28/11/2025
Bewegungsmangel – eine Hauptursache für Bluthochdruck! ☝🏼🤔
Körperlich inaktive Menschen schwächen ihren Körper auf ganzer Linie. ☹️
💔 Herz, Kreislauf & Lunge arbeiten unökonomisch. Schon bei kleinen Anstrengungen, die Trainierte locker wegstecken, reagiert das Herz ❣️ mit Hochtouren.
💪 Knochen, Muskeln & Gelenke verlieren an Substanz. Der Stoffwechsel ist unterfordert und fördert den Aufbau statt den Abbau von Fettdepots. 📉
🧠 Das Gehirn wird träge – und die Psyche 😢😥 anfälliger.
👉 Bewegung ist also der Schlüssel für deine Gesundheit!