Für alles, was getan werden muss.U...
04/04/2026

Vielleicht bist du genau an diesem Punkt:

Du funktionierst.
Für andere. Für dein Leben. Für alles, was getan werden muss.

Und trotzdem spürst du: Da ist mehr.

Mehr von dir.
Mehr Klarheit.
Mehr Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.

Nicht, weil dir etwas fehlt –
sondern weil du dich zu lange zurückgestellt hast.

Ich arbeite nicht mit Konzepten.
Nicht mit starren Schritten.

Ich öffne Räume, in denen du dich wieder spürst.
Deine eigene Führung. Deine Wahrheit. Deinen Weg.

Und was sich daraus entwickelt, bleibt nicht in dir.
Es verändert dein ganzes Leben.

Ein Tropfen. Eine Welle. Ein Feld von Fülle.

Manchmal braucht es keinen großen Plan.Nur einen Moment wie diesen –Sonne, die leise durch die Bäume fällt,und ein Herz,...
22/03/2026

Manchmal braucht es keinen großen Plan.
Nur einen Moment wie diesen –
Sonne, die leise durch die Bäume fällt,
und ein Herz, das aufhört zu kämpfen.

Heute ist kein Tag zum Funktionieren.
Heute ist ein Tag zum Ankommen.

Ich wünsche dir einen Sonntag,
der dich zurück zu dir selbst bringt.

75 Jahre Lebenserfahrung.Und ich sitze hier bei Sandra mit lila-blauen Haaren und einem Lächeln, das von innen kommt.Nic...
21/03/2026

75 Jahre Lebenserfahrung.
Und ich sitze hier bei Sandra mit lila-blauen Haaren und einem Lächeln, das von innen kommt.

Nicht, weil alles immer leicht war.
Sondern weil ich mich entschieden habe, mich selbst nicht aufzugeben.

Gestern war ich mit Sandra zusammen.
Eine Frau, die an einem Punkt steht, den viele kennen:

Dieses Gefühl…
da geht noch mehr.
Aber wie?

Und ich erkenne mich darin.
Nicht von heute.
Sondern von einem Weg, der Mut gebraucht hat.

Mut, neu zu beginnen.
Mut, alte Rollen loszulassen.
Mut, sich selbst wirklich zu begegnen.

Ich bin heute nicht hier, um perfekt zu sein.
Ich bin hier, um zu zeigen:

Es ist nie zu spät, dein Leben neu auszurichten.

Du bist nicht „zu alt“.
Nicht „zu spät dran“.
Nicht „falsch“.

Du bist vielleicht einfach nur
noch nicht losgegangen.

Wenn dich das berührt, dann hör auf zu warten.

Schreib mir „Start“
und ich gehe ein Stück mit dir.

Die meisten Menschen verraten sich nicht durch ihre Worte.Sondern durch das, was passiert, wenn du einfach still bleibst...
10/03/2026

Die meisten Menschen verraten sich nicht durch ihre Worte.
Sondern durch das, was passiert, wenn du einfach still bleibst.

Vor einiger Zeit begann jemand ein Spiel.

Nicht laut.
Nicht dramatisch.
Ganz leise.

Jemand trat in mein Feld. Worte, Gesten, kleine Signale.
So wie es Menschen tun, wenn sie prüfen wollen, ob sie Aufmerksamkeit bekommen.

Früher hätte ich vielleicht schneller reagiert.
Gefragt. Erklärt. Mich bewegt. Mich gezeigt.

Doch etwas in mir ist heute ganz anders.

Mit den Jahren habe ich etwas gelernt, das viele unterschätzen:
Geduld. Das zeigte mir die Natur, TIERE, Rhythmus.

Eine Löwin rennt nicht jedem Geräusch im Gras hinterher.
Sie beobachtet. Sie scannt mit ihrem Instinkt die Energie, die Lage, durch ihre Sinne, ob es sich lohnt, Energie aufzubauen. Denn davon hängt ihr Leben ab.

Sie spürt die Energie.
Sie erkennt Muster.

Und genau das habe ich getan.

Ich habe nichts getan.

Ich habe einfach nur geschaut, was passiert, wenn ich still bleibe.

Interessant, was man dann alles sieht.

Wenn man nicht reagiert, zeigen Menschen plötzlich viel mehr von sich.
Ihr Tempo.
Ihre Absicht.
Ihre Ungeduld.

Geduld wirkt wie ein Spiegel.

Sie legt offen, wer wirklich da ist –
und wer nur ein Spiel spielt.

Das ist kein Machtspiel.
Das ist Selbstführung.

Denn eine Frau, die ihre Energie kennt, muss niemandem hinterherlaufen.

Sie bleibt ruhig.
Klar.
Souverän.

Und plötzlich wird sichtbar, was vorher im Nebel lag.

Geduld ist keine Schwäche.

Geduld ist ein Instinkt.
Der Instinkt einer Löwin.

Und genau dort beginnt wahre Strahlkraft. 🐾

Wer von euch hat auch schon erlebt, dass Stille mehr Wahrheit zeigt als tausend Worte?






Heute, der 03.03.2026MOND. ZYKLUS. SPIEGEL. & Finsternis Heute erinnert uns der Himmel an etwas Ursprüngliches:Rhythmus....
03/03/2026

Heute, der 03.03.2026

MOND. ZYKLUS. SPIEGEL. & Finsternis

Heute erinnert uns der Himmel an etwas Ursprüngliches:
Rhythmus.
Der Mond zieht das Wasser.

Und wir?
Wir sind Wesen aus Wasser, Gefühl und Kraft.
Weiblichkeit ist kein Chaos.
Sie ist zyklische Intelligenz.
Stimmungen kommen.
Energien wechseln.
Hormone tanzen.
Das ist kein Fehler im System.
Das ist Natur.

Doch Selbstführung bedeutet:
Ich beobachte die Strömung –
und entscheide trotzdem bewusst.
Der Mond spiegelt.
Er twittert von außen.
Aber ich wähle meine innere Frequenz.

Women+ steht für Balance.
Nicht um dich zu verändern.
Sondern um dich zu stabilisieren,
wenn die Wellen höher schlagen.

Heute kein Drama.
Heute Bewusstsein.
Ich bin im Zyklus.
Ich bin im Rhythmus.
Ich bin bei mir.








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       .Und auch kein „Ich gönn mir mal was“.Selbstfürsorge ist Führung.Wir reden über Business-Pläne, Umsätze und Sicht...
28/02/2026

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Und auch kein „Ich gönn mir mal was“.
Selbstfürsorge ist Führung.

Wir reden über Business-Pläne, Umsätze und Sichtbarkeit.
Aber kaum jemand spricht darüber, was wir täglich runterschlucken.

Wut, die wir professionell weglächeln.
Angst, die wir Leistung nennen.
Zweifel, die wir mit Disziplin überdecken.
Sorge, die nachts im Körper weiterarbeitet.

Wir funktionieren.
Und nennen es Stärke.
Der Körper nennt es Belastung.
Nicht Zucker allein macht müde.
Nicht der Winter allein bringt uns aus dem Gleichgewicht.

Es sind unterdrückte Gefühle, die gespeichert werden – in der Leber, im Magen, im Nervensystem, im Darm, im Herz.

Ich habe früh entschieden, das nicht zu normalisieren.
Seit meiner Jugend gehört Frühjahrsfasten für mich dazu. Entlastung vor Ostern. Bewusste Reinigung.

Aktuell mache ich eine Leber-D-Tox-Kur, esse basisch, ohne Zucker, ohne Salz, lasse meine Blutwerte kontrollieren.
Mein Basenwert nach dem Winter liegt bei 6.
Mein Ziel ist die 5.
Nicht aus Zwang. Aus Verantwortung.
Denn dein Körper ist kein stiller Mitarbeiter.
Er ist die Geschäftsführung.

Und jetzt ehrlich:
Wo in deinem Körper sitzen gerade deine unterdrückten Gefühle?
Im Bauch? Im Hals? Im Kopf?

Und was tust du konkret in diesem Frühjahr für dich – nicht theoretisch, sondern messbar?

Ladies Brilliance ist kein Zitat.
Es ist eine Entscheidung, dich selbst zu führen.





15/09/2025

Adresse

Niedersachen
Holle
31188

Telefon

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